Mimořádná zpráva:
Načítám...
  • Načítám...
>

Protahování, posilování a zlepšení motoriky. Nejen senioři z Frýdku-Místku mohou nově chodit cvičit do Sadů Svobody

Frýdek-Místek |

Senioři ve Frýdku-Místku mohou nově chodit cvičit do Sadů Svobody. Malý Fit park vznikl přímo naproti velkého dětského hřiště a je v něm několik cvičebních strojů, které slouží k posilování vlastní vahou. Město ho vybudovalo díky dotaci 100 tisíc korun z podpory programu Zdravé stárnutí.

Trojice cvičebních prvků určených pro protahování, posilování a zlepšení motoriky už stojí v Sadech Svobody.

Pavel Machala, náměstek primátora F-M: "Jsou to cvičící prvky, kde cvičíte s váhou vlastního těla, jsou jednoduché a jsou bezpečné."

Protahovací zařízení na posilování a rozvoj svalů, elipsovité zařízení pro zvýšení pohyblivosti končetin a zlepšení ohebnosti kloubů a šlapadlo také na posilování svalů a zvyšování pohyblivosti kloubů. Zacvičit si na nich může úplně každý, ale primárně byly určeny pro seniory.

Pavel Machala, náměstek primátora F-M: "Na základě přání našich seniorů jsme v letošním roce vybudovali venkovní cvičící hřiště právě pro ně. Samozřejmě na něm mohou cvičit všichni, kteří si chtějí zacvičit. Výhodou je jeho lokalizace v blízkosti dětského hřiště, takže babičky a dědečkové, kteří jdou s dětmi na hřiště si mohou následně zacvičit takzvaně na tom svém hřišti."
Marcel Sikora, náměstek primátora F-M: "Velmi mě těší, že ode dneška mohou senioři využívat tyto sportovní prvky. Město Frýdek-Místek aktivně podporuje zdravé stárnutí seniorů a toto je jeden z příkladů. V loňském roce jsme požádali o dotaci Moravskoslezský kraj právě z programu Zdravé stárnutí a získali jsme na realizaci částku 100 tisíc korun."

Malý Fit park vyrostl na zhruba čtyřiceti metrech čtverečních a má pomoct zajistit vysokou kvalitu života seniorům i v pozdním věku a především prohloubit mezigenerační solidaritu. Jednotlivé stroje jsou vyrobeny z nerezové oceli s povrchovou úpravou, jsou certifikované a splňují technické normy. Pod nimi je umístěna dopadová pryžová plocha.

Pavel Machala, náměstek primátora F-M: "Jedná se o první hřiště, které jsme vybudovali s těmito seniorskými prvky, do budoucna plánujeme rozšíření těchto hřišť po celém městě."
Marcel Sikora, náměstek primátora F-M: "Vybrali jsme toto místo z důvodů toho, že nedaleko odsud se nachází domy se zvláštním určením na ulici Sadové, kde žije mnoho seniorů. Rozhodně budeme v budování těchto sportovních strojů pokračovat i v dalších lokalitách na území města.

Vstup na cvičební prvky je časově neomezený a zdarma.

Nahlásit chybu


Havířovská nemocnice jako první v republice zavedla novou aplikaci s umělou inteligencí

Dnes 10:26 | Havířov | Anna Břenková

Havířovská nemocnice jako první v republice zavedla novou aplikaci s umělou inteligencí. Ta umí bezkontaktně snímat životní funkce pacientů na lůžku. Novinka ulehčí práci zdravotníkům a může zachránit lidské životy.

Poblíž radnice Ostravy-Jihu měří stanice Zdravotního ústavu kvalitu ovzduší

Dnes 9:50 | Ostrava-Jih | Andrea Holeszová

Zdravotní ústav se sídlem v Ostravě dlouhodobě kontroluje kvalitu ovzduší. Měřící stanice jsou rozmístěny na různých místech ve městě a od začátku roku jedna z nich funguje také v obvodě Jih. Přesunuta byla z Poruby, kde už splnila svůj účel při vyhodnocování dopadů prodloužené Rudné.

Příběh Šimonka přiměl soupeřit hasiče a policisty

Dnes 10:21 | Nový Jičín | Petra Dorazilová

Benefiční akce Krok za Šimonka má za sebou pátý ročník. Na podporu nemocného chlapce se na novojičínských Skalkách sešli běžci, rodiny s dětmi, ale třeba i hasiči, policisté nebo zdravotníci.

Nové veřejné hřiště s mořskými motivy vzniklo na MŠ Mjr. Nováka

Dnes 11:24 | Ostrava-Jih | Andrea Holeszová

Díky participativnímu rozpočtu mají děti z Ostravy-Jihu opět další prostor, kde trávit volný čas. V zahradě MŠ Mjr. Nováka v Hrabůvce se otevřelo veřejnosti nové hřiště s názvem Moře na Jihu pro všechny.

Havířovští školáci zažili virtuální let do vesmíru

Dnes 10:22 | Havířov | Bára Kelnerová

Žáci základních škol se prostřednictvím moderních technologií vydali na simulovanou cestu do vesmíru. Unikátní vzdělávací projekt jim přiblížil práci astronautů, vesmírné mise i pohled na měsíc.

IT Girls podporuje dívky v oboru informačních technologií

Včera 22:33 | Celý MS kraj | Tomáš Tikal

MS kraj pořádal v Ostravě akci IT Girls. Ta byla zaměřena ji na podporu a inspiraci dívek ze základních škol v našem regionu ke studiu a kariéře v oblasti informačních technologií.

Nová kampaň Českého červeného kříže chce usnadnit darování krve

Historicky poprvé se v prostorách Oblastního spolku Českého červeného kříže Ostrava uskutečnil mobilní odběr krve. Cílem bylo usnadnit lidem darování a získat nové dobrovolníky. Do odběrů se zapojili zkušení dárci i úplní nováčci.

V centru Havířova lidé "maturují" u nových parkovacích automatů

Včera 16:18 | Havířov | Libor Běčák

U dvou nových parkovacích automatů na centrálním parkovišti v Havířově vznikají fronty řidičů, kteří chtějí lístek k bezplatnému nebo placenému stání. Plocha, která patří společnosti provozující OC Elan, je totiž od pondělka nově zpoplatněná.

V třebovické Orlovně se znovu začíná hrát. Nejen fotbal či stolní tenis, ale i divadlo

Včera 18:28 | Ostrava-město | Tomáš Kořistka

Orlovna v Ostravě-Třebovicích znovu začíná sloužit veřejnosti. Skončila několikaletá rekonstrukce a tak je možné prostory opět využívat pro sportování i další aktivity místní komunity. V minulosti v ní například fungovalo ochotnické divadlo.

V novém areálu ve Frýdku-Místku se snoubí ledová plocha s plaveckým bazénem

Včera 9:42 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Frýdek-Místek získá novou ledovou plochu a plavecký bazén v jednom areálu. Radnice představila koncept projektu, který zrealizuje na městských pozemcích za stadionem TJ Slezan.

Pokojská

Kunčice pod Ondřejníkem Nástup: od 22. května 2026

Den pro rodinu v Palkovicích dětem zpestřili král, šašek a rytíři

Dnes 10:52 | Palkovice | Libor Běčák

V palkovické sportovní hale a přilehlém areálu se v sobotu 30. května konal Den pro rodiny. Pořadatelem byl spolek ProMamas a obec.

ZŠ Komenského oslavila 100 let školy slavnostní akademií

100 let vzdělávání, tisíce absolventů a nespočet vzpomínek. Základní škola Komenského ve Frýdlantu nad Ostravicí oslavila své významné výročí školní akademií v místním kulturním centru. Program připravovali učitelé a žáci několik měsíců.

Den rodiny ve Frýdku-Místku bavil i informoval

Včera 9:10 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Park Bedřicha Smetany se stal centrem tradiční akce Den rodiny. Ta si dala za úkol obyvatelům Frýdku-Místku co nejlépe a nejzábavněji představit sociální služby a podporu ve městě.

Výzva 10 000 kroků motivuje obyvatele Frýdku-Místku k pohybu

Včera 9:08 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Tradiční jarní výzva 10 tisíc kroků se ve Frýdku-Místku opět setkala s velkým zájmem. Ty nejlepší jednotlivce a týmy pak přijal a ocenil na radnici náměstek primátora Frýdku-Místku Lukáš Slíva.

Rozsáhlá revitalizace zámeckého parku v Paskově

27. května 2026 19:45 | Paskov | Michal Feber

Zámecký park v Paskově prochází postupnou revitalizací. Cílem úprav je vrátit tomuto místu jeho historický charakter a zároveň vytvořit příjemný prostor pro odpočinek obyvatel i návštěvníků města.

Nošovice investují do budoucnosti i životního prostředí

27. května 2026 19:30 | Nošovice | Michal Feber

Obec Nošovice pokračuje ve velkých investicích zaměřených na životní prostředí i kvalitu života místních obyvatel. Mezi nejvýznamnější projekty patří moderní čistírna odpadních vod, nové obecní sady nebo připravovaný komunitní dům.

Protahování, posilování a zlepšení motoriky. Nejen senioři z Frýdku-Místku mohou nově chodit cvičit do Sadů Svobody
Vydáno 11. června 2020 18:06, Frýdek-Místek, Jiří Cileček
Senioři ve Frýdku-Místku mohou nově chodit cvičit do Sadů Svobody. Malý Fit park vznikl přímo naproti velkého dětského hřiště a je v něm několik cvičebních strojů, které slouží k posilování vlastní vahou. Město ho vybudovalo díky dotaci 100 tisíc korun z podpory programu Zdravé stárnutí.

Trojice cvičebních prvků určených pro protahování, posilování a zlepšení motoriky už stojí v Sadech Svobody.

Pavel Machala, náměstek primátora F-M: "Jsou to cvičící prvky, kde cvičíte s váhou vlastního těla, jsou jednoduché a jsou bezpečné."

Protahovací zařízení na posilování a rozvoj svalů, elipsovité zařízení pro zvýšení pohyblivosti končetin a zlepšení ohebnosti kloubů a šlapadlo také na posilování svalů a zvyšování pohyblivosti kloubů. Zacvičit si na nich může úplně každý, ale primárně byly určeny pro seniory.

Pavel Machala, náměstek primátora F-M: "Na základě přání našich seniorů jsme v letošním roce vybudovali venkovní cvičící hřiště právě pro ně. Samozřejmě na něm mohou cvičit všichni, kteří si chtějí zacvičit. Výhodou je jeho lokalizace v blízkosti dětského hřiště, takže babičky a dědečkové, kteří jdou s dětmi na hřiště si mohou následně zacvičit takzvaně na tom svém hřišti."
Marcel Sikora, náměstek primátora F-M: "Velmi mě těší, že ode dneška mohou senioři využívat tyto sportovní prvky. Město Frýdek-Místek aktivně podporuje zdravé stárnutí seniorů a toto je jeden z příkladů. V loňském roce jsme požádali o dotaci Moravskoslezský kraj právě z programu Zdravé stárnutí a získali jsme na realizaci částku 100 tisíc korun."

Malý Fit park vyrostl na zhruba čtyřiceti metrech čtverečních a má pomoct zajistit vysokou kvalitu života seniorům i v pozdním věku a především prohloubit mezigenerační solidaritu. Jednotlivé stroje jsou vyrobeny z nerezové oceli s povrchovou úpravou, jsou certifikované a splňují technické normy. Pod nimi je umístěna dopadová pryžová plocha.

Pavel Machala, náměstek primátora F-M: "Jedná se o první hřiště, které jsme vybudovali s těmito seniorskými prvky, do budoucna plánujeme rozšíření těchto hřišť po celém městě."
Marcel Sikora, náměstek primátora F-M: "Vybrali jsme toto místo z důvodů toho, že nedaleko odsud se nachází domy se zvláštním určením na ulici Sadové, kde žije mnoho seniorů. Rozhodně budeme v budování těchto sportovních strojů pokračovat i v dalších lokalitách na území města.

Vstup na cvičební prvky je časově neomezený a zdarma.

Zdroj: https://polar.cz/zpravy/frydeckomistecko/frydek-mistek/11000020713/protahovani-posilovani-a-zlepseni-motoriky-nejen-seniori-z-frydkumistku-mohou-nove-chodit-cvicit-do-sadu-svobody