Češi jsou cyklistický národ, což může každý za pěkného počasí vidět kolem sebe. S příchodem elektrokol se navíc k cyklistice vrátilo i mnoho seniorů a starších lidí, kteří už se na šlapání příliš necítili. Do módy přišly bike parky, kde jezdce vozí na kopec lanovka a dolů se pak řítí po upravených trailech. To vše sebou přineslo i zvýšené množství úrazů. Jen za jeden víkend museli zdravotníci zasahovat u 15 zranění.
Klíčová je v podobných situacích kvalitní helma. Nejen, že může značně zmírnit případné zranění nebo trvalé následky, ale jsou i případy, kdy cyklistovi zachrání život. Je důležité, aby byla helma správně zvolená.
Podle statistik helma snižuje pravděpodobnost poranění hlavy na polovinu a pravděpodobnost vážného nebo fatálního poranění hlavy na třetinu. I když je povinná pouze u dětí a mládeže do 18 let, zdravotníci ji rozhodně doporučují i dospělým.
