Mimořádná zpráva:
Načítám...
  • Načítám...
>

Stonavský kulturista pomáhá lidem hubnout

Stonava |

Stonavský kulturista a vícemistr světa Vladan Zamarský pomáhá lidem v Karviné s hubnutím. Pomocí speciálního analyzátoru nejdříve zjistí složení těla - obsah vody, tuků i svalů a pak už zájemcům poradí, na co by se měli ve cvičení zaměřit.

Vícemistr světa v naturální kulturistice Vladan Zamarský se začal věnovat lidem, kteří by si rádi zlepšili svou fyzickou kondici. Pomocí analyzátoru lidského těla, zjistí kolik tuků, minerálů, proteinů a vody se v těle nachází a pak už klientům poradí, jak a na čem pracovat.

Vladan Zamarský, naturální kulturista: "Většinou se jedná o redukci tuku, z větší části je potřeba přidat i svalovou hmotu, aby to tělo bylo opravdu zdravé."

Po důkladné analýze už pak kulturista přesně ví, jak s klientem pracovat.

Vladan Zamarský, naturální kulturista: "Já se potom už s klientem můžu už konkrétně bavit, jakým způsobem toho může docílit, co se týče stravy i cvičení."

Vylepšit si svou fyzickou kondici pod vedením kulturisty se rozhodla i Andrea Wesolá. Šest let se věnuje spinningu, přes rok cvičí flovin, přesto chtěla výsledky pomocí trenéra vylepšit.

Andrea Wesolá, klientka: "Pro mě je vhodnější hlídat si třeba u spinningu tepovou frekvenci, abych se nedostávala do vysokých čísel, aby se mi naspalovali cukry."

Prvotní výsledky jsou známé už po měsíci. Vladan Zamarský může pak zpětně pomocí analyzátoru zjistit, jak se složení těla po cvičení změnilo.

Nahlásit chybu


Listopadové Vánoce prožily děti v Dětském domově ve Vrbně pod Pradědem díky originálnímu projektu

Včera 21:48 | Celý MS kraj | Karel Soukop

V dětském domově ve Vrbně pod Pradědem dostaly děti předčasnou vánoční nadílku. Listopadových Vánoc si užily díky originálnímu nápadu a projektu skupiny fotbalových a hokejových karet. Autor projektu získal potřebné finance z aukcí sportovních karet, které poslali lidé.

Hasiči bijí na poplach. Špatné parkování může být i za zmařeným životem

Neukáznění řidiči na sídlištích v Ostravě způsobují závažné problémy hasičům, kteří často bojují s nemožností projet úzkými ulicemi blokovanými vozidly. Zpoždění, která tak mohou vznikat, ohrožují lidské životy a mohou znamenat i větší materiální škody.

Obce získají od hejtmanství podporu na infrastrukturu a veřejné projekty

Včera 17:08 | Celý MS kraj | Libor Běčák

Moravskoslezský kraj připravil v rozpočtu téměř 30 milionů korun na projekty menších obcí. Podpora se zaměří na rekonstrukce a výstavbu venkovské infrastruktury a na neinvestiční projekty, s cílem zlepšit život místních obyvatel. Výzva bude otevřena od 2. ledna 2025, rozhodovat o dotacích bude březnové zastupitelstvo.

Hasiči simulovali únik chlóru na bazénu v Havířově, došlo i na varování obyvatel

Profesionální hasiči měli specifické cvičení v areálu krytého bazénu na Šumbarku, kde hrozí potencionální únik nebezpečného chlóru. Součástí bylo i informování obyvatel v dané lokalitě.

Kraj postaví v Havířově nové budovy pro krizové Dětské centrum Pluto

Dětské krizové centrum Pluto se přestěhovalo do náhradních prostor na ulici Lipovou v Havířově, které mu poskytlo město. Původní budovu čeká demolice. Nové centrum plánuje kraj pro Pluto postavit do roku 2026.

Prožijte advent i na akcích MěDK, připraven je 3. ročník Cesty k vánoční harmonii

Městský dům kultury připravil pro obyvatele města i jeho návštěvníky pestrou nabídku předvánočních i vánočních akcí, tak aby si lidé tyto svátky zpříjemnili a naladili se do vánoční atmosféry.

Slezskoostravský domov Kamenec se stal už počtvrté nejlepším domovem pro seniory v Česku

Domov pro seniory Kamenec se znovu stal nejlepším zařízením svého druhu v České republice. V rámci Značky kvality v sociálních službách opět získal pět hvězd a nejvyšší hodnocení si odnáší už počtvrté.

Nová odbavovací plocha na letišti Ostrava zvyšuje kapacitu nákladní dopravy

Včera 11:32 | Celý MS kraj | Libor Běčák

Letiště Leoše Janáčka Ostrava rozšířilo svou kapacitu pro nákladní dopravu díky nové odbavovací ploše. Tato nová stojánka, veliká přibližně jako 5 fotbalových hřišť, pojme až 5 nákladních letadel. Projekt za 308 milionů korun financoval Moravskoslezský kraj ze svého rozpočtu, a zahrnuje také nové osvětlení a trafostanici.

Mladíci vběhli do prodejny a hbitě z regálů ukradli parfémy

Včera 10:22 | Celý MS kraj | Libor Běčák

Policisté z obvodního oddělení Ostrava-Poruba 2 prověřují okolnosti krádeže parfémů, ke které došlo nedávno v jedné z místních prodejen. Dosud neustanovení pachatelé vběhli do prodejny a během okamžiku odcizili několik kusů parfémů, čímž způsobili škodu ve výši téměř 20 000 korun.

Umělá inteligence jako pomocník učitelů. Pedagogové z Frýdecko-Místecka prošli školením

25. listopadu 2024 16:41 | Frýdek-Místek | Jiří Cileček | Frýdeckomístecký expres

Učitelé ze škol na Frýdecko-Místecku si vyzkoušeli, jak efektivně využívat umělou inteligenci ve své každodenní praxi. Pod vedením odborníka na technologie si na workshopu osvojili nové nástroje, které jim mohou ušetřit čas i energii.


Nadace OKD zhodnotila projekty, uspěly hned tři karvinské spolky a organizace

Nadace OKD vyhlásila šestnáctý ročník předávání Cen Nadace OKD. Stejně jako loni ocenila nejlepší projekty a cenu obdrželi také největší Srdcaři, kteří se v neziskovém sektoru angažují a přispívají k lepšímu životu v regionu.

Karvinou vánočně ozdobí nové prvky, jsou vhodné k pořizování fotografií

V Karviné budou Vánoce ještě krásnější než dosud. Město zakoupilo několik krásných svítících prvků, které budou vánoční ozdobou města na různých místech.

V Karviné postavili nové dětské hřiště, další herní prvky město chystá na jaro

Karvinské děti mají k dispozici zbrusu nové dětské hřiště. Nachází se v lesoparku Bažantnice v Karviné-Ráji. Na jaře se děti dočkají dalších nových herních prvků, více už prozradíme v následující reportáži.

Dětské krizové centrum Pluto se muselo dočasně přestěhovat, kraj v Havířově postaví nové

Dětské krizové centrum Pluto se přestěhovalo do náhradních prostor na ulici Lipovou v Havířově, které mu poskytlo město. Původní budovu čeká demolice. Nové centrum plánuje kraj pro Pluto postavit do roku 2026.

Nadace OKD udělila ceny Srdcařům z Havířova

Vladimír Kalousek z Rugby clubu Havířov a Tomáš Pawlica ze Společnosti pro podporu lidí s mentálním postižením získali prestižní ocenění Srdcař, které každoročně uděluje Nadace OKD. Slavnostní ceremoniál se uskutečnil v sále PZKO Karviné.

Nadace OKD zhodnotila projekty, nejlepší ocenila

25. listopadu 2024 15:08 | Karviná | Monika Danková | Regionální zprávy POLAR

Nadace OKD už pošestnácté předala Ceny Nadace OKD. Stejně jako loni ocenila nejlepší projekty a cenu obdrželi také největší Srdcaři, kteří se v neziskovém sektoru angažují a přispívají k lepšímu životu v regionu.

Stonavský kulturista pomáhá lidem hubnout
Vydáno 20. února 2013 0:00, Stonava, Monika Danková
Stonavský kulturista a vícemistr světa Vladan Zamarský pomáhá lidem v Karviné s hubnutím. Pomocí speciálního analyzátoru nejdříve zjistí složení těla - obsah vody, tuků i svalů a pak už zájemcům poradí, na co by se měli ve cvičení zaměřit.

Vícemistr světa v naturální kulturistice Vladan Zamarský se začal věnovat lidem, kteří by si rádi zlepšili svou fyzickou kondici. Pomocí analyzátoru lidského těla, zjistí kolik tuků, minerálů, proteinů a vody se v těle nachází a pak už klientům poradí, jak a na čem pracovat.

Vladan Zamarský, naturální kulturista: "Většinou se jedná o redukci tuku, z větší části je potřeba přidat i svalovou hmotu, aby to tělo bylo opravdu zdravé."

Po důkladné analýze už pak kulturista přesně ví, jak s klientem pracovat.

Vladan Zamarský, naturální kulturista: "Já se potom už s klientem můžu už konkrétně bavit, jakým způsobem toho může docílit, co se týče stravy i cvičení."

Vylepšit si svou fyzickou kondici pod vedením kulturisty se rozhodla i Andrea Wesolá. Šest let se věnuje spinningu, přes rok cvičí flovin, přesto chtěla výsledky pomocí trenéra vylepšit.

Andrea Wesolá, klientka: "Pro mě je vhodnější hlídat si třeba u spinningu tepovou frekvenci, abych se nedostávala do vysokých čísel, aby se mi naspalovali cukry."

Prvotní výsledky jsou známé už po měsíci. Vladan Zamarský může pak zpětně pomocí analyzátoru zjistit, jak se složení těla po cvičení změnilo.

Zdroj: https://polar.cz/zpravy/karvinsko/stonava/13316/stonavsky-kulturista-pomaha-lidem-hubnout