Mimořádná zpráva:
Načítám...
  • Načítám...
>

Trojboj SVČ Opava: veslování + kolo + běžkařský trenažér = 3,5 km

Opava |

Školáci z Opavska mohli poměřit své síly v Trojboji. Na cyklistickém, veslařském a běžeckém trenážeru museli v co nejkratším čase zvládnout dohromady ujet 3,5 kilometru. Do finále se probojovalo 35 chlapců a dívek. Nejlepší borci zvládli všechny tři disciplíny pod deset minut.

První ročník Trojboje uspořádalo opavské středisko volného času vloni. Žáci osmých a devátých tříd si mohli v tělocvičně vyzkoušet cvičení na posilovacích trenažérech a zároveň poměřit své síly.

Jiří Sedláček, organizátor akce a pedagog, SVČ Opava: „Nás napadlo udělat tuto akci proto, aby se mohly zapojit celé třídy. Aby se navzájem podpořily. A děti si vyzkoušely něco jiného a nového, k čemu se až tak jednoduše nedostanou.“

Soutěžilo se na cyklistickém, veslařském a běžeckém stroji. Ovšem ještě než přišel na řadu samotný závod, mohl si každý pod dohledem trenéra vyzkoušet, jak správně cvičit.

Prvním kolem prošlo 230 dětí z osmých a devátých tříd základních škol z Opavska. Do finále se pak probojovalo 35 nejlepších chlapců a divek. Po důkladném rozcvičení přišel na řadu samotný trojboj.

Pořadí cvičení na jednotlivých strojích si každý zvolil sám. Během hodiny museli soutěžící ujet na kole 2 kilometry, na veslařském trenažéru urazit 1 kilometr a na běžeckém stroji je čekalo 500 metrů. Dohromady tedy 3,5 kilometru. Přitom jednotlivé časy cvičení se sčítaly.

Radim Kramný, spoluorganizátor akce a trenér, The Beats gym Opava: „Určitě je důležité si rozvrhnout síly. Začít pomaleji. A pokud má ještě sílu na závěr, tak zrychlovat. Spousta jich jela na začátku rychle a pak jim došly síly. Ale na to velice rychle přijdou.“
účastník finále Trojboje SVČ Opava: „Je to hodně náročné na nohy. Tak uvidíme, jak to zvládnu.“

Na nejlepší čekaly poháry, medaile i věcné ceny. Mezi dívkami si nejlépe vedla Julie Pekárková se ZŠ Velké Hoštice, která všechny tri disciplíny zvládla za 9 a čtvrt minuty.

V kategorii chlapců byl nejlepší Tomáš Kubita z opavské ZŠ Vrchní s vítězným časem necelých 8 minut.

Nahlásit chybu


K tématu

Alšovo náměstí v Ostravě-Porubě ovládne na 6 dní Velikonoční jarmark. Nabídne i program

3. dubna 2025 14:02 | Ostrava-Poruba | Jana Lipowská

Blíží se Velikonoce a s nimi spojený Velikonoční jarmark. Na Alšově náměstí na Hlavní třídě opět nabídne stánky s velikonočními výrobky a program pro celou rodinu.

Sokol Poruba rozšiřuje nabídku kroužků pro děti. Přidal taneční kroužek

27. března 2025 14:29 | Ostrava-Poruba | Jana Lipowská

TJ Sokol Poruba se neustále snaží, především děti a mládež, motivovat k pohybu a sportu. Přišla proto s další nabídkou kroužku. Tentokrát pro milovníky hudby a tance.

Středisko volného času Opava uspořádalo během jarních prázdnin spoustu aktivit pro děti

7. února 2026 16:05 | Opava | Yvona Fajtová

Středisko volného času v Opavě ani letos nenechalo pracující rodiče na holičkách. Během jarních prázdnin uspořádalo pro děti spoustu aktivit různého zaměření. Každý si tak našel to své.


Dva zásahy Městské policie ve Frýdku-Místku zachránily děti

Dnes 11:08 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Strážníci Městské policie ve Frýdku-Místku se blýskli dvěma profesionálními zásahy. Nejprve našli dvě ztracené děti a poté vypátrali útočníka, který ohrožoval kolemjdoucí nožem.

Hard Rico se k loupeži přiznal ale chce nižší trest. Hrozí mu 7 let vězení a milion korun

V pondělí začal očekávaný soud se známým ostravským raperem Enricem Peštou, který si v hudebním světě říká Hard Rico. Ten hned v úvod líčení všechny zaskočil přiznáním viny za loupež a vydírání, ke kterému se postupně přidali i jeho kumpáni. Obžalovaní za to chtějí nižší tresty.

Nehoda na obchvatu zahltila Jablunkov a Návsí kamiony

Dnes 12:07, vydáno dnes 11:55 | Celý MS kraj | Libor Běčák

V obou směrech musela být v pondělí dopoledne uzavřena silnice I/68, která slouží jako obchvat Jablunkova a současně je to spojnice se Slovenskem. Důvodem byla nehoda kamionu a osobního automobilu.

Žermanická přehrada se lidem na Světový den vody otevřela po 7 letech

Dnes 12:33 | Celý MS kraj | Bára Kelnerová

V sobotu se veřejnosti v rámci Světového dne vody opět otevřely hráze a další prostory přehradních nádrží. Stovky lidí zamířily například na Žermanickou přehradu, která byla přístupná po 7 letech.

V opavské věznici vznikla nová pracovní místa. V šicí dílně našly práci dvě odsouzené ženy

21. března 2026 18:13 | Opava | Yvona Fajtová

Dvě nová pracovní místa vznikla v opavské věznici díky sociálnímu podniku Ateliér Rebella. Odsouzené ženy tak získávají nejen finanční prostředky, ale i pracovní návyky, které jim mohou pomoci po návratu na svobodu.

Radnice v Palkovicích patřila Předvelikonočnímu kouzelnému dni

21. března 2026 15:42 | Palkovice | Libor Běčák

Budova palkovické radnice patřila v sobotu 21. března opět Předvelikonočnímu kouzelnému dni. Nejrůznější aktivity se konaly ve všech podlažích obecního úřadu.

Studenti Obchodní akademie a SOŠL v Opavě si vyzkoušeli, jak funguje logistika od výroby po expedici

21. března 2026 18:41 | Opava | Yvona Fajtová

Na Obchodní akademii a střední odborné škole logistiky v Opavě se uskutečnila soutěž mladých logistiků a marketérů. Studenti si v ní vyzkoušeli celý proces výroby i distribuce výrobku v praxi.

První ročník plesu uniformovaných složek byl zpestřením na konci plesové sezóny

21. března 2026 13:18 | Karviná | Gabriela Stašová

V Karviné v Obecním domě Družba se uskutečnil poslední ples letošní sezóny, a ne jen tak ledajaký. Sešli se na něm členové karvinských uniformovaných složek, aby měli možnost potkat se i jinde, než při zásazích a oficiálních událostech.

V opraveném zdravotním středisku v Rychvaldě přibyly nové ordinace

21. března 2026 6:52 | Rychvald | Libor Běčák

V centru Rychvaldu začalo občanům sloužit modernizované zdravotní středisko. Upraven byl hlavní vstup, čekárny a především přibyly nové ordinace.

Městská policie v Havířově prezentovala své projekty v rámci přeshraniční spolupráce

20. března 2026 9:48 | Havířov | Bára Kelnerová

Přeshraniční spolupráce mezi Havířovem, Karvinou a polským Jastrzębie-Zdrój trvá už více než dvě desítky let. Nyní města zhodnotila projekty v oblasti veřejného pořádku a Městská policie v Havířově měla co ukázat.

Stavební učiliště v Opavě získá moderní dílny. Stávající prostory na ulici Janská nevyhovují kapacitně ani technicky

Dnes 15:18 | Opava | Yvona Fajtová

Střední odborné učiliště stavební v Opavě čeká velká proměna. Moravskoslezský kraj tam vybuduje nové moderní dílny a učebny za více než 100 milionů korun. Jedná se o další projekt podpořený z Operačního programu Spravedlivá transformace.

Střední odborné učiliště stavební v Opavě získá nové moderní dílny a učebny

21. března 2026 18:28 | Opava | Yvona Fajtová

Střední odborné učiliště stavební v Opavě čeká velká proměna. Moravskoslezský kraj tam vybuduje nové moderní dílny a učebny za více než 100 milionů korun. Jedná se o další projekt podpořený z Operačního programu Spravedlivá transformace.

V Opavě byli slavnostně vyhlášeni vítězové fotografické soutěže Můj svět

19. března 2026 10:23 | Opava | Yvona Fajtová

Ve Slezském zemském muzeu v Opavě byli slavnostně vyhlášeni vítězové fotografické soutěže Můj svět. Ta už několik let přibližuje prostřednictvím fotografií život lidí spojených s charitními službami. Letos porota vybírala z více než dvou stovek snímků.

Kavárna pro Radost opavské charity znovu otevřela, nově v Müllerově domě

19. března 2026 1:18 | Opava | Yvona Fajtová

Oblíbená Kavárna pro Radost je po tříměsíční pauze opět v provozu. Projekt Charity Opava, ve kterém obsluhují klienti sociálně terapeutické dílny Radost, našel nové zázemí v Müllerově domě Slezského zemského muzea.

Ve Slezském divadle v Opavě slavnostně vyhlásili už 24. ročník ankety Nejúspěšnější sportovec a sportovní kolektiv Opavska

19. března 2026 1:01 | Opava | Yvona Fajtová

Ve Slezském divadle v Opavě se uskutečnilo slavnostní vyhlášení ankety Nejúspěšnější sportovec a sportovní kolektiv okresu Opava za rok 2025. Ocenění si převzali nejlepší jednotlivci, kolektivy i osobnosti, které se dlouhodobě věnují rozvoji sportu v regionu.

Opava ocenila nejlepší sportovce a sportovní kolektivy roku 2025. Uděleny byly také čtyři ceny primátora

18. března 2026 8:39 | Opava | Yvona Fajtová

Ve Slezském divadle v Opavě se uskutečnilo slavnostní vyhlášení ankety Nejúspěšnější sportovec a sportovní kolektiv okresu Opava za rok 2025. Ocenění si převzali nejlepší jednotlivci, kolektivy i osobnosti, které se dlouhodobě věnují rozvoji sportu v regionu.

Trojboj SVČ Opava: veslování + kolo + běžkařský trenažér = 3,5 km
Vydáno 31. března 2023 20:08, Opava, Katka Geryková
Školáci z Opavska mohli poměřit své síly v Trojboji. Na cyklistickém, veslařském a běžeckém trenážeru museli v co nejkratším čase zvládnout dohromady ujet 3,5 kilometru. Do finále se probojovalo 35 chlapců a dívek. Nejlepší borci zvládli všechny tři disciplíny pod deset minut.

První ročník Trojboje uspořádalo opavské středisko volného času vloni. Žáci osmých a devátých tříd si mohli v tělocvičně vyzkoušet cvičení na posilovacích trenažérech a zároveň poměřit své síly.

Jiří Sedláček, organizátor akce a pedagog, SVČ Opava: „Nás napadlo udělat tuto akci proto, aby se mohly zapojit celé třídy. Aby se navzájem podpořily. A děti si vyzkoušely něco jiného a nového, k čemu se až tak jednoduše nedostanou.“

Soutěžilo se na cyklistickém, veslařském a běžeckém stroji. Ovšem ještě než přišel na řadu samotný závod, mohl si každý pod dohledem trenéra vyzkoušet, jak správně cvičit.

Prvním kolem prošlo 230 dětí z osmých a devátých tříd základních škol z Opavska. Do finále se pak probojovalo 35 nejlepších chlapců a divek. Po důkladném rozcvičení přišel na řadu samotný trojboj.

Pořadí cvičení na jednotlivých strojích si každý zvolil sám. Během hodiny museli soutěžící ujet na kole 2 kilometry, na veslařském trenažéru urazit 1 kilometr a na běžeckém stroji je čekalo 500 metrů. Dohromady tedy 3,5 kilometru. Přitom jednotlivé časy cvičení se sčítaly.

Radim Kramný, spoluorganizátor akce a trenér, The Beats gym Opava: „Určitě je důležité si rozvrhnout síly. Začít pomaleji. A pokud má ještě sílu na závěr, tak zrychlovat. Spousta jich jela na začátku rychle a pak jim došly síly. Ale na to velice rychle přijdou.“
účastník finále Trojboje SVČ Opava: „Je to hodně náročné na nohy. Tak uvidíme, jak to zvládnu.“

Na nejlepší čekaly poháry, medaile i věcné ceny. Mezi dívkami si nejlépe vedla Julie Pekárková se ZŠ Velké Hoštice, která všechny tri disciplíny zvládla za 9 a čtvrt minuty.

V kategorii chlapců byl nejlepší Tomáš Kubita z opavské ZŠ Vrchní s vítězným časem necelých 8 minut.

Zdroj: https://polar.cz/index.php/zpravy/opavsko/opava/11000036473/trojboj-svc-opava-veslovani-+-kolo-+-bezkarsky-trenazer-=-35-km