Pohyb pomáhá i psychice
Pohyb je pro člověka naprosto klíčový, funguje jako prevence i lék na řadu civilizačních nemocí. Pomáhá například zlepšovat činnost srdce, posiluje imunitu a zmírňuje ztuhlost i bolestivost svalů a kloubů. Tělesné cvičení navíc představuje určitou formu duševní relaxace, neboť odstraňuje psychickou únavu. Podle odborníků stačí věnovat intenzivnějšímu pohybu pouhou půlhodinu denně. Zdraví prospěšné je například cvičení ve fitness centrech, aerobic, ale také třeba chůze, pomalá jízda na kole či plavání.
„Zásadní význam pohybu pro zdraví populace si uvědomuje i Česká průmyslová zdravotní pojišťovna, která se dlouhodobě snaží podporovat zdravý životní styl a prevenci proti civilizačním chorobám. Řada našich preventivních programů je proto spojená s výraznější podporou sportovních aktivit,“ uvádí tisková mluvčí České průmyslové zdravotní pojišťovny Elenka Mazurová.
Na Pravidelný pohyb a Sportovní kroužky 700 Kč, na Krok pro zdraví až 1 000 Kč
Rozhýbat své pojištěnce chce třetí největší zdravotní pojišťovna v ČR například programy Pravidelný pohyb či Krok pro zdraví. Zatímco na pohybové aktivity včetně plavání lze u ČPZP čerpat příspěvek 700 Kč, u programu Krok pro zdraví výše benefitu závisí na počtu nachozených kroků. Odměna může činit až 1 000 Kč a lze ji využít na nákup sportovní obuvi či sportovního oblečení.
„Oba tyto programy patří k našim dlouhodobě nejžádanějším. Příspěvek na pravidelné pohybové aktivity loni využilo téměř 77 tisíc našich klientů, vyplatili jsme jim více než 51 milionů z fondu prevence. U Kroku pro zdraví pak 63 800 klientů vyčerpalo celkem 41,5 milionu Kč,“ dodává mluvčí Mazurová.
ČPZP podporuje rovněž pohybové aktivity dětí, kterým zvýšila příspěvek na sportovní kroužky. Nyní na ně mohou rodiče čerpat 700 Kč, což je o dvě stovky více než loni. Klienti pojišťovny mohou čerpat rovněž příspěvek na ochranné sportovní pomůcky, jako jsou přilby, chrániče na lokty, kolena a páteř. Aktuální přehled nabídky všech benefitů je na webu cpzp.cz/prispevky.
Česká průmyslová zdravotní pojišťovna registruje více než 1,3 milionu klientů. Třetí největší zdravotní pojišťovna v zemi má více než sto poboček po celé republice. Klientům spolu s dostupnou a kvalitní zdravotní péčí nabízí atraktivní příspěvky a programy plné výhod, slev a bonusů.
