Mimořádná zpráva:
Načítám...

Přehled zpráv

  • Načítám...

Protahování, posilování a zlepšení motoriky. Nejen senioři z Frýdku-Místku mohou nově chodit cvičit do Sadů Svobody

Frýdek-Místek |

Senioři ve Frýdku-Místku mohou nově chodit cvičit do Sadů Svobody. Malý Fit park vznikl přímo naproti velkého dětského hřiště a je v něm několik cvičebních strojů, které slouží k posilování vlastní vahou. Město ho vybudovalo díky dotaci 100 tisíc korun z podpory programu Zdravé stárnutí.

Trojice cvičebních prvků určených pro protahování, posilování a zlepšení motoriky už stojí v Sadech Svobody.

Pavel Machala, náměstek primátora F-M: "Jsou to cvičící prvky, kde cvičíte s váhou vlastního těla, jsou jednoduché a jsou bezpečné."

Protahovací zařízení na posilování a rozvoj svalů, elipsovité zařízení pro zvýšení pohyblivosti končetin a zlepšení ohebnosti kloubů a šlapadlo také na posilování svalů a zvyšování pohyblivosti kloubů. Zacvičit si na nich může úplně každý, ale primárně byly určeny pro seniory.

Pavel Machala, náměstek primátora F-M: "Na základě přání našich seniorů jsme v letošním roce vybudovali venkovní cvičící hřiště právě pro ně. Samozřejmě na něm mohou cvičit všichni, kteří si chtějí zacvičit. Výhodou je jeho lokalizace v blízkosti dětského hřiště, takže babičky a dědečkové, kteří jdou s dětmi na hřiště si mohou následně zacvičit takzvaně na tom svém hřišti."
Marcel Sikora, náměstek primátora F-M: "Velmi mě těší, že ode dneška mohou senioři využívat tyto sportovní prvky. Město Frýdek-Místek aktivně podporuje zdravé stárnutí seniorů a toto je jeden z příkladů. V loňském roce jsme požádali o dotaci Moravskoslezský kraj právě z programu Zdravé stárnutí a získali jsme na realizaci částku 100 tisíc korun."

Malý Fit park vyrostl na zhruba čtyřiceti metrech čtverečních a má pomoct zajistit vysokou kvalitu života seniorům i v pozdním věku a především prohloubit mezigenerační solidaritu. Jednotlivé stroje jsou vyrobeny z nerezové oceli s povrchovou úpravou, jsou certifikované a splňují technické normy. Pod nimi je umístěna dopadová pryžová plocha.

Pavel Machala, náměstek primátora F-M: "Jedná se o první hřiště, které jsme vybudovali s těmito seniorskými prvky, do budoucna plánujeme rozšíření těchto hřišť po celém městě."
Marcel Sikora, náměstek primátora F-M: "Vybrali jsme toto místo z důvodů toho, že nedaleko odsud se nachází domy se zvláštním určením na ulici Sadové, kde žije mnoho seniorů. Rozhodně budeme v budování těchto sportovních strojů pokračovat i v dalších lokalitách na území města.

Vstup na cvičební prvky je časově neomezený a zdarma.

Nahlásit chybu


Na bývalém tenisovém kurtu budou parkovat auta

Dnes 9:26 | Studénka | Petra Dorazilová

V panelové zástavbě ve vnitrobloku u centra Studénky vzniká nová odstavná plocha pro vozidla. Technické služby ji budují na místě bývalého tenisového kurtu.

Kuchyň v bytě v Ostravě-Porubě zachvátil požár, vážně se popálil devětatřicetiletý muž

Včera 15:10 | Ostrava-Poruba | Lukáš Zavadil

Tři jednotky hasičů zasahovaly ve středu 7. října dopoledne u požáru bytu v šestém nadzemním podlaží v Ostravě-Porubě. Oheň zasáhl kuchyň a vážně se popálil devětatřicetiletý muž. Předběžná škoda byla vyčíslena na 250 tisíc korun.

Beskydský endoskopický workshop přilákal odborníky z celé republiky

Včera 21:35 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Beskydský endoskopický workshop je tradičním setkáním špičkových lékařů z oboru gastroenterologie, chirurgie a endoskopie. Je zaměřené na výměnu nejnovějších poznatků, sdílení zkušeností a přímou ukázku moderních diagnostických a terapeutických metod.

Češi opět tankují levněji u polských stanic, ušetří stovky korun

6. října 2026 8:50 | Celý MS kraj | Bára Kelnerová

Českým motoristům se po delší době opět vyplatí jezdit tankovat k polským čerpacím stanicím. Na plné nádrži ušetří i několik stovek korun.

Neuvěřitelný fyzický výkon. Manželé z Heřmanic ušli tisíc mil napříč Českem a Slovenskem

Ujít tisíc mil skrz Českem a Slovenskem po vlastních. Přesně to dokázali manželé Alena a Václav Zachodilovi z Heřmanic. Během extrémního dálkového závodu překonali náročný terén i obrovské převýšení a do cíle dorazili jako první v chodcké kategorii. Alena navíc stanovila nový rekord na jižní trase. V tréninku jim výrazně pomáhá i krajina Slezské Ostravy.

Pamětnice 2. světové války besedovala se žáky z Frýdku-Místku

Včera 21:36 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Více než 50 tisíc žáků z celé České republiky si vyslechlo přednášku o druhé světové válce v podání jejích pamětníků. Výjimkou nebyli ani žáci z Frýdku-Místku, kteří besedovali s pamětnicí v zastupitelstvu radnice.

Motorkář se v zatáčce na Opavsku střetl se zvěří. Spolujezdkyni museli na místě oživovat svědci

Včera 12:26 | Celý MS kraj | Anna Břenková

Vážná nehoda uzavřela v úterý odpoledne silnici u Svatoňovic na Opavsku. Motorkář se střetl s lesní zvěří a po nárazu oba upadli na silnici. Ženu museli na místě oživovat, oba zraněné pak v kritickém stavu přepravili do ostravské nemocnice.

V Havířově-Šumbarku narazil náklaďák do městského autobusu. Oba řidiči i pět cestujících byli převezeni do nemocnice

Včera 9:23 | Havířov | Anna Břenková

21letý řidič nákladního vozidla nedal přednost na křižovatce v Havířově-Šumbarku a narazil do městského linkového autobusu. Autobus skončil mimo cestu a narazilo do plotu. Oba řidiči i pět cestujících skončili v nemocnici. Při nehodě došlo také k úniku provozních kapalin.

Muž na Opavsku se polil vroucím olejem, na pomoc vyletěl záchranářský vrtulník

Včera 8:56 | Celý MS kraj | Anna Břenková

46letý muž se polil vroucím olejem v Píšti na Opavsku. Utrpěl popáleniny až třetího stupně téměř na deseti procentech povrchu těla. Zasahoval i záchranářský vrtulník, aby pacienta včas transportoval do nemocnice.

33letá cizinka podvodem získala na humanitárních dávkách skoro tři čtvrtě milionu korun

Včera 11:57 | Celý MS kraj | Anna Břenková

Cizinka tři roky neoprávněně pobírala peníze pro sebe a tři děti. Měli se totiž ocitnout kvůli válce v nouzi a potřebovala peníze na žití u nás. V Česku ale za ty roky nikdy nebydleli. Ženě hrozí vězení až na pět let.

Lidový dům uspořádal pro postižené klienty Havajský ples

Včera 21:36 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Katolický lidový dům ve Frýdku-Místku ožil havajským plesem. Tradiční akce přilákala desítky postižených klientů z města a okolí.

Pamětnice 2. světové války besedovala se žáky z Frýdku-Místku

Včera 21:36 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Více než 50 tisíc žáků z celé České republiky si vyslechlo přednášku o druhé světové válce v podání jejích pamětníků. Výjimkou nebyli ani žáci z Frýdku-Místku, kteří besedovali s pamětnicí v zastupitelstvu radnice.

Beskydský endoskopický workshop přilákal odborníky z celé republiky

Včera 21:35 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Beskydský endoskopický workshop je tradičním setkáním špičkových lékařů z oboru gastroenterologie, chirurgie a endoskopie. Je zaměřené na výměnu nejnovějších poznatků, sdílení zkušeností a přímou ukázku moderních diagnostických a terapeutických metod.

Lidé se opět zapojili do šifrovací soutěže Nočník, skauti pro ni vyvinuli vlastní aplikaci

5. října 2026 11:59 | Frýdlant nad Ostravicí | Libor Běčák

Pořádnou dávku přemýšlení museli vynaložit soutěžící, kteří se zapojili do šifrovačky pořádané skauty z Frýdlantu nad Ostravicí. Rozluštěné šifry je postupně vedly až do cíle.

Městská policie posiluje, letos přijme 15 nových strážníků

4. října 2026 18:35 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Městská policie ve Frýdku-Místku si dala za cíl navýšit počet strážníků a v tomto roce se jí to mimořádně daří. Nováčci teď byli slavnostně přijati do služby.

Frýdek-Místek finišuje se stavbou parkoviště na Riviéře

4. října 2026 18:33 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Už velmi brzy bude k dispozici přes 160 parkovacích míst v Místku, na místě zbouraného kina Petra Bezruče. V následující reportáži uvidíte, jak jdou práce rychle kupředu.

Protahování, posilování a zlepšení motoriky. Nejen senioři z Frýdku-Místku mohou nově chodit cvičit do Sadů Svobody
Vydáno 11. června 2020 18:06, Frýdek-Místek, Jiří Cileček
Senioři ve Frýdku-Místku mohou nově chodit cvičit do Sadů Svobody. Malý Fit park vznikl přímo naproti velkého dětského hřiště a je v něm několik cvičebních strojů, které slouží k posilování vlastní vahou. Město ho vybudovalo díky dotaci 100 tisíc korun z podpory programu Zdravé stárnutí.

Trojice cvičebních prvků určených pro protahování, posilování a zlepšení motoriky už stojí v Sadech Svobody.

Pavel Machala, náměstek primátora F-M: "Jsou to cvičící prvky, kde cvičíte s váhou vlastního těla, jsou jednoduché a jsou bezpečné."

Protahovací zařízení na posilování a rozvoj svalů, elipsovité zařízení pro zvýšení pohyblivosti končetin a zlepšení ohebnosti kloubů a šlapadlo také na posilování svalů a zvyšování pohyblivosti kloubů. Zacvičit si na nich může úplně každý, ale primárně byly určeny pro seniory.

Pavel Machala, náměstek primátora F-M: "Na základě přání našich seniorů jsme v letošním roce vybudovali venkovní cvičící hřiště právě pro ně. Samozřejmě na něm mohou cvičit všichni, kteří si chtějí zacvičit. Výhodou je jeho lokalizace v blízkosti dětského hřiště, takže babičky a dědečkové, kteří jdou s dětmi na hřiště si mohou následně zacvičit takzvaně na tom svém hřišti."
Marcel Sikora, náměstek primátora F-M: "Velmi mě těší, že ode dneška mohou senioři využívat tyto sportovní prvky. Město Frýdek-Místek aktivně podporuje zdravé stárnutí seniorů a toto je jeden z příkladů. V loňském roce jsme požádali o dotaci Moravskoslezský kraj právě z programu Zdravé stárnutí a získali jsme na realizaci částku 100 tisíc korun."

Malý Fit park vyrostl na zhruba čtyřiceti metrech čtverečních a má pomoct zajistit vysokou kvalitu života seniorům i v pozdním věku a především prohloubit mezigenerační solidaritu. Jednotlivé stroje jsou vyrobeny z nerezové oceli s povrchovou úpravou, jsou certifikované a splňují technické normy. Pod nimi je umístěna dopadová pryžová plocha.

Pavel Machala, náměstek primátora F-M: "Jedná se o první hřiště, které jsme vybudovali s těmito seniorskými prvky, do budoucna plánujeme rozšíření těchto hřišť po celém městě."
Marcel Sikora, náměstek primátora F-M: "Vybrali jsme toto místo z důvodů toho, že nedaleko odsud se nachází domy se zvláštním určením na ulici Sadové, kde žije mnoho seniorů. Rozhodně budeme v budování těchto sportovních strojů pokračovat i v dalších lokalitách na území města.

Vstup na cvičební prvky je časově neomezený a zdarma.

Zdroj: https://polar.cz/zpravy/frydeckomistecko/frydek-mistek/11000020713/protahovani-posilovani-a-zlepseni-motoriky-nejen-seniori-z-frydkumistku-mohou-nove-chodit-cvicit-do-sadu-svobody