Příznaky aneb Jak se rosacea projevuje?
Zpočátku se rosacea projevuje občasným zarudnutím, jehož trvání se však postupem času prodlužuje. Tvoří se výrazně růžovější oblasti na tvářích, nose, čele a bradě. Současně se mohou dostavit i další typické příznaky - drobné červené nebo fialové cévky pod kůží a citlivá, suchá kůže s malými šupinkami.
Poznat, že se jedná právě o rosaceu, je důležité, aby byla možná optimální rosacea léčba a minimalizovaly se dlouhodobé dopady onemocnění.
Příčiny aneb Jak rosacea vzniká?
K rozvoji růžovky mohou přispět různé faktory. Mezi ty stěžejní patří nadměrná reaktivita pokožky při kontaktu s teplem, nesnášenlivost vůči některým kosmetickým produktům a genetika. V kontextu s dědičnosti je zřejmé, že se onemocnění častěji vyskytuje u osob se světlou pletí, modrýma očima a světlými vlasy.
Co průběh růžovky zhoršuje?
Pokud jste přesvědčení o tom, že se potýkáte s růžovkou, přijměte fakt, že jde o dlouhodobé onemocnění. Proces léčby může výrazně urychlit tím, že se vyhnete tzv. spouštěcím faktorům.
- Vystavení teplu: Snaže se vyhýbat ostrému slunci, horkým nápojům a dalším zdrojům intenzivního tepla, které způsobuje rozšíření cév.
- Náhlé změny teploty: Mějte na paměti, že opakované přechody z chladného do teplého prostředí mohou rosaceu zhoršit.
- Příliš horké nebo kořeněné jídlo: Alkohol a koření mohou způsobit rozšíření cév. Vyvarujte se proto pití příliš horkých nápojů a vždy počkejte, až mírně vychladnou.
- Emoce: Silné emoce a stres mají na růžovku také vliv. Věnujte proto čas relaxaci a dýchacím cvičením. Naučte se řešit stresové situace a udržujte se v psychické pohodě.
- Kortikosteroidy: Pokud je používáte, je možné, že na vašem aktuálním stavu také projeví. Negativní účinky kortikosteroidů jsou evidentní zejména u lidí, kteří je užívají lokálně.
Tipy, jak léčbu rosacey zefektivnit
V prvé řadě se zcela vyhněte dráždidlům. Používejte jen takové kosmetické produkty, které nedráždí pokožku – například tento krém zmírňující zarudnutí, a vyvarujte se peelingům.
Důležitá je také správná hygiena obličeje. Preferujte vysoce tolerantní přípravky pro citlivou pleť (obvykle nesou označení AR). Velmi šetrná je micelární voda, která se navíc po aplikaci nemusí oplachovat.
Jakkoliv je léčba růžovky náročná, dodržováním základních opatření a vyhýbáním se spouštěčům poměrně rychle minimalizujete její příznaky a dosáhnete výrazně lepší kvality života. Další užitečné tipy vám poskytne dermatolog.
