Bolesti zad jsou civilizační chorobou, která je jednou z nejčastějších příčin návštěv u lékaře i čerpání dávek ze systému nemocenského pojištění. Souhrnně se bolesti zad označují jako dorzalgie. V roce 2021 se s uvedenou diagnózou léčilo bezmála 156 tisíc pojištěnců ČPZP. Náklady na jejich léčbu přesáhly částku 536 milionů korun. Další častou samostatnou diagnózou je například skolióza, tedy chybné zakřivení páteře, čímž trpí na 5 000 dětí registrovaných u třetí největší zdravotní pojišťovny ČPZP.
„Více než miliardové celkové náklady se týkají nejen loňska, ale i předchozích let. Pacientů, u kterých nám lékaři vykazují diagnózy spojené s bolestí zad, přitom od roku 2019 ubylo,“ upozorňuje mluvčí zdravotní pojišťovny Elenka Mazurová.
Pojištěnci ČPZP s bolestmi zad a náklady na jejich léčbu
K lékaři jen třetina bolavých zad
Odborníci odhadují, že do ordinací praktických lékařů a neurologů přijde jen zhruba třetina všech pacientů. Zbytek populace bolesti zad trpělivě snáší a věří, že jejich obtíže časem samy ustoupí. U dětí může jít o problém již uvedené skoliózy, nebo následek nadměrného přetěžování nošením těžké školní aktovky. Zdravému vývoji dětské páteře nepomáhá ani obezita, ani dlouhodobé vysedávání u počítače nebo s mobilem v ruce v nevhodné poloze. Významným faktorem je chybějící fyzická aktivita. ČPZP má řadu preventivních programů i pro děti, přispívá například na sportovní kroužky nebo plavecké kurzy. Pro dospělé má preventivní program Pravidelný pohyb, kde lze mimo jiné i na plavání čerpat příspěvek až 700 korun, více na www.cpzp.cz/preventivni-programy.
Sedavý způsob života působí bolesti zad rovněž lidem středního věku. Senioři poukazují na chronické opakující se bolesti zad – v důsledku již rozvinutých degenerativních změn a při osteoporóze (odvápnění) obratlů.
Při bolestech zad pomůže klidový režim, teplo, cvičení a rehabilitace
Léčba bolestí zad je doménou neurologů, rehabilitačních lékařů a odborných fyzioterapeutů. U krátkodobých bolestí je vhodný klidový režim, aplikace suchého tepla ve formě zábalů na postižené místo (zvýšeného svalového napětí), cviky se zaměřením na protažení a s následným uvolněním svalových struktur, případně medikace analgetiky. Při déletrvajících obtížích je vhodné zobrazovací vyšetření příslušné oblasti, dále cvičení zaměřené na posílení svalového korzetu, normalizaci svalové nerovnováhy, možná elektroléčba a vodoléčba podle určení lékaře-specialisty.
Sedět rovně, záda nepřetěžovat
Zásadním bodem prevence bolesti zad je především správné držení těla, a to jak vsedě, tak při pohybové aktivitě. Jednostrannému přetěžování zádových svalů a páteře je třeba zabránit a zaměřit se na dodržování správné životosprávy a dostatečné fyzické aktivity. Důležitou roli hraje eliminace stresu, možnost odpočinku a relaxace a dostatečný příjem vitaminu D bez ohledu na věk.
Česká průmyslová zdravotní pojišťovna registruje 1,3 milionu klientů. Třetí největší zdravotní pojišťovna v zemi má více než sto poboček po celé republice. Klientům spolu s dostupnou a kvalitní zdravotní péčí nabízí atraktivní příspěvky a programy plné výhod, slev a bonusů.
