Sportovec roku MS kraje 2025

15. dubna 2026, 17:35

Václav Hečko, parahokej
Hráč FLAMINGOS Ostrava
Opora české reprezentace
Bronz na MS 2025 v USA

Duševní hygiena aneb proč se o sebe starat

Duševní hygiena pomáhá lépe zvládat stres, udržet si energii a pečovat o tělo i hlavu. Stačí malé, ale pravidelné kroky, jako pohyb, kvalitní jídlo, odpočinek, vědomé dýchání nebo umění říct ne. Více tipů se dozvíte v článku, tak čtěte dál.

Magnesii literu za poezii získal kardiochirurg FN Ostrava Radovan Jursa

Výroční knižní cenu Magnesia Litera v kategorii poezie letos získal za sbírku s názvem Koncept transparence MUDr. Radovan Jursa, lékař Kardiochirurgické centra Fakultní nemocnice Ostrava. Odborná porota vyzdvihla zejména napětí, které v knize vzniká díky poměru mezi básnickou a prozaickou výpovědí.

Více

Sportovec roku MS kraje 2025

Mohlo by Vás také zajímat

Regionální zprávy POLAR - hlavní vydání

Kam vyrazit

Fulnecký miniexpres