Duševní hygiena pomáhá lépe zvládat stres, udržet si energii a pečovat o tělo i hlavu. Stačí malé, ale pravidelné kroky, jako pohyb, kvalitní jídlo, odpočinek, vědomé dýchání nebo umění říct ne. Více tipů se dozvíte v článku, tak čtěte dál.

Výroční knižní cenu Magnesia Litera v kategorii poezie letos získal za sbírku s názvem Koncept transparence MUDr. Radovan Jursa, lékař Kardiochirurgické centra Fakultní nemocnice Ostrava. Odborná porota vyzdvihla zejména napětí, které v knize vzniká díky poměru mezi básnickou a prozaickou výpovědí.

Rekonstrukce jezu Ráj v Karviné byla na konci března 2026 úspěšně dokončena a završena pravomocným kolaudačním rozhodnutím. Stavba byla zahájena v srpnu 2023 a její celkové náklady dosáhly 93,8 mil. Kč bez DPH. Z této částky přibližně 40,6 mil. Kč uhradila důlní společnost OKD, a.s., v rámci odstraňování důlních škod.

Muzikál Národního divadla moravskoslezského má v této sezóně jedinou premiéru, ale výjimečnou: Velkým autorským muzikálem s názvem TAK SE NÁM STALO…se po 16 letech v NDM rozloučí s Ostravou umělecká šéfka souboru, režisérka Gabriela Petráková.

Gabriela Petráková se rozhodla začít novou kapitolu své umělecké dráhy a stává se kmenovou režisérkou a dramaturgyní jiného souboru muzikálu - Divadla J. K. Tyla v Plzni. Muzikálový soubor NDM se pod jejím vedením stal doslova fenoménem, za kterým se sjíždějí diváci z celé republiky, a fanouškovská základna pravidelně dlouho dopředu vyprodává všechna představení. Na místo Gabriely Petrákové nastupuje v Ostravě Kateřina Svobodová, současná šéfka mimořádných projektů NDM, která se souborem i jeho stávající šéfkou pracuje průběžně už v této sezóně tak, aby přechod byl plynulý.

Ortodontická ambulance Oddělení zubního lékařství FN Ostrava patří jeden den v týdnu budoucím stomatologům. Studenti 3. ročníku Zubního lékařství Lékařské fakulty Ostravské univerzity se tady pod dohledem zkušených ortodontistů seznamují se základy předmětu, který je bude provázet až do konce studia.

Abychom vyjádřili náhradním rodinám podporu, připravili jsme na Ministerstvu práce a sociálních věcí ve spolupráci s Hledáme rodiče o.p.s. kampaň #diknahradnimrodinam2026 nebo #babovkovyden2026, která vyvrcholí 31. května Bábovkovým dnem.

Ostrava se připravuje na jeden z vrcholů letošního jara. Majáles Ostravské univerzity slaví významné jubileum – půjde o 30. studentský majáles v Ostravě. Ve čtvrtek 7. května 2026 se program už podruhé uskuteční v areálu City Campusu na Černé louce, který se po loňské premiéře osvědčil jako dokonalé místo pro spojení studentské energie a moderní architektury. Stejně jako v loňském roce zůstává vstup na akci pro studenty, akademiky i širokou veřejnost zcela zdarma.

V pátek 10. dubna 2026 se konal XX. meziregionální ORL seminář u příležitosti 100. výročí narození významné osobnosti oboru, primáře MUDr. Jana Žižlavského, jehož přínos medicíně byl hlavním inspiračním motivem celé akce. Seminář uspořádala Moravskoslezská nemocnice Opava ve spolupráci se Slezskou univerzitou v Opavě – Fakultou veřejných politik, Českou lékařskou komorou a Českou lékařskou společností – Spolkem lékařů v Opavě. Seminář zahájil primář ORL MUDr. Richard Lenert společně s ředitelem nemocnice Ing. Karlem Siebertem, MBA.