O nový sport byl v Orlové velký zájem. Nordic Walking, česky severská chůze, je sport, který zvládne každý a navíc má také dobrý dopad na zdraví. Jiří Blaha, instruktor Nordic Walking: „Tento sport působí dobře na srdce, na svalovou soustavu, opěrnou soustavu kosterní a samozřejmě i dýchání."
Začít s Nordic Walkingem není nic složitého, jistá pravidla zde ale existují. Jiří Blaha, instruktor Nordic Walking: „Nic náročného to není. Ale existují určitá pravidla, která se musí dodržovat, aby si ten dotyčný nepoškodil pohybový aparát."
Ke správnému zvládnutí tohoto sportu existují speciální kurzy, ani ty nevyžadují příliš mnoho času. Jaroslava Blahová, instruktorka Nordic Walking: „Základní kurz doporučujeme minimálně šestihodinový. Pro ty, kdo mají nějaké zdravotní problémy, hodiny upravujeme. Ti, kteří si myslí, že jsou hodně zdatní, jsou schopni zvládnout základy za 90 minut."
A jaké jsou poté v našem regionu další možnosti? Jaroslava Blahová, instruktorka Nordic Walking: „Vzhledem k tomu, že Nordic Walking v našem kraji teprve začíná, kluby tady zatím nejsou. Jsou tady ale lidé, kteří jsou pro to zapálení, děláme tak jednodenní výlety nebo welness víkendové pobyty."
Po zvládnutí základů ovšem může Nordic Walking každý provádět také sám. Jiří Blaha, instruktor Nordic Walking: „Je to celoroční sport, který se dá dělat 365 dní v roce. A to bez ohledu na terén, je to sport na hory, do hal, prostě všude."
Přednáška v orlovské knihovně určitě zaujala a jak se zdá, má Nordic Walking v Orlové také nové příznivce.
