Mimořádná zpráva:
Načítám...
  • Načítám...
>

​Pravidelný pohyb chybí většině obyvatel České republiky

Češi se málo hýbou. Nedostatkem pohybu trpí více než polovina české populace. Následkem je nárůst obezity a civilizačních chorob, jako jsou nemoci srdce, diabetes nebo osteoporóza. Absence pohybu představuje podle odborníků pro člověka stejné ohrožení, jako přítomnost vysokého krevního tlaku nebo obezity. Dokonce i lidé bez nadváhy, kteří se neradi hýbou, si riziko kardiovaskulárních nemocí zvyšují dvojnásobně. Většině zdravotních problémů se přitom lze vyhnout. Stačí pouhá půlhodina intenzivnějšího pohybu denně, jako je například cvičení ve fitness centrech, tenis, badminton, aerobic, ale také třeba chůze, pomalá jízda na kole či plavání.

Pohyb odstraňuje i psychickou únavu

Proč je pohyb tak důležitý? Pomáhá zlepšovat srdeční činnost, krevní oběh a reguluje krevní tlak, klesá i hladina krevního cukru. Pravidelný pohyb zvyšuje výkonnost imunitního systému. Dalším benefitem je nárůst svalové síly, zlepšení svalového napětí a koordinace pohybu, což vede ke snížení výskytu bolestivých svalových kloubních obtíží. Pohyb je určitou formou tělesné i duševní rekreace, protože odstraňuje psychickou únavu.

„Zásadní význam pohybu pro zdraví populace si uvědomuje i Česká průmyslová zdravotní pojišťovna, která se snaží dlouhodobě podporovat zdravý životní styl a prevenci proti civilizačním chorobám. V letošním roce jsme pro naše klienty připravili novinky spojené s výraznější podporou sportovních aktivit. Zároveň jsme navýšili příspěvky u vybraných preventivních programů, aby si prospěšnost pohybu mohl vyzkoušet opravdu každý,“ uvedla tisková mluvčí České průmyslové zdravotní pojišťovny Elenka Mazurová.

ČPZP nabízí na pravidelný pohyb příspěvek 700 Kč

Do tělocvičen, posiloven či na bazény vás ke sportování může přivést široká nabídka preventivních programů, s níž Česká průmyslová zdravotní pojišťovna (ČPZP) přichází pro letošní rok. Pro ženy i muže od 19 let, kteří sportují rádi, je určen program Pravidelný pohyb spojený s příspěvkem 700 Kč. K předložení čerpání stačí předložit na pobočce ČPZP doklad o zakoupení permanentky v hodnotě nejméně 1500 Kč.

ČPZP přispívá mimo jiné i na úhradu sportovní lékařské prohlídky (500 Kč), na cvičení ženám po porodu (1 000 Kč), na cvičení pro děti do dvou let (500 Kč).

Kupte dítěti ochrannou přilbu

K novinkám letošního roku patří program Ochranná přilba pro děti do 18 let, kdy rodiče – pojištěnci České průmyslové zdravotní pojišťovny – mohou čerpat příspěvek až 300 Kč.

Pro děti do 8 let včetně je určen program Organizované plavecké kurzy s čerpáním až 1 000 Kč. Milovníci plavání mohou i v letošním roce využívat oblíbený program Plavání zdarma nebo se slevou ve vybraných bazénech po celé republice. Kompletní nabídka preventivních programů je uvedena přehledně na www.cpzp.cz.

Pokud ještě nepatříte mezi 1 245 000 pojištěnců České průmyslové zdravotní pojišťovny, můžete se zaregistrovat online na www.cpzp.cz/205, nebo osobně na kterékoli ze 111 poboček po celé ČR. Pokud se stihnete přihlásit k ČPZP do konce března, výhody a benefity můžete využívat již od 1. 7. 2018.

Česká průmyslová zdravotní pojišťovna registruje více než 1,2 milionu klientů. Třetí největší zdravotní pojišťovna v zemi má aktuálně 111 poboček po celé republice. Klientům spolu s dostupnou a kvalitní zdravotní péčí nabízí atraktivní programy plné výhod, slev a bonusů.



Přístavba Slezskoostravské radnice bude unikátní. Spojí historii se současností

Jistě mi dáte za pravdu, že jednou z nejkrásnějších radnic v České republice je úřad Slezské Ostravy, nad řekou Ostravicí. Prostory historické budovy jsou ale omezené a tak vedení obvodu rozhodlo, že vybuduje přístavbu a vyhlásilo na ni architektonickou soutěž. Porota nyní vybrala vítěze.

Tříkrálová sbírka se i letos uskutečnila v Karviné, koledovali farní, děti i zubaři

Dnes 7:45 | Karviná | Gabriela Stašová

Karviná patří mezi města, kde má Tříkrálová sbírka také tradici a i letos navštívily skupinky Tří králů různá místa, radnici nevyjímaje. Mezi koledujícími v ulicích se objevil například i karvinský zubní lékař, který doprovázel na kytaru.

I menší lyžařské areály Jeseníků ožívají lyžařskými výcviky nebo tréninky klubů a škol

Dnes 10:07 | Bruntál | Karel Soukop

Současné mrazivé počasí má také své kladné stránky. Sjezdovky na horách i v nižších jsou už po předvánočním oteplení dosněženy a lyžařům slouží už nejen ty největší.

Nový Jičín mění obsah kontejnerů na plasty a kovy, nově do nich patří i kartony od nápojů

Nový rok přináší v Novém Jičíně několik změn v oblasti odpadového hospodářství. Ty souvisí třeba s tříděním nápojových kartonů a rozšířením systému door to door v místních částech.

Hasiči zachránili kobylu Emilii, která se nemohla postavit na nohy

Dnes 11:08 | Celý MS kraj | Anna Břenková

Kobylka v Ropici se nemohla postavit na vlastní nohy. I přes pomoc majitelů byl zapotřebí profesionální zásah hasičů. Ti s použitím speciální sítě dostali kobylu Emilii zpět na nohy. Byla vyšetřena veterinářkou a je v pořádku.

Městské sportovní centrum zavádí bezobslužné fitness

Dnes 7:40 | Studénka | Petra Dorazilová

Městský sportovní areál zavádí novinku, která zjednoduší provoz fitness centra a současně rozšíří otevírací dobu. Takzvané “bezobslužné fitko” přinese také úsporu na nákladech.

SeniorOVU akademii absolvovali také senioři z Poruby. Na jaře se chystá navazující cyklus

Včera 17:54 | Ostrava-Poruba | Jana Lipowská

Unikátní projekt ostravské Městské policie SeniorOVA akademie má za sebou další ročník. Strážníci pro seniory připravili přednášky na aktuální témata v oblasti bezpečnosti a také exkurze.

Dívky, budoucí zdravotnice, se u dopravní nehody projevily jako profesionálky

Včera 10:59 | Nový Jičín | Petra Dorazilová

Dvě studentky zdravotnického oboru novojičínské Mendelovy střední školy poskytly první pomoc chlapci, kterého srazil autobus. Za jejich mimořádné a profesionální jednání jim poděkoval starosta města.

Centrum pro rodinu a sociální péči v Ostravě má nové zázemí za 61 miliónů

Včera 12:41 | Ostrava-Centrum | Andrea Holeszová

Centrum pro rodinu a sociální péči otevřelo blízko Městské nemocnice v Ostravě své nové zázemí. Jeho vybudování přišlo na 61 milionů korun a pomohly ho uhradit dotace. Moderní prostory jsou připraveny poskytovat sociální služby dětem a mladým lidem se zdravotním postižením a jejich pečujícím.

Řidič ohrozil protijedoucí auto, to se střetlo s cyklistou a skončilo na střeše. Policie hledá svědky

Dnes 12:05 | Celý MS kraj | Anna Břenková

Zatím neznámý řidič ohrozil protijedoucí řidičku v obci Kozlovice. Ta strhla volant, dostala smyk a střetla se s cyklistou. Vozidlo nakonec skončilo na střeše. Řidič odpovědný za nehodu pokračoval v jízdě. K události se vyjádřil i zraněný cyklista. On i policie prosí svědky události o bližší informace.

Hosté ve studiu: Hana Staňková, děkanka, Hornicko-geologická fakulta, VŠB-TUO

Jakou budoucnost mají hornické obory s ukončením těžby černého uhlí?

Muž se na Karvinsku vážně popálil při zatápění v krbu, popáleniny měl na skoro čtyřiceti procentech těla

Včera 14:41 | Celý MS kraj | Lukáš Zavadil

Ve čtvrtek 8. ledna ráno zasahovaly složky IZS u vážného úrazu na Karvinsku. Muž se při zatápění v krbových kamnech těžce popálil a záchranáři ho museli ve velmi vážném stavu transportovat do popáleninového centra v Ostravě-Porubě.

Hosté ve studiu: Jiří Havrlant, ředitel Fakultní nemocnice Ostrava

Lékaři FN Ostrava zapojují čím dál častěji do léčby a operací umělou inteligenci

Ředitel lázní Karlova Studánka odvolal stíhanou manažerku a sám skončí

Včera 11:35 | Celý MS kraj | Anna Břenková

Ředitel Horských lázní Karlova Studánka odvolal stíhanou manažerku kvůli ztrátě důvěry. Sám pak oznámil svou rezignaci ke konci ledna. Ministerstvo zdravotnictví vypíše na místo nového ředitele výběrové řízení.

První i poslední miminka roku přivítali ve FN Ostrava, jmenují se Madlen, Laura a Tamara

První i poslední miminka roku tradičně přivítali také ve Fakultní nemocnici Ostrava. Prvním dítětem roku 2026, které se narodilo ve fakultní porodnici je holčička Madlen. Poslední porod roku 2025 byl rovnou dvojnásobný. Laura a Tamara se narodily krátce po půl desáté večer.