Mimořádná zpráva:
Načítám...
  • Načítám...
>

Odblokace páteře pomocí Dornovy metody

Havířov |

Dornova metoda je alternativní, ale velmi účinná metoda léčby a předcházení bolestem pohybového aparátu.

Mnoho lidí poznalo, jak bolestivá může být blokace páteře. Dlouhodobé problémy má také Ivana Kožmínová, která je profesionální trenérkou sportovního aerobiku. Právě díky nadměrnému pohybu není její páteř v pořádku. Úlevu našla až po absolvování Dornovy metody, kde chodí i její svěřenci.

Ivana Kožmínová, pacietnka: "Jednou to bylo tak bolestivé, že jsem nemohla ani chodit, museli mě vodit v podstatě mě sem vozili týden, než mě vůbec paní Andrea postavila na nohy. Od té doby vím, že prevence je hodně důležitá. U těch dětí je problém to, že díky tomu, že dělají sportovní aerobik, tak se věnují hodně flexibilitě, posilování a ono v tom vrcholovém měřítku to není, až tak nejzdravější. Proto se jim často stane, že jim vybočí páteř, sval se asi zřejmě dostane na jiné místo."

Vyjádřeno jednou větou, Dornova metoda je jemná manuální metoda, která vrací klouby, obratle i svaly na své místo. Andrea Dunová odešla ze zdravotnictví, aby se tomuto druhu léčení společně s manželem mohla věnovat naplno. Založili Archu-centrum celostní péče. Sama o metodě říká.

Andrea Dunová, terapeut: "Ona je bolestivá v momentě, pokud terapeut tlačí na bod, který už je v chybném postavení, už je tam nějaká blokáda svalová, může tam být blokáda obratle. V tom případě nám nervy už dají najevo, že toto místo není v pořádku a je potřeba s ním pracovat. Je to i takové naše vodítko. Je tam ta daň, že se musí přitlačit, ale v momentě, když se prst sundá dolů, tak bod přestane bolet."

Není divu, že obratle bolí, když nejsou na svém místě. Andrea Dunová, terapeut: "Člověk se prostě otočí a už se obratel nevrátí na své místo. A to je to, když my jedeme po páteři a ucítíme to. Za rotačního pohybu páteře vlastně ovlivňujeme obratel a takhle ho vracíme na své místo. Obratle nejsou ve správném postavení a jsou v takových různých špatných polohách, tak vlastně dochází k tomu, že obratel tlačí na ploténku, která vyhřezne a tohle je to, co tlačí do nervů, anebo přímo do mišního kanálu. To jsou ty úporné bolesti, kterým vlastně říkáme lidově ústřel."

Dornova metoda je rovněž vhodná pro lidi se skoliózou, kdy je možné docílit i několika stupňového zlepšení nebo pro páry, které vyčerpaly veškeré medicínské metody při neúspěšném početí dítě. Dokonce samotní gynekologové posílají své pacienty do centra Archy.

Andrea Dunová, terapeut: "Kostrč má obrovský vliv na postavení křížové kosti a pánve, když toto skloubení není v pořádku, dochází k poruchám. Svaly, které jsou následkem zlomené kostrče v chybném postavení, tak se tady tímto hmatem protáhnou a zrelaxují. A dochází k tomu, že se začne všechno krásně prokrvovat. Máme už 15 miminek, některé jsou na cestě a některé se už narodily."

Součástí metody je i baňkování. Andrea Dunová, terapeut: "Baňky mají tu funkci, že vlastně pod tlakem povolují ten velký svalový stah, který je kolem páteře, a který svírá obratle ve špatném postavení. Pomocí baňek, které umísťujeme přímo na páteř, tak povolujeme svalové svazky. Není to klasické baňkování, my si těmi baňkami pomáháme při těchto velkých svalových křečích. Je to jediná metoda, která nám pomůže vyřešit propad páteře, lordozu, kterou mají téměř všechny ženy."

Po baňkování zůstanou na těle podlitiny, způsobené hlubokým prokrvením, které ale do několika dnů vyblednou.

Nahlásit chybu


Domov Korýtko bude nejmodernějším zařízením pro seniory v Ostravě

Včera 17:26 | Ostrava-město | Jiří Cileček

Rozsáhlá rekonstrukce a přístavba Domova Korýtko v Ostravě se blíží k závěru. Stavba se kvůli technickým komplikacím protáhla o dva roky a výrazně prodražila. Hotová by ale měla být v únoru. Konečná kapacita bude 254 klientů.

Rodinné centrum shromáždilo přes stovku dárků, předalo je i dětskému domovu

Včera 15:07 | Studénka | Petra Dorazilová

Akce Krabice od bot, kterou pořádalo rodinné centrum ve Studénce, přinese radost více než stovce dětí. Díky štědrosti dárců se podařilo předat vánoční balíčky i v dětském domově v Novém Jičíně.

Radary ve Starém Městě hlídají rychlost řidičů

18. prosince 2025 17:28 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Ve Starém Městě u Frýdku-Místku bylo zavedeno automatizované úsekové měření rychlosti na ulici Na Baštici. Zařízení měří obousměrně a je zaměřeno na zvýšení bezpečnosti v obci.

Typická mluva horalů z Jablunkovska by se mohla dostat pod UNESCO

Včera 12:37 | Jablunkov | Libor Běčák

Mezi typická nářečí, kterými stále hovoří značná část lidí, patří i ta, která se používají na Těšínsku a Jablunkovsku. Právě v Jablunkově byli vyhlášeni vítězové 21. ročníku soutěže dětí hovořících nářečím.

Maniak Aerobik opět uspořádal sbírku vánočních dárků pro děti

Včera 11:41 | Havířov | Bára Kelnerová

Každé dítě si přeje rozbalit pod stromečkem vánoční dárek. Ne všechny rodiny si to ale mohou dovolit. Právě na ně myslí Maniak Aerobik ve spolupráci s havířovským odborem sociálních věcí.


Ranní nehoda na Mariánskohorské: policie hledá svědky vážného střetu s chodkyní

Včera 13:48 | Ostrava-město | Lukáš Zavadil

V pátek 19. prosince ráno zasahovaly složky IZS v Moravské Ostravě u vážné dopravní nehody. Řidič osobního auta se na Mariánskohorské ulici střetl s chodkyní, která utrpěla těžká zranění a skončila v nemocnici. Policisté nyní hledají svědky události.

Tomáš Zapletal se stal novým ředitelem Městské policie Frýdek-Místek

Včera 20:45 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Novým ředitelem Městské policie Frýdek-Místek je Tomáš Zapletal. Zastupitelé jej potvrdili v této funkci na svém posledním letošním zasedání. Hlasovalo pro něj všech 39 přítomných zastupitelů.

Pomáhají bez nároku na odměnu. Ostrava ocenila 18 dobrovolníků roku 2025

18. prosince 2025 13:54 | Ostrava-město | Jiří Cileček

Ostrava ocenila lidi, kteří pomáhají druhým bez nároku na odměnu. Na Nové radnici převzali titul Dobrovolník roku zástupci organizací i neformální dobrovolníci, kteří se věnují rodinám, seniorům, dětem nebo pomoci v krizových situacích. Město letos ocenilo osmnáct dobrovolníků.

Nový Jičín vylepšil podporu zubařů a domácích čističek

18. prosince 2025 8:15 | Nový Jičín | Petra Dorazilová

Nový Jičín rozdělí v příštím roce v programových dotacích více než 32 milionů korun. Novinkou je stipendium pro stomatology a navýšení peněz na domovní čističky odpadních vod.

Opilý posprejoval policejní stanici a několik budov. Způsobil škodu za 27 tisíc

Včera 10:29 | Celý MS kraj | Anna Břenková

Nepěknými nápisy poškodil objekty i budovy. Vyřádil se i na stěně policejní stanice. Strážníci z Kopřivnice dopadli opilého sprejera díky kamerám. Svým čmáráním způsobil škodu za 27 tisíc korun. Může jít do vězení na jeden rok.

Sbírka Maniak Aerobiku přinesla vánoční radost dětem v Havířově

Včera 17:45 | Havířov | Bára Kelnerová

Každé dítě si přeje rozbalit pod stromečkem vánoční dárek. Ne všechny rodiny si to ale mohou dovolit. Právě na ně myslí Maniak Aerobik ve spolupráci s havířovským odborem sociálních věcí.

Nemocnice má díky daru aplikaci pro hojení ran

Včera 11:58 | Havířov | Bára Kelnerová

Havířovská nemocnice rozšířila péči o pacienty s obtížně se hojícími ranami. Díky daru získala moderní aplikaci, která umožňuje přesné sledování vývoje hojení pomocí fotodokumentace a usnadňuje práci zdravotnickému personálu.

Havířov otevřel další bezpečný oranžový přechod

Včera 11:54 | Havířov | Bára Kelnerová

Havířov rozšířil síť takzvaných oranžových přechodů, které zvyšují bezpečnost chodců díky lepšímu osvětlení a reflexním prvkům. Nový přechod vznikl ve frekventované části města a je už sedmým místem, kde se radnice ve spolupráci s Nadací ČEZ zaměřila na ochranu chodců.

Horní Suchá přeje krásné prožití vánočních svátků

Včera 11:48 | Horní Suchá | Bára Kelnerová

Závěr roku patřil v Horní Suché nejen bilancování, ale také poděkování a přáním do budoucna. Vedení obce připomnělo dokončené investice, důležitost společenského života i roli spolků a dobrovolníků.

Maniak Aerobik opět uspořádal sbírku vánočních dárků pro děti

Včera 11:41 | Havířov | Bára Kelnerová

Každé dítě si přeje rozbalit pod stromečkem vánoční dárek. Ne všechny rodiny si to ale mohou dovolit. Právě na ně myslí Maniak Aerobik ve spolupráci s havířovským odborem sociálních věcí.

Vánoční nadílka od radnice putovala za dětmi v Havířově

Včera 11:35 | Havířov | Bára Kelnerová

Vedení města prožilo jeden z nejpříjemnějších pracovních dnů v roce. Vánoční nadílku rozdalo v organizacích dětem i dospělým, kteří to v životě nemají jednoduché. Radost na obou stranách byla velká.

Odblokace páteře pomocí Dornovy metody
Vydáno 22. června 2009 6:29, Havířov, Bára Kelnerová
Dornova metoda je alternativní, ale velmi účinná metoda léčby a předcházení bolestem pohybového aparátu.

Mnoho lidí poznalo, jak bolestivá může být blokace páteře. Dlouhodobé problémy má také Ivana Kožmínová, která je profesionální trenérkou sportovního aerobiku. Právě díky nadměrnému pohybu není její páteř v pořádku. Úlevu našla až po absolvování Dornovy metody, kde chodí i její svěřenci.

Ivana Kožmínová, pacietnka: "Jednou to bylo tak bolestivé, že jsem nemohla ani chodit, museli mě vodit v podstatě mě sem vozili týden, než mě vůbec paní Andrea postavila na nohy. Od té doby vím, že prevence je hodně důležitá. U těch dětí je problém to, že díky tomu, že dělají sportovní aerobik, tak se věnují hodně flexibilitě, posilování a ono v tom vrcholovém měřítku to není, až tak nejzdravější. Proto se jim často stane, že jim vybočí páteř, sval se asi zřejmě dostane na jiné místo."

Vyjádřeno jednou větou, Dornova metoda je jemná manuální metoda, která vrací klouby, obratle i svaly na své místo. Andrea Dunová odešla ze zdravotnictví, aby se tomuto druhu léčení společně s manželem mohla věnovat naplno. Založili Archu-centrum celostní péče. Sama o metodě říká.

Andrea Dunová, terapeut: "Ona je bolestivá v momentě, pokud terapeut tlačí na bod, který už je v chybném postavení, už je tam nějaká blokáda svalová, může tam být blokáda obratle. V tom případě nám nervy už dají najevo, že toto místo není v pořádku a je potřeba s ním pracovat. Je to i takové naše vodítko. Je tam ta daň, že se musí přitlačit, ale v momentě, když se prst sundá dolů, tak bod přestane bolet."

Není divu, že obratle bolí, když nejsou na svém místě. Andrea Dunová, terapeut: "Člověk se prostě otočí a už se obratel nevrátí na své místo. A to je to, když my jedeme po páteři a ucítíme to. Za rotačního pohybu páteře vlastně ovlivňujeme obratel a takhle ho vracíme na své místo. Obratle nejsou ve správném postavení a jsou v takových různých špatných polohách, tak vlastně dochází k tomu, že obratel tlačí na ploténku, která vyhřezne a tohle je to, co tlačí do nervů, anebo přímo do mišního kanálu. To jsou ty úporné bolesti, kterým vlastně říkáme lidově ústřel."

Dornova metoda je rovněž vhodná pro lidi se skoliózou, kdy je možné docílit i několika stupňového zlepšení nebo pro páry, které vyčerpaly veškeré medicínské metody při neúspěšném početí dítě. Dokonce samotní gynekologové posílají své pacienty do centra Archy.

Andrea Dunová, terapeut: "Kostrč má obrovský vliv na postavení křížové kosti a pánve, když toto skloubení není v pořádku, dochází k poruchám. Svaly, které jsou následkem zlomené kostrče v chybném postavení, tak se tady tímto hmatem protáhnou a zrelaxují. A dochází k tomu, že se začne všechno krásně prokrvovat. Máme už 15 miminek, některé jsou na cestě a některé se už narodily."

Součástí metody je i baňkování. Andrea Dunová, terapeut: "Baňky mají tu funkci, že vlastně pod tlakem povolují ten velký svalový stah, který je kolem páteře, a který svírá obratle ve špatném postavení. Pomocí baňek, které umísťujeme přímo na páteř, tak povolujeme svalové svazky. Není to klasické baňkování, my si těmi baňkami pomáháme při těchto velkých svalových křečích. Je to jediná metoda, která nám pomůže vyřešit propad páteře, lordozu, kterou mají téměř všechny ženy."

Po baňkování zůstanou na těle podlitiny, způsobené hlubokým prokrvením, které ale do několika dnů vyblednou.

Zdroj: https://polar.cz/zpravy/karvinsko/havirov/1230/odblokace-patere-pomoci-dornovy-metody