Dlouhodobé užívání probiotik stimuluje imunitní systém, může snížit riziko rakoviny tlustého střeva, má velký význam při onemocněních, u nichž lze očekávat poškození střevní mikroflóry, ale i pro celkově dobrou kondici organismu.
„Mezi zdravé bakterie se řadí rody Laktobacillus, Bifidobakterium a Streptococcus. Vylučují látky, které potlačují růst patogenů, soutěží s nimi o živiny a vazebná místa na povrchu střevního epitelu a tím, že zkvašují cukry za vzniku kyseliny mléčné, posunují pH uvnitř střev do kyselé zóny, což blokuje růst a množení patogenních mikrobů. Pokud je probiotických bakterií uvnitř střev dostatek, hovoříme o normální střevní mikroflóře (tzv. střevní eubióze). Pokud získají převahu patogenní mikrobi, pak tento stav označujeme jako střevní dysbiózu,“ vysvětluje gastroenterolog a odborný konzultant společnosti LR Health & Beauty MUDr. Pavel Hanzelka s tím, že střevní dysbióza nastává za těchto situací: při léčbě antibiotiky (antibiotika výrazně potlačují růst a množení probiotických bakterií, u nichž se ani nemůže vyvinout odolnost na jejich působení tzv. rezistence), při léčbě kortikoidy, cytostatiky a imunosupresivy (obecně léky, které potlačují funkci imunitního systému, čímž umožní převahu patogenů nad zdravými laktobacily), v důsledku civilizační stravy s nadměrným příjmem masa a bílkovin živočišného původu, které podporují růst hnilobných bakterií, dále stravy s nedostatkem rozpustné vlákniny z ovoce a zeleniny, která podporuje růst zdravých bakterií (je pro ně potravou a posunuje pH ve střevě do kyselé zóny, což těmto bakteriím prospívá), při nadměrném obsahu konzervantů v civilizační stravě, v důsledku hormonální antikoncepce u žen, která stimuluje růst kvasinek na úkor probiotických bakterií, a při onemocnění zažívacího traktu (zejména střevních zánětech).
Nebezpečné přemnožení patogenních bakterií
„Má pro organismus dva důsledky: jednak vede k poškození střevního epitelu, kterým pak do organismu ve zvýšené míře pronikají toxiny a alergeny. Jedná se o tzv. syndrom zvýšené střevní propustnosti. Ten vede ke zhoršení řady chorob – např. kožních alergických chorob, jako jsou ekzémy, dále akné, respiračních alergických chorob (astma) a podobně. Jednak má za následek zvýšenou produkci tzv. kancerogenů. Ty vznikají ze žlučových kyselin v důsledku nadměrné konzumace masa a tuků. Kancerogeny zvyšují riziko rakoviny tlustého střeva,“ vysvětluje MUDr. Pavel Hanzelka.
Jak můžeme probiotika tělu dodat?
Probiotické bakterie můžeme dodat tělu zvenčí, a posílit tak jejich vliv na úkor patogenních mikrobů. Stav střevní dysbiózy tak díky tomu můžeme vrátit do fyziologické eubiózy. Tělu je můžeme dodat ve formě potravinových doplňků, které obsahují probiotické bakterie (tzv. probatika). Potravinové doplňky, které obsahují jen rozpustnou vlákninu, jež podporuje růst zdravé mikroflóry, se označují jako prebiotika. Přípravky, které obsahují obojí, se označují za symbiotika. „Doporučit lze v tomto směru velice kvalitní a čistě přírodní doplněk stravy od společnosti LR Health & Beauty LIFETAKT Pro 12 Kapsle. Jedná se o symbiotikum, které obsahuje jednak 12 kmenů zdravých bakterií, ale navíc i jejich výživu. Jedna kapsle přitom obsahuje až miliardu těchto bakterií a je dvojitě zapouzdřena. To znamená, že uvnitř makrokapsle jsou ještě mikrokapsličky, které jsou odolné vůči kyselině chlorovodíkové, a minimalizují tak poškození vlivem kyselého prostředí v žaludku,“ uvádí gastroenterolog MUDr. Pavel Hanzelka.
Kdy a proč probiotika užívat?
Dlouhodobé užívání probiotik může snížit riziko rakoviny tlustého střeva, stimuluje imunitní systém a zdravě ho trénuje, což má význam u jedinců s opakovanými infekcemi např. respiračního traktu, oslabenou imunitou, ale i jen preventivně. Užívání probiotik má také význam u všech onemocnění, při nichž lze očekávat poškození střevní mikroflóry a při nichž by případná střevní dysbióza mohla výrazně zhoršit jejich průběh. Jedná se např. o zánětlivé střevní choroby (Crohnova choroba, ulcerosní kolitida), průjmovitá onemocnění infekčního i neinfekčního původu, léčba antibiotiky a stavy po léčbě antibiotiky včetně antibiotických průjmů, dlouhodobá léčba kortikoidy, cytostatiky či imunosupresivy, akné, ekzematické kožní nemoci včetně atopického ekzému, astma bronchiale a ostatní respirační alergie. Probiotika je vhodné tělu dodat i při opakujících se kvasinkovitých vaginálních infekcích, ale i při únavovém syndromu či migréně. „Probiotika mohou ale pomoci i při nesnášenlivosti mléčného cukru tzv. laktosové intoleranci, která se projevuje průjmy a bolestmi břicha po konzumaci nezkvašených mléčných výrobků – např. mléka, smetany, šlehačky, smetanové omáčky…. A dle posledních výzkumů mohou zlepšovat dokonce i náš psychický stav a kondici,“ dodává na závěr P. Hanzelka.
LR Health > Beauty – Mezinárodní MLM společnost zaměřená na výrobu a prodej kvalitní dekorativní kosmetiky, parfémů a doplňků zdravé výživy s výtažky z aloe. V roce 2015 byla vyhlášena Evropskou asociací přímého prodeje Seldia Firmou roku. Mezi rozhodující kritéria pro udělení tohoto ocenění patří pozitivní vývoj v oblasti přímého prodeje, posílení sociálně-ekonomického přínosu a výhody pro zákazníky. Samozřejmým předpokladem je dodržování vysokých etických standardů a platné legislativy v oblasti přímého prodeje. LR Health > Beauty vznikla v roce 1985 ve městě Ahlen/Westphalia, má zastoupení v 28 zemích po celém světě včetně ČR (s českou pobočkou v Ostravě), více než 1200 zaměstnanců a několik tisíc registrovaných obchodních partnerů. Díky vysoce kvalitním produktům a atraktivnímu bonusovému a vzdělávacímu plánu představuje jednu z předních evropských společností v oblasti přímého prodeje. V oblasti parfémů se může pochlubit exkluzivní spoluprací s celebritami, jako jsou Karel Gott, Karolina Kurková či Bruce Willis. V ČR má třetí nejvyšší obrat v oblasti přímého prodeje. Více o společnosti naleznete na https://www.lr-czech.com.
