Porodní asistentky z Karviné-Ráje vyráží za maminkami

Nemocnice Karviná-Ráj vysílá porodní asistentky přímo domů k maminkám. Tato novinka pomáhá ženám zvládnout náročné šestinedělí. Péče se zaměřuje hlavně na fyzické a psychické zdraví matky.

V kolotoči péče o novorozence se často zapomíná na samotnou ženu, která prochází náročným obdobím.

Jana Kratochvílová, porodní asistentka Karviná-Ráj: "Najednou vlastně přijde domů a to prostředí se změní, změní se okolnosti a ty pak mohou ovlivnit to, jak se žena cítí. A často se maminky mohou cítit třeba nejisté a potřebují povzbudit a podpořit. 

Domácí návštěva je proto zaměřená primárně na novopečenou maminku.

Jana Kratochvílová, porodní asistentka Karviná-Ráj: "My vlastně se můžeme probrat spolu, její celkový stav, nejenom zdravotní, ale i psychický stav. Jak vlastně celou tu péči o dítě a o sebe zvládá. Vlastně změříme teplotu, změříme tělesný tlak, puls. Dále zhodnotíme poporodní jizvu, ať už je to jizva po nástřihu nebo po císařském řezu. Můžeme vlastně během té návštěvy probrat také životosprávu, to znamená jídelníček, který sedí, ať je to s ohledem vůči tomu děťátku."

Role porodní asistentky má však své jasné odborné hranice. Funguje jako kvalifikovaný průvodce, ale nestanovuje diagnózy ani nenahrazuje lékaře.

Jana Kratochvílová, porodní asistentka Karviná-Ráj: "V případě, že už vlastně to přesahuje nějakou naši kompetenci - to znamená, že když já zjistím, že ta žena má nějaký zdravotní problém, tak bych ji měla vlastně odeslat k lékaři, aby svůj zdravotní stav posoudila s lékařem. V případě, že se mi nezdá nějak ta její psychická stránka, tak bych jí mohla doporučit nějakou návštěvu nebo kontakt, vlastně předat kontakt na nějakou iniciativu, která se zabývá duševním zdravím."

Maminky oceňují zejména to, že nemusí s novorozencem cestovat do ordinací a mohou své potíže konzultovat v prostředí, kde se cítí nejlépe.

Maminka krátce po porodu: "Jsem moc ráda, že tahle služba existuje, protože si myslím, že maminky po porodu potřebují péči, a jsem ráda, že porodní asistentky docházejí domů."

Každá maminka má od ledna nově nárok na 3 hrazené návštěvy porodní asistentky. I když je tato novinka teprve v plenkách, už teď viditelně pomáhá.

---

Cestovatelka z Karviné vyrazila za Polární kruh

Švédsko, sněžnice a cesta za Polární kruh. Vášnivá cestovatelka Martina Mnichová zahájila nový cyklus besed s názvem „Sama sebou – všude po světě“. První večer patřil jejímu zimnímu putování severem Evropy a rozhodnutí vyrazit do světa třeba jen tak a na vlastní pěst.

Kinosál regionální knihovny v Karviné zaplnili milovníci cestování. Po čase sem zavítala Martina Mnichová. Tentokrát vyprávěla o cestě po Švédsku. Beseda přilákala i cestovatele, se kterými výpravu absolvovala.

Martina Mnichová, cestovatelka: „No, to byla první cesta, kde jsem se rozhodla, že budu jezdit i sama, když nemám s kým. Přifařila jsem se k jedné skvělé skupině a nakonec to byl boží výlet. Trošku náročný, ale boží.“

Petr Goldmann, cestovatel: „Ano, cestujeme v partě pár přátel, známých a kamarádů a mnohdy ta silná přátelství vznikají až na té akci. Martina nám přirostla k srdci, myslím si, že jsme si tam sedli perfektně a že to byla vydařená, skvělá akce, na kterou budeme ještě dlouho vzpomínat.“

Martina Mnichová, cestovatelka: „Jeli jsme do dvou národních parků, chodili jsme na sněžnicích po parcích ve sněhu. Byli jsme až nahoře v Kiruně za polárním kruhem a bylo to super.“

Beseda byla první částí nového cyklu „Sama sebou – všude po světě“. Martina Mnichová, která pracuje na karvinském magistrátu jako vedoucí Odboru stavebního a životního prostředí, ukazuje, že cestování je úplně jednoduché.

Martina Mnichová, cestovatelka: „Dneska se dozví, že cestování je hlavně o odvaze, ne o penězích. To je hlavní.“

Petr Goldmann, cestovatel: „Realizujeme cesty za polární kruh, za polární září v zimě. Cestujeme do Švédska, Norska, na Lofoty a do Finska přes Pobaltí, takže ty výpravy organizujeme a najdete je na našem webu.“

Martina už procestovala například Ameriku, Peru, Arménii, Gruzii, Srí Lanku a další země. A na řadu míst se ještě chystá.

Martina Mnichová: „Když jsem byla na Islandu a vrátila jsem se, tak mi spousta lidí říkala, že by bylo fajn, kdybych udělala zase nějakou přednášku. Tak mi to vrtalo hlavou a nakonec jsem se rozhodla, že udělám rovnou seriál přednášek. Příští přednáška bude Island, i když zrovna teď to vypadá, že asi budu ještě na Zélandu, takže ji možná budu muset termínově posunout. A pak bude Jordánsko, Malta, Madeira a Korsika.“

Cestovatelka besedami často inspiruje ostatní, aby se nebáli vyrazit do světa, klidně i sami. Do Švědska se například vydala jen tak, když to na ni vyskočilo na sociální síti.

---

Gongová lázeň nabízí hlubokou relaxaci

Zvuky chrámových gongů a tibetských mís, které vás naladí do meditace. To je Gongová lázeň, kterou mají možnost absolvovat lidé v Karviné. Tamní Dragon Club už seanci rozšiřuje i do Městského domu kultury pro větší počet zájemců.

Zvuk, který dokáže zklidnit mysl i celé tělo. Lidé v Karviné mají příležitost zažít Gongovou lázeň. Večer plný vibrací, tónů a hluboké relaxace.

Marek Szweda, lektor jógy z Dragon Clubu Karviná: "Ten záměr je skutečně dopřát těm lidem za prvé zážitek, který jen tak nezažijí nikde jinde tady v okolí. A jak říkám, ty gongy mají úžasný efekt na celý nervový systém těla, takže člověk se dokáže zrelaxovat, uvolnit celý nervový systém, zapnout parasympatikus a skutečně si to vychutnat."

Anketa: 1.) „Jsem tady dnes poprvé, ano.“ - Co od toho dnes očekáváte? – „Skvělý zážitek, relaxaci a chci si užít zvuk jak gongů, tak mís.“ - Máte už nějakou zkušenost s tímto typem relaxace? – „Ano, mám. Už jsem to zažila jinde, nebyla jsem tady, ale je to skvělá věc.“

Marek Szweda, lektor jógy z Dragon Clubu Karviná: "Gongy celkově jsou jedny z nejoblíbenějších muzikorelaxačních nástrojů, protože obsahují obrovské spektrum frekvencí, které můžou stimulovat tělo na různých úrovních. Od naší mysli, kdy se ladíme do stavu alfa, théta, když je to muzikorelaxace, až do té delty hlubokého spánku, který je velmi těžko dosažitelný, pokud je člověk ve stresu. Takže je to jedna z nejlepších technik, jak uvolnit stres formou takové příjemné relaxace."

Marek se gongům věnuje už čtyři roky. V Dragon Clubu je propojil se zhruba třicítkou tibetských a křišťálových mís. Každá je jedinečná a ladí člověka do stavu meditace. Záleží také na použití paličky.

Marek Szweda, lektor gongové lázně: „Tradiční technika tření. Kdy je zachovalá stálá vibrace a může se to případně ještě kombinovat spolu s tím ťukáním. Takže si člověk fakt může s tím hrát, případně se dají i přikládat na tělo a masírovat doslova tou mísou celé tělo."

V Městském domě kultury by chtěl dělat Gongové lázně pravidelně. Další bude 28. února.

Marek Szweda, lektor jógy z Dragon Clubu Karviná: "Díky tomu, že tady v Karviné je takový pěkný sál, pohodlná křesla, dobrá akustika, aby to bylo aspoň jednou za měsíc ve větším počtu. Zatímco u nás v centru v tělocvičně to máme v leže, kde si člověk fakt přijde jen vychutnat tu vibraci, jak proplouvá celým tělem."

Anketa: 2.) „Absolutní klid, doufám, že ho najdu.“ - Už máte zkušenost s podobným typem relaxace? – „Ne, maximálně tak jógu, kterou jsem zkoušel, a kolo. Ale tady jsem poprvé, tak mám velká očekávání.“

Marek Szweda, lektor jógy z Dragon Clubu Karviná: "Ty hlubší frekvence dokážeme vnímat, jak proplouvají doslova prostorem, třeba i podložkou, a člověk cítí, jak mu v relaxaci rozvibrují celé tělo. Někdo to bude více slyšet v tom zvuku, ten zpěv ho bude jakoby hladit do pohody. Některé frekvence jsou třeba zaměřené více na orgány a tak dál."

Každá mísa a gong v člověku vzbuzují něco jiného. Tady má zvuk působit hlavně jako univerzální lék.

---