Mimořádná zpráva:
Načítám...
  • Načítám...
>

V Bruntále zahájili kurs sebeobrany pro seniory

Bruntál |

Jak se zachovat tváří v tvář útočníkovi, co dělat ve vypjatých situacích a další potřebné věci se teď učí bruntálští senioři. Odbor sociálních věcí, organizace zdravotně postižených a občanské sdružení Liga pro ně společně připravili kurz sebeobrany.

Organizátoři kurzu vyslyšeli přání samotných seniorů. Násilí vůči nim stále přibývá.

Anketa, účastníci kurzu: 1. "Takže se naučím nějaký způsoby nebo pohyby, abych se mohl bránit proti útočníkům, ať už na ulici nebo doma nebo kdekoliv jinde." 2. "Se naučím aspoň něco málo v sebeobraně, když by mě někdo napadl. Aspoň trochu budu vědět, jak se zachovat. Myslím si, že každý by si to mohl vyzkoušet.."

Renata Rychlíková, koordinátora komunitního plánování: "Senioři se mohou během dvouměsíčního kurzu seznámit také se základy první pomoci, asertivního jednání, základy zvládání konfliktních situací, ale také s nejnovějšími technickými prostředky. Senioři se násilí nesmí poddávat, musí si uvědomit, že nejsou bezbranní a i ve vyšším věku se mohou útočníkům postavit a účinně bránit."

Jan Hyžďal, lektor: "Nechceme vytvořit militantní důchodce, kteří by nám tady pobíhali v kimonech po večerním Bruntále. Chceme, aby se naučili vnímat to okolí kolem nás, to reálné nebezpečí a naučili se na to reagovat a to jak základními technickými prostředky, tak základními chvaty ze sebeobrany."

Kurzu se může zúčastnit každý. Případné obavy seniorů, že by jej fyzicky nezvládli, jsou naprosto zbytečné.

Jan Hyžďal, lektor: "Je potřeba si uvědomit ten základní rozdíl mezi sebeobranou a bojovým uměním. Sebeobrana je určena pro každého. Trochu té fyzické zdatnosti je sice potřeba, ale právo bránit se má opravdu každý."

Renata Rychlíková, koordinátora komunitního plánování: "V případě zájmu mohou senioři mohou senioři přijít v pondělí, 13. září, do malé tělocvičny střední průmyslové školy, a to v 16:00 hodin."

Za kurz sebeobrany bruntálští senioři platit nemusí, je pro ně bezplatný. Peníze na něj poskytl Moravskoslezský kraj.

Nahlásit chybu


Přístavba Slezskoostravské radnice bude unikátní. Spojí historii se současností

Jistě mi dáte za pravdu, že jednou z nejkrásnějších radnic v České republice je úřad Slezské Ostravy, nad řekou Ostravicí. Prostory historické budovy jsou ale omezené a tak vedení obvodu rozhodlo, že vybuduje přístavbu a vyhlásilo na ni architektonickou soutěž. Porota nyní vybrala vítěze.

Tříkrálová sbírka se i letos uskutečnila v Karviné, koledovali farní, děti i zubaři

Včera 7:45 | Karviná | Gabriela Stašová

Karviná patří mezi města, kde má Tříkrálová sbírka také tradici a i letos navštívily skupinky Tří králů různá místa, radnici nevyjímaje. Mezi koledujícími v ulicích se objevil například i karvinský zubní lékař, který doprovázel na kytaru.

I menší lyžařské areály Jeseníků ožívají lyžařskými výcviky nebo tréninky klubů a škol

Včera 10:07 | Bruntál | Karel Soukop

Současné mrazivé počasí má také své kladné stránky. Sjezdovky na horách i v nižších jsou už po předvánočním oteplení dosněženy a lyžařům slouží už nejen ty největší.

Nový Jičín mění obsah kontejnerů na plasty a kovy, nově do nich patří i kartony od nápojů

Včera 9:00 | Nový Jičín | Petra Dorazilová

Nový rok přináší v Novém Jičíně několik změn v oblasti odpadového hospodářství. Ty souvisí třeba s tříděním nápojových kartonů a rozšířením systému door to door v místních částech.

Hasiči zachránili kobylu Emilii, která se nemohla postavit na nohy

Včera 11:08 | Celý MS kraj | Anna Břenková

Kobylka v Ropici se nemohla postavit na vlastní nohy. I přes pomoc majitelů byl zapotřebí profesionální zásah hasičů. Ti s použitím speciální sítě dostali kobylu Emilii zpět na nohy. Byla vyšetřena veterinářkou a je v pořádku.


Městské sportovní centrum zavádí bezobslužné fitness

Včera 7:40 | Studénka | Petra Dorazilová

Městský sportovní areál zavádí novinku, která zjednoduší provoz fitness centra a současně rozšíří otevírací dobu. Takzvané “bezobslužné fitko” přinese také úsporu na nákladech.

SeniorOVU akademii absolvovali také senioři z Poruby. Na jaře se chystá navazující cyklus

8. ledna 2026 17:54 | Ostrava-Poruba | Jana Lipowská

Unikátní projekt ostravské Městské policie SeniorOVA akademie má za sebou další ročník. Strážníci pro seniory připravili přednášky na aktuální témata v oblasti bezpečnosti a také exkurze.

Dívky, budoucí zdravotnice, se u dopravní nehody projevily jako profesionálky

8. ledna 2026 10:59 | Nový Jičín | Petra Dorazilová

Dvě studentky zdravotnického oboru novojičínské Mendelovy střední školy poskytly první pomoc chlapci, kterého srazil autobus. Za jejich mimořádné a profesionální jednání jim poděkoval starosta města.

Centrum pro rodinu a sociální péči v Ostravě má nové zázemí za 61 miliónů

8. ledna 2026 12:41 | Ostrava-Centrum | Andrea Holeszová

Centrum pro rodinu a sociální péči otevřelo blízko Městské nemocnice v Ostravě své nové zázemí. Jeho vybudování přišlo na 61 milionů korun a pomohly ho uhradit dotace. Moderní prostory jsou připraveny poskytovat sociální služby dětem a mladým lidem se zdravotním postižením a jejich pečujícím.

Řidič ohrozil protijedoucí auto, to se střetlo s cyklistou a skončilo na střeše. Policie hledá svědky

Včera 12:05 | Celý MS kraj | Anna Břenková

Zatím neznámý řidič ohrozil protijedoucí řidičku v obci Kozlovice. Ta strhla volant, dostala smyk a střetla se s cyklistou. Vozidlo nakonec skončilo na střeše. Řidič odpovědný za nehodu pokračoval v jízdě. K události se vyjádřil i zraněný cyklista. On i policie prosí svědky události o bližší informace.


I menší lyžařské areály Jeseníků ožívají lyžařskými výcviky nebo tréninky klubů a škol

Včera 9:35 | Bruntál | Karel Soukop

Současné mrazivé počasí má také své kladné stránky. Sjezdovky na horách i v nižších jsou už po předvánočním oteplení dosněženy a lyžařům slouží už nejen ty největší.

Mezinárodní halový turnaj žáků v Bruntále pod patronací města, MS kraje a ČUS

8. ledna 2026 9:38 | Bruntál | Karel Soukop

Největší regionální žákovský fotbalový turnaj se konal v bruntálské sportovní hale již pošestadvacáté. Měl opět mezinárodní punc a pod patronací města, kraje i České unie sportu soupeřily týmy ze čtyř zemí.

Jeseníky zažívají nápor lyžařů i nelyžařů. Areály dosněžily prosincové manko a jedou naplno

6. ledna 2026 7:05 | Bruntál | Karel Soukop

Předvánoční oteplení v Jeseníkách téměř zastavilo provoz lanovek a sjezdovek. V novém roce se ale situace obrátila. Velké ochlazení umožnilo provozovatelům doplnit úbytek sněhu a všechny areály teď jedou naplno.

Mezinárodní halový turnaj žáků pod patronací Města, MS kraje a ČUS v Bruntále

5. ledna 2026 20:53 | Bruntál | Karel Soukop

Největší regionální žákovský fotbalový turnaj se konal v bruntálské sportovní hale již pošestadvacáté. Měl opět mezinárodní obsah a pod patronací města, kraje i ČUS soupeřily týmy ze čtyř zemí.

Bruntálský krystalek 2025 doprovodila mrazivá teplota

3. ledna 2026 13:21 | Bruntál | Karel Soukop

Letošní setkání otužilců na rybníku v centru města bylo dokonalou prověrkou odvahy i odolnosti účastníků akce. Teploměr se zastavil na sedmi stupních pod nulou. Voda měla nulu, což je pro otužilce ideální stav, kdy vstupují do vody, která je teplejší, než vzduch.

Boží hod na ledě v centru města byl první takovou akcí v historii Bruntálu

29. prosince 2025 12:51 | Bruntál | Karel Soukop

Svou zimní premiéru zažilo letos centrum Bruntálu s novou rekreační ledovou plochou na náměstí. Nová kulturní i sportovní akce dostala název Boží hod na ledě a za jejím pořádáním stála místní pobočka evangelické církve i další sportovci a oddíly.

V Bruntále zahájili kurs sebeobrany pro seniory
Vydáno 11. září 2010 0:00, Bruntál, Ladislav Olejníček
Jak se zachovat tváří v tvář útočníkovi, co dělat ve vypjatých situacích a další potřebné věci se teď učí bruntálští senioři. Odbor sociálních věcí, organizace zdravotně postižených a občanské sdružení Liga pro ně společně připravili kurz sebeobrany.

Organizátoři kurzu vyslyšeli přání samotných seniorů. Násilí vůči nim stále přibývá.

Anketa, účastníci kurzu: 1. "Takže se naučím nějaký způsoby nebo pohyby, abych se mohl bránit proti útočníkům, ať už na ulici nebo doma nebo kdekoliv jinde." 2. "Se naučím aspoň něco málo v sebeobraně, když by mě někdo napadl. Aspoň trochu budu vědět, jak se zachovat. Myslím si, že každý by si to mohl vyzkoušet.."

Renata Rychlíková, koordinátora komunitního plánování: "Senioři se mohou během dvouměsíčního kurzu seznámit také se základy první pomoci, asertivního jednání, základy zvládání konfliktních situací, ale také s nejnovějšími technickými prostředky. Senioři se násilí nesmí poddávat, musí si uvědomit, že nejsou bezbranní a i ve vyšším věku se mohou útočníkům postavit a účinně bránit."

Jan Hyžďal, lektor: "Nechceme vytvořit militantní důchodce, kteří by nám tady pobíhali v kimonech po večerním Bruntále. Chceme, aby se naučili vnímat to okolí kolem nás, to reálné nebezpečí a naučili se na to reagovat a to jak základními technickými prostředky, tak základními chvaty ze sebeobrany."

Kurzu se může zúčastnit každý. Případné obavy seniorů, že by jej fyzicky nezvládli, jsou naprosto zbytečné.

Jan Hyžďal, lektor: "Je potřeba si uvědomit ten základní rozdíl mezi sebeobranou a bojovým uměním. Sebeobrana je určena pro každého. Trochu té fyzické zdatnosti je sice potřeba, ale právo bránit se má opravdu každý."

Renata Rychlíková, koordinátora komunitního plánování: "V případě zájmu mohou senioři mohou senioři přijít v pondělí, 13. září, do malé tělocvičny střední průmyslové školy, a to v 16:00 hodin."

Za kurz sebeobrany bruntálští senioři platit nemusí, je pro ně bezplatný. Peníze na něj poskytl Moravskoslezský kraj.

Zdroj: https://polar.cz/index.php/zpravy/bruntalsko/bruntal/4836/v-bruntale-zahajili-kurs-sebeobrany-pro-seniory