„Po zimě, která může být spojena s menší fyzickou aktivitou a celkovou únavou, vám YOGA & DANCE Spring Festival otevře dveře k radostnému pohybu, zdravému dechu, duševní i fyzické očistě,“ zve ředitelka festivalu Lenka Knag a vyzdvihuje jeden ze směrů moderní jógy – Jivamukti Yoga. Ta kombinuje tradiční spirituální učení s fyzicky náročnými asanami a kromě flexibility, síly a vytrvalosti podporuje hlubokou relaxaci, sebepřijetí a etiku v každodenním životě.
Festivaloví návštěvníci budou mít unikátní příležitost zúčastnit se lekcí americké Jessicy Stickler, která Jivamukti Yogu studovala u jejích spoluzakladatelů. Dnes tuto metodu mentoruje a vyučuje v Austrálii, Německu, na Trinidadu i v České republice. „Její lekce patří mezi mimořádně inspirativní, jsou plné dynamického pohybu, hudby, ale i meditací,“ popisuje Lenka Knag.
Podobně jako Jessica, propadla kouzlu Jivamukti Yogy i Petra Pikklerová, která říká: „Po první Jivamukti hodině jsem srolovala podložku a věděla jsem, že se stalo něco velikého.“ Podle ní dokáže jóga měnit pohled nejen na tělo, ale i myšlení a svět. Na stejné vlně je i Lenka Knag, zakladatelka a ředitelka festivalu, certifikovaná lektorka Jivamukti Yogy a vystudovaná psycholožka. „Jivamukti Yoga mi umožnila vnímat fyzické cvičení jako duchovní nástroj a lekci jógy chápat jako obřad, modlitbu,“ popisuje.
YOGA & DANCE Spring Festival samozřejmě nabídne i celou řadu dalších jógových směrů, jako jsou třeba Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Mantra Yoga, Power Yoga nebo Hatha Yoga. Kompletní program najdete na webu, stejně jako vstupenky. Festivalová ředitelka upozorňuje, že lístky mizí opravdu rychle a kdo chce mít své místo na podložce jisté, měl by je pořídit co nejdříve.
