Mimořádná zpráva:
Načítám...
  • Načítám...
>

Protahování, posilování a zlepšení motoriky. Nejen senioři z Frýdku-Místku mohou nově chodit cvičit do Sadů Svobody

Frýdek-Místek |

Senioři ve Frýdku-Místku mohou nově chodit cvičit do Sadů Svobody. Malý Fit park vznikl přímo naproti velkého dětského hřiště a je v něm několik cvičebních strojů, které slouží k posilování vlastní vahou. Město ho vybudovalo díky dotaci 100 tisíc korun z podpory programu Zdravé stárnutí.

Trojice cvičebních prvků určených pro protahování, posilování a zlepšení motoriky už stojí v Sadech Svobody.

Pavel Machala, náměstek primátora F-M: "Jsou to cvičící prvky, kde cvičíte s váhou vlastního těla, jsou jednoduché a jsou bezpečné."

Protahovací zařízení na posilování a rozvoj svalů, elipsovité zařízení pro zvýšení pohyblivosti končetin a zlepšení ohebnosti kloubů a šlapadlo také na posilování svalů a zvyšování pohyblivosti kloubů. Zacvičit si na nich může úplně každý, ale primárně byly určeny pro seniory.

Pavel Machala, náměstek primátora F-M: "Na základě přání našich seniorů jsme v letošním roce vybudovali venkovní cvičící hřiště právě pro ně. Samozřejmě na něm mohou cvičit všichni, kteří si chtějí zacvičit. Výhodou je jeho lokalizace v blízkosti dětského hřiště, takže babičky a dědečkové, kteří jdou s dětmi na hřiště si mohou následně zacvičit takzvaně na tom svém hřišti."
Marcel Sikora, náměstek primátora F-M: "Velmi mě těší, že ode dneška mohou senioři využívat tyto sportovní prvky. Město Frýdek-Místek aktivně podporuje zdravé stárnutí seniorů a toto je jeden z příkladů. V loňském roce jsme požádali o dotaci Moravskoslezský kraj právě z programu Zdravé stárnutí a získali jsme na realizaci částku 100 tisíc korun."

Malý Fit park vyrostl na zhruba čtyřiceti metrech čtverečních a má pomoct zajistit vysokou kvalitu života seniorům i v pozdním věku a především prohloubit mezigenerační solidaritu. Jednotlivé stroje jsou vyrobeny z nerezové oceli s povrchovou úpravou, jsou certifikované a splňují technické normy. Pod nimi je umístěna dopadová pryžová plocha.

Pavel Machala, náměstek primátora F-M: "Jedná se o první hřiště, které jsme vybudovali s těmito seniorskými prvky, do budoucna plánujeme rozšíření těchto hřišť po celém městě."
Marcel Sikora, náměstek primátora F-M: "Vybrali jsme toto místo z důvodů toho, že nedaleko odsud se nachází domy se zvláštním určením na ulici Sadové, kde žije mnoho seniorů. Rozhodně budeme v budování těchto sportovních strojů pokračovat i v dalších lokalitách na území města.

Vstup na cvičební prvky je časově neomezený a zdarma.

Nahlásit chybu


Jako první dítě roku 2026 se v Havířově narodila Jasmínka

Včera 11:07 | Havířov | Bára Kelnerová

První narozené miminko v havířovské nemocnici přišlo na svět 2. ledna v 1 hodinu 21 minut. Holčička se jmenuje Jasmína a maminka přijela do Havířova z Polska.

Školačka vylezla z převráceného auta a zajistila pomoc pro těžce zraněnou řidičku

Včera 11:36 | Celý MS kraj | Libor Běčák

Patrně chyba v řízení při projíždění levotočivé zatáčky stála za dopravní nehodou, při které se ve čtvrtek vpodvečer na silnici u Bílova na Novojičínsku těžce zranila 58letá žena, přičemž z auta převráceného po smyku v příkopu ji museli vystříhat hasiči. Její 8letá spolujezdkyně naštěstí vyvázla jen s lehčím zraněním. Z auta se dostala oknem a zastavila okolo projíždějící auto, aby zajistila pomoc.

V ZOO Ostrava se jako první letos narodilo mládě zakrslého tura

Včera 17:58 | Ostrava-město | Libor Běčák

Prvním mládětem nového roku v ZOO Ostrava je mládě nejmenšího plemene tura domácího – dahomey. Telátko (samička) přišlo na svět 2. ledna. Porodila je zkušená samice, která v zoo odchovala už 12 potomků.

Ostravská Vila Grossmann se ještě dovybavuje dobovým nábytkem i textiliemi

1. ledna 2026 10:42 | Ostrava-město | Jiří Cileček

Památkově chráněná Grossmannova vila v Ostravě se po rozsáhlé rekonstrukci dál postupně vybavuje. Město pokračuje v doplňování nábytku, textilií i dalších dobových prvků. Kompletně hotovo by mělo být letos na jaře.

Ve Frýdlantě nad Ostravicí vítali nový rok světelnou show

Příchod nového roku oslavili lidé ve Frýdlantě nad Ostravicí společným setkáním u Kulturního centra. Připraven byl svařák, čaj, hudební program a na závěr také světelná show.


Jako první se na Nový rok narodil Viktor ve Frýdku-Místku, Maxmiliána přivítali v Opavě

1. ledna 2026 12:16 | Opava | Libor Běčák

Prvním miminkem roku 2026 narozeným v Moravskoslezském kraji je Viktor, který se narodil po 3. hodině ranní v Moravskoslezské nemocnici Frýdek-Místek. Moravskoslezská nemocnice v Opavě přivítala Maxmiliána v 5:09 hodin.

Nový rok lidé společně přivítali výšlapem a zapálením vatry na Kubánkově

1. ledna 2026 13:39 | Palkovice | Libor Běčák

K Novému roku už v Beskydech po několik desetiletí patří výšlap na nejvyšší vrchol Palkovických hůrek. Setkávají se tam lidé z okolí, kteří společně zapálí vatru.

Předprostor krytého bazénu v Ostravě-Porubě je hotový

1. ledna 2026 11:50 | Ostrava-město | Jiří Cileček

Krytý bazén v Porubě už má nový předprostor. Město spolu se společností Sareza dokončilo dlouho očekávanou rekonstrukci a rozšířilo parkování. Součástí prací byla také výměna skříněk v šatnách bazénu. Práce vyšly kompletně na 21 milionů korun.

OBRAZEM: Lidé oslavili příchod roku 2026 ohňostroji

1. ledna 2026 0:40 | Havířov | Libor Běčák

Do centra Havířova dorazily na Nový rok stovky lidí, aby společně sledovaly ohňostroj, který symbolicky otevřel nový rok a přilákal obyvatele všech generací.

Hasiči v Moravskoslezském kraji měli méně silvestrovských požárů

1. ledna 2026 7:15 | Celý MS kraj | Libor Běčák

Přestože hasiči z celého Moravskoslezského kraje vyjížděli na Silvestra i na Nový rok k více zásahům, než je běžné v průběhu roku, ve srovnání s předchozím vítáním nového roku to však bylo podstatně méně.

Nošovický advent zahájilo rozsvícení stromu a kulturní program za Radegastovým šenkem

30. prosince 2025 8:30 | Nošovice | Michal Slonina

Vánoční nálada opanovala opět po roce centrum Nošovic, a hlavně venkovní prostory Radegastova šenku. Po každoročním průvodu sem dorazili občané obce, aby si užili bohatý program a samozřejmě rozsvícení vánočního stromu.

V Palkovicích se hrál vánoční florbalový turnaj o pohár starosty

28. prosince 2025 10:06 | Palkovice | Libor Běčák

Tradiční vánoční turnaj ve florbale se hrál na konci prosince v palkovické sportovní hale.

Vedení Frýdku-Místku poděkovalo zaměstnancům sociálních služeb

28. prosince 2025 9:49 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Pro zaměstnance a klienty svých organizací si vedení města každý rok připraví drobné dárky. Výjimkou nebyly ani letošní Vánoce. Dárkem byl kalendář s informacemi o Frýdku-Místku.

Nová mapová aplikace pomůže návštěvníkům hřbitovů

28. prosince 2025 9:42 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Frýdek-Místek představuje občanům mapovou aplikaci hřbitovů. Zájemci se prostřednictvím moderního a praktického nástroje snáze zorientují na 6 městských pohřebištích.

Beskydský šachový klub funguje už 100 let

28. prosince 2025 9:26 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Přesně před sto lety byl ve Frýdku-Místku založen šachový klub. U té příležitosti pozvali šachisté své hosty do restaurace Radhošť, kde jejich oddíl v roce 1925 vzniknul.

Sváteční slova představitelů vedení obce Čeladná

24. prosince 2025 9:06 | Čeladná | Petra Dorazilová

Zhodnocení roku 2025 a sváteční slovo starosty Čeladné Pavola Lukši a místostarostky Věry Golové.

Protahování, posilování a zlepšení motoriky. Nejen senioři z Frýdku-Místku mohou nově chodit cvičit do Sadů Svobody
Vydáno 11. června 2020 18:06, Frýdek-Místek, Jiří Cileček
Senioři ve Frýdku-Místku mohou nově chodit cvičit do Sadů Svobody. Malý Fit park vznikl přímo naproti velkého dětského hřiště a je v něm několik cvičebních strojů, které slouží k posilování vlastní vahou. Město ho vybudovalo díky dotaci 100 tisíc korun z podpory programu Zdravé stárnutí.

Trojice cvičebních prvků určených pro protahování, posilování a zlepšení motoriky už stojí v Sadech Svobody.

Pavel Machala, náměstek primátora F-M: "Jsou to cvičící prvky, kde cvičíte s váhou vlastního těla, jsou jednoduché a jsou bezpečné."

Protahovací zařízení na posilování a rozvoj svalů, elipsovité zařízení pro zvýšení pohyblivosti končetin a zlepšení ohebnosti kloubů a šlapadlo také na posilování svalů a zvyšování pohyblivosti kloubů. Zacvičit si na nich může úplně každý, ale primárně byly určeny pro seniory.

Pavel Machala, náměstek primátora F-M: "Na základě přání našich seniorů jsme v letošním roce vybudovali venkovní cvičící hřiště právě pro ně. Samozřejmě na něm mohou cvičit všichni, kteří si chtějí zacvičit. Výhodou je jeho lokalizace v blízkosti dětského hřiště, takže babičky a dědečkové, kteří jdou s dětmi na hřiště si mohou následně zacvičit takzvaně na tom svém hřišti."
Marcel Sikora, náměstek primátora F-M: "Velmi mě těší, že ode dneška mohou senioři využívat tyto sportovní prvky. Město Frýdek-Místek aktivně podporuje zdravé stárnutí seniorů a toto je jeden z příkladů. V loňském roce jsme požádali o dotaci Moravskoslezský kraj právě z programu Zdravé stárnutí a získali jsme na realizaci částku 100 tisíc korun."

Malý Fit park vyrostl na zhruba čtyřiceti metrech čtverečních a má pomoct zajistit vysokou kvalitu života seniorům i v pozdním věku a především prohloubit mezigenerační solidaritu. Jednotlivé stroje jsou vyrobeny z nerezové oceli s povrchovou úpravou, jsou certifikované a splňují technické normy. Pod nimi je umístěna dopadová pryžová plocha.

Pavel Machala, náměstek primátora F-M: "Jedná se o první hřiště, které jsme vybudovali s těmito seniorskými prvky, do budoucna plánujeme rozšíření těchto hřišť po celém městě."
Marcel Sikora, náměstek primátora F-M: "Vybrali jsme toto místo z důvodů toho, že nedaleko odsud se nachází domy se zvláštním určením na ulici Sadové, kde žije mnoho seniorů. Rozhodně budeme v budování těchto sportovních strojů pokračovat i v dalších lokalitách na území města.

Vstup na cvičební prvky je časově neomezený a zdarma.

Zdroj: https://polar.cz/zpravy/frydeckomistecko/frydek-mistek/11000020713/protahovani-posilovani-a-zlepseni-motoriky-nejen-seniori-z-frydkumistku-mohou-nove-chodit-cvicit-do-sadu-svobody