Mimořádná zpráva:
Načítám...
  • Načítám...
>

Protahování, posilování a zlepšení motoriky. Nejen senioři z Frýdku-Místku mohou nově chodit cvičit do Sadů Svobody

Frýdek-Místek |

Senioři ve Frýdku-Místku mohou nově chodit cvičit do Sadů Svobody. Malý Fit park vznikl přímo naproti velkého dětského hřiště a je v něm několik cvičebních strojů, které slouží k posilování vlastní vahou. Město ho vybudovalo díky dotaci 100 tisíc korun z podpory programu Zdravé stárnutí.

Trojice cvičebních prvků určených pro protahování, posilování a zlepšení motoriky už stojí v Sadech Svobody.

Pavel Machala, náměstek primátora F-M: "Jsou to cvičící prvky, kde cvičíte s váhou vlastního těla, jsou jednoduché a jsou bezpečné."

Protahovací zařízení na posilování a rozvoj svalů, elipsovité zařízení pro zvýšení pohyblivosti končetin a zlepšení ohebnosti kloubů a šlapadlo také na posilování svalů a zvyšování pohyblivosti kloubů. Zacvičit si na nich může úplně každý, ale primárně byly určeny pro seniory.

Pavel Machala, náměstek primátora F-M: "Na základě přání našich seniorů jsme v letošním roce vybudovali venkovní cvičící hřiště právě pro ně. Samozřejmě na něm mohou cvičit všichni, kteří si chtějí zacvičit. Výhodou je jeho lokalizace v blízkosti dětského hřiště, takže babičky a dědečkové, kteří jdou s dětmi na hřiště si mohou následně zacvičit takzvaně na tom svém hřišti."
Marcel Sikora, náměstek primátora F-M: "Velmi mě těší, že ode dneška mohou senioři využívat tyto sportovní prvky. Město Frýdek-Místek aktivně podporuje zdravé stárnutí seniorů a toto je jeden z příkladů. V loňském roce jsme požádali o dotaci Moravskoslezský kraj právě z programu Zdravé stárnutí a získali jsme na realizaci částku 100 tisíc korun."

Malý Fit park vyrostl na zhruba čtyřiceti metrech čtverečních a má pomoct zajistit vysokou kvalitu života seniorům i v pozdním věku a především prohloubit mezigenerační solidaritu. Jednotlivé stroje jsou vyrobeny z nerezové oceli s povrchovou úpravou, jsou certifikované a splňují technické normy. Pod nimi je umístěna dopadová pryžová plocha.

Pavel Machala, náměstek primátora F-M: "Jedná se o první hřiště, které jsme vybudovali s těmito seniorskými prvky, do budoucna plánujeme rozšíření těchto hřišť po celém městě."
Marcel Sikora, náměstek primátora F-M: "Vybrali jsme toto místo z důvodů toho, že nedaleko odsud se nachází domy se zvláštním určením na ulici Sadové, kde žije mnoho seniorů. Rozhodně budeme v budování těchto sportovních strojů pokračovat i v dalších lokalitách na území města.

Vstup na cvičební prvky je časově neomezený a zdarma.

Nahlásit chybu


Tragická nehoda na Bílé. Jelen chtěl přeskočit motorkáře

Včera 22:29, vydáno včera 14:11 | Celý MS kraj | Jiří Cileček

Těžko uvěřitelná dopravní nehoda s tragickým koncem. V sobotu před polednem zemřel u Bílé na Frýdecko-Místecku 71letý motorkář. Střetl se s jelenem, který přebíhal přes silnici.

V Havířově zachraňovali malou holčičku po pádu z okna paneláku

Včera 18:53 | Celý MS kraj | Libor Běčák

Tříleté dítě zachraňovali v sobotu odpoledne v Havířově-Šumbarku poté, co vypadlo z okna ve 4. patře.

Táborová vedoucí plnila před tragickou dopravní nehodou úkol

Včera 13:32 | Celý MS kraj | Jiří Cileček

Proč se taková tragédie stala? Proč vezla mladá řidička tak pozdě večer autem tři školačky? To jsou otázky, na které chce znát řada lidí odpověď. Bohužel se množí řada spekulací a odsuzujících komentářů od lidí, kteří neznají přesné okolnosti události.

Regionem opět projela veteránská Beskyd rallye Turzovka

Včera 11:28 | Celý MS kraj | Libor Běčák

Několika městy a obcemi regionu projela tradiční Beskyd rallye Turzovka. Lidé mohli vidět několik desítek pečlivě udržovaných automobilových veteránů.

Spolek Portavita otevřel v Havířově nové centrum pomoci lidem v nouzi

24. července 2026 15:35 | Havířov | Bára Kelnerová

Spolek PORTAVITA pomáhá lidem v obtížných životních situacích. Nově otevřel centrum sociální rehabilitace v Havířově, které vzniklo rozsáhlou rekonstrukcí chátrající budovy bývalé restaurace Bivoj.

Opava mění péči o zeleň. Vyšší tráva pomáhá přírodě, přibývají i nové stromy

24. července 2026 12:21 | Opava | Yvona Fajtová

Město Opava pokračuje v opatřeních, která mají pomoci lépe zvládat horké letní počasí i podpořit biodiverzitu. Na vybraných místech proto zavedlo mozaikovou seč trávníků a díky veřejné sbírce zároveň vysazuje další stromy a keře.

Po nehodě auta u Brušperku zemřela čtrnáctiletá dívka, další tři se zranily

Včera 14:58, vydáno 24. července 2026 13:18 | Celý MS kraj | Jiří Cileček

Mladá řidička zřejmě nezvládla řízení v dešti. U Brušperku dostala smyk a auto skončilo v příkopu. Následky nehody jsou fatální. 14letá spolujezdkyně zemřela. Další dvě stejně staré dívky a 22letá řidička skončily v nemocnici. Šlo o účastnice letního tábora na Frýdecko-Místecku.

Začala sanace sesuvu svahu na hřbitově v Bludovicích

24. července 2026 11:30 | Havířov | Bára Kelnerová

Hřbitov v Havířově-Bludovicích byl na několik dní uzavřen kvůli sanaci podmáčeného svahu, který poškodily povodně. Radnice věří, že provedená opatření zajistí jeho dlouhodobou stabilitu.

Mladý motorkář se v Soběšovicích vyhnul střetu s autem sjetím do příkopu, spolujezdec se zranil

24. července 2026 20:07 | Celý MS kraj | Libor Běčák

Hasiči, zdravotníci se záchrankou i vrtulníkem a policisté spěchali v pátek vpodvečer k Žermanické přehradě, kde na silnici v Soběšovicích došlo k nehodě osobního auta s motocyklem. Ke střetu nedošlo, ale skútr sjel do příkopu, kde se zranil spolujezdec.

Dvouletá holčička utekla babičce dírou v plotě. Policisté ji našli za půl hodiny

24. července 2026 10:29 | Celý MS kraj | Jiří Cileček

Teprve dvouletá dívenka objevila na zahradě u babičky díru v plotě a najednou byla pryč. Vystrašená babička přivolala na pomoc do Českého Těšína policisty, kteří nasadili psovoda i dron, pomáhali i tamní strážníci. Zhruba po půl hodině policisté dívenku našli. Vystrašenou, ale v pořádku. Tatínek později všem poslal děkovný dopis, ve kterém ocenil jejich práci a nasazení.

Začala revitalizace zámeckého parku ve městě Paskov

Včera 18:00 | Paskov | Michal Feber

Paskov zahájil dlouho připravovanou revitalizaci zámeckého parku.

Osadníci z prachu a písku zaplnili tábor v Kunčičkách u Bašky

23. července 2026 18:00 | Baška | Michal Feber

Prázdniny jsou v plném proudu a s nimi i tradiční letní tábory. V Kunčicích u Bašky letos děti zavítaly do světa s názvem Osadníci z prachu a písku.

Hlavní hvězdou Jazzu ve městě je Camille Bertault

23. července 2026 16:45 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Originální hudební událost, která letos slaví kulaté jubileum, se blíží. 20. ročník Festivalu Jazz ve městě opět přivede do města špičkové jazzové umělce. A poprvé i do Nové Osmičky.

O tábor pro děti ze sociálně slabých rodin byl obrovský zájem

23. července 2026 16:43 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Frýdek-Místek finančně podpořil letní pobytový tábor, který Slezská diakonie organizuje již sedmým rokem. I letos nabídl dětem bohatý prázdninový program, včetně aktivit zaměřených na sebepoznání, sebevyjádření a rozvoj vztahů.

Obyvatelé Frýdku-Místku: Na Riviéře chceme relaxační zónu

23. července 2026 16:40 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Hlavní architekt Frýdku-Místku prezentoval vedení města výsledky plánovacího dne a dotazníkového průzkumu, ve kterých se obyvatelé města mohli vyjádřit k tomu, co by rádi měli na pozemku vedle baseballového hřiště na Riviéře. Jak to dopadlo, vám řekne následující reportáž.

Mladí lidé z různých zemí se účastnili výměnných pobytů na Jablunkovsku

23. července 2026 11:13 | Jablunkov | Libor Běčák

Na Jablunkovsku před časem proběhly dvě mezinárodní mládežnické výměny, během nichž se setkaly skupiny mladých z různých států Evropské unie, Ukrajiny a států Kavkazu, aby se společně vzdělávaly v různorodých společenských tématikách, ale rovněž objevovaly kulturu a krásy našeho regionu. Tyto mládežnické výměny byly financovány z programu Evropské unie Erasmus+.

Protahování, posilování a zlepšení motoriky. Nejen senioři z Frýdku-Místku mohou nově chodit cvičit do Sadů Svobody
Vydáno 11. června 2020 18:06, Frýdek-Místek, Jiří Cileček
Senioři ve Frýdku-Místku mohou nově chodit cvičit do Sadů Svobody. Malý Fit park vznikl přímo naproti velkého dětského hřiště a je v něm několik cvičebních strojů, které slouží k posilování vlastní vahou. Město ho vybudovalo díky dotaci 100 tisíc korun z podpory programu Zdravé stárnutí.

Trojice cvičebních prvků určených pro protahování, posilování a zlepšení motoriky už stojí v Sadech Svobody.

Pavel Machala, náměstek primátora F-M: "Jsou to cvičící prvky, kde cvičíte s váhou vlastního těla, jsou jednoduché a jsou bezpečné."

Protahovací zařízení na posilování a rozvoj svalů, elipsovité zařízení pro zvýšení pohyblivosti končetin a zlepšení ohebnosti kloubů a šlapadlo také na posilování svalů a zvyšování pohyblivosti kloubů. Zacvičit si na nich může úplně každý, ale primárně byly určeny pro seniory.

Pavel Machala, náměstek primátora F-M: "Na základě přání našich seniorů jsme v letošním roce vybudovali venkovní cvičící hřiště právě pro ně. Samozřejmě na něm mohou cvičit všichni, kteří si chtějí zacvičit. Výhodou je jeho lokalizace v blízkosti dětského hřiště, takže babičky a dědečkové, kteří jdou s dětmi na hřiště si mohou následně zacvičit takzvaně na tom svém hřišti."
Marcel Sikora, náměstek primátora F-M: "Velmi mě těší, že ode dneška mohou senioři využívat tyto sportovní prvky. Město Frýdek-Místek aktivně podporuje zdravé stárnutí seniorů a toto je jeden z příkladů. V loňském roce jsme požádali o dotaci Moravskoslezský kraj právě z programu Zdravé stárnutí a získali jsme na realizaci částku 100 tisíc korun."

Malý Fit park vyrostl na zhruba čtyřiceti metrech čtverečních a má pomoct zajistit vysokou kvalitu života seniorům i v pozdním věku a především prohloubit mezigenerační solidaritu. Jednotlivé stroje jsou vyrobeny z nerezové oceli s povrchovou úpravou, jsou certifikované a splňují technické normy. Pod nimi je umístěna dopadová pryžová plocha.

Pavel Machala, náměstek primátora F-M: "Jedná se o první hřiště, které jsme vybudovali s těmito seniorskými prvky, do budoucna plánujeme rozšíření těchto hřišť po celém městě."
Marcel Sikora, náměstek primátora F-M: "Vybrali jsme toto místo z důvodů toho, že nedaleko odsud se nachází domy se zvláštním určením na ulici Sadové, kde žije mnoho seniorů. Rozhodně budeme v budování těchto sportovních strojů pokračovat i v dalších lokalitách na území města.

Vstup na cvičební prvky je časově neomezený a zdarma.

Zdroj: https://polar.cz/index.php/zpravy/frydeckomistecko/frydek-mistek/11000020713/protahovani-posilovani-a-zlepseni-motoriky-nejen-seniori-z-frydkumistku-mohou-nove-chodit-cvicit-do-sadu-svobody