Mimořádná zpráva:
Načítám...
  • Načítám...
>

Ve Frýdlantě zahájili otužilci sezonu už v létě, aby začátečníci neutrpěli teplotní šok

Frýdlant nad Ostravicí |

Překvapivě za krásného letního dne se ve Frýdlantě u jezu na řece Ostravici sešli otužilci, kteří společně zahájili novou sezonu. Šanci začít s otužováním měli především začátečníci, které by opravdu studená voda mohla od koupání odradit.

Otužilecká akce konaná na sklonku léta se setkala s velkým úspěchem. Společně s místními se účastnili také otužilci z blízkého i vzdálenějšího okolí. Do vody s osvěžující teplotou 17 stupňů se bez větších potíží ponořily i děti.

Ondra Neděla, otužilec: “Já jsem přijel z Orlové s taťkou, mamkou a sestrou. Už jsem se byl otužovat v Čeladné, ale nevím, jestli se budu otužovat i v zimě.”
Pavel Jiřík, zakladatel spolku Beskydský ledoborec: “Zahajujeme druhou otužileckou sezonu, kdy právě začínáme už tak brzo, protože začátečníci se někdy bojí a mají strach právě ochutnávat benefity ledové vody. Tak právě proto začínáme tak brzy, aby ti nováčci si mohli ochutnat sílu té přírody, té vody. Děláme to tady už druhým rokem, amatérský sportovní klub Beskydský ledoborec a scházíme se každou neděli v 10 hodin tady na tomto místě, kde vlastně lidi provádíme nějakou dechovou a pohybovou přípravou a potom jdeme směle do vody a užíváme si to a je to velká zábava, sranda. Děláme to pro zdraví, děláme to proto, že nás to baví. A je to populární a chceme to přiblížit lidem z Frýdlantu a okolí."
Petr Paseka, otužilec, Beskydský ledoborec: “Otužování se věnuju přes tři roky a dovedly mě k tomu nějaké zdravotní problémy. A dneska přesto, že nám počasí vyloženě nepřeje, pro nás otužilce, tak jsme se tady sešli, abychom zahájili sezonu. Ale jinak se budeme v podstatě těšit na všechny, kteří přijdou přes celou zimu, protože chodíme do vody i když je -10 a díky dechovým technikám jsme schopni do té vody vlézt a vylézt tak, abychom se cítili fakt skvěle."

Začátečníci se na akci dozvěděli, jak s otužováním začít bez zbytečných traumatizujících pocitů.

Pavel Jiřík, zakladatel spolku Beskydský ledoborec: “Jak začít? No je to jednoduché, překonat vlastní strach, protože mnoho lidí má pocit, že ledová voda je něco nepříjemného. Já jsem to taky takhle začátku měl, ale pak jsem chodil do Frýdku-Místku k Otakarovi Zemkovi. To je takový frýdecko-místecký guru, co se týče otužování. A ten mi ukazoval, jak pracovat s psychikou, jak s tělem a my se tady vlastně od něj učíme a jsme kamarádi, spolupracujeme a je to jednoduché. Stačí přijít, my toho člověka přijmeme, ukážeme mu, jak se rozdýchat, jak se rozcvičit, jak potom následně ponor zvládnout, jak se chovat v ledové vodě. Děláme to proto, že když někdo chodí sám, tak může být jakoby nebezpečí toho, že může přijít nějaké utonutí nebo ztráta vědomí. Takže takhle se tady navzájem hlídáme a podporujeme. Někdy to mám i já, že je to těžké se dokopat do ledové vody, vystoupit z komfortní zóny, tak ta lavinová těch lidí vás vždycky strhne."
Nahlásit chybu


K tématu

Bruntálský krystalek 2025 - setkání otužilců na bruntálském Kobylím rybníku

28. prosince 2025 16:03 | Bruntál | Karel Soukop

Letošní setkání otužilců na rybníku v centru města bylo dokonalou prověrkou odvahy i odolnosti účastníků akce. Teploměr se zastavil na sedmi stupních pod nulou. Voda měla nulu, což je pro otužilce ideální stav, kdy vstupují do vody, teplejší, než vzduch.

Karvinští otužilci se sešli na Štědrý den, otužili svá těla a utužili každoroční tradici

27. prosince 2025 8:58 | Karviná | Gabriela Stašová

Karvinští otužilci se opět sešli na Karvinském moři i na Štědrý den dopoledne, aby shrnuli celý svůj rok a zakončili jej svým odvážným koníčkem. Otužování má v Karviné tradici a každým rokem se v tento den sejdou na Karvinském moři desítky příznivců otužování.

Pilotní projekt mobilních saun na Karvinském moři nadchl otužilce i zástupce města

16. prosince 2025 15:55 | Karviná | Gabriela Stašová

Na Karvinském moři se v minulých týdnech poprvé uskutečnilo speciální saunování, které bylo překvapením pro zdejší otužilce. Nápad mobilních saun pochází z hlav podnikavých lidí, kteří by rádi vnesli do Karviné zdravý životní styl.


Ostrava uklízela Česko. Do ulic se vydali také úředníci z radnic

Včera 10:17 | Ostrava-město | Tomáš Kořistka

V těchto dnech se po celé zemi konají úklidové akce. Jde o dobrovolnické aktivity v rámci projektu Ukliďme Česko, který se koná každé jaro. v pátek se domluvili také úředníci napříč městskými obvody a vyrazili uklízet ulice.

Senior zkolaboval na policejní služebně. Orlovští policisté mu zachránili život

Včera 9:17 | Celý MS kraj | Jiří Cileček

76letý senior zkolaboval přímo na policejní služebně v Orlové. Policisté mu okamžitě začali dávat první pomoc a museli ho začít oživovat. Zavolali kolegy s externím defibrilátorem v autě a díky skvělé a rychlé spolupráci, i s operátorkou linky 155, se podařilo muže zachránit.

Rychvaldští školáci se zapojili do Dne Země, plnili úkoly, uklízeli a zasadili stromy

Včera 10:52 | Rychvald | Libor Běčák

Žáci Základní školy v Rychvaldě se v pátek 10. dubna zapojili do tradičního Dne Země. Osmáci připravili pro menší spolužáky soutěžní stezku školou, kde děti plnily různé úkoly s ekologickou tématikou.

Nájemné v Novém Jičíně se zvedá, nejčastěji o míru inflace

Včera 9:15 | Nový Jičín | Petra Dorazilová

Novojičínská radnice zvýší nájemné v městských bytech, lidé si připlatí i za nebytové prostory a pozemky. Nájemné se bude valorizovat o míru inflace za loňský rok, ta činila 2,5 procenta.

Primátorka Havířova navštívila útulek, ocenila péči o zvířata i zájem lidí

Včera 9:41 | Havířov | Bára Kelnerová

Primátorka Havířova navštívila městský útulek, aby se seznámila s jeho fungováním. Ocenila kvalitní péči o zvířata i velký zájem veřejnosti o jejich venčení a adopci.

Budova školy v Horní Suché slaví 95 let, vzniklo i poselství pro budoucnost

Včera 9:23 | Horní Suchá | Bára Kelnerová

Budova školy s polským vyučovacím jazykem v Horní Suché si připomíná 95 let od svého vzniku. Oslavy doplnilo uložení časové kapsle s poselstvím pro budoucí generace i další doprovodný program.

Slezská univerzita začala stavět CEPIS, má udržet mladé lidi v kraji a naučit je podnikat

Včera 8:49 | Karviná | Anna Břenková

Slezská univerzita v Karviné začala stavět moderní centrum CEPIS za téměř 800 milionů korun. Nová budova nabídne špičkové zázemí pro stovky studentů a zaměří se na podporu podnikání v kraji. První studenti do lavic usednou na začátku roku 2028.

Senioři chtějí, aby jim chytré mobily více pomáhaly

Včera 9:40 | Studénka | Petra Dorazilová

Knihovna připravila workshop určený seniorům, zaměřený na práci s chytrými mobilními telefony. Účastníci si přáli vysvětlit například to, jak zadat hlasovou SMS zprávu nebo jak stahovat některé aplikace.

Běžci v Karviné tentokrát pomáhají handicapovanému Ondrovi

Včera 13:23 | Karviná | Anna Břenková

Akce Běh pro zdraví má za sebou další úspěšný start. Desítky lidí vyrazily do parku Boženy Němcové, aby zdolaly tříkilometrovou trasu a podpořily dobrou věc. Výtěžek ze startovného pomůže handicapovanému sportovci Ondrovi.

Ostrava prodá další pozemky v Mošnově. Výrobce vodičů chce rozšířit provoz

9. dubna 2026 15:20 | Ostrava-město | Tomáš Kořistka

Přední světový výrobce vodičů italská společnost IRCE chce dále expandovat a proto od Ostravy kupuje další pozemky v průmyslové zóně Mošnov. Zastupitelstvo města prodej schválilo.

Frýdek-Místek ožije v pátek 24. dubna Dnem Země

8. dubna 2026 20:57 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Frýdek-Místek si i letos připomene Den země, svátek naší planety. Oslava se tentokrát uskuteční v pátek 24. dubna od 8.30 do 17.30 hodin v Sadech Bedřicha Smetany.

Sokolky z Frýdku-Místku usilují o volejbalový bronz

8. dubna 2026 20:55 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Volejbalistky Sokola Frýdek-Místek se po dlouhých dvanácti letech dokázaly probojovat do boje o medaile. V semifinále sice podlehly brněnským Šelmám 0:3 na zápasy, ale bronz je stále ve hře.

Revitalizace zbavila Hospic Frýdek-Místek vlhkosti

8. dubna 2026 20:53 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Budova frýdecko-místeckého Hospice se potýkala řadu let s vlhkostí. Relativně moderní stavba nedokázala čelit vodě, která prosakovala v přízemních místnostech. Rekonstrukcí byl problém vyřešen.

V Palkovicích začala stavba nového chodníku směrem na Chlebovice

8. dubna 2026 12:23 | Palkovice | Libor Běčák

V úterý 7. dubna začala stavba chodníku podél silnice z Palkovic na Chlebovice. Trvat bude několik měsíců. Do úseku platí zákaz vjezdu.

Hasičům patří poděkování za uhašení rozsáhlého lesního požáru v Návsí

7. dubna 2026 14:21 | Návsí | Libor Běčák

Ohořelé kmeny stromů, poškozené kořeny a spálená veškerá přízemní vegetace. K tomu navíc škody na všem živém, co nestihlo před plameny utéct. To jsou následky požáru, který v březnu v Návsí zachvátil část lesa.

V areálu hotelu v Čeladné hořela elektrokoloběžka, muselo být evakuováno 15 osob

7. dubna 2026 9:10 | Čeladná | Anna Břenková

Hasiči zasahovali u požáru elektrokoloběžky v hotelu v Čeladné. Oheň poškodil také další uložená kola a koloběžky v objektu. Z budovy muselo být ještě před příjezdem jednotek evakuováno 15 lidí.

Ve Frýdlantě zahájili otužilci sezonu už v létě, aby začátečníci neutrpěli teplotní šok
Vydáno 12. září 2023 21:17, Frýdlant nad Ostravicí, Libor Běčák
Překvapivě za krásného letního dne se ve Frýdlantě u jezu na řece Ostravici sešli otužilci, kteří společně zahájili novou sezonu. Šanci začít s otužováním měli především začátečníci, které by opravdu studená voda mohla od koupání odradit.

Otužilecká akce konaná na sklonku léta se setkala s velkým úspěchem. Společně s místními se účastnili také otužilci z blízkého i vzdálenějšího okolí. Do vody s osvěžující teplotou 17 stupňů se bez větších potíží ponořily i děti.

Ondra Neděla, otužilec: “Já jsem přijel z Orlové s taťkou, mamkou a sestrou. Už jsem se byl otužovat v Čeladné, ale nevím, jestli se budu otužovat i v zimě.”
Pavel Jiřík, zakladatel spolku Beskydský ledoborec: “Zahajujeme druhou otužileckou sezonu, kdy právě začínáme už tak brzo, protože začátečníci se někdy bojí a mají strach právě ochutnávat benefity ledové vody. Tak právě proto začínáme tak brzy, aby ti nováčci si mohli ochutnat sílu té přírody, té vody. Děláme to tady už druhým rokem, amatérský sportovní klub Beskydský ledoborec a scházíme se každou neděli v 10 hodin tady na tomto místě, kde vlastně lidi provádíme nějakou dechovou a pohybovou přípravou a potom jdeme směle do vody a užíváme si to a je to velká zábava, sranda. Děláme to pro zdraví, děláme to proto, že nás to baví. A je to populární a chceme to přiblížit lidem z Frýdlantu a okolí."
Petr Paseka, otužilec, Beskydský ledoborec: “Otužování se věnuju přes tři roky a dovedly mě k tomu nějaké zdravotní problémy. A dneska přesto, že nám počasí vyloženě nepřeje, pro nás otužilce, tak jsme se tady sešli, abychom zahájili sezonu. Ale jinak se budeme v podstatě těšit na všechny, kteří přijdou přes celou zimu, protože chodíme do vody i když je -10 a díky dechovým technikám jsme schopni do té vody vlézt a vylézt tak, abychom se cítili fakt skvěle."

Začátečníci se na akci dozvěděli, jak s otužováním začít bez zbytečných traumatizujících pocitů.

Pavel Jiřík, zakladatel spolku Beskydský ledoborec: “Jak začít? No je to jednoduché, překonat vlastní strach, protože mnoho lidí má pocit, že ledová voda je něco nepříjemného. Já jsem to taky takhle začátku měl, ale pak jsem chodil do Frýdku-Místku k Otakarovi Zemkovi. To je takový frýdecko-místecký guru, co se týče otužování. A ten mi ukazoval, jak pracovat s psychikou, jak s tělem a my se tady vlastně od něj učíme a jsme kamarádi, spolupracujeme a je to jednoduché. Stačí přijít, my toho člověka přijmeme, ukážeme mu, jak se rozdýchat, jak se rozcvičit, jak potom následně ponor zvládnout, jak se chovat v ledové vodě. Děláme to proto, že když někdo chodí sám, tak může být jakoby nebezpečí toho, že může přijít nějaké utonutí nebo ztráta vědomí. Takže takhle se tady navzájem hlídáme a podporujeme. Někdy to mám i já, že je to těžké se dokopat do ledové vody, vystoupit z komfortní zóny, tak ta lavinová těch lidí vás vždycky strhne."
Zdroj: https://polar.cz/zpravy/frydeckomistecko/frydlant-nad-ostravici/11000039086/ve-frydlante-zahajili-otuzilci-sezonu-uz-v-lete-aby-zacatecnici-neutrpeli-teplotni-sok