Mimořádná zpráva:
Načítám...
  • Načítám...
>

Trojboj SVČ Opava: veslování + kolo + běžkařský trenažér = 3,5 km

Opava |

Školáci z Opavska mohli poměřit své síly v Trojboji. Na cyklistickém, veslařském a běžeckém trenážeru museli v co nejkratším čase zvládnout dohromady ujet 3,5 kilometru. Do finále se probojovalo 35 chlapců a dívek. Nejlepší borci zvládli všechny tři disciplíny pod deset minut.

První ročník Trojboje uspořádalo opavské středisko volného času vloni. Žáci osmých a devátých tříd si mohli v tělocvičně vyzkoušet cvičení na posilovacích trenažérech a zároveň poměřit své síly.

Jiří Sedláček, organizátor akce a pedagog, SVČ Opava: „Nás napadlo udělat tuto akci proto, aby se mohly zapojit celé třídy. Aby se navzájem podpořily. A děti si vyzkoušely něco jiného a nového, k čemu se až tak jednoduše nedostanou.“

Soutěžilo se na cyklistickém, veslařském a běžeckém stroji. Ovšem ještě než přišel na řadu samotný závod, mohl si každý pod dohledem trenéra vyzkoušet, jak správně cvičit.

Prvním kolem prošlo 230 dětí z osmých a devátých tříd základních škol z Opavska. Do finále se pak probojovalo 35 nejlepších chlapců a divek. Po důkladném rozcvičení přišel na řadu samotný trojboj.

Pořadí cvičení na jednotlivých strojích si každý zvolil sám. Během hodiny museli soutěžící ujet na kole 2 kilometry, na veslařském trenažéru urazit 1 kilometr a na běžeckém stroji je čekalo 500 metrů. Dohromady tedy 3,5 kilometru. Přitom jednotlivé časy cvičení se sčítaly.

Radim Kramný, spoluorganizátor akce a trenér, The Beats gym Opava: „Určitě je důležité si rozvrhnout síly. Začít pomaleji. A pokud má ještě sílu na závěr, tak zrychlovat. Spousta jich jela na začátku rychle a pak jim došly síly. Ale na to velice rychle přijdou.“
účastník finále Trojboje SVČ Opava: „Je to hodně náročné na nohy. Tak uvidíme, jak to zvládnu.“

Na nejlepší čekaly poháry, medaile i věcné ceny. Mezi dívkami si nejlépe vedla Julie Pekárková se ZŠ Velké Hoštice, která všechny tri disciplíny zvládla za 9 a čtvrt minuty.

V kategorii chlapců byl nejlepší Tomáš Kubita z opavské ZŠ Vrchní s vítězným časem necelých 8 minut.

Nahlásit chybu


K tématu

Rodiče mohou dávat děti do jesliček častěji. O rodičovský příspěvek nepřijdou

7. července 2025 14:42 | Frýdek-Místek | Jiří Cileček

Nejmenší děti mohou nově častěji do jeslí, aniž by rodiče přišli o rodičovský příspěvek. Umožňuje to novela zákona, která dětem do dvou let umožní být v jeslích až 120 hodin měsíčně. Městské jesličky ve Frýdku-Místku fungují i během léta a děti přijímají průběžně.

Středisko volného času Opava uspořádalo během jarních prázdnin spoustu aktivit pro děti

7. února 2026 16:05 | Opava | Yvona Fajtová

Středisko volného času v Opavě ani letos nenechalo pracující rodiče na holičkách. Během jarních prázdnin uspořádalo pro děti spoustu aktivit různého zaměření. Každý si tak našel to své.

Počasí zamíchalo s dětským programem Letního festivalu

15. července 2025 9:10 | Studénka | Petra Dorazilová

Prostor uvnitř sportovního centra se proměnil v kreativní dílnu, a to v rámci programu Letního festivalu. Dovnitř účastníky zahnalo špatné počasí. I tak si tu několik dětí přišlo vyrobit svou originální zahradní lucernu.


Čtrnáctiletý chlapec se ve čtvrtek topil v řece Ostravici ve Frýdku-Místku

Včera 13:27 | Frýdek-Místek | Anna Břenková

14letý chlapec spadl z jezu řeky Ostravice a začal se topit. Z vody ho vytáhli kamarádi, byl v bezvědomí. Život mu zachránil kolemjdoucí záchranář, který okamžitě zahájil masáž srdce. Po resuscitaci lékaři chlapce v kritickém stavu přepravili vrtulníkem do nemocnice. Případ nyní vyšetřují kriminalisté.

Mladý řidič přehlédl povoz, vozka se spolujezdkyní skončili těžce zranění v nemocnici

Včera 17:47 | Celý MS kraj | Libor Běčák

Vážnými zraněními dvou lidí skončila nehoda, která se stala v pátek odpoledne na silnici mezi Bílovcem a Fulnekem. Osobní auto tam zezadu narazilo do povozu taženého koněm. Vozka a spolujezdkyně byli převezeni do ostravské fakultní nemocnice.

Do detailů vyvedené sochy z písku na Pustevnách letos zachraňují ohrožené ptáky

Včera 11:12 | Celý MS kraj | Libor Běčák

Letos na návštěvníky Pusteven čeká novinka, kdy jsou sochy z písku umístěné na novém stanovišti. přístupné jsou pohodlněji cestou kolem Libušína a Maměnky k hotelu Tanečnica.

Věznice v Heřmanicích otevřela kapli Naděje

Včera 9:38 | Ostrava-Centrum | Anna Břenková

Místo pro ztišení, naději a nový začátek. Za zdmi heřmanické věznice vznikla nová kaple. Tento duchovní prostor má mít dobrý vliv na psychiku odsouzených i celkovou atmosféru ve věznici.

Tragická nehoda ve Stachovicích. 19letý motorkář zemřel i přes rychlou pomoc

Včera 8:29 | Celý MS kraj | Anna Břenková

Ve čtvrtek došlo ve Stachovicích u Fulneku k vážnému střetu motorky s osobním autem. S největší pravděpodobností motorkář nezvládl řízení a v zatáčce vjel do protisměru, kde právě jelo auto. I přes bleskový příjezd záchranářů a okamžitou pomoc svědků, 19letý motorkář na místě podlehl svým zraněním. Řidičce automobilu poskytla potřebnou psychologickou podporu povolaná interventka.

Po přívalových deštích uhynuly v řece Odře ryby, hasiči pomáhali s okysličováním vody

2. července 2026 19:59 | Ostrava-město | Anna Břenková

Po silných bouřkách uhynulo v Ostravě velké množství ryb. Příčinou byly přívalové deště, které do řeky spláchly nečistoty a drasticky snížily hladinu kyslíku. Hasiči proto na řece instalovali nornou stěnu a pomocí čerpadel se snažili vodu okysličit.

Na podzim budou i volby do Senátu. V Moravskoslezském kraji budou kandidovat osobnosti

2. července 2026 10:05 | Celý MS kraj | Jiří Cileček

Letos se bude měnit třetina z 81 senátorů v Senátu Parlamentu České republiky. Své zástupce budeme volit i v některých částech Moravskoslezského kraje. První kolo proběhne dohromady s komunálními volbami 9. a 10. října.

V červenci odstartovala Centrální evidence psů

2. července 2026 9:40 | Celý MS kraj | Andrea Holeszová

1. července začal ostrý provoz Centrální evidence psů chovaných v Česku. Registr usnadní nalezení zatoulaného psa, bude obsahovat spolehlivé informace o zvířatech i jejich chovatelích a poslouží také k ověření, zda je pes očkován proti vzteklině.

Extrémně silné bouřky v Beskydech a desítky výjezdů hasičů v Ostravě

1. července 2026 18:17 | Celý MS kraj | Jiří Cileček

Extrémně silné přívalové deště se prohnaly ve středu odpoledne přes Beskydy. Během půl hodiny spadlo až 40 litrů na metr čtvereční. Silný vítr lámal stromy a do akce museli hasiči. Likvidovali popadané větve z cest a čerpali vodu. V Ostravě voda zatopila myší díru i podchod pod železnicí. Někteří řidiči doslova utopili svá auta.

Školáci v Havířově se seznámili s humanoidním robotem, který uměl hrát i fotbal

30. června 2026 12:42 | Havířov | Bára Kelnerová

Setkání s humanoidním robotem není zážitkem, který děti zažívají každý den. Žáci Základní školy M. Kudeříkové v Havířově si proto nenechali ujít tuto jedinečnou příležitost. Nejvíc je překvapilo, že robot uměl hrát i fotbal.

Pokojská

Kunčice pod Ondřejníkem Nástup: od 22. května 2026

Jubileum Zlatníků nabídlo svěcení kaple, ocenění spolků i setkání se slovenskými přáteli

1. července 2026 17:57 | Opava | Yvona Fajtová

Městská část Opavy Zlatníky si připomněla významné jubileum. Oslavy 770 let od první písemné zmínky doplnilo svěcení zrekonstruované kaple i setkání s partnerskou obcí Zlatníky na Slovensku.

Opavské letní koupaliště hostilo největší letní setkání podnikatelů v regionu

1. července 2026 15:29 | Opava | Yvona Fajtová

Více než tři stovky podnikatelů, živnostníků i zástupců města se sešly na druhém ročníku letního setkání Okresní hospodářské komory Opava. Na městském koupališti nechyběl networking, sportovní aktivity ani módní přehlídka.

Opavské Městské sady patřily prvnímu ročníku akce Běh srdcem. Spojil pěstounské rodiny i děti

1. července 2026 15:15 | Opava | Yvona Fajtová

Opavské Městské sady patřily prvnímu ročníku akce Běh srdcem. Sportovní dopoledne připravil magistrát pro pěstounské rodiny a děti, které si kromě závodění užily také společný program a odměny.

Běh srdcem v opavských Městských sadech spojil pěstounské rodiny i děti

1. července 2026 8:13 | Opava | Yvona Fajtová

Opavské Městské sady patřily prvnímu ročníku akce Běh srdcem. Sportovní dopoledne připravil magistrát pro pěstounské rodiny a děti, které si kromě závodění užily také společný program a odměny.

Pletení na veřejnosti spojilo Opavany. Háčkované polštáře potěší seniory

30. června 2026 9:02 | Opava | Yvona Fajtová

Opava se zapojila do světového dne pletení na veřejnosti. Tentokrát se v Arkádách háčkovaly polštáře pro seniory z Domova sv. Zdislavy.

Vávrovice mají zrekonstruovaný Dům služeb. Nabídne knihovnu, zázemí pro seniory i krizové bydlení

29. června 2026 10:02 | Opava | Yvona Fajtová

V Opavě-Vávrovicích slavnostně otevřeli zrekonstruovaný Dům služeb. Objekt prošel rozsáhlou obnovou po povodních, během které získal zcela nové uspořádání i využití. Kromě běžných služeb nabídne nově také prostory pro seniory, knihovnu nebo krizové ubytování.

Trojboj SVČ Opava: veslování + kolo + běžkařský trenažér = 3,5 km
Vydáno 31. března 2023 20:08, Opava, Katka Geryková
Školáci z Opavska mohli poměřit své síly v Trojboji. Na cyklistickém, veslařském a běžeckém trenážeru museli v co nejkratším čase zvládnout dohromady ujet 3,5 kilometru. Do finále se probojovalo 35 chlapců a dívek. Nejlepší borci zvládli všechny tři disciplíny pod deset minut.

První ročník Trojboje uspořádalo opavské středisko volného času vloni. Žáci osmých a devátých tříd si mohli v tělocvičně vyzkoušet cvičení na posilovacích trenažérech a zároveň poměřit své síly.

Jiří Sedláček, organizátor akce a pedagog, SVČ Opava: „Nás napadlo udělat tuto akci proto, aby se mohly zapojit celé třídy. Aby se navzájem podpořily. A děti si vyzkoušely něco jiného a nového, k čemu se až tak jednoduše nedostanou.“

Soutěžilo se na cyklistickém, veslařském a běžeckém stroji. Ovšem ještě než přišel na řadu samotný závod, mohl si každý pod dohledem trenéra vyzkoušet, jak správně cvičit.

Prvním kolem prošlo 230 dětí z osmých a devátých tříd základních škol z Opavska. Do finále se pak probojovalo 35 nejlepších chlapců a divek. Po důkladném rozcvičení přišel na řadu samotný trojboj.

Pořadí cvičení na jednotlivých strojích si každý zvolil sám. Během hodiny museli soutěžící ujet na kole 2 kilometry, na veslařském trenažéru urazit 1 kilometr a na běžeckém stroji je čekalo 500 metrů. Dohromady tedy 3,5 kilometru. Přitom jednotlivé časy cvičení se sčítaly.

Radim Kramný, spoluorganizátor akce a trenér, The Beats gym Opava: „Určitě je důležité si rozvrhnout síly. Začít pomaleji. A pokud má ještě sílu na závěr, tak zrychlovat. Spousta jich jela na začátku rychle a pak jim došly síly. Ale na to velice rychle přijdou.“
účastník finále Trojboje SVČ Opava: „Je to hodně náročné na nohy. Tak uvidíme, jak to zvládnu.“

Na nejlepší čekaly poháry, medaile i věcné ceny. Mezi dívkami si nejlépe vedla Julie Pekárková se ZŠ Velké Hoštice, která všechny tri disciplíny zvládla za 9 a čtvrt minuty.

V kategorii chlapců byl nejlepší Tomáš Kubita z opavské ZŠ Vrchní s vítězným časem necelých 8 minut.

Zdroj: https://polar.cz/index.php/zpravy/opavsko/opava/11000036473/trojboj-svc-opava-veslovani-+-kolo-+-bezkarsky-trenazer-=-35-km