Cyklus "Léto pro seniory" se koná jednou ročně, vždy o letních prázdninách. Trvá jeden týden od pondělí do pátku a lidé ho můžou absolvovat buď celý, nebo si zvolit den, jehož nabídka ho nejvíce zaujala. Program je vždy velmi pestrý.
“Máme v tom jak relaxační cvičení v tom týdnu, tak máme například léčebný SM systém, který vede paní Vlachová, máme vycházku s nordic walking holemi. Vždycky je tam nějaké cvičení, nějaká přednáška, povídání o různých způsobech, třeba alternativní medicíny. Udělali jsme to jako Léto pro seniory, protože jsme chtěli, aby měli příležitost i v létě něco pro sebe aktivně udělat a velmi se to chytlo,” hovoří Ingrid Červeňová, vedoucí vzdělávání a kurzů KZOJ
Senioři si v týdnu od 17. do 21. července vyzkoušeli mimo jiné textilní tisk s použitím šablon a razítek, seznámili se s výkladem karet, reflexní terapií, homeopatií nebo tai chi.
“Taoistické tai chi je vnitřní umění pro zdraví. Pomalými otáčivými rotačními pohyby se procvičuje páteř, působí na vnitřní orgány, přináší klid a je to vlastně meditace v pohybu. Hodí se pro všechny věkové kategorie. U nás cvičí i 93 letý pán, cvičí u nás mladí lidé a přináší to lidem trpělivost, harmonii a vnitřní klid,” říká Radka Svršková, lektorka Tai chi
“Že se nám tady moc líbí, jsme rádi, že nám obvod tady tuto možnost uskutečnit a většinou se schází lidé, kteří už se znají z různých cvičení a tady jsme se téměř všechny znaly právě z toho cvičení a máme společné zájmy.”
“Jezdíme na zájezdy, vlastně se všichni známe, takže nemáme problémy a vlastně každým rokem se tady setkáváme znovu.”
!Prozatím se cítím dobře, jsem tu druhý den a vlastně ke cvíčení jsem měla vždycky blízko, takže se mi tu líbí.”
“Líbí se mi to, protože člověk zase pochytá něco nového, různé cvičení. výklad karet, a takové témata zajímavé.”
Příspěvková organizace Kulturní zařízení Ostrava-Jih touto akcí propaguje i svou celoroční činnost. Lidé se tady seznámí s lektory, kteří vedou různé aktivity právě během roku.
“Takže to je taková pro ně možnost vyzkoušet si jak, který lektor jim vyhovuje, no a potom můžou vlastně pokračovat v té aktivitě během celého školního roku,” uvádí Ingrid Červeňová, vedoucí vzdělávání a kurzů KZOJ
A na závěr máme dobrou zprávu. Kulturní zařízení Ostrava Jih už připravuje další Univerzitu 3.věku. První ročník byl slavnostně zahájen letos v dubnu a setkal se s velkým zájmem. Přihlásilo se do něj 18 nadšenců pro celoživotní vzdělávání. Slavnostní imatrikulace s předáním studijních průkazů proběhla v Komorním klubu
“Univerzita 3.věku, to jsem si, to jsem se vrátila do dětství, kde jsem strašně ráda malovala, takže na ten druhý modul jsem se velice těšila. První modul byl o alternativní medicíně a psychologii, taková ta krása v nás. Bylo to moc pěkné, moc informací jsem se dozvěděla,” pochvaluje si Šárka Hrbková, studentka U3V
Univerzita 3.věku je určena seniorům ve věku od 55 let. Program je dvouletý, skládá se tedy ze 4 semestrů a výuka probíhá formou přednášek, cvičení, seminářů a exkurzí. Seniorům s trvalým bydlištěm v Ostravě Jihu na univerzitu přispívá 12-sty korunami radnice. Za semestr tak platí pouhých 600 korun.
