Mimořádná zpráva:
Načítám...

Přehled zpráv

  • Načítám...

Protahování, posilování a zlepšení motoriky. Nejen senioři z Frýdku-Místku mohou nově chodit cvičit do Sadů Svobody

Frýdek-Místek |

Senioři ve Frýdku-Místku mohou nově chodit cvičit do Sadů Svobody. Malý Fit park vznikl přímo naproti velkého dětského hřiště a je v něm několik cvičebních strojů, které slouží k posilování vlastní vahou. Město ho vybudovalo díky dotaci 100 tisíc korun z podpory programu Zdravé stárnutí.

Trojice cvičebních prvků určených pro protahování, posilování a zlepšení motoriky už stojí v Sadech Svobody.

Pavel Machala, náměstek primátora F-M: "Jsou to cvičící prvky, kde cvičíte s váhou vlastního těla, jsou jednoduché a jsou bezpečné."

Protahovací zařízení na posilování a rozvoj svalů, elipsovité zařízení pro zvýšení pohyblivosti končetin a zlepšení ohebnosti kloubů a šlapadlo také na posilování svalů a zvyšování pohyblivosti kloubů. Zacvičit si na nich může úplně každý, ale primárně byly určeny pro seniory.

Pavel Machala, náměstek primátora F-M: "Na základě přání našich seniorů jsme v letošním roce vybudovali venkovní cvičící hřiště právě pro ně. Samozřejmě na něm mohou cvičit všichni, kteří si chtějí zacvičit. Výhodou je jeho lokalizace v blízkosti dětského hřiště, takže babičky a dědečkové, kteří jdou s dětmi na hřiště si mohou následně zacvičit takzvaně na tom svém hřišti."
Marcel Sikora, náměstek primátora F-M: "Velmi mě těší, že ode dneška mohou senioři využívat tyto sportovní prvky. Město Frýdek-Místek aktivně podporuje zdravé stárnutí seniorů a toto je jeden z příkladů. V loňském roce jsme požádali o dotaci Moravskoslezský kraj právě z programu Zdravé stárnutí a získali jsme na realizaci částku 100 tisíc korun."

Malý Fit park vyrostl na zhruba čtyřiceti metrech čtverečních a má pomoct zajistit vysokou kvalitu života seniorům i v pozdním věku a především prohloubit mezigenerační solidaritu. Jednotlivé stroje jsou vyrobeny z nerezové oceli s povrchovou úpravou, jsou certifikované a splňují technické normy. Pod nimi je umístěna dopadová pryžová plocha.

Pavel Machala, náměstek primátora F-M: "Jedná se o první hřiště, které jsme vybudovali s těmito seniorskými prvky, do budoucna plánujeme rozšíření těchto hřišť po celém městě."
Marcel Sikora, náměstek primátora F-M: "Vybrali jsme toto místo z důvodů toho, že nedaleko odsud se nachází domy se zvláštním určením na ulici Sadové, kde žije mnoho seniorů. Rozhodně budeme v budování těchto sportovních strojů pokračovat i v dalších lokalitách na území města.

Vstup na cvičební prvky je časově neomezený a zdarma.

Nahlásit chybu


Řidička srazila na přechodu pro chodce seniorský pár, policie hledá svědky

Včera 19:42 | Ostrava-Poruba | Jiří Cileček

Řidička prý přehlédla dva seniory na přechodu pro chodce a bohužel je srazila. Oba byli převezeni do nemocnice. Policie nyní hledá svědky nehody, která se stala v Ostravě-Porubě.

Nové Heřminovy se blíží ke stavbě, klíčové stavební povolení očekává Povodí Odry ještě letos

Povodí Odry pokračuje v přípravě přehrady Nové Heřminovy. Klíčové stavební povolení očekává na konci letošního roku, následovat má výběr zhotovitele. Vodní dílo má chránit obce na řece Opavě před povodněmi a současně pomáhat regionu v období sucha.

V popelnici v Ostravě prý našli tašku plnou peněz, do padělání se zapojili i dva mladí cizinci

Včera 13:27 | Ostrava-město | Anna Břenková

Netušili, že jsou bankovky padělané, našli je v popelnici. To tvrdila čtveřice z Ostravy, která se pokoušela padělané eura směnit. V několika případech se jim podařilo za falešné peníze i nakoupit. Kriminalisté zajistili přes devadesát totožných padělků a všem obviněným nyní hrozí až osm let vězení.

Z Moravskoslezského kraje míří moderní vlaky do světa

Škoda Group dál posiluje své působení v Moravskoslezském kraji. V Ostravě zaměstnává více než patnáct set lidí a rozvíjí zde výrobu vlaků a tramvají, servis kolejových vozidel i digitální technologie. Jen do modernizace Škody Vagonka investovala od roku 2020 přibližně tři miliardy korun.

Jako z obrázků Josefa Lady. V Radvanicích mají nový park

Včera 11:28 | Ostrava-město | Tomáš Kořistka

Kousek od jedné z nejrušnějších silnic v Radvanicích vznikl park jako z obrázků Josefa Lady. Nechybí vrby, vodník, dřevěná zvířátka ani kopečky na zimní sáňkování. Ještě nedávno přitom bylo místo podmáčené a prakticky nepřístupné.

Šest nových sanitek za více než dvanáct milionů korun pro nemocnici v Bruntále

Nemocnice v Bruntále obnovila svůj vozový park. Moravskoslezská nemocnice Krnov pro ni pořídila šest nových sanitních vozů za více než dvanáct milionů korun. Jde o jednu z prvních významných investic po převzetí nemocnic v Bruntále a Rýmařově.

Okolí historické studny se promění. Ze zanedbaného místa vznikne odpočinková zóna

Včera 11:43 | Ostrava-Svinov | Pavel Straka

Historická Jubilejní studna ve Svinově se stane součástí nového odpočinkového prostoru. Městský obvod chce zachovat jednu z posledních připomínek zdejší průmyslové historie a zároveň proměnit její dnes nepřístupné a zarostlé okolí.

Ostrava má jednu z nejmodernějších střelnic v zemi. Větší část je v podzemí

26. srpna 2026 8:54 | Ostrava-město | Tomáš Kořistka

Ostrava má jednu z nejmodernějších střelnic v republice. Nový areál v Hulvákách stál 153 milionů korun a nabízí podmínky pro špičkové sportovce i veřejnost. Naplno se otevře v průběhu září.

Nákladní auto vjelo do kolejiště tramvají v Ostravě, řidič měl zdravotní problém

26. srpna 2026 8:07 | Celý MS kraj | Jiří Cileček

Kamion z ničeho nic vyjel mimo silnici a skončil v kolejišti tramvají. Vážná nehoda zastavila provoz na páteřní tramvajové trati mezi Ostravou-Porubou a centrem. V místě se tvořily kolony a dopravní podnik zavedl náhradní autobusovou dopravu.

Sedmnáctiletou dívku srazil na Bruntálsku vlak, v kritickém stavu ji do nemocnice přepravil vrtulník

26. srpna 2026 9:18 | Celý MS kraj | Anna Břenková

Ze zatím neznámých důvodů došlo v úterý mezi stanicemi Zátor a Milotice nad Opavou ke střetu sedmnáctileté díky a vlaku. Po srážce utrpěla dívka život ohrožující poranění pánve, ruky a hlavy. Vzhledem k nepřístupnému terénu ji museli hasiči složitě transportovat na nosítkách k vrtulníku, který ji v kritickém stavu přepravil do Fakultní nemocnice Ostrava.

Nová cyklostezka v Bašce: první etapa je hotová

Včera 18:00 | Baška | Michal Feber

Obyvatelé i návštěvníci Bašky mají k dispozici novou cyklostezku.

Tomáš Klus, Ben Cristovao, zábava pro děti, regionální výrobky. Frýdlant nad Ostravicí zaplnil Trh pokaždé jinak

25. srpna 2026 14:47 | Frýdlant nad Ostravicí | Yvona Fajtová

Hudba, regionální výrobky, dobré jídlo i zábava pro děti. Frýdlant nad Ostravicí patřil tradiční akci Trh pokaždé jinak. Letos přilákala i fanoušky z druhého konce republiky. Hlavními hudebními hvězdami byli Tomáš Klus a Ben Cristovao.

Klienty Domova pro seniory ve Frýdku-Místku potěšil poník Ondrášek

25. srpna 2026 12:46 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Už jste někdy potkali ve výtahu poníka? Klientům Domova pro seniory ve Frýdku-Místku se to nedávno stalo. Ponyterapie patří k oblíbeným relaxačním technikám v tomto zařízení.

Speciální nátěr z vosku chrání proti graffiti zídku u "Holubic"

25. srpna 2026 12:43 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Frýdek-Místek je zase o kousek čistější. Radnice se tentokrát zaměřila na odstranění graffiti ze zdi pod Památníkem osvobození u řeky Ostravice, známým jako „Holubice“.

Frýdek-Místek investuje do modernizace okolí Těšínské ulice

25. srpna 2026 12:35 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Vnitroblok na Těšínské ulici ve Frýdku se mění k nepoznání. Jeho problémy se stojící vodou se stanou minulostí. Přibude parkovacích míst a celý prostor bude zkultivován.

Na sídlišti v Paskově vznikají nové zpevněné plochy

22. srpna 2026 18:00 | Paskov | Michal Feber

V ulici Papírenské v Paskově v těchto dnech probíhají stavební práce, jejichž výsledkem budou nové zpevněné plochy a chodníky, které mají zlepšit podmínky pro každodenní pohyb obyvatel sídliště.

Protahování, posilování a zlepšení motoriky. Nejen senioři z Frýdku-Místku mohou nově chodit cvičit do Sadů Svobody
Vydáno 11. června 2020 18:06, Frýdek-Místek, Jiří Cileček
Senioři ve Frýdku-Místku mohou nově chodit cvičit do Sadů Svobody. Malý Fit park vznikl přímo naproti velkého dětského hřiště a je v něm několik cvičebních strojů, které slouží k posilování vlastní vahou. Město ho vybudovalo díky dotaci 100 tisíc korun z podpory programu Zdravé stárnutí.

Trojice cvičebních prvků určených pro protahování, posilování a zlepšení motoriky už stojí v Sadech Svobody.

Pavel Machala, náměstek primátora F-M: "Jsou to cvičící prvky, kde cvičíte s váhou vlastního těla, jsou jednoduché a jsou bezpečné."

Protahovací zařízení na posilování a rozvoj svalů, elipsovité zařízení pro zvýšení pohyblivosti končetin a zlepšení ohebnosti kloubů a šlapadlo také na posilování svalů a zvyšování pohyblivosti kloubů. Zacvičit si na nich může úplně každý, ale primárně byly určeny pro seniory.

Pavel Machala, náměstek primátora F-M: "Na základě přání našich seniorů jsme v letošním roce vybudovali venkovní cvičící hřiště právě pro ně. Samozřejmě na něm mohou cvičit všichni, kteří si chtějí zacvičit. Výhodou je jeho lokalizace v blízkosti dětského hřiště, takže babičky a dědečkové, kteří jdou s dětmi na hřiště si mohou následně zacvičit takzvaně na tom svém hřišti."
Marcel Sikora, náměstek primátora F-M: "Velmi mě těší, že ode dneška mohou senioři využívat tyto sportovní prvky. Město Frýdek-Místek aktivně podporuje zdravé stárnutí seniorů a toto je jeden z příkladů. V loňském roce jsme požádali o dotaci Moravskoslezský kraj právě z programu Zdravé stárnutí a získali jsme na realizaci částku 100 tisíc korun."

Malý Fit park vyrostl na zhruba čtyřiceti metrech čtverečních a má pomoct zajistit vysokou kvalitu života seniorům i v pozdním věku a především prohloubit mezigenerační solidaritu. Jednotlivé stroje jsou vyrobeny z nerezové oceli s povrchovou úpravou, jsou certifikované a splňují technické normy. Pod nimi je umístěna dopadová pryžová plocha.

Pavel Machala, náměstek primátora F-M: "Jedná se o první hřiště, které jsme vybudovali s těmito seniorskými prvky, do budoucna plánujeme rozšíření těchto hřišť po celém městě."
Marcel Sikora, náměstek primátora F-M: "Vybrali jsme toto místo z důvodů toho, že nedaleko odsud se nachází domy se zvláštním určením na ulici Sadové, kde žije mnoho seniorů. Rozhodně budeme v budování těchto sportovních strojů pokračovat i v dalších lokalitách na území města.

Vstup na cvičební prvky je časově neomezený a zdarma.

Zdroj: https://polar.cz/zpravy/frydeckomistecko/frydek-mistek/11000020713/protahovani-posilovani-a-zlepseni-motoriky-nejen-seniori-z-frydkumistku-mohou-nove-chodit-cvicit-do-sadu-svobody