Mimořádná zpráva:
Načítám...
  • Načítám...
>

Karvinské Draculino pořádá kurzy sebeobrany Jiu-Jitsu pro ženy, které si je pochvalují

Karviná |

Sebeobrana je velice důležitá, a co teprve pro ženy. Sportovní klub Draculino Karviná od září spustil kurzy speciální sebeobrany Jiu-Jitsu pro ženy a tyto tréninky mají mezi nimi obrovský úspěch.

Draculino Karviná je součástí několika dalších poboček s přízviskem Draculino a ve městě funguje už rok.

David Buchta, místopředseda spolku Draculino Karviná: "Za ten rok se to rozmohlo určitě ve velkém. My víme, že brazilské jiu-jitsu je moderní, velmi moderní sport, který se rozvíjí, a nám se povedlo vybudovat docela širokou základnu lidí, nejenom dospělých, ale také dětí. A právě nově máme i kurz brazilského jiu-jitsu pro ženy. Ten původní cíl byl takový, abychom ženám lépe zpřístupnili tento sport, protože my dlouhodobě máme vlastně všechny lekce pro dospělé. Jsou určené pro muže i pro ženy. Jenže přece jenom přes 80 až 90 % všech členů jsou spíše muži, a pro ženy někdy je to těžké z důvodu, že se třeba stydí, nebo jim to není příjemné přijít na trénink, kde je hodně mužů. Proto jsme se chtěli rozhodnout, jim to lépe zpříjemnit. Tak jsme udělali kurz brazilského jiu-jitsu čistě zaměřený pro ženy, který je vlastně spojen i s nějakou sebeobranou."

Právě myšlenka přizpůsobit brazilské Jiu-Jitsu ženám přivedla do tělocvičny karvinské pobočky Draculino mnohem větší podíl něžného pohlaví. Každé z nich trvá osmělit se trochu jiný úsek času, každá z nich přišla z trochu jiné motivace. Některé z nich pak časem přestupují do skupiny pokročilých, kde se odhodlají bojovat i s muži. Obecně se ale základ tréninků pro ženy neliší od těch klasických.

Bobesh Vojkůvka, trenér"Ten obsah tréninků je víceméně pořád stejný. Ti lidé by měli mít položené stejné základy pro ten sport. Nicméně dbám trošku větší důraz na nějakou, řekněme, jakoby nějaký klid, možná nějakou intimitu pro ty ženy, aby třeba, nemusí to být takový tvrdý trénink, kdybych trénoval jenom muže. Když jsou potřeba si odskočit, ať si v klidu odskočí. Když se potřebují napít, ať se napijí. Máme to prostě víc v klidu."

Aktuálně navštěvuje tento kurz kolem dvaceti žen, které jsou s tréninky velice spokojené.

Bobesh Vojkůvka, trenér: "Standardní koncept tréninků mám vždycky, že musí být nějaká rozcvička. Pak do toho přidávám nějaké sólo drily, že každý trénuje sám pro sebe, a hlavně ty věci pak může přenášet. Klidně může trénovat sám doma, v obýváku nebo třeba někde na dovolené. A všechny ty pohyby nějakým způsobem souvisí s jiu-jitsu. Pak máme technickou část, kdy se vždycky chvilku věnujeme většinou sebeobraně v postoji a následně jiu-jitsu na zemi, a na konci mají buď už volně řízené sparringy, kde pokročilé holky, co jsou od září, už se můžou trošku víc poprat, a ti ostatní mají řízený sparring. To znamená, že mají nějaké zadání, a toho zadání se potom drží."

Cílem tréninku není pouze myšlenka zasportovat si a vyzkoušet něco nového, ale také nabýt sebevědomí, které může ženám obecně pomoci i v případě jakéhokoliv ohrožení. 

Proč jste se přihlásili?

anketa: členky klubu Draculino a ženských tréninků: "Tak jsem se chtěla určitě naučit nějaký bojový styl, a tady Áďa mi pomohla. Právě jsem nevěděla, že to tady je, a Áďa mi řekla, že to tady je. Takže jsem ráda, že tu můžu chodit."  "Já jsem jako vždycky měla blízko k bojovému umění, a tohle mě velmi zaujalo, protože vlastně se to lehce dá používat a lehce se to dá naučit. Jako baví mě to hodně."
David Buchta, místopředseda spolku Draculino Karviná:  "Samozřejmě ženy, které by chtěly tady v Karviné a okolí se účastnit tohoto kurzu a těchto lekcí, tak máme stále možnost. Ještě přijímáme lidi, takže v pondělí a ve středu pravidelně se dá trénovat. Na našich webových stránkách se dají najít veškeré informace."

Přestože kapacita kurzu je naplněná, Draculino nadále rádo přijme do svých řad další nadšenkyně, ale i nadšence bojových sportů a sebeobrany.

Nahlásit chybu


K tématu

Karvinské Draculino pořádá kurzy sebeobrany Jiu-Jitsu pro ženy, které si je oblíbily

16. ledna 2026 13:12 | Karviná | Gabriela Stašová

Sebeobrana je velice důležitá, a co teprve pro ženy. Sportovní klub Draculino Karviná od září spustil kurzy speciální sebeobrany Jiu-Jitsu pro ženy a tyto tréninky mají mezi nimi obrovský úspěch.

Dům V Aleji díky rozsáhlým rekonstrukcím rozšíří sociální služby

4. března 2025 16:31 | Karviná | Gabriela Stašová

Stacionář pro mentálně postižené klienty Dům V Aleji prochází širokou rekonstrukcí, která mimo jiné rozšíří jeho služby také o denní centrum pro seniory. Veškeré práce jsou teprve v počátcích, přičemž klienti byli přesunuti do náhradních prostor.

Havířovská městská policie zahájila další kurz sebeobrany pro ženy

7. listopadu 2025 13:35 | Havířov | Bára Kelnerová

Městská policie zahájila druhý podzimní kurz sebeobrany Ženy, naučte se bránit! Účastnice se naučí během lekcí, jak reagovat při kontaktu s účastníkem, ale i jak takovým situacím předcházet.


Kvalita ovzduší v Ostravě je stále výborná. Trend z minulých let pokračuje.

Včera 8:56 | Ostrava-město | Tomáš Kořistka

Dnes vám přinášíme dobrou zprávu. Z výsledků měření kvality ovzduší v Ostravě vyplývá, že byla i v loňském roce mnohem lepší, než jsme byli zvyklí v minulosti. Emise z měřících stanic byly na nízkých číslech a ani jednu nebyla vyhlášena smogová situace.

Rekonstrukce ulice Volenská v Šenově zvýší celkovou bezpečnost

Včera 15:38 | Celý MS kraj | Gabriela Stašová

V Šenově se chystá velká rekonstrukce ulice Volenská, při níž bude rekosntruována komunikace o délce více než tři kilometry, včetně přilehlých chodníků. Stavba bude znamenat také dopravní komplikace.

Frýdek-Místek má už rok vyhlášku proti žebrání a bivakování

Včera 11:11 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Frýdek-Místek chce zajistit bezpečnější a čistější veřejný prostor. Jako jeden z lídrů v dané problematice, kterým se chtějí inspirovat další města, má už rok nástroj – obecně závaznou vyhlášku proti žebrání a bivakování.

Sousedé vytáhli muže z hořícího domu, bohužel bez známek života

Včera 10:57 | Celý MS kraj | Anna Břenková

Ze zatím neznámých důvodu začal hořet dům v obci Leskovec nad Moravicí. Uvnitř se nacházel 63letý muž, kterého vynesli ven jeho sousedé. Bohužel už mu nedokázali pomoct. Požár způsobil škodu za dva miliony korun.

Desítky družstev, stovky dětí a jedinečná atmosféra - halová soutěž mladých hasičů

Včera 12:40 | Havířov | Bára Kelnerová

V hale Slavia v Havířově se o víkendu konal 34. ročník neoficiálního mistrovství Čech, Moravy, Slezska a Slovenska a zároveň 36. ročník halové pohárové soutěže mladých hasičů. O nejlepší výsledky v několika disciplínách bojovalo více než 550 dětí.

Těžba uhlí skončila, léčba horníků v lázních musí pokračovat

Včera 9:59 | Bruntál | Karel Soukop

Přestože těžba černého uhlí na Ostravsku s počátkem února oficiálně skončila, její následky zůstávají a lázně Karlova Studánka dále léčí a budou léčit nemocné horníky. Těžké povolání postihuje především dýchací cesty i fyzický stav.

Soutěž Podbeskydský ještěr ve Frýdku-Místku motivuje mladé cukráře

Včera 11:15 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Soutěž Podbeskydský ještěr už patří k renomovaným kláním mezi středoškoláky. Pořádá ji Střední škola gastronomie, oděvnictví a služeb ve Frýdku-Místku a je určena pro žáky oboru cukrář.

Celkem jedenáct dětí se zranilo minulý týden při zimních sportech

Včera 8:35 | Celý MS kraj | Anna Břenková

Záchranáři minulý týden vyjížděli k téměř dvaceti zraněním při zimních sportech. Mezi ošetřenými byly i děti. Dvanáctiletý chlapec si poranil hrudník při jízdě na bobech. U 17leté lyžařky musel zasahovat vrtulník, po pádu ztratila vědomí.

Soutěž podporuje talent dětí bez ohledu na handicapy

Včera 10:50 | Nový Jičín | Petra Dorazilová

Středisko volného času Fokus v Novém Jičíně bylo dějištěm pěvecké soutěže Doremi, která je určená dětem s lehkým a středním mentálním postižením. Akce podporuje talent dětí bez ohledu na jejich handicap už 10 let.

Na Marsu nejsou ženy, alkohol a dobré jídlo, proto první pokus kolonizace Palkovickým nevyšel

Včera 8:50 | Celý MS kraj | Libor Běčák

Vlastní kosmickou raketou se starosta a místostarosta Palkovic vypravili na Mars, aby tam pokračovali v rozšiřování věhlasu obce, když doma už se dále rozvíjet nemohli. Vesmírnou scénkou pobavili účastníky sobotního obecního plesu.

Fotbalové školičky bojovaly na Memoriálu Ivo Dvořáka

Včera 10:19 | Havířov | Bára Kelnerová

Druhý ročník Memoriálu Ivo Dvořáka přivedl do havířovské haly Žákovská devět týmů fotbalových školiček z Havířova i okolí. Nejvíce se na turnaji dařilo Slovanu.

Město Karviná hledá další osobnosti v kultuře, hlasovat můžete do 6. března

28. února 2026 10:00 | Karviná | Gabriela Stašová

Město Karviná vyhlašuje výzvu k podávání návrhů na ocenění za mimořádné výsledky v oblasti kultury. Navrhovat je možné až do 6. března.

Nechte se inspirovat tvorbou jarních dekorací, tvořily se i v Regionální knihovně

28. února 2026 7:40 | Karviná | Gabriela Stašová

K jaru patří i tvoření a jednoho takového se mohli účastnit i návštěvníci Regionální knihovny. Výroba jarních dekorací zabrala jedno odpoledne a může inspirovat také k domácímu tvoření.

V Karviné se opravuje další vnitroblok na ulici Těreškovové, přibude v něm nový mobiliář

28. února 2026 7:30 | Karviná | Gabriela Stašová

Nedávno se revitalizoval vnitroblok na ulici Borovského, nyní je na řadě další - na ulici Těreškovové. Zde se kompletně obnovuje mobiliář, zeleň i chodníky. Oprava přispěje k většímu komfortu místních obyvatel.

Kraj v Havířově finišuje s výstavbou centra pro ohrožené děti

27. února 2026 16:31 | Havířov | Bára Kelnerová

Moravskoslezský kraj finišuje s výstavbou krizového dětského centra v Havířově. Děti se přestěhují do bytů se třemi pokojíčky, které jim mají připomínat skutečný domov a zajistit větší klid i bezpečí.

Ivana Hlubinková Kožmínová a její nová kniha Nářek ženy

27. února 2026 11:53 | Havířov | Bára Kelnerová

Nářek ženy. To je nová kniha Ivany Hlubinkové Kožmínové. Příběh o lásce a odvaze čelit tomu, čeho se všichni bojíme nejvíc – ztrátě nejbližšího. Autorka chce lidem nabídnout pohled na to, jak jít v životě dál.

Karvinské Draculino pořádá kurzy sebeobrany Jiu-Jitsu pro ženy, které si je pochvalují
Vydáno 13. ledna 2026 14:12, Karviná, Gabriela Stašová
Sebeobrana je velice důležitá, a co teprve pro ženy. Sportovní klub Draculino Karviná od září spustil kurzy speciální sebeobrany Jiu-Jitsu pro ženy a tyto tréninky mají mezi nimi obrovský úspěch.

Draculino Karviná je součástí několika dalších poboček s přízviskem Draculino a ve městě funguje už rok.

David Buchta, místopředseda spolku Draculino Karviná: "Za ten rok se to rozmohlo určitě ve velkém. My víme, že brazilské jiu-jitsu je moderní, velmi moderní sport, který se rozvíjí, a nám se povedlo vybudovat docela širokou základnu lidí, nejenom dospělých, ale také dětí. A právě nově máme i kurz brazilského jiu-jitsu pro ženy. Ten původní cíl byl takový, abychom ženám lépe zpřístupnili tento sport, protože my dlouhodobě máme vlastně všechny lekce pro dospělé. Jsou určené pro muže i pro ženy. Jenže přece jenom přes 80 až 90 % všech členů jsou spíše muži, a pro ženy někdy je to těžké z důvodu, že se třeba stydí, nebo jim to není příjemné přijít na trénink, kde je hodně mužů. Proto jsme se chtěli rozhodnout, jim to lépe zpříjemnit. Tak jsme udělali kurz brazilského jiu-jitsu čistě zaměřený pro ženy, který je vlastně spojen i s nějakou sebeobranou."

Právě myšlenka přizpůsobit brazilské Jiu-Jitsu ženám přivedla do tělocvičny karvinské pobočky Draculino mnohem větší podíl něžného pohlaví. Každé z nich trvá osmělit se trochu jiný úsek času, každá z nich přišla z trochu jiné motivace. Některé z nich pak časem přestupují do skupiny pokročilých, kde se odhodlají bojovat i s muži. Obecně se ale základ tréninků pro ženy neliší od těch klasických.

Bobesh Vojkůvka, trenér"Ten obsah tréninků je víceméně pořád stejný. Ti lidé by měli mít položené stejné základy pro ten sport. Nicméně dbám trošku větší důraz na nějakou, řekněme, jakoby nějaký klid, možná nějakou intimitu pro ty ženy, aby třeba, nemusí to být takový tvrdý trénink, kdybych trénoval jenom muže. Když jsou potřeba si odskočit, ať si v klidu odskočí. Když se potřebují napít, ať se napijí. Máme to prostě víc v klidu."

Aktuálně navštěvuje tento kurz kolem dvaceti žen, které jsou s tréninky velice spokojené.

Bobesh Vojkůvka, trenér: "Standardní koncept tréninků mám vždycky, že musí být nějaká rozcvička. Pak do toho přidávám nějaké sólo drily, že každý trénuje sám pro sebe, a hlavně ty věci pak může přenášet. Klidně může trénovat sám doma, v obýváku nebo třeba někde na dovolené. A všechny ty pohyby nějakým způsobem souvisí s jiu-jitsu. Pak máme technickou část, kdy se vždycky chvilku věnujeme většinou sebeobraně v postoji a následně jiu-jitsu na zemi, a na konci mají buď už volně řízené sparringy, kde pokročilé holky, co jsou od září, už se můžou trošku víc poprat, a ti ostatní mají řízený sparring. To znamená, že mají nějaké zadání, a toho zadání se potom drží."

Cílem tréninku není pouze myšlenka zasportovat si a vyzkoušet něco nového, ale také nabýt sebevědomí, které může ženám obecně pomoci i v případě jakéhokoliv ohrožení. 

Proč jste se přihlásili?

anketa: členky klubu Draculino a ženských tréninků: "Tak jsem se chtěla určitě naučit nějaký bojový styl, a tady Áďa mi pomohla. Právě jsem nevěděla, že to tady je, a Áďa mi řekla, že to tady je. Takže jsem ráda, že tu můžu chodit."  "Já jsem jako vždycky měla blízko k bojovému umění, a tohle mě velmi zaujalo, protože vlastně se to lehce dá používat a lehce se to dá naučit. Jako baví mě to hodně."
David Buchta, místopředseda spolku Draculino Karviná:  "Samozřejmě ženy, které by chtěly tady v Karviné a okolí se účastnit tohoto kurzu a těchto lekcí, tak máme stále možnost. Ještě přijímáme lidi, takže v pondělí a ve středu pravidelně se dá trénovat. Na našich webových stránkách se dají najít veškeré informace."

Přestože kapacita kurzu je naplněná, Draculino nadále rádo přijme do svých řad další nadšenkyně, ale i nadšence bojových sportů a sebeobrany.

Zdroj: https://polar.cz/zpravy/karvinsko/karvina/11000052570/karvinske-draculino-porada-kurzy-sebeobrany-jiujitsu-pro-zeny-ktere-si-je-pochvaluji