Cesta k ultramaratonu / přednáška Zdeňka Hrušky
04.10. 17:30
Český horský ultraběžec, vítěz Beskydské sedmičky (B7) z roku 2020 a držitel třetího místa v roce 2024 se s vámi podělí o svůj běžecký příběh a cestu k úspěchu. Zdeněk popíše svůj přechod od fotbalu k ultramaratonům, fyzickou i mentální přípravu, která mu pomáhá překonávat vlastní limity, a také nabídne praktické rady ohledně výživy a regenerace. Podělí se o své zkušenosti z Beskydské sedmičky, jednoho z nejtěžších závodů u nás. Na závěr přednášky bude prostor pro dotazy.
Místo
Knihovna ČeladnáČeladná 714, 739 12 Čeladná