Mimořádná zpráva:
Načítám...
  • Načítám...
>

Bojujete se stresem a únavou? Zabraňte syndromu vyhoření!

Každodenní rituál. Vstát z postele, nachystat sebe i děti a rychle dorazit do práce na schůzku. Z důvodu časového presu nestihnete ani poobědvat. To se samozřejmě odrazí na výběru jídla. Rychle sníte bagetu z nejbližší benzínky a k tomu vypijete třetí šálek kávy – a to je teprve poledne. Večer dojedete domů a jste rádi, že si chvíli sednete k televizi. Poznáváte se? Pokud ano, změňte to! Zahráváte si nejen se zdravím, ale i se syndromem vyhoření.

Spousta nemocí v dnešní době souvisí s nezdravým a nepravidelným stravováním, ale i s hektickým přístupem k životu. Říkáte si, že čím víc toho přes den zvládnete, tím líp. Jaká je ovšem realita? S přibývajícím stresem a únavou se snižuje výkonnost člověka a kila rostou. Co s tím? Jak pomoct lidem, kteří uspěchaným stylem doplatili na své zdraví?

Řešením je nový týdenní program Healthy & Wealthy, který založili zkušení odborníci a lékaři. Healthy & Wealthy zahrnuje čtyři oblasti – oblast medicíny, výživy, sportu a vědy. Díky cenným vědeckým poznatkům se program značně odlišuje od jiných dietních programů. Aby se mohli odborníci klientům plně a individuálně věnovat, kurzu se může zúčastnit jen 10 osob.

Program vede po celou dobu tým odborníků, který se skládá ze zkušených lékařů (v čele s MUDr. Radanem Gocalem), uznávaných sportovních koučů, nutričních specialistů a vědců. Během šesti dnů absolvujete řadu seminářů a odborných workshopů. Získané poznatky poté za pomoci odborníků aplikujete do praxe. Chcete se naučit vytvářet osobní tréninkové plány nebo si poskládat jídelníček od snídaně až po večeři? Zapojte se do programu!

Klientům dlouhodobě pomáháme se zdravotními problémy, vyčerpáním, stresem i nadváhou. Úspěšně snižujeme i potřebu léků. Tím dochází k úbytku váhy, ale i k celkovému zlepšení tělesné kondice.

Program Healthy & Wealthy startuje už 20. května 2018 v penzionu Jurášek v Kunčicích pod Ondřejníkem. Účastníci si budou moci vychutnat přírodu klidného podhůří Beskyd, ale i veškerý servis, který program nabízí. V ceně je i ubytování, strava a doprava k penzionu. A protože si zakládáme na principu dlouhodobé spolupráce s tělem, týdenním programem naše spolupráce nekončí.

Chcete se přihlásit do programu Healthy & Wealthy nebo vás zajímají další podrobnosti?

Kontaktujte nás!



Starosta děkoval studentkám za profesionální zákrok u dopravní nehody

Dvě studentky zdravotnického oboru Mendelovy střední školy poskytly první pomoc chlapci, kterého srazil autobus. Za jejich mimořádné a profesionální jednání jim poděkoval starosta města.

Expozitura pyrotechnických služeb ve Frýdku-Místku zkvalitní své vybavení

Včera 21:49 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Možná nevíte, že ve Frýdku-Místku sídlí expozitura pyrotechnických služeb Policie ČR. Byli jsme se tam podívat i s kamerou.

Krabice od mléka nebo džusu patří nově do žlutého kontejneru

Nový rok přináší ve městě několik změn v oblasti odpadového hospodářství. Novinky souvisí třeba s tříděním nápojových kartonů a rozšířením systému door to door v místních částech.

Přibývají otravy oxidem uhelnatým, varují záchranáři, jeden člověk zemřel

Včera 17:05 | Celý MS kraj | Lukáš Zavadil

Moravskoslezští záchranáři v posledních dvou týdnech zasahovali u několika případů otravy oxidem uhelnatým. Ošetřit museli deset pacientů, mezi nimi čtyři děti. Jeden dospělý intoxikaci bohužel nepřežil. Záchranáři proto apelují na prevenci a opatrnost v domácnostech.

Dětské oddělení krnovské nemocnice se proměnilo v pohádkový svět

10. ledna 2026 12:51 | Celý MS kraj | Lukáš Zavadil

Dětské oddělení krnovské nemocnice prošlo výraznou proměnou. Bílé chodby vystřídaly pohádkové motivy, zvířátka a barevné dekorace, které mají dětem zpříjemnit pobyt v nemocnici a pomoci jim zvládnout stres spojený s hospitalizací.

Rekonstrukce nového zázemí pro Centrum pro rodinu a sociální péči je dokončena

9. ledna 2026 12:41 | Ostrava-Centrum | Andrea Holeszová

Centrum pro rodinu a sociální péči otevřelo blízko Městské nemocnice v Ostravě své nové zázemí. Jeho vybudování přišlo na 61 milionů korun a pomohly ho uhradit dotace. Moderní prostory jsou připraveny poskytovat sociální služby dětem a mladým lidem se zdravotním postižením a jejich pečujícím.

Přístavba Slezskoostravské radnice bude unikátní. Spojí historii se současností

9. ledna 2026 8:56 | Ostrava-Slezská Ostrava | Tomáš Kořistka

Jistě mi dáte za pravdu, že jednou z nejkrásnějších radnic v České republice je úřad Slezské Ostravy, nad řekou Ostravicí. Prostory historické budovy jsou ale omezené a tak vedení obvodu rozhodlo, že vybuduje přístavbu a vyhlásilo na ni architektonickou soutěž. Porota nyní vybrala vítěze.

Karvinské kino Centrum opět uvítá filmovou delegaci, tentokrát s filmovou pohádkou

10. ledna 2026 14:20 | Karviná | Gabriela Stašová

Zveme vás do kina Centrum na uvedení filmové pohádky, a to i s jejími tvůrci.

Tréninky, výcviky i závody lyžařů nejsou jen výsadou velkých areálů

9. ledna 2026 10:07 | Bruntál | Karel Soukop

Současné mrazivé počasí má také své kladné stránky. Sjezdovky na horách i v nižších jsou už po předvánočním oteplení dosněženy a lyžařům slouží už nejen ty největší.

Výstava Paměť zámků a jejich krajiny je v Bílovci prodloužená až do konce dubna

10. ledna 2026 12:00 | Bílovec | Michal Slonina

Ještě na přelomu tisíciletí byl Bílovec veřejnosti nepřístupný. Dnes díky systematické obnově, postupným investicím a činnosti kastelána Eduarda Valeše nabízí návštěvníkům pohled na život místní šlechty na přelomu 19. a 20. století.

Kumštkabinet v centru Ostravy baví a vzdělává děti

Dnes 12:35 | Celý MS kraj | Andrea Holeszová

Centrum kultury a vzdělávání pořádá v Ostravě celoročně řadu akcí napříč nekomerční kulturou. Provozuje Minikino Kavárnu, Klub Parník, Klub Atlantik a v neposlední řadě Vilu Hanse Ulricha, kde organizace také sídlí. Právě tam se nyní rozkládá unikátní a hravá expozice Kumštkabinet, jenž vznikla ve spolupráci s Divadlem bratří Formanů. Jedná se o interaktivní výstavu plnou rekvizit, loutek, vynálezů a divadelní krásy.

Moravskoslezský kraj mění dopravce na Havířovsku, od roku 2027 nasadí i vodíkové autobusy

Včera 10:30 | Celý MS kraj | Lukáš Zavadil

Moravskoslezský kraj uzavřel novou smlouvu na zajištění regionální autobusové dopravy na Havířovsku. Od prosince 2027 bude dopravu v této části kraje po dobu deseti let zajišťovat společnost Transdev Slezsko, která nasadí moderní a ekologické autobusy, včetně vozidel na vodíkový pohon.

Řidič ohrozil protijedoucí auto, to se střetlo s cyklistou a skončilo na střeše. Policie hledá svědky

9. ledna 2026 12:05 | Celý MS kraj | Anna Břenková

Zatím neznámý řidič ohrozil protijedoucí řidičku v obci Kozlovice. Ta strhla volant, dostala smyk a střetla se s cyklistou. Vozidlo nakonec skončilo na střeše. Řidič odpovědný za nehodu pokračoval v jízdě. K události se vyjádřil i zraněný cyklista. On i policie prosí svědky události o bližší informace.

Hasiči zachránili kobylu Emilii, která se nemohla postavit na nohy

9. ledna 2026 11:08 | Celý MS kraj | Anna Břenková

Kobylka v Ropici se nemohla postavit na vlastní nohy. I přes pomoc majitelů byl zapotřebí profesionální zásah hasičů. Ti s použitím speciální sítě dostali kobylu Emilii zpět na nohy. Byla vyšetřena veterinářkou a je v pořádku.

Hosté ve studiu: Hana Staňková, děkanka, Hornicko-geologická fakulta, VŠB-TUO

8. ledna 2026 17:06 | Celý MS kraj | Renáta E. Orlíková

Jakou budoucnost mají hornické obory s ukončením těžby černého uhlí?

Muž se na Karvinsku vážně popálil při zatápění v krbu, popáleniny měl na skoro čtyřiceti procentech těla

8. ledna 2026 14:41 | Celý MS kraj | Lukáš Zavadil

Ve čtvrtek 8. ledna ráno zasahovaly složky IZS u vážného úrazu na Karvinsku. Muž se při zatápění v krbových kamnech těžce popálil a záchranáři ho museli ve velmi vážném stavu transportovat do popáleninového centra v Ostravě-Porubě.