Staroměstský jez na řece Ostravici ve Frýdku-Místku, kteří znají všichni pod názvem U Žida, je tradičním místem setkávání místních otužilců. Na konci září se tady sešlo na 200 nadšenců, aby zahájili otužileckou sezónu.
Otakar Zemek, Otužilci Frýdek-Místek: "Teďka to bude trvat dalších 6 měsíců, kdy se scházíme úplně s železnou pravidelností. Nikdy nevynecháváme, bez ohledu na počasí, na podmínky průtoku vody. Déšť, sníh, prostě jsme tady pokaždé."
Na zahájení sezóny měla voda jednu z nejvyšších teplot v historii, a to 16 stupňů.
Otakar Zemek, Otužilci Frýdek-Místek: "Ale jinak se to velice rychle začne snižovat. A řekněme, že za dva měsíce ta teplota bude kolem pěti, čtyř stupňů. Což už je opravdu otužování v ledové vodě."
Otužování pomáhá zlepšovat imunitu, pomáhá navodit dobrou náladu a hlavně je to také skvělý prostředek pro setkávání lidí všech věkových kategorií. Místní jsou doslova jako jedna velká rodina.
Otakar Zemek, Otužilci Frýdek-Místek: "Schází se tady lidé hodně přes 70 let, jsou tu i osmdesátiletí, ale jsou tady i děti, kterým je 6 až 7 let. Ty sice nechodí pravidelně, občas je sem rodiče vezmou. Je to každopádně prorodinná záležitost, vidět tady maminku, tatínka, malé dítě a kočárek."
Otužilci tak mezi sebou rádi přijmou nové členy. Na jezu U Žida se scházejí už pátou sezónu.
Otakar Zemek, Otužilci Frýdek-Místek: "Scházíme se každé pondělí a středu v 16:00 hodin, v sobotu v 9:00 hodin. A jsme největší parta otužilců v republice. Nikde jinde se nesejde tolik lidí v zimě jako tady. Je to také nejlepší příležitost, jak začít. Protože, když přijdete k vodě sám, nevidíte nikoho, tak se vám do vody nechce. Zatímco, když přijdete sem, v ty časy, které jsem uvedl, najdete tady partu několika desítek, někdy i stovky lidí, kteří celou zimu se otužují a strhnou vás sebou. Takže nejlepší způsob, jak začít, je u nás."
S otužováním se dá začít vždycky, ale nejlepší doba je právě teď. Klub otužilců každému rád ochotně se vším poradí.
Otakar Zemek, Otužilci Frýdek-Místek: "Dostane se vám malá průprava teoretická a začněte. A důležité poselství, začít se dá i několikrát za zimu. Takže pokud to člověk vzdá, po čtrnácti dnech, po měsíci. Nemusí mít obavy, že by musel čekat další rok, ale může začít třeba v prosinci, v lednu znovu, není problém. Začít se dá úplně kdykoliv."
Další podrobnosti, rozvrhy setkávání, akcí i rady k otužování najdete na webu klubu Otužilci Frýdek-Místek.
