Mimořádná zpráva:
Načítám...
  • Načítám...
>

Vánoční kila odejdou s pohybem

Karviná |

Vánoční kila navíc dokážou pěkně potrápit. Zbavit se jich každý může třeba aktivním pohybem. Například v Karviné i trochu netradičními aktivitami, podívejte se jakými.

Být aktivní a v pohybu a zdravě se stravovat. To jsou základní pilíře toho, aby se člověk cítil dobře a případně shodil nadbytečná kila třeba z Vánoc. Nabídka sportovišt a fitness center je v Karviné pestrá a každý si může vybrat přesně to, co mu vyhovuje. Mezi nové sportovní aktivity, které lidé začaly vyhledávat, patří například jumping.

Jiří Hanzelín, spoluorganizátor akce: “Je to dobré pro všechny typy lidí od dětí až po starší lidi, pro každého je vhodný jiný typ tréninku.”

anketa: “Mě to zaujalo nejvíc ze všech sportů, je to rytmické a baví mě to celou dobu.”

Jumping úspěšně funguje například v Petrovicích u Karviné, ale i třeba v centru města. Tady si můžete kondici vylepšit i na klasických posilovacích strojích nebo na novém nenápadném pomocníkovi, pracující na bázi elektrostimulace svalů.

Martina Kožušníková, majitelka fitness centra: “Opravdu se jim tvaruje pas ženám, které nikdy pas neměly, nadzvedává zadeček.”

anketa: “Pociťuji úbytky na centimetrech, v pase, v rukou, přestaly mě bolet záda, mám víc energie.”

Vyzkoušet si přístroj můžete každý den od pondělí do neděle.

Nahlásit chybu


K tématu

Děti z MŠ Čajkovička v Karviné zažily atmosféru i sporty jako na zimní olympiádě

14. února 2026 14:22 | Karviná | Jiří Cileček

Hokej, curling nebo třeba skoky na lyžích. To je jen malý výčet sportů, které se mohly vyzkoušet během týdne děti v jedné z karvinských mateřských škol. Tým pedagogů pro ně totiž připravil Zimní olympiádu. U některých sportů se samozřejmě muselo trochu improvizovat.

Hosté ve studiu: Martina Maňasová, nutriční terapeutka, Nemocnice Karviná-Ráj

29. října 2025 17:27 | Karviná | Jana Lipowská

Vyvážené stravování nejen pro podzimní období

Sportovní disciplíny i medaile. Karvinská školka připravila pro děti Zimní olympiádu

16. února 2026 14:22 | Karviná | Jiří Cileček

Hokej, curling nebo třeba skoky na lyžích. To je jen malý výčet sportů, které se mohly vyzkoušet během týdne děti v jedné z karvinských mateřských škol. Tým pedagogů pro ně totiž připravil Zimní olympiádu. U některých sportů se samozřejmě muselo trochu improvizovat.


Dva bratři z Opavy 19 let předstírali těžkou retardaci, obrali stát na dávkách o 11,5 milionů korun

Dnes 9:29 | Opava | Anna Břenková

Skoro dvacet let vodili za nos úředníky i doktory a přišli si tak na 11 milionů korun. Bratři z Opavy za pomoci svých rodičů předstírali vážné duševní onemocnění a pobírali sociální dávky. Zatímco doma simulovali těžkou duševní poruchu, nemluvili nebo vydávali skřeky, venku se zcela bez zábran pohybovali sami, nakupovali v nákupních centrech a vyřizovali půjčky. Celé rodině teď hrozí vězení.

U Stříbrného jezera vznikne nový psí park. Jde o vítězný projekt Nápadů pro Opavu

Včera 23:31 | Opava | Yvona Fajtová

Opavští pejskaři dostanou nové místo, kde budou moci své čtyřnohé parťáky pustit bezpečně z vodítka. Nedaleko Stříbrného jezera má vzniknout oplocený psí park s jednoduchými překážkami i posezením. Jde o jeden z vítězných projektů letošního participativního rozpočtu Nápady pro Opavu.

Kostel v Lískovci se rekonstruuje, přispěli občané i město

Včera 14:18 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Program Daruj F-M je dobročinná sbírka, na kterou přispívají obyvatelé Frýdku-Místku a stejnou částkou pak přispěje i město. Tentokrát se vybrala velmi hezká částka na rekonstrukci kostela v Lískovci.

Technotrasa je v Novém Jičíně o kloboucích a jízdě TATROU

Zážitkový program, který propojuje tradici kloboučnického řemesla, technické památky i historii města. To je Den pro klobouk, který v Novém Jičíně v rámci projektu Technotrasa pořádá Návštěvnické centrum.

Požár vlaku EuroCity zastavil provoz na hlavním koridoru mezi Ostravou a Studénkou

Včera 16:20 | Celý MS kraj | Jiří Cileček

Na trati mezi Studénkou a Jistebníkem zastavil mezinárodní vlak EC 130 Báthory. Důvodem byl kouř, který se linul od brzdového kotouče na jedné z náprav. Následně do akce vyrazili hasiči, kterým byla událost nahlášena jako požár.

Dron odhalil na D1 desítky prohřešků kamioňáků. Blokovali provoz a riskovali za volantem

Včera 13:45 | Celý MS kraj | Anna Břenková

Nelegální předjíždění, jízda v nesprávných pruzích i telefonování. Na dálnici D1 proběhla rozsáhlá policejní akce za účasti dronu, která v úseku od Fulneku po Ostravu odhalila celou řadu prohřešků řidičů kamionů. Pokuty na místě vyšly hříšníky na desítky tisíc korun.

Motorkář v Ostravě narazil do značení a střetl se s kamionem, dálnice je obousměrně uzavřena

Včera 13:01 | Ostrava-město | Anna Břenková

Na dálnici D1 v Ostravě v místě zúžení došlo k vážné dopravní nehodě. Motorkář po nárazu do přenosného dopravního značení vletěl do protisměru, kde se bočně střetl s kamionem. Je v péči záchranářů. Policisté kvůli zásahu museli odklonit dopravu.

Nový Jičín řeší autovraky důsledněji, nechá je i sešrotovat

Včera 7:50 | Nový Jičín | Petra Dorazilová

Nový Jičín zpřísnil postup v otázce odstraňování autovraků. Dlouhodobě odstavená vozidla s propadlou technickou kontrolou bude po uplynutí výzvy ihned odtahovat. Nevyzvednuté ojetiny prodá nebo sešrotuje.

Řidič v Ostravě srazil na přechodu muže, ten na místě zemřel

Včera 9:48 | Ostrava-město | Anna Břenková

Před půlnocí v úterý 11. srpna došlo na Rudné ulici v Ostravě ke smrtelné nehodě. 60letý řidič auta si nevšiml muže na přechodě a srazil ho. Přes veškerou snahu svědků, policistů i přivolaných záchranářů sražený chodec na místě zemřel.

Ocelová trubka propíchla při nehodě osobní auto, řidič měl obrovské štěstí

Včera 11:46 | Celý MS kraj | Libor Běčák

Obrovské štěstí měl ve středu dopoledne řidič, který havaroval na silnici mezi obcemi Vidly a Vrbnem pod Pradědem. S největší pravděpodobností vinou své nepozornosti sjel pravými koly na travnatou část vedle silnice, kde najel na svodidla a auto se stalo neovladatelným.

Orlovou rozezněly motory trucků

Včera 15:30 | Orlová | Monika Ociepková

Orlová o víkendu hostila další ročník oblíbeného truck srazu.

Občerstvení u Karvinského moře nabídne návštěvníkům nový gastro kontejner

Včera 14:57 | Karviná | Richard Kutěj

Karvinské moře nabídne návštěvníkům nové zázemí v podobě moderního gastro kontejneru. Oblíbená rekreační lokalita tak rozšíří služby pro lidi, kteří sem míří za odpočinkem, sportem i trávením volného času u vody. Nový provoz začne během příštích několika dnů.

Lodičky v Karviné zvou na další oblíbenou Akustiku

Včera 8:54 | Karviná | Richard Kutěj

Lodičky v zámeckém parku v Karviné zvou na další pokračování oblíbené Akustiky.

Karviná vyhlásila fotografickou soutěž streetartová trasa

Včera 8:50 | Karviná | Richard Kutěj

Pokud rádi fotografujete a sdílíte své fotografie na Facebooku nebo Instagramu, pak právě vám je učena fotografická soutěž Streetartová trasa pohraničím spojená s česko-polským projektem STREETARTová spolupráce.

Pozvánka na tradiční Stonavské dožínky

Včera 8:02 | Stonava | Jiří Brzóska

Stonava se na konci srpna opět ponese ve znamení dožínkových tradic. Obec Stonava zve v neděli 30. srpna do parku PZKO na Stonavské dožínky. Slavnostní program začne ve 14 hodin.

Pofedrujeme: Šachta skončila, přátelství zůstává

Včera 8:01 | Stonava | Jiří Brzóska

Stonava se letos stala dějištěm prvního setkání bývalých zaměstnanců Dolu ČSM. Na akci s názvem POFEDRUJEME dorazily stovky účastníků. Samotnému setkání, předcházel koncert v karvinském šikmém kostele.

Vánoční kila odejdou s pohybem
Vydáno 2. ledna 2018 7:52, Karviná, Monika Danková
Vánoční kila navíc dokážou pěkně potrápit. Zbavit se jich každý může třeba aktivním pohybem. Například v Karviné i trochu netradičními aktivitami, podívejte se jakými.

Být aktivní a v pohybu a zdravě se stravovat. To jsou základní pilíře toho, aby se člověk cítil dobře a případně shodil nadbytečná kila třeba z Vánoc. Nabídka sportovišt a fitness center je v Karviné pestrá a každý si může vybrat přesně to, co mu vyhovuje. Mezi nové sportovní aktivity, které lidé začaly vyhledávat, patří například jumping.

Jiří Hanzelín, spoluorganizátor akce: “Je to dobré pro všechny typy lidí od dětí až po starší lidi, pro každého je vhodný jiný typ tréninku.”

anketa: “Mě to zaujalo nejvíc ze všech sportů, je to rytmické a baví mě to celou dobu.”

Jumping úspěšně funguje například v Petrovicích u Karviné, ale i třeba v centru města. Tady si můžete kondici vylepšit i na klasických posilovacích strojích nebo na novém nenápadném pomocníkovi, pracující na bázi elektrostimulace svalů.

Martina Kožušníková, majitelka fitness centra: “Opravdu se jim tvaruje pas ženám, které nikdy pas neměly, nadzvedává zadeček.”

anketa: “Pociťuji úbytky na centimetrech, v pase, v rukou, přestaly mě bolet záda, mám víc energie.”

Vyzkoušet si přístroj můžete každý den od pondělí do neděle.

Zdroj: https://polar.cz/index.php/zpravy/karvinsko/karvina/11000011170/vanocni-kila-odejdou-s-pohybem