Na procházce lidé trénovali svou paměť

Zajímavou procházku s plněním úkolů připravila frýdlantská knihovna u příležitosti Národního týdne trénování paměti a týdne mozku.

Pavla Ručková, ředitelka Knihovny Frýdlant nad Ostravicí: “Trénink paměti zde probíhá průběžně už mnoho let, protože jsem certifikovanou trenérkou paměti od roku 2013 u České společnosti pro trénování paměti a mozkový jogging. Dnes ale poprvé realizujeme tuto novou aktivitu, kterou jsme nazvali Procházka pro mozek. Cílem je ukázat, jak důležitá je i obyčejná chůze pro udržení mozku ve formě. Pravidelný pohyb nejen posiluje svaly, ale také zlepšuje soustředění, podporuje paměť a pozitivně ovlivňuje náladu." 

Pavla Ručková, ředitelka Knihovny Frýdlant nad Ostravicí: “Účastníky během procházky čekají různé úkoly z tréninku paměti, které jim pomohou procvičit mozkové závity. Jejich cílem bude najít šest indicií, které povedou k pokladu. Každý úkol představuje jednu nápovědu a zaměřuje se na krátkodobou i dlouhodobou paměť. Díky tomu si nejen protáhnou tělo, ale zároveň potrénují mysl a paměťové schopnosti.”

---