Mimořádná zpráva:
Načítám...
  • Načítám...
>

Karvinské Draculino pořádá kurzy sebeobrany Jiu-Jitsu pro ženy, které si je pochvalují

Karviná |

Sebeobrana je velice důležitá, a co teprve pro ženy. Sportovní klub Draculino Karviná od září spustil kurzy speciální sebeobrany Jiu-Jitsu pro ženy a tyto tréninky mají mezi nimi obrovský úspěch.

Draculino Karviná je součástí několika dalších poboček s přízviskem Draculino a ve městě funguje už rok.

David Buchta, místopředseda spolku Draculino Karviná: "Za ten rok se to rozmohlo určitě ve velkém. My víme, že brazilské jiu-jitsu je moderní, velmi moderní sport, který se rozvíjí, a nám se povedlo vybudovat docela širokou základnu lidí, nejenom dospělých, ale také dětí. A právě nově máme i kurz brazilského jiu-jitsu pro ženy. Ten původní cíl byl takový, abychom ženám lépe zpřístupnili tento sport, protože my dlouhodobě máme vlastně všechny lekce pro dospělé. Jsou určené pro muže i pro ženy. Jenže přece jenom přes 80 až 90 % všech členů jsou spíše muži, a pro ženy někdy je to těžké z důvodu, že se třeba stydí, nebo jim to není příjemné přijít na trénink, kde je hodně mužů. Proto jsme se chtěli rozhodnout, jim to lépe zpříjemnit. Tak jsme udělali kurz brazilského jiu-jitsu čistě zaměřený pro ženy, který je vlastně spojen i s nějakou sebeobranou."

Právě myšlenka přizpůsobit brazilské Jiu-Jitsu ženám přivedla do tělocvičny karvinské pobočky Draculino mnohem větší podíl něžného pohlaví. Každé z nich trvá osmělit se trochu jiný úsek času, každá z nich přišla z trochu jiné motivace. Některé z nich pak časem přestupují do skupiny pokročilých, kde se odhodlají bojovat i s muži. Obecně se ale základ tréninků pro ženy neliší od těch klasických.

Bobesh Vojkůvka, trenér"Ten obsah tréninků je víceméně pořád stejný. Ti lidé by měli mít položené stejné základy pro ten sport. Nicméně dbám trošku větší důraz na nějakou, řekněme, jakoby nějaký klid, možná nějakou intimitu pro ty ženy, aby třeba, nemusí to být takový tvrdý trénink, kdybych trénoval jenom muže. Když jsou potřeba si odskočit, ať si v klidu odskočí. Když se potřebují napít, ať se napijí. Máme to prostě víc v klidu."

Aktuálně navštěvuje tento kurz kolem dvaceti žen, které jsou s tréninky velice spokojené.

Bobesh Vojkůvka, trenér: "Standardní koncept tréninků mám vždycky, že musí být nějaká rozcvička. Pak do toho přidávám nějaké sólo drily, že každý trénuje sám pro sebe, a hlavně ty věci pak může přenášet. Klidně může trénovat sám doma, v obýváku nebo třeba někde na dovolené. A všechny ty pohyby nějakým způsobem souvisí s jiu-jitsu. Pak máme technickou část, kdy se vždycky chvilku věnujeme většinou sebeobraně v postoji a následně jiu-jitsu na zemi, a na konci mají buď už volně řízené sparringy, kde pokročilé holky, co jsou od září, už se můžou trošku víc poprat, a ti ostatní mají řízený sparring. To znamená, že mají nějaké zadání, a toho zadání se potom drží."

Cílem tréninku není pouze myšlenka zasportovat si a vyzkoušet něco nového, ale také nabýt sebevědomí, které může ženám obecně pomoci i v případě jakéhokoliv ohrožení. 

Proč jste se přihlásili?

anketa: členky klubu Draculino a ženských tréninků: "Tak jsem se chtěla určitě naučit nějaký bojový styl, a tady Áďa mi pomohla. Právě jsem nevěděla, že to tady je, a Áďa mi řekla, že to tady je. Takže jsem ráda, že tu můžu chodit."  "Já jsem jako vždycky měla blízko k bojovému umění, a tohle mě velmi zaujalo, protože vlastně se to lehce dá používat a lehce se to dá naučit. Jako baví mě to hodně."
David Buchta, místopředseda spolku Draculino Karviná:  "Samozřejmě ženy, které by chtěly tady v Karviné a okolí se účastnit tohoto kurzu a těchto lekcí, tak máme stále možnost. Ještě přijímáme lidi, takže v pondělí a ve středu pravidelně se dá trénovat. Na našich webových stránkách se dají najít veškeré informace."

Přestože kapacita kurzu je naplněná, Draculino nadále rádo přijme do svých řad další nadšenkyně, ale i nadšence bojových sportů a sebeobrany.

Nahlásit chybu


K tématu

Karvinské Draculino pořádá kurzy sebeobrany Jiu-Jitsu pro ženy, které si je oblíbily

16. ledna 2026 13:12 | Karviná | Gabriela Stašová

Sebeobrana je velice důležitá, a co teprve pro ženy. Sportovní klub Draculino Karviná od září spustil kurzy speciální sebeobrany Jiu-Jitsu pro ženy a tyto tréninky mají mezi nimi obrovský úspěch.

V karvinských nemocnicích se slavil Mezinárodní den žen, zaměstnankyně obdržely pozornost

10. března 2026 11:41 | Karviná | Gabriela Stašová

Mezinárodní den žen oslavili také v obou karvinských nemocnicích. Tam všem zaměstnankyním poděkovalo vedení za jejich neustálou snahu, práci a péči, bez které by se toto povolání neobešlo.

Městská policie v Havířově uspořádala další běh sebeobrany pro ženy

5. května 2026 10:08 | Havířov | Bára Kelnerová

Ženy, naučte se bránit! To je oblíbený kurz sebeobrany, který pravidelně pořádá městská policie v Havířově. Účastnice, které nyní absolvovaly jarní běh, si odnesly mnoho nových zkušeností.


Nová metoda opravuje výtluky na cestách v Ostravě-Jihu

Včera 13:06 | Ostrava-Jih | Andrea Holeszová

Výtluky v Ostravě-Jihu letos opět mizí o něco rychleji, a to díky nové metodě silkot. Vysoutěžená firma je schopna touto metodou opravit denně až 100 metrů čtverečních plochy. Kromě toho ale Technické služby vyjíždějí také s dva roky starým jetpatcherem.

Sociální služby města Havířova zlepšily podmínky pro zaměstnance

Včera 9:24 | Havířov | Bára Kelnerová

Sociální služby zmodernizovaly zázemí pro své zaměstnance na ulici Moskevská. Nové prostory mají zaměstnancům nabídnout lepší podmínky pro odpočinek i administrativní práci během náročných směn.

Ostravské pejskaře už počtvrté potěší akce Pes - Přítel na Jihu

Včera 13:10 | Ostrava-Jih | Andrea Holeszová

Den plný zábavy, ukázek a aktivit zaměřených na čtyřnohé přátele. Akce Pes – přítel na Jihu v sobotu 16. května opět zaplní tzv. psí louku v Bělském Lese. Součástí programu bude i vyhlášení výsledků soutěže Psí sympaťák roku 2026.

Stavba nového domova pro seniory v Karviné jde do finále, otevře se už na podzim

11. května 2026 17:25 | Karviná | Anna Břenková

Stavba moderního domova pro seniory v Karviné-Novém Městě úspěšně míří do svého konce. Hrubé práce jsou hotové a řemeslníci se nyní přesunuli do vnitřních prostor. Hotovo by mělo být už na podzim. Nové zařízení nabídne zázemí pro sto čtyřicet klientů a přinese do regionu přibližně stovku nových pracovních míst.

Harlejácký gulášfest nabídl rekordních 30 gulášů. Motorkáři ale myslí i na charitu

Včera 11:37 | Ostrava-město | Tomáš Kořistka

Tradiční ostravský harlejácký gulášfest překonává rekordy v oblíbenosti a to nejen mezi soutěžícími, ale i mezi návštěvníky. Proto mohou pořadatelé každý rok předat významnou sumu na charitu. Letos tak pomohli s léčbou postiženým bratrům Šimonovi a Matějovi.

Na půlmaraton vyběhl rekordní počet vytrvalců, odnášeli si medaile se sv. Šebestiánem

Včera 15:04 | Nový Jičín | Petra Dorazilová

Konal se devátý ročník Novojičínského půlmaratonu. Na start vytrvalostního závodu se postavilo ví než 450 běžců.

Cesta vody v Bělském lese bude prodloužena o téměř 600 metrů

Včera 12:59 | Ostrava-Jih | Andrea Holeszová

Bělský les v Ostravě se stal unikátním místem, kde se díky odborníkům daří skloubit ekologickou a rekreační funkci. Hlavní podíl na tom má zpřístupnění zajímavých míst a jejich vzájemné pospojování pomocí nejrůznějších chodníků a stezek. Tzv. Cestu vody nyní čeká další rozšíření.

Řidiči v Havířově museli platit pokuty a odtahovou službu, když blokovali čištění ulice

11. května 2026 11:23 | Havířov | Bára Kelnerová

Blokové čištění komunikací v Havířově opět zkomplikovali řidiči, kteří nerespektovali dopravní značení. Ve Fibichově ulici, která měla být prázdná, zůstaly tři desítky aut.

Oderská mlýnice přivítala přes půl tisíce cyklistů nejen z Česka

Včera 13:30 | Odry | Michal Slonina

Oblíbený závod Oderská mlýnice již po dvacáté přivítal cyklisty v Oderských vrších. Nezvyklý název získal po stoupání nad Spálovem, kde se závod konal od roku 2000. Start i cíl sice už dva roky hostí Odry, mlýnice se ale jezdí pořád.

Umělá inteligence umí zjistit prasklinu v potrubí. Ztráty vody v Ostravě stále klesají

11. května 2026 8:20 | Ostrava-město | Tomáš Kořistka

Vodárenství patří mezi špičku nejen v naší zemi, ale i v celé Evropě. Nejenže Ostravské vodárny a kanalizace už řadu let využívají smart technologie na odběrných místech, ale nyní už také zapojily umělou inteligenci, která pomáhá hledat poruchy ve vodovodní síti.

Dramatické finále extraligy. Karvinští házenkáři titul neobhájili, na domácím zápase získali stříbro

Včera 20:01 | Karviná | Anna Břenková

Házenkáři Karviné v dramatickém finále vybojovali stříbrné medaile. V rozhodujícím domácím zápase podlehli Plzni s těsným rozdílem. Přestože titul neobhájili, fanoušci jim za celou úspěšnou sezónu poděkovali velkým potleskem.

Místo učebnic běh a kliky. Karvinští studenti si vyzkoušeli policejní fyzické testy

Včera 17:51 | Karviná | Anna Břenková

Studenti Střední školy techniky a služeb v Karviné si vyzkoušeli náročné policejní fyzické testy. Ti nejúspěšnější získali certifikát, který jim platí pro skutečný nábor k policii.

Hromadné očkování psů proběhne na několika místech

Včera 13:58 | Karviná | Anna Břenková

V úterý 26. května se uskuteční každoroční hromadné očkování psů proti vzteklině. Veterináři budou pejsky očkovat na několika stanovištích ve všech částech města podle harmonogramu. Majitelé musí přivést psa na vodítku, s náhubkem a nezapomenout doma jeho očkovací průkaz. Poplatek za vakcinaci činí 200 korun a hradí se přímo na místě. Harmonogram očkovacích míst najdou pejskaři na webu města.

Zamilovaná fanynka naletěla podvodníkovi. "Zpěvák“ z ní vymámil necelých 80 tisíc korun

Včera 13:41 | Havířov | Anna Břenková

43letá žena z Havířova žila rok v domnění, že si píše se svým oblíbeným zpěvákem. Kvůli zamilovanosti mu poslala téměř 80 tisíc korun, než podezřelé platby stopla její bankéřka. Policie varuje, že za falešnými profily celebrit se často skrývají bezcitní podvodníci.

Florbalisté Torpeda Havířov na postup nedosáhli

Včera 9:16 | Havířov | Bára Kelnerová

Florbalisté Torpeda Havířov sahali po historickém postupu do superligy. To se nakonec nepodařilo. Hráči i trenéři přesto děkují fanouškům za obrovskou podporu během celé sezony.

Karvinským házenkářům nevyšel rozhodující domácí zápas. Sezónu zakončili se stříbrnými medailemi

11. května 2026 16:55 | Karviná | Anna Břenková

Házenkáři Karviné v dramatickém finále vybojovali stříbrné medaile. V rozhodujícím domácím zápase podlehli Plzni s těsným rozdílem. Přestože titul neobhájili, fanoušci jim za celou úspěšnou sezónu poděkovali velkým potleskem.

Karvinské Draculino pořádá kurzy sebeobrany Jiu-Jitsu pro ženy, které si je pochvalují
Vydáno 13. ledna 2026 14:12, Karviná, Gabriela Stašová
Sebeobrana je velice důležitá, a co teprve pro ženy. Sportovní klub Draculino Karviná od září spustil kurzy speciální sebeobrany Jiu-Jitsu pro ženy a tyto tréninky mají mezi nimi obrovský úspěch.

Draculino Karviná je součástí několika dalších poboček s přízviskem Draculino a ve městě funguje už rok.

David Buchta, místopředseda spolku Draculino Karviná: "Za ten rok se to rozmohlo určitě ve velkém. My víme, že brazilské jiu-jitsu je moderní, velmi moderní sport, který se rozvíjí, a nám se povedlo vybudovat docela širokou základnu lidí, nejenom dospělých, ale také dětí. A právě nově máme i kurz brazilského jiu-jitsu pro ženy. Ten původní cíl byl takový, abychom ženám lépe zpřístupnili tento sport, protože my dlouhodobě máme vlastně všechny lekce pro dospělé. Jsou určené pro muže i pro ženy. Jenže přece jenom přes 80 až 90 % všech členů jsou spíše muži, a pro ženy někdy je to těžké z důvodu, že se třeba stydí, nebo jim to není příjemné přijít na trénink, kde je hodně mužů. Proto jsme se chtěli rozhodnout, jim to lépe zpříjemnit. Tak jsme udělali kurz brazilského jiu-jitsu čistě zaměřený pro ženy, který je vlastně spojen i s nějakou sebeobranou."

Právě myšlenka přizpůsobit brazilské Jiu-Jitsu ženám přivedla do tělocvičny karvinské pobočky Draculino mnohem větší podíl něžného pohlaví. Každé z nich trvá osmělit se trochu jiný úsek času, každá z nich přišla z trochu jiné motivace. Některé z nich pak časem přestupují do skupiny pokročilých, kde se odhodlají bojovat i s muži. Obecně se ale základ tréninků pro ženy neliší od těch klasických.

Bobesh Vojkůvka, trenér"Ten obsah tréninků je víceméně pořád stejný. Ti lidé by měli mít položené stejné základy pro ten sport. Nicméně dbám trošku větší důraz na nějakou, řekněme, jakoby nějaký klid, možná nějakou intimitu pro ty ženy, aby třeba, nemusí to být takový tvrdý trénink, kdybych trénoval jenom muže. Když jsou potřeba si odskočit, ať si v klidu odskočí. Když se potřebují napít, ať se napijí. Máme to prostě víc v klidu."

Aktuálně navštěvuje tento kurz kolem dvaceti žen, které jsou s tréninky velice spokojené.

Bobesh Vojkůvka, trenér: "Standardní koncept tréninků mám vždycky, že musí být nějaká rozcvička. Pak do toho přidávám nějaké sólo drily, že každý trénuje sám pro sebe, a hlavně ty věci pak může přenášet. Klidně může trénovat sám doma, v obýváku nebo třeba někde na dovolené. A všechny ty pohyby nějakým způsobem souvisí s jiu-jitsu. Pak máme technickou část, kdy se vždycky chvilku věnujeme většinou sebeobraně v postoji a následně jiu-jitsu na zemi, a na konci mají buď už volně řízené sparringy, kde pokročilé holky, co jsou od září, už se můžou trošku víc poprat, a ti ostatní mají řízený sparring. To znamená, že mají nějaké zadání, a toho zadání se potom drží."

Cílem tréninku není pouze myšlenka zasportovat si a vyzkoušet něco nového, ale také nabýt sebevědomí, které může ženám obecně pomoci i v případě jakéhokoliv ohrožení. 

Proč jste se přihlásili?

anketa: členky klubu Draculino a ženských tréninků: "Tak jsem se chtěla určitě naučit nějaký bojový styl, a tady Áďa mi pomohla. Právě jsem nevěděla, že to tady je, a Áďa mi řekla, že to tady je. Takže jsem ráda, že tu můžu chodit."  "Já jsem jako vždycky měla blízko k bojovému umění, a tohle mě velmi zaujalo, protože vlastně se to lehce dá používat a lehce se to dá naučit. Jako baví mě to hodně."
David Buchta, místopředseda spolku Draculino Karviná:  "Samozřejmě ženy, které by chtěly tady v Karviné a okolí se účastnit tohoto kurzu a těchto lekcí, tak máme stále možnost. Ještě přijímáme lidi, takže v pondělí a ve středu pravidelně se dá trénovat. Na našich webových stránkách se dají najít veškeré informace."

Přestože kapacita kurzu je naplněná, Draculino nadále rádo přijme do svých řad další nadšenkyně, ale i nadšence bojových sportů a sebeobrany.

Zdroj: https://polar.cz/index.php/zpravy/karvinsko/karvina/11000052570/karvinske-draculino-porada-kurzy-sebeobrany-jiujitsu-pro-zeny-ktere-si-je-pochvaluji