Zdravou stravou proti únavě / přednáška Zuzany Švédové

19.02. 17:00

Zuzana Švédová je nutriční terapeut pracující pro portál Celostní medicíny, vedoucí svou vlastní nutriční praxi, věnující se převážně diabetikům, pacientům s autoimunitními neduhy, trávicími problémy, těhotným, kojícím maminkám a výživě dětí.

Jak bojovat s únavou zdravou stravou poradí Zuzana Švédová

Středa 19. února v 17-18 hodin – Zuzana Švédová: Zdravou stravou proti únavě; DŮM KNIHY KNIHCENTRUM.cz


Obsah obrázku exteriér, tráva, budova, osoba

Popis byl vytvořen automaticky

Její práci provází také obsáhlá publikační činnost, sběr a zpracovávání bylin, přednášky, semináře, workshopy. Člověk je pro ni duší i tělem. „Chceme-li proniknout k jádru nemoci, je třeba léčit obě složky zároveň. Ty je dobré vyrovnat, aby v životě nastala harmonická, smysluplná rovnováha. Teprve pak člověk smí běžet s větrem o závod“

Zdravou stravou proti únavě

Jste unavení, vyprahlí, žízníte po skutečném životě? Vstanete z postele jen s vidinou šálku kávy? Konzumujete desítky léků, které si s sebou nesou nepříjemné vedlejší účinky? Jste obézní, těžkopádní, nemocní a vyčerpaní? Přemýšlíte, jak se vymanit z bludného kruhu únavy? 

Na vině může být nevhodně seskládaná strava, kvůli níž energie během dne stagnuje. Navraťte se ke kořenům výživy, které vám pomohou:

  • pochopit principy pevného zdraví a nalézt ztracenou rovnováhu;
  • naučit se rychle orientovat mezi správnými potravinami jakožto zdroji energie a síly;
  • pochopit glykemický index, který stabilizuje hladinu cukru;
  • vyladit mysl – jemný nástroj našeho štěstí;
  • radovat se z pohybu.

Místo

Dům knihy KNIHCENTRUM, Ostrava
Smetanovo nám. 222/8, 702 00 Moravská Ostrava a Přívoz

Provozovatel

Dům knihy KNIHCENTRUM, Ostrava

Web: www.knihcentrum.cz

Sdílet