Mimořádná zpráva:
Načítám...
  • Načítám...
>

Odblokace páteře pomocí Dornovy metody

Havířov |

Dornova metoda je alternativní, ale velmi účinná metoda léčby a předcházení bolestem pohybového aparátu.

Mnoho lidí poznalo, jak bolestivá může být blokace páteře. Dlouhodobé problémy má také Ivana Kožmínová, která je profesionální trenérkou sportovního aerobiku. Právě díky nadměrnému pohybu není její páteř v pořádku. Úlevu našla až po absolvování Dornovy metody, kde chodí i její svěřenci.

Ivana Kožmínová, pacietnka: "Jednou to bylo tak bolestivé, že jsem nemohla ani chodit, museli mě vodit v podstatě mě sem vozili týden, než mě vůbec paní Andrea postavila na nohy. Od té doby vím, že prevence je hodně důležitá. U těch dětí je problém to, že díky tomu, že dělají sportovní aerobik, tak se věnují hodně flexibilitě, posilování a ono v tom vrcholovém měřítku to není, až tak nejzdravější. Proto se jim často stane, že jim vybočí páteř, sval se asi zřejmě dostane na jiné místo."

Vyjádřeno jednou větou, Dornova metoda je jemná manuální metoda, která vrací klouby, obratle i svaly na své místo. Andrea Dunová odešla ze zdravotnictví, aby se tomuto druhu léčení společně s manželem mohla věnovat naplno. Založili Archu-centrum celostní péče. Sama o metodě říká.

Andrea Dunová, terapeut: "Ona je bolestivá v momentě, pokud terapeut tlačí na bod, který už je v chybném postavení, už je tam nějaká blokáda svalová, může tam být blokáda obratle. V tom případě nám nervy už dají najevo, že toto místo není v pořádku a je potřeba s ním pracovat. Je to i takové naše vodítko. Je tam ta daň, že se musí přitlačit, ale v momentě, když se prst sundá dolů, tak bod přestane bolet."

Není divu, že obratle bolí, když nejsou na svém místě. Andrea Dunová, terapeut: "Člověk se prostě otočí a už se obratel nevrátí na své místo. A to je to, když my jedeme po páteři a ucítíme to. Za rotačního pohybu páteře vlastně ovlivňujeme obratel a takhle ho vracíme na své místo. Obratle nejsou ve správném postavení a jsou v takových různých špatných polohách, tak vlastně dochází k tomu, že obratel tlačí na ploténku, která vyhřezne a tohle je to, co tlačí do nervů, anebo přímo do mišního kanálu. To jsou ty úporné bolesti, kterým vlastně říkáme lidově ústřel."

Dornova metoda je rovněž vhodná pro lidi se skoliózou, kdy je možné docílit i několika stupňového zlepšení nebo pro páry, které vyčerpaly veškeré medicínské metody při neúspěšném početí dítě. Dokonce samotní gynekologové posílají své pacienty do centra Archy.

Andrea Dunová, terapeut: "Kostrč má obrovský vliv na postavení křížové kosti a pánve, když toto skloubení není v pořádku, dochází k poruchám. Svaly, které jsou následkem zlomené kostrče v chybném postavení, tak se tady tímto hmatem protáhnou a zrelaxují. A dochází k tomu, že se začne všechno krásně prokrvovat. Máme už 15 miminek, některé jsou na cestě a některé se už narodily."

Součástí metody je i baňkování. Andrea Dunová, terapeut: "Baňky mají tu funkci, že vlastně pod tlakem povolují ten velký svalový stah, který je kolem páteře, a který svírá obratle ve špatném postavení. Pomocí baňek, které umísťujeme přímo na páteř, tak povolujeme svalové svazky. Není to klasické baňkování, my si těmi baňkami pomáháme při těchto velkých svalových křečích. Je to jediná metoda, která nám pomůže vyřešit propad páteře, lordozu, kterou mají téměř všechny ženy."

Po baňkování zůstanou na těle podlitiny, způsobené hlubokým prokrvením, které ale do několika dnů vyblednou.

Nahlásit chybu


Centrum Ostravy se proměňuje. Z centra zábavy bude žádané bydlení

Včera 10:16 | Ostrava-město | Tomáš Kořistka

Ještě nedávno byla Stodolní ulice v centru Ostravy symbolem nočního života. Dnes se její okolí mění v místo pro bydlení a jedním z projektů, který má vrátit této části centra nový život, je Rezidence Stodolní. Stavebníci už začali s budování druhého nadzemního podlaží.

Tragická nehoda v Bílovci. Při couvání popelářského auta zemřel pracovník

Včera 14:09 | Bílovec | Anna Břenková

V areálu garáží v Bílovci narazil řidič popelářského auta i s kolegou v zadní části vozidla do betonového sloupu. Muž na místě zemřel. Dechová zkouška řidiče byla negativní, okolnosti nehody vyšetřují policisté.

Riskantní manévr ve Frýdku-Místku skončil tragédií. Motorkář srazil chodce a zemřel

Včera 8:45 | Frýdek-Místek | Anna Břenková

Motorkář po předjíždění mezi dvěma auty srazil na přechodu 65letého chodce a sám při nárazu utrpěl zranění neslučitelná se životem. Vážně zraněného chodce transportoval vrtulník do ostravské fakultní nemocnice v ohrožení života.

Ostrava má světové prvenství. Uspořádá světový šampionát v para hokeji už počtvrté

Včera 14:13 | Ostrava-město | Tomáš Kořistka

Ostrava bude v květnu 2027 znovu hostit mistrovství světa v para hokeji a jako jediná na světě uspořádá šampionát už počtvrté. Přípravy odstartovalo podpisem společného memoranda město, kraj a organizátoři turnaje.

Není kolo jako kolo - příznivci vícekol projeli Karvinskem

Včera 11:42 | Celý MS kraj | Jiří Brzóska

Není kolo jako kolo. O uplynulém víkendu mohli lidé na Karvinsku potkat opravdu netradiční cyklisty. Příznivci tandemových a vícekol se tady vydali na společnou vyjížďku. A rozhodně nešlo jen o klasické tandemy pro dva.

Neukáznění lidé krmili mandrily v Zoo Ostrava. Špatné krmivo může zvířata zabít

9. srpna 2026 16:52 | Celý MS kraj | Jiří Cileček

Nezabíjejte naše zvířata! To je důrazný apel Zoo Ostrava na neukázněné návštěvníky, kteří navzdory přísnému zákazu krmí zvířata vlastní potravou. Poslední případ eviduje zoo u mandrilů, kam skupina lidí házela krmení a ignorovala upozornění ostatních návštěvníků. Ještě jim za to vulgárně nadávala.

Horka v Moravskoslezském kraji lákají lidi na letní koupaliště. Mnohá představily novinky

Včera 12:16 | Celý MS kraj | Andrea Holeszová

Horké letní dny přímo vybízejí ke koupání. Moravskoslezský kraj nabízí desítky možností, kde se osvěžit – od moderních městských koupališť přes přírodní nádrže až po vodní areály s atrakcemi pro celou rodinu.

Na 70 mercedesů projíždělo Moravskoslezským krajem, majitelé přivezli i opravdové unikáty

Včera 12:00 | Celý MS kraj | Michal Slonina

Na 70 historických i moderních mercedesů vyrazilo v pátek z Ostravy na cestu Moravskoslezským krajem. Výroční sraz Mercedes-Benz klubu Česká republika ukázal i naprosté unikáty.

Divoký víkend v Jeseníkách. Skoro dvacet mladých bikerů se zranilo v Kopřivné na Bruntálsku

Včera 12:17 | Celý MS kraj | Anna Břenková

Bikepark Kopřivná zažil mimořádně náročný víkend plný pádů, ke kterým vyjížděly pozemní i letecké posádky záchranné služby. Během tří dnů zde utrpělo zranění skoro dvacet dětí a mladistvých. 15letý chlapec a 13letá dívka byli kvůli podezření na vnitřní zranění transportováni vrtulníkem do nemocnice.

Motorkář se srazil s osobním autem v centru Havířova, stroj vyletěl ze silnice na chodník

8. srpna 2026 17:51 | Celý MS kraj | Jiří Cileček

Podle svědků jel velkou rychlostí centrem Havířova. Do cesty mu ale vjelo odbočující auto a následovala srážka. Motorka vylétla ze silnice, prorazila zábradlí a stroj skončil na chodníku. Motorkář utrpěl velmi vážná zranění a byl letecky přepraven do nemocnice.

Děti na příměstském táboře žily příběhy Harryho Pottera

Včera 20:23 | Rychvald | Libor Běčák

Děti z Rychvaldu se letos opět vžily do příběhů Harryho Pottera a jeho přátel. Právě jimi je motivován 4. ročník oblíbeného příměstského tábora.

Lidé v Havířově uctili památku obětí životické tragédie

Včera 9:53 | Havířov | Bára Kelnerová

U Památníku životické tragédie se uskutečnil pietní akt, který připomněl 82 let od tragických událostí, kdy se gestapo pomstilo na nevinných lidech a popravilo 36 mužů.

Oprava ulic v Havířově ukončí nelegální parkování ve vnitrobloku

7. srpna 2026 15:08 | Havířov | Bára Kelnerová

Havířov stále bojuje s nedostatkem parkovacích míst. Radnice ale nemůže dovolit, aby lidé nechávali stát auta v jednosměrných ulicích, kde nezbývá místo pro průjezd IZS. Situace se teď řeší v jednom vnitrobloku, kde se někteří obyvatelé rozhodli sepsat petici.

Havířov řeší parkování v ulicích Haškova a M. Majerové, místní sepsali petici

7. srpna 2026 11:56 | Havířov | Bára Kelnerová

Havířov stále bojuje s nedostatkem parkovacích míst. Radnice ale nemůže dovoli, aby lidé nechávali stát auta v jednosměrných ulicích, kde nezbývá místo pro průjezd IZS. Situace se teď řeší v jednom vnitrobloku, kde se někteří obyvatelé rozhodli sepsat petici.

Rekonstrukce zimního stadionu v Havířově míří do finále

7. srpna 2026 11:51 | Havířov | Bára Kelnerová

Práce na zimním stadionu vstoupily do závěrečné fáze. Po dokončení chladicí desky budou následovat zkoušky technologie a příprava ledové plochy, aby se stadion mohl na konci září znovu otevřít pro zápasy Maxa ligy.

Fontánu na náměstí Nad Terasou čeká rozsáhlá oprava

7. srpna 2026 11:42 | Havířov | Bára Kelnerová

O fontány a pítka ve městě se stará Správa sportovních a rekreačních zařízení. Vodní prvek na náměstí Nad Terasou nyní nefunguje. Proč a jaký je celkový stav fontán vysvětlil ředitel organizace Nazim Afana.

Odblokace páteře pomocí Dornovy metody
Vydáno 22. června 2009 6:29, Havířov, Bára Kelnerová
Dornova metoda je alternativní, ale velmi účinná metoda léčby a předcházení bolestem pohybového aparátu.

Mnoho lidí poznalo, jak bolestivá může být blokace páteře. Dlouhodobé problémy má také Ivana Kožmínová, která je profesionální trenérkou sportovního aerobiku. Právě díky nadměrnému pohybu není její páteř v pořádku. Úlevu našla až po absolvování Dornovy metody, kde chodí i její svěřenci.

Ivana Kožmínová, pacietnka: "Jednou to bylo tak bolestivé, že jsem nemohla ani chodit, museli mě vodit v podstatě mě sem vozili týden, než mě vůbec paní Andrea postavila na nohy. Od té doby vím, že prevence je hodně důležitá. U těch dětí je problém to, že díky tomu, že dělají sportovní aerobik, tak se věnují hodně flexibilitě, posilování a ono v tom vrcholovém měřítku to není, až tak nejzdravější. Proto se jim často stane, že jim vybočí páteř, sval se asi zřejmě dostane na jiné místo."

Vyjádřeno jednou větou, Dornova metoda je jemná manuální metoda, která vrací klouby, obratle i svaly na své místo. Andrea Dunová odešla ze zdravotnictví, aby se tomuto druhu léčení společně s manželem mohla věnovat naplno. Založili Archu-centrum celostní péče. Sama o metodě říká.

Andrea Dunová, terapeut: "Ona je bolestivá v momentě, pokud terapeut tlačí na bod, který už je v chybném postavení, už je tam nějaká blokáda svalová, může tam být blokáda obratle. V tom případě nám nervy už dají najevo, že toto místo není v pořádku a je potřeba s ním pracovat. Je to i takové naše vodítko. Je tam ta daň, že se musí přitlačit, ale v momentě, když se prst sundá dolů, tak bod přestane bolet."

Není divu, že obratle bolí, když nejsou na svém místě. Andrea Dunová, terapeut: "Člověk se prostě otočí a už se obratel nevrátí na své místo. A to je to, když my jedeme po páteři a ucítíme to. Za rotačního pohybu páteře vlastně ovlivňujeme obratel a takhle ho vracíme na své místo. Obratle nejsou ve správném postavení a jsou v takových různých špatných polohách, tak vlastně dochází k tomu, že obratel tlačí na ploténku, která vyhřezne a tohle je to, co tlačí do nervů, anebo přímo do mišního kanálu. To jsou ty úporné bolesti, kterým vlastně říkáme lidově ústřel."

Dornova metoda je rovněž vhodná pro lidi se skoliózou, kdy je možné docílit i několika stupňového zlepšení nebo pro páry, které vyčerpaly veškeré medicínské metody při neúspěšném početí dítě. Dokonce samotní gynekologové posílají své pacienty do centra Archy.

Andrea Dunová, terapeut: "Kostrč má obrovský vliv na postavení křížové kosti a pánve, když toto skloubení není v pořádku, dochází k poruchám. Svaly, které jsou následkem zlomené kostrče v chybném postavení, tak se tady tímto hmatem protáhnou a zrelaxují. A dochází k tomu, že se začne všechno krásně prokrvovat. Máme už 15 miminek, některé jsou na cestě a některé se už narodily."

Součástí metody je i baňkování. Andrea Dunová, terapeut: "Baňky mají tu funkci, že vlastně pod tlakem povolují ten velký svalový stah, který je kolem páteře, a který svírá obratle ve špatném postavení. Pomocí baňek, které umísťujeme přímo na páteř, tak povolujeme svalové svazky. Není to klasické baňkování, my si těmi baňkami pomáháme při těchto velkých svalových křečích. Je to jediná metoda, která nám pomůže vyřešit propad páteře, lordozu, kterou mají téměř všechny ženy."

Po baňkování zůstanou na těle podlitiny, způsobené hlubokým prokrvením, které ale do několika dnů vyblednou.

Zdroj: https://polar.cz/index.php/zpravy/karvinsko/havirov/1230/odblokace-patere-pomoci-dornovy-metody