Mimořádná zpráva:
Načítám...
  • Načítám...
>

Odblokace páteře pomocí Dornovy metody

Havířov |

Dornova metoda je alternativní, ale velmi účinná metoda léčby a předcházení bolestem pohybového aparátu.

Mnoho lidí poznalo, jak bolestivá může být blokace páteře. Dlouhodobé problémy má také Ivana Kožmínová, která je profesionální trenérkou sportovního aerobiku. Právě díky nadměrnému pohybu není její páteř v pořádku. Úlevu našla až po absolvování Dornovy metody, kde chodí i její svěřenci.

Ivana Kožmínová, pacietnka: "Jednou to bylo tak bolestivé, že jsem nemohla ani chodit, museli mě vodit v podstatě mě sem vozili týden, než mě vůbec paní Andrea postavila na nohy. Od té doby vím, že prevence je hodně důležitá. U těch dětí je problém to, že díky tomu, že dělají sportovní aerobik, tak se věnují hodně flexibilitě, posilování a ono v tom vrcholovém měřítku to není, až tak nejzdravější. Proto se jim často stane, že jim vybočí páteř, sval se asi zřejmě dostane na jiné místo."

Vyjádřeno jednou větou, Dornova metoda je jemná manuální metoda, která vrací klouby, obratle i svaly na své místo. Andrea Dunová odešla ze zdravotnictví, aby se tomuto druhu léčení společně s manželem mohla věnovat naplno. Založili Archu-centrum celostní péče. Sama o metodě říká.

Andrea Dunová, terapeut: "Ona je bolestivá v momentě, pokud terapeut tlačí na bod, který už je v chybném postavení, už je tam nějaká blokáda svalová, může tam být blokáda obratle. V tom případě nám nervy už dají najevo, že toto místo není v pořádku a je potřeba s ním pracovat. Je to i takové naše vodítko. Je tam ta daň, že se musí přitlačit, ale v momentě, když se prst sundá dolů, tak bod přestane bolet."

Není divu, že obratle bolí, když nejsou na svém místě. Andrea Dunová, terapeut: "Člověk se prostě otočí a už se obratel nevrátí na své místo. A to je to, když my jedeme po páteři a ucítíme to. Za rotačního pohybu páteře vlastně ovlivňujeme obratel a takhle ho vracíme na své místo. Obratle nejsou ve správném postavení a jsou v takových různých špatných polohách, tak vlastně dochází k tomu, že obratel tlačí na ploténku, která vyhřezne a tohle je to, co tlačí do nervů, anebo přímo do mišního kanálu. To jsou ty úporné bolesti, kterým vlastně říkáme lidově ústřel."

Dornova metoda je rovněž vhodná pro lidi se skoliózou, kdy je možné docílit i několika stupňového zlepšení nebo pro páry, které vyčerpaly veškeré medicínské metody při neúspěšném početí dítě. Dokonce samotní gynekologové posílají své pacienty do centra Archy.

Andrea Dunová, terapeut: "Kostrč má obrovský vliv na postavení křížové kosti a pánve, když toto skloubení není v pořádku, dochází k poruchám. Svaly, které jsou následkem zlomené kostrče v chybném postavení, tak se tady tímto hmatem protáhnou a zrelaxují. A dochází k tomu, že se začne všechno krásně prokrvovat. Máme už 15 miminek, některé jsou na cestě a některé se už narodily."

Součástí metody je i baňkování. Andrea Dunová, terapeut: "Baňky mají tu funkci, že vlastně pod tlakem povolují ten velký svalový stah, který je kolem páteře, a který svírá obratle ve špatném postavení. Pomocí baňek, které umísťujeme přímo na páteř, tak povolujeme svalové svazky. Není to klasické baňkování, my si těmi baňkami pomáháme při těchto velkých svalových křečích. Je to jediná metoda, která nám pomůže vyřešit propad páteře, lordozu, kterou mají téměř všechny ženy."

Po baňkování zůstanou na těle podlitiny, způsobené hlubokým prokrvením, které ale do několika dnů vyblednou.

Nahlásit chybu


Vedení Ostravy-jihu se zbavuje autovraků v ulicích obvodu

Včera 10:48 | Ostrava-Jih | Andrea Holeszová

Ostrava-Jih každoročně odstraní z ulic obvodu desítky odstavených vozidel a vraků. V loňském roce se jednalo o 150 vozidel a jen letos se řešilo už dalších 40 případů. Odstranění vozidel by přitom mají zajistit jejich majitelé.

Finišují přípravy stavby D48 u Nového Jičína, ustoupí ji zahrádky i pumpa

Včera 8:30 | Nový Jičín | Petra Dorazilová

Na sklonku léta by měla začít výstavba posledního úseku dálnice D48 u Nového Jičína. Ředitelství silnic a dálnic v tuto chvíli finišuje s přípravou staveniště.

Karviná investuje do opravy dětských mobiliářů

Včera 12:10 | Karviná | Anna Břenková

Karviná zahájila pravidelnou jarní údržbu dětských hřišť. Opravy se dotknou laviček i herních prvků. Cílem je zajistit dětem bezpečné prostředí pro jejich venkovní hry.

Kachny splašily koně, kteří shodili jezdkyně. Jedna utrpěla vážné zranění hlavy

Včera 13:44 | Celý MS kraj | Anna Břenková

Z křoví najednou vylétly kachny, které splašily dva koně. Jeden shodil jezdkyni na trávu, další s vyběhl na silnici, kde z něj 26letá žena spadla. Měla helmu, ale i tak utrpěla život ohrožující zranění a do nemocnice ji ve vážném stavu přepravil vrtulník.

Ekolympiáda letos učila děti poznávat zvířata ve městě

Včera 9:53 | Havířov | Bára Kelnerová

Městská knihovna v Havířově uspořádala pro žáky 2. stupně základních škol již 24. ročník Ekolympiády. Tentokrát se úkoly plnily na téma - zvířata žijící ve městě.

Fulnek pracuje na další změně územního plánu a zvažuje zpracování nového

Včera 11:00 | Fulnek | Michal Slonina

Další změna nebo celý nový územní plán - to je otázka, kterou se bude v příštích měsících ve Fulneku zabývat vytvořená pracovní skupina. Poslední změnu zastupitelé schválili loni v říjnu a už tehdy bylo jasné, že budou projednávat další.

Rozsáhlá rekonstrukce jezu Ráj na řece Olši v Karviné mu dala novou podobu i další smysl

20. dubna 2026 10:50 | Celý MS kraj | Renáta E. Orlíková

Na první pohled nenápadná stavba, která ale dlouhodobě ovlivňuje podobu řeky i krajiny kolem ní. Jez Ráj na řece Olši v Karviné vznikl v roce 1932 a jeho úkolem bylo především odvádět vodu do náhonu Mlýnka, který dodnes zásobuje soustavu rybníků v Karviné. Zároveň pomáhal držet stabilní tok Olše a chránit okolní území.

Během jednoho dne přišel o 800 tisíc korun, muž z Nového Jičína chtěl vydělat na investicích

Včera 10:30 | Nový Jičín | Anna Břenková

Tvář moderátorky lákala na investici, která má denně vydělat až 50 tisíc korun. Na podvodnou reklamu se chytil muž z Nového Jičína, který místo zhodnocení peněz přišel o 800 tisíc korun během jediného dne. Kriminalisté po několika měsících dopadli falešného investora z Prahy, může jít do vězení až na 8 let.

Věž bývalého dolu František se naposledy otevřela veřejnosti před rekonstrukcí

20. dubna 2026 16:44 | Havířov | Bára Kelnerová

Na 700 lidí využilo výjimečnou možnost prohlédnout si skipovou těžní věž bývalého dolu František ještě před plánovanou rekonstrukcí. Ta počítá i vyhlídkovou plošinou.

Velká cena Ostravy přivítala plavecké špičky. Po pauze se představila i Barbora Seemanová

Včera 15:19 | Ostrava-město | Jana Lipowská

Ostrava o uplynulém víkendu hostila úvodní díl Českého poháru v plavání – Velkou cenu Ostravy. V porubském bazénu se od pátku do neděle představily stovky plavců z několika zemí a nechyběla ani domácí špička v čele s Barborou Seemanovou.

V Karviné soutěžily plastikové a papírové modely z celé republiky

Dnes 8:40 | Karviná | Anna Břenková

Středisko volného času Juventus hostilo mezinárodní soutěž plastikových a papírových modelů. Akce přilákala modeláře z různých koutů, kteří předvedli svou trpělivost i technickou zručnost.

Knihovna v Havířově uspořádala pro školáky opět Ekolympiádu

Včera 15:26 | Havířov | Bára Kelnerová

Městská knihovna v Havířově uspořádala pro žáky 2. stupně základních škol již 24. ročník Ekolympiády. Tentokrát se úkoly plnily na téma - zvířata žijící ve městě.

Město finišuje s rekonstrukcí tréninkového fotbalového hřiště v areálu MFK

Včera 9:45 | Havířov | Bára Kelnerová

V říjnu loňského roku začala rekonstrukce fotbalového tréninkového hřiště v Prostřední Suché za téměř 26 milionů korun. Práce finišují.

Juventus zaplnily stovky precizních plastikových i papírových modelů

20. dubna 2026 15:30 | Karviná | Anna Břenková

Středisko volného času Juventus hostilo mezinárodní soutěž plastikových a papírových modelů. Akce přilákala modeláře z různých koutů, kteří předvedli svou trpělivost i technickou zručnost.

Akce Den vody vzdělávala i bavila děti na Karvinském moři

20. dubna 2026 14:03 | Karviná | Anna Břenková

Rodiny s dětmi vyrazily na trasu kolem Karvinského moře, aby hravou formou prozkoumaly význam vody v přírodě. Na stanovištích sbíraly razítka za splněné úkoly a na konci cesty je čekala odměna. Akce byla realizována v rámci projektu Environmentální osvěta - Cesta vody 2026, spolufinancovaného z rozpočtu MSK.

Na karvinskou oslavu Dne Země přiletěli i papoušci

20. dubna 2026 12:23 | Karviná | Anna Břenková

S velkým zájmem návštěvníků nejen z řad karvinských škol se setkal oblíbený Den země na Masarykově náměstí. Letošní ročník nabídl několik aktivit a také novinek. A jako tradičně se spojil také s prvními letošními farmářskými trhy.

Odblokace páteře pomocí Dornovy metody
Vydáno 22. června 2009 6:29, Havířov, Bára Kelnerová
Dornova metoda je alternativní, ale velmi účinná metoda léčby a předcházení bolestem pohybového aparátu.

Mnoho lidí poznalo, jak bolestivá může být blokace páteře. Dlouhodobé problémy má také Ivana Kožmínová, která je profesionální trenérkou sportovního aerobiku. Právě díky nadměrnému pohybu není její páteř v pořádku. Úlevu našla až po absolvování Dornovy metody, kde chodí i její svěřenci.

Ivana Kožmínová, pacietnka: "Jednou to bylo tak bolestivé, že jsem nemohla ani chodit, museli mě vodit v podstatě mě sem vozili týden, než mě vůbec paní Andrea postavila na nohy. Od té doby vím, že prevence je hodně důležitá. U těch dětí je problém to, že díky tomu, že dělají sportovní aerobik, tak se věnují hodně flexibilitě, posilování a ono v tom vrcholovém měřítku to není, až tak nejzdravější. Proto se jim často stane, že jim vybočí páteř, sval se asi zřejmě dostane na jiné místo."

Vyjádřeno jednou větou, Dornova metoda je jemná manuální metoda, která vrací klouby, obratle i svaly na své místo. Andrea Dunová odešla ze zdravotnictví, aby se tomuto druhu léčení společně s manželem mohla věnovat naplno. Založili Archu-centrum celostní péče. Sama o metodě říká.

Andrea Dunová, terapeut: "Ona je bolestivá v momentě, pokud terapeut tlačí na bod, který už je v chybném postavení, už je tam nějaká blokáda svalová, může tam být blokáda obratle. V tom případě nám nervy už dají najevo, že toto místo není v pořádku a je potřeba s ním pracovat. Je to i takové naše vodítko. Je tam ta daň, že se musí přitlačit, ale v momentě, když se prst sundá dolů, tak bod přestane bolet."

Není divu, že obratle bolí, když nejsou na svém místě. Andrea Dunová, terapeut: "Člověk se prostě otočí a už se obratel nevrátí na své místo. A to je to, když my jedeme po páteři a ucítíme to. Za rotačního pohybu páteře vlastně ovlivňujeme obratel a takhle ho vracíme na své místo. Obratle nejsou ve správném postavení a jsou v takových různých špatných polohách, tak vlastně dochází k tomu, že obratel tlačí na ploténku, která vyhřezne a tohle je to, co tlačí do nervů, anebo přímo do mišního kanálu. To jsou ty úporné bolesti, kterým vlastně říkáme lidově ústřel."

Dornova metoda je rovněž vhodná pro lidi se skoliózou, kdy je možné docílit i několika stupňového zlepšení nebo pro páry, které vyčerpaly veškeré medicínské metody při neúspěšném početí dítě. Dokonce samotní gynekologové posílají své pacienty do centra Archy.

Andrea Dunová, terapeut: "Kostrč má obrovský vliv na postavení křížové kosti a pánve, když toto skloubení není v pořádku, dochází k poruchám. Svaly, které jsou následkem zlomené kostrče v chybném postavení, tak se tady tímto hmatem protáhnou a zrelaxují. A dochází k tomu, že se začne všechno krásně prokrvovat. Máme už 15 miminek, některé jsou na cestě a některé se už narodily."

Součástí metody je i baňkování. Andrea Dunová, terapeut: "Baňky mají tu funkci, že vlastně pod tlakem povolují ten velký svalový stah, který je kolem páteře, a který svírá obratle ve špatném postavení. Pomocí baňek, které umísťujeme přímo na páteř, tak povolujeme svalové svazky. Není to klasické baňkování, my si těmi baňkami pomáháme při těchto velkých svalových křečích. Je to jediná metoda, která nám pomůže vyřešit propad páteře, lordozu, kterou mají téměř všechny ženy."

Po baňkování zůstanou na těle podlitiny, způsobené hlubokým prokrvením, které ale do několika dnů vyblednou.

Zdroj: https://polar.cz/zpravy/karvinsko/havirov/1230/odblokace-patere-pomoci-dornovy-metody