Prostřednictvím workoutu, který zahrnuje prvky akrobacie, gymnastiky a síly si zejména mladí lidé zlepšují svou fyzickou kondici a ti nejlepší pak předvádí své sestavy na závodech. A také na Mistrovství České republiky, které pravidelně pořádá TJ Střední školy techniky a služeb.
I Karvinou reprezentovali ti nejlepší, jako například Karel Tokár nebo David Coufal. Zatímco Karel Tokár už MČR zažil, pro Davida Coufala to bylo poprvé.
Hned po výkonu před hodnotící porotou popsal svou sestavu další závodník z Brna.
Dva nejlepší z každé váhové kategorie včetně žen budou reprezentovat Českou republiku na Mistrovství světa, které se letos bude konat v srpnu v Lotyšsku.