Proto je důležité vědět, jak zajistit, aby pleť zůstala přirozená, krásná a zdravá po mnoho let. Vliv na ni má řada vitaminů a minerálů, které je třeba tělu dodávat v dostatečném množství, ale důležitý je také kolagen - na což mnoho lidí zapomíná a spojuje ho především s klouby. Jak si tedy pomocí kolagenu udržet zdravou pokožku?
Účinky kolagenu na pokožku
Kolagen je základní bílkovina, která buduje pokožku. Z tohoto důvodu má obrovský vliv na její celkový vzhled a stav. Kromě toho je jakýmsi pojivem mezi kůží, chrupavkami a kostmi, a přestože si ho tělo dokáže vyrobit samo, vlivem různých nemocí, neduhů a stárnutí začíná být hladina kolagenu stále nižší. Proto stojí za to uvažovat o jeho doplňování, ale proč je tak důležitý?
- Pozitivně ovlivňuje klouby, aby se mohly správně pohybovat bez pocitu bolesti;
- Zpružňuje cévy a má pozitivní vliv na celkový krevní oběh;
- Podílí se na procesech srůstání kostí a hojení ran;
- Vyhlazuje pokožku obecně, udržuje ji napnutou na správné úrovni a dodává jí pružnost.
Navíc kolagen tvoří asi 30 % všech bílkovin, které se v lidském těle nacházejí. To jen podtrhuje, jak velký vliv má mimo jiné i na pokožku. Díky tomu všemu je důležité dávat si pozor na jeho nedostatek, který negativně ovlivní celkové fungování organismu. Kolagen je důležitý nejen pro klouby a pokožku, ale také pro vlasy a nehty.
Může být perorálně užívaný kolagen účinný?
Ústně užívaný kolagen může být účinný, zejména pro zpevnění a elasticitu pokožky. Je však třeba vsadit na správné složení tohoto typu živin, protože ne všechny budou mít stejný typ kolagenu. Proto se vyplatí vybírat kolagenové kondicionéry, které obsahují například hydrolyzát této bílkoviny. To je důležité, protože se lépe vstřebává do těla, což jednoduše učiní suplementaci ještě účinnější.
Jedním z bohatších kolagenových doplňků je v tomto ohledu ALLDEYNN COLLAROSE. Vyznačuje se hodnotným složením, které dokáže reálně zvýšit pružnost pokožky, redukovat vrásky a celulitidu a pozitivně působit na vlasy a nehty. Pokud má tělo nedostatek kolagenu, vyplatí se tento doplněk rychle doplnit.
