Mimořádná zpráva:
Načítám...

Přehled zpráv

  • Načítám...

Karvinské Draculino pořádá kurzy sebeobrany Jiu-Jitsu pro ženy, které si je pochvalují

Karviná |

Sebeobrana je velice důležitá, a co teprve pro ženy. Sportovní klub Draculino Karviná od září spustil kurzy speciální sebeobrany Jiu-Jitsu pro ženy a tyto tréninky mají mezi nimi obrovský úspěch.

Draculino Karviná je součástí několika dalších poboček s přízviskem Draculino a ve městě funguje už rok.

David Buchta, místopředseda spolku Draculino Karviná: "Za ten rok se to rozmohlo určitě ve velkém. My víme, že brazilské jiu-jitsu je moderní, velmi moderní sport, který se rozvíjí, a nám se povedlo vybudovat docela širokou základnu lidí, nejenom dospělých, ale také dětí. A právě nově máme i kurz brazilského jiu-jitsu pro ženy. Ten původní cíl byl takový, abychom ženám lépe zpřístupnili tento sport, protože my dlouhodobě máme vlastně všechny lekce pro dospělé. Jsou určené pro muže i pro ženy. Jenže přece jenom přes 80 až 90 % všech členů jsou spíše muži, a pro ženy někdy je to těžké z důvodu, že se třeba stydí, nebo jim to není příjemné přijít na trénink, kde je hodně mužů. Proto jsme se chtěli rozhodnout, jim to lépe zpříjemnit. Tak jsme udělali kurz brazilského jiu-jitsu čistě zaměřený pro ženy, který je vlastně spojen i s nějakou sebeobranou."

Právě myšlenka přizpůsobit brazilské Jiu-Jitsu ženám přivedla do tělocvičny karvinské pobočky Draculino mnohem větší podíl něžného pohlaví. Každé z nich trvá osmělit se trochu jiný úsek času, každá z nich přišla z trochu jiné motivace. Některé z nich pak časem přestupují do skupiny pokročilých, kde se odhodlají bojovat i s muži. Obecně se ale základ tréninků pro ženy neliší od těch klasických.

Bobesh Vojkůvka, trenér: "Ten obsah tréninků je víceméně pořád stejný. Ti lidé by měli mít položené stejné základy pro ten sport. Nicméně dbám trošku větší důraz na nějakou, řekněme, jakoby nějaký klid, možná nějakou intimitu pro ty ženy, aby třeba, nemusí to být takový tvrdý trénink, kdybych trénoval jenom muže. Když jsou potřeba si odskočit, ať si v klidu odskočí. Když se potřebují napít, ať se napijí. Máme to prostě víc v klidu."

Aktuálně navštěvuje tento kurz kolem dvaceti žen, které jsou s tréninky velice spokojené.

Bobesh Vojkůvka, trenér: "Standardní koncept tréninků mám vždycky, že musí být nějaká rozcvička. Pak do toho přidávám nějaké sólo drily, že každý trénuje sám pro sebe, a hlavně ty věci pak může přenášet. Klidně může trénovat sám doma, v obýváku nebo třeba někde na dovolené. A všechny ty pohyby nějakým způsobem souvisí s jiu-jitsu. Pak máme technickou část, kdy se vždycky chvilku věnujeme většinou sebeobraně v postoji a následně jiu-jitsu na zemi, a na konci mají buď už volně řízené sparringy, kde pokročilé holky, co jsou od září, už se můžou trošku víc poprat, a ti ostatní mají řízený sparring. To znamená, že mají nějaké zadání, a toho zadání se potom drží."

Cílem tréninku není pouze myšlenka zasportovat si a vyzkoušet něco nového, ale také nabýt sebevědomí, které může ženám obecně pomoci i v případě jakéhokoliv ohrožení. 

Proč jste se přihlásili?

anketa: členky klubu Draculino a ženských tréninků: "Tak jsem se chtěla určitě naučit nějaký bojový styl, a tady Áďa mi pomohla. Právě jsem nevěděla, že to tady je, a Áďa mi řekla, že to tady je. Takže jsem ráda, že tu můžu chodit."  "Já jsem jako vždycky měla blízko k bojovému umění, a tohle mě velmi zaujalo, protože vlastně se to lehce dá používat a lehce se to dá naučit. Jako baví mě to hodně."
David Buchta, místopředseda spolku Draculino Karviná:  "Samozřejmě ženy, které by chtěly tady v Karviné a okolí se účastnit tohoto kurzu a těchto lekcí, tak máme stále možnost. Ještě přijímáme lidi, takže v pondělí a ve středu pravidelně se dá trénovat. Na našich webových stránkách se dají najít veškeré informace."

Přestože kapacita kurzu je naplněná, Draculino nadále rádo přijme do svých řad další nadšenkyně, ale i nadšence bojových sportů a sebeobrany.

Nahlásit chybu


K tématu

Karvinské Draculino pořádá kurzy sebeobrany Jiu-Jitsu pro ženy, které si je oblíbily

16. ledna 2026 13:12 | Karviná | Gabriela Stašová

Sebeobrana je velice důležitá, a co teprve pro ženy. Sportovní klub Draculino Karviná od září spustil kurzy speciální sebeobrany Jiu-Jitsu pro ženy a tyto tréninky mají mezi nimi obrovský úspěch.

V karvinských nemocnicích se slavil Mezinárodní den žen, zaměstnankyně obdržely pozornost

10. března 2026 11:41 | Karviná | Gabriela Stašová

Mezinárodní den žen oslavili také v obou karvinských nemocnicích. Tam všem zaměstnankyním poděkovalo vedení za jejich neustálou snahu, práci a péči, bez které by se toto povolání neobešlo.

Městská policie v Havířově uspořádala další běh sebeobrany pro ženy

5. května 2026 10:08 | Havířov | Bára Kelnerová

Ženy, naučte se bránit! To je oblíbený kurz sebeobrany, který pravidelně pořádá městská policie v Havířově. Účastnice, které nyní absolvovaly jarní běh, si odnesly mnoho nových zkušeností.


Češi opět tankují levněji u polských stanic, ušetří stovky korun

Včera 8:50 | Celý MS kraj | Bára Kelnerová

Českým motoristům se po delší době opět vyplatí jezdit tankovat k polským čerpacím stanicím. Na plné nádrži ušetří i několik stovek korun.

V Havířově-Šumbarku narazil náklaďák do městského autobusu. Oba řidiči i pět cestujících byli převezeni do nemocnice

Dnes 9:23 | Havířov | Anna Břenková

21letý řidič nákladního vozidla nedal přednost na křižovatce v Havířově-Šumbarku a narazil do městského linkového autobusu. Autobus skončil mimo cestu a narazilo do plotu. Oba řidiči i pět cestujících skončili v nemocnici. Při nehodě došlo také k úniku provozních kapalin.

Muž na Opavsku se polil vroucím olejem, na pomoc vyletěl záchranářský vrtulník

Dnes 8:56 | Celý MS kraj | Anna Břenková

46letý muž se polil vroucím olejem v Píšti na Opavsku. Utrpěl popáleniny až třetího stupně téměř na deseti procentech povrchu těla. Zasahoval i záchranářský vrtulník, aby pacienta včas transportoval do nemocnice.

Slezskoostravský hrad čeká částečná rekonstrukce. Zlepší komfort návštěvníků

Koncerty, výstavy nebo svatby by na Slezskoostravském hradě měly získat nové zázemí. Připravovaný sál pro 150 až 200 lidí má umožnit i propojení akcí s nádvořím. Město teď poskytne čtyři a půl milionu korun na projektovou dokumentaci.

Havlův odkaz v Ostravě ožil díky studentům a pamětníkům

Včera 11:30 | Ostrava-město | Pavel Straka

Také Ostrava si připomněla Václava Havla, který by se v pondělí dožil devadesáti let. Na Masarykově náměstí se setkali pamětníci i studenti porubských gymnázií, kteří jeho odkaz přiblížili divadlem, literaturou a hudbou.

26letý muž měl zájem o koupi auta. Zkušební jízdu protáhl až do jiného města.

Včera 11:05 | Celý MS kraj | Anna Břenková

Chtěl vyzkoušet auto před nákupem a odjel s ním až do jiného města. 26letý muž měl zájem o auto, kupující souhlasil se zkušební jízdou. Muž vyjel na hlavní silnici a už se nevrátil. Z Českého Těšína se projel až do Ostravy, navíc s platným zákazem řízení. Muži hrozí vězení až na dva roky.

Studenti si v Havířově vyzkoušeli komunální volby

5. října 2026 11:47 | Havířov | Bára Kelnerová

Zájem o dění ve městě mají i mladí lidé, kteří ještě nemají volební právo. Gymnázium Komenského v Havířově se proto rozhodlo uspořádat studentské komunální volby, a to nejen na jejich škole.

Fulnecký kostel sv. Josefa oslavil 20 let od rekonstrukce, teď se chystá revitalizace klášterní zahrady

5. října 2026 10:00 | Fulnek | Michal Slonina

Měl namále, ale přežil. Kostel sv. Josefa při Kapucínském klášteře ve Fulneku byl ještě na začátku tisíciletí jednou z nejohroženějších památek České republiky. Dnes je místem, kde se hraje divadlo, konají koncerty a pořádají výstavy.

Městská policie posiluje, letos přijme 15 nových strážníků

4. října 2026 18:35 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Městská policie ve Frýdku-Místku si dala za cíl navýšit počet strážníků a v tomto roce se jí to mimořádně daří. Nováčci teď byli slavnostně přijati do služby.

Těšínské divadlo získalo cenu Grand Prix v soutěži Stavba MSK

4. října 2026 11:12 | Celý MS kraj | Bára Kelnerová

Rekonstrukce Těšínského divadla získala hlavní cenu Grand Prix v prestižní soutěži Stavba Moravskoslezského kraje. Za dvě desetiletí se z ní stala jedna z respektovaných oborových soutěží, která každoročně představuje to nejlepší ze stavitelství a architektury v regionu.


Petr Nazarov zavedl Stonavany na Kubu

Dnes 13:30 | Stonava | Richard Kutěj

Do stonavské knihovny se po roce vrátil cestovatel, spisovatel a fotograf Petr Nazarov. Tentokrát návštěvníky prostřednictvím svých zážitků a fotografií zavedl na Kubu – ostrov proslulý nejen plážemi, doutníky a starými americkými automobily.

Stonavští zahrádkáři ukázali, co se letos urodilo

Dnes 13:30 | Stonava | Redakce

Stonavští zahrádkáři se opět pochlubili výsledky své celoroční práce. Ve své klubovně na Stavech uspořádali tradiční výstavu ovoce, zeleniny a dalších výpěstků ze svých zahrad. Součástí akce byla také ochutnávka a prodej medu od místních včelařů.

Karol Suszka – aktor, reżyser, kierownik Scen i Teatru

Dnes 13:26 | Stonava | Otýlie Tobolová

Z okazji jubileuszu Sceny Polskiej urządzona została w Teatrze Cieszyńskim wystawa pokazująca dorobek zespołu. Na planszach znalazły się również fotografie z trzech inscenizacji Dziadów Adama Mickiewicza. Ten dramat jest lekturą tegorocznej 15. edycji Narodowego Czytania. Dziady to jedna z wielu sztuk wyreżyserowanych przez Karola Suszkę. Był on aktorem, reżyserem, kierownikiem Scen Polskiej i Czeskiej oraz dyrektorem Teatru Cieszyńskiego.

Moderní technologie mění výuku na ZŠ K. Světlé

Dnes 10:33 | Havířov | Bára Kelnerová

Základní škola K. Světlé v Havířově zmodernizovala učebny a vybavila je technologiemi, které mají dětem zpestřit a zatraktivnit výuku napříč různými předměty. Projekt za 3,5 milionu korun podpořilo město i dotace.

V Havířově-Šumbarku narazil náklaďák do městského autobusu. Oba řidiči i pět cestujících byli převezeni do nemocnice

Dnes 9:23 | Havířov | Anna Břenková

21letý řidič nákladního vozidla nedal přednost na křižovatce v Havířově-Šumbarku a narazil do městského linkového autobusu. Autobus skončil mimo cestu a narazilo do plotu. Oba řidiči i pět cestujících skončili v nemocnici. Při nehodě došlo také k úniku provozních kapalin.

Karviná ocenila pracovníky a dobrovolníky sociálních a návazných služeb

Dnes 8:03 | Karviná | Richard Kutěj

Město Karviná ocenilo pracovníky a dobrovolníky ze sociálních a návazných služeb, kteří pomáhají potřebným lidem. Více již v následujícím vysílání, kde vám představíme i medailonky jednotlivých oceněných osob.

Karvinské Draculino pořádá kurzy sebeobrany Jiu-Jitsu pro ženy, které si je pochvalují
Vydáno 13. ledna 2026 14:12, Karviná, Gabriela Stašová
Sebeobrana je velice důležitá, a co teprve pro ženy. Sportovní klub Draculino Karviná od září spustil kurzy speciální sebeobrany Jiu-Jitsu pro ženy a tyto tréninky mají mezi nimi obrovský úspěch.

Draculino Karviná je součástí několika dalších poboček s přízviskem Draculino a ve městě funguje už rok.

David Buchta, místopředseda spolku Draculino Karviná: "Za ten rok se to rozmohlo určitě ve velkém. My víme, že brazilské jiu-jitsu je moderní, velmi moderní sport, který se rozvíjí, a nám se povedlo vybudovat docela širokou základnu lidí, nejenom dospělých, ale také dětí. A právě nově máme i kurz brazilského jiu-jitsu pro ženy. Ten původní cíl byl takový, abychom ženám lépe zpřístupnili tento sport, protože my dlouhodobě máme vlastně všechny lekce pro dospělé. Jsou určené pro muže i pro ženy. Jenže přece jenom přes 80 až 90 % všech členů jsou spíše muži, a pro ženy někdy je to těžké z důvodu, že se třeba stydí, nebo jim to není příjemné přijít na trénink, kde je hodně mužů. Proto jsme se chtěli rozhodnout, jim to lépe zpříjemnit. Tak jsme udělali kurz brazilského jiu-jitsu čistě zaměřený pro ženy, který je vlastně spojen i s nějakou sebeobranou."

Právě myšlenka přizpůsobit brazilské Jiu-Jitsu ženám přivedla do tělocvičny karvinské pobočky Draculino mnohem větší podíl něžného pohlaví. Každé z nich trvá osmělit se trochu jiný úsek času, každá z nich přišla z trochu jiné motivace. Některé z nich pak časem přestupují do skupiny pokročilých, kde se odhodlají bojovat i s muži. Obecně se ale základ tréninků pro ženy neliší od těch klasických.

Bobesh Vojkůvka, trenér: "Ten obsah tréninků je víceméně pořád stejný. Ti lidé by měli mít položené stejné základy pro ten sport. Nicméně dbám trošku větší důraz na nějakou, řekněme, jakoby nějaký klid, možná nějakou intimitu pro ty ženy, aby třeba, nemusí to být takový tvrdý trénink, kdybych trénoval jenom muže. Když jsou potřeba si odskočit, ať si v klidu odskočí. Když se potřebují napít, ať se napijí. Máme to prostě víc v klidu."

Aktuálně navštěvuje tento kurz kolem dvaceti žen, které jsou s tréninky velice spokojené.

Bobesh Vojkůvka, trenér: "Standardní koncept tréninků mám vždycky, že musí být nějaká rozcvička. Pak do toho přidávám nějaké sólo drily, že každý trénuje sám pro sebe, a hlavně ty věci pak může přenášet. Klidně může trénovat sám doma, v obýváku nebo třeba někde na dovolené. A všechny ty pohyby nějakým způsobem souvisí s jiu-jitsu. Pak máme technickou část, kdy se vždycky chvilku věnujeme většinou sebeobraně v postoji a následně jiu-jitsu na zemi, a na konci mají buď už volně řízené sparringy, kde pokročilé holky, co jsou od září, už se můžou trošku víc poprat, a ti ostatní mají řízený sparring. To znamená, že mají nějaké zadání, a toho zadání se potom drží."

Cílem tréninku není pouze myšlenka zasportovat si a vyzkoušet něco nového, ale také nabýt sebevědomí, které může ženám obecně pomoci i v případě jakéhokoliv ohrožení. 

Proč jste se přihlásili?

anketa: členky klubu Draculino a ženských tréninků: "Tak jsem se chtěla určitě naučit nějaký bojový styl, a tady Áďa mi pomohla. Právě jsem nevěděla, že to tady je, a Áďa mi řekla, že to tady je. Takže jsem ráda, že tu můžu chodit."  "Já jsem jako vždycky měla blízko k bojovému umění, a tohle mě velmi zaujalo, protože vlastně se to lehce dá používat a lehce se to dá naučit. Jako baví mě to hodně."
David Buchta, místopředseda spolku Draculino Karviná:  "Samozřejmě ženy, které by chtěly tady v Karviné a okolí se účastnit tohoto kurzu a těchto lekcí, tak máme stále možnost. Ještě přijímáme lidi, takže v pondělí a ve středu pravidelně se dá trénovat. Na našich webových stránkách se dají najít veškeré informace."

Přestože kapacita kurzu je naplněná, Draculino nadále rádo přijme do svých řad další nadšenkyně, ale i nadšence bojových sportů a sebeobrany.

Zdroj: https://polar.cz/zpravy/karvinsko/karvina/11000052570/karvinske-draculino-porada-kurzy-sebeobrany-jiujitsu-pro-zeny-ktere-si-je-pochvaluji