Mimořádná zpráva:
Načítám...

Přehled zpráv

  • Načítám...

Trojboj SVČ Opava: veslování + kolo + běžkařský trenažér = 3,5 km

Opava |

Školáci z Opavska mohli poměřit své síly v Trojboji. Na cyklistickém, veslařském a běžeckém trenážeru museli v co nejkratším čase zvládnout dohromady ujet 3,5 kilometru. Do finále se probojovalo 35 chlapců a dívek. Nejlepší borci zvládli všechny tři disciplíny pod deset minut.

První ročník Trojboje uspořádalo opavské středisko volného času vloni. Žáci osmých a devátých tříd si mohli v tělocvičně vyzkoušet cvičení na posilovacích trenažérech a zároveň poměřit své síly.

Jiří Sedláček, organizátor akce a pedagog, SVČ Opava: „Nás napadlo udělat tuto akci proto, aby se mohly zapojit celé třídy. Aby se navzájem podpořily. A děti si vyzkoušely něco jiného a nového, k čemu se až tak jednoduše nedostanou.“

Soutěžilo se na cyklistickém, veslařském a běžeckém stroji. Ovšem ještě než přišel na řadu samotný závod, mohl si každý pod dohledem trenéra vyzkoušet, jak správně cvičit.

Prvním kolem prošlo 230 dětí z osmých a devátých tříd základních škol z Opavska. Do finále se pak probojovalo 35 nejlepších chlapců a divek. Po důkladném rozcvičení přišel na řadu samotný trojboj.

Pořadí cvičení na jednotlivých strojích si každý zvolil sám. Během hodiny museli soutěžící ujet na kole 2 kilometry, na veslařském trenažéru urazit 1 kilometr a na běžeckém stroji je čekalo 500 metrů. Dohromady tedy 3,5 kilometru. Přitom jednotlivé časy cvičení se sčítaly.

Radim Kramný, spoluorganizátor akce a trenér, The Beats gym Opava: „Určitě je důležité si rozvrhnout síly. Začít pomaleji. A pokud má ještě sílu na závěr, tak zrychlovat. Spousta jich jela na začátku rychle a pak jim došly síly. Ale na to velice rychle přijdou.“
účastník finále Trojboje SVČ Opava: „Je to hodně náročné na nohy. Tak uvidíme, jak to zvládnu.“

Na nejlepší čekaly poháry, medaile i věcné ceny. Mezi dívkami si nejlépe vedla Julie Pekárková se ZŠ Velké Hoštice, která všechny tri disciplíny zvládla za 9 a čtvrt minuty.

V kategorii chlapců byl nejlepší Tomáš Kubita z opavské ZŠ Vrchní s vítězným časem necelých 8 minut.

Nahlásit chybu


K tématu

Prázdniny plné zážitků. SVČ Opava láká děti na pestrou nabídku letních táborů

18. července 2026 8:57 | Opava | Yvona Fajtová

Letní prázdniny jsou v plném proudu a se zajímavým programem pro děti přichází také Středisko volného času Opava. Připravilo desítky příměstských i pobytových táborů s různým zaměřením – od sportu a tvoření až po dobrodružné či přírodovědné aktivity.

Středisko volného času Opava uspořádalo během jarních prázdnin spoustu aktivit pro děti

7. února 2026 16:05 | Opava | Yvona Fajtová

Středisko volného času v Opavě ani letos nenechalo pracující rodiče na holičkách. Během jarních prázdnin uspořádalo pro děti spoustu aktivit různého zaměření. Každý si tak našel to své.

První třídy přivítají téměř 3 tisíce žáků. Do školek přijde poprvé 2400 dětí

28. srpna 2025 12:21 | Ostrava-město | Tomáš Kořistka

Školy a školky v Ostravě finišují s přípravami na nový školní rok, aby byly připraveny na pondělí, kdy přivítají bezmála 30 tisíc dětí. Důležité je, že město bude pokračovat ve financování škol, pedagogů i dětí nad rámec státního rozpočtu.


Řidička srazila na přechodu pro chodce seniorský pár, policie hledá svědky

Včera 19:42 | Ostrava-Poruba | Jiří Cileček

Řidička prý přehlédla dva seniory na přechodu pro chodce a bohužel je srazila. Oba byli převezeni do nemocnice. Policie nyní hledá svědky nehody, která se stala v Ostravě-Porubě.

Nové Heřminovy se blíží ke stavbě, klíčové stavební povolení očekává Povodí Odry ještě letos

Povodí Odry pokračuje v přípravě přehrady Nové Heřminovy. Klíčové stavební povolení očekává na konci letošního roku, následovat má výběr zhotovitele. Vodní dílo má chránit obce na řece Opavě před povodněmi a současně pomáhat regionu v období sucha.

V popelnici v Ostravě prý našli tašku plnou peněz, do padělání se zapojili i dva mladí cizinci

Včera 13:27 | Ostrava-město | Anna Břenková

Netušili, že jsou bankovky padělané, našli je v popelnici. To tvrdila čtveřice z Ostravy, která se pokoušela padělané eura směnit. V několika případech se jim podařilo za falešné peníze i nakoupit. Kriminalisté zajistili přes devadesát totožných padělků a všem obviněným nyní hrozí až osm let vězení.

Z Moravskoslezského kraje míří moderní vlaky do světa

Škoda Group dál posiluje své působení v Moravskoslezském kraji. V Ostravě zaměstnává více než patnáct set lidí a rozvíjí zde výrobu vlaků a tramvají, servis kolejových vozidel i digitální technologie. Jen do modernizace Škody Vagonka investovala od roku 2020 přibližně tři miliardy korun.

Jako z obrázků Josefa Lady. V Radvanicích mají nový park

Včera 11:28 | Ostrava-město | Tomáš Kořistka

Kousek od jedné z nejrušnějších silnic v Radvanicích vznikl park jako z obrázků Josefa Lady. Nechybí vrby, vodník, dřevěná zvířátka ani kopečky na zimní sáňkování. Ještě nedávno přitom bylo místo podmáčené a prakticky nepřístupné.

Šest nových sanitek za více než dvanáct milionů korun pro nemocnici v Bruntále

Nemocnice v Bruntále obnovila svůj vozový park. Moravskoslezská nemocnice Krnov pro ni pořídila šest nových sanitních vozů za více než dvanáct milionů korun. Jde o jednu z prvních významných investic po převzetí nemocnic v Bruntále a Rýmařově.

Okolí historické studny se promění. Ze zanedbaného místa vznikne odpočinková zóna

Včera 11:43 | Ostrava-Svinov | Pavel Straka

Historická Jubilejní studna ve Svinově se stane součástí nového odpočinkového prostoru. Městský obvod chce zachovat jednu z posledních připomínek zdejší průmyslové historie a zároveň proměnit její dnes nepřístupné a zarostlé okolí.

Ostrava má jednu z nejmodernějších střelnic v zemi. Větší část je v podzemí

26. srpna 2026 8:54 | Ostrava-město | Tomáš Kořistka

Ostrava má jednu z nejmodernějších střelnic v republice. Nový areál v Hulvákách stál 153 milionů korun a nabízí podmínky pro špičkové sportovce i veřejnost. Naplno se otevře v průběhu září.

Nákladní auto vjelo do kolejiště tramvají v Ostravě, řidič měl zdravotní problém

26. srpna 2026 8:07 | Celý MS kraj | Jiří Cileček

Kamion z ničeho nic vyjel mimo silnici a skončil v kolejišti tramvají. Vážná nehoda zastavila provoz na páteřní tramvajové trati mezi Ostravou-Porubou a centrem. V místě se tvořily kolony a dopravní podnik zavedl náhradní autobusovou dopravu.

Sedmnáctiletou dívku srazil na Bruntálsku vlak, v kritickém stavu ji do nemocnice přepravil vrtulník

26. srpna 2026 9:18 | Celý MS kraj | Anna Břenková

Ze zatím neznámých důvodů došlo v úterý mezi stanicemi Zátor a Milotice nad Opavou ke střetu sedmnáctileté díky a vlaku. Po srážce utrpěla dívka život ohrožující poranění pánve, ruky a hlavy. Vzhledem k nepřístupnému terénu ji museli hasiči složitě transportovat na nosítkách k vrtulníku, který ji v kritickém stavu přepravil do Fakultní nemocnice Ostrava.

Nové Heřminovy se blíží ke stavbě, klíčové stavební povolení očekává Povodí Odry ještě letos

Včera 10:58 | Opava | Renáta E. Orlíková

Povodí Odry pokračuje v přípravě přehrady Nové Heřminovy. Klíčové stavební povolení očekává na konci letošního roku, následovat má výběr zhotovitele. Vodní dílo má chránit obce na řece Opavě před povodněmi a současně pomáhat regionu v období sucha.

Malé Hoštice patřily fotbalovým hvězdičkám. Sjely se tady na tradiční Visegrad cup

26. srpna 2026 19:42 | Opava | Yvona Fajtová

Malé Hoštice hostily už 13. ročník mezinárodního fotbalového turnaje Visegrad cup. Určen byl pro děti narozené v roce 2017 a mladší a celkem se na něj sjelo 19 týmů z České republiky, Slovenska, Polska a Maďarska.

Hosté ve studiu: Tomáš Navrátil (ANO), primátor Opavy

24. srpna 2026 10:33 | Opava | Renáta E. Orlíková

Stromovka - do konce srpna mohou lidé žádat o první pozemky

Hosté ve studiu: Jana Polášková, kurátorka, Slezské zemské muzeum

19. srpna 2026 18:13 | Opava | Renáta E. Orlíková

SZM zve na jedinečnou expozici do Arboreta Nový Dvůr

Výstava na Horním náměstí připomíná staleté spojení Opavy s Lichtenštejny

19. srpna 2026 15:48 | Opava | Yvona Fajtová

Téměř osm set let společné historie a více než čtyři století spojení přímo s Opavou. Příběh rodu Lichtenštejnů a jeho vazeb na české země představuje nová venkovní výstava na Horním náměstí v Opavě.

Hudba i historie na festivalu Hrady CZ

19. srpna 2026 15:46 | Opava | Yvona Fajtová

Známé kapely a interpreti, festivalová atmosféra, ale také možnost poznat české památky. Putovní festival Hrady CZ se zastavil v Hradci nad Moravicí. Návštěvníci si kromě koncertů mohli v rámci sobotní vstupenky zdarma prohlédnout také zdejší zámek. A zájem byl velký.

Trojboj SVČ Opava: veslování + kolo + běžkařský trenažér = 3,5 km
Vydáno 31. března 2023 20:08, Opava, Katka Geryková
Školáci z Opavska mohli poměřit své síly v Trojboji. Na cyklistickém, veslařském a běžeckém trenážeru museli v co nejkratším čase zvládnout dohromady ujet 3,5 kilometru. Do finále se probojovalo 35 chlapců a dívek. Nejlepší borci zvládli všechny tři disciplíny pod deset minut.

První ročník Trojboje uspořádalo opavské středisko volného času vloni. Žáci osmých a devátých tříd si mohli v tělocvičně vyzkoušet cvičení na posilovacích trenažérech a zároveň poměřit své síly.

Jiří Sedláček, organizátor akce a pedagog, SVČ Opava: „Nás napadlo udělat tuto akci proto, aby se mohly zapojit celé třídy. Aby se navzájem podpořily. A děti si vyzkoušely něco jiného a nového, k čemu se až tak jednoduše nedostanou.“

Soutěžilo se na cyklistickém, veslařském a běžeckém stroji. Ovšem ještě než přišel na řadu samotný závod, mohl si každý pod dohledem trenéra vyzkoušet, jak správně cvičit.

Prvním kolem prošlo 230 dětí z osmých a devátých tříd základních škol z Opavska. Do finále se pak probojovalo 35 nejlepších chlapců a divek. Po důkladném rozcvičení přišel na řadu samotný trojboj.

Pořadí cvičení na jednotlivých strojích si každý zvolil sám. Během hodiny museli soutěžící ujet na kole 2 kilometry, na veslařském trenažéru urazit 1 kilometr a na běžeckém stroji je čekalo 500 metrů. Dohromady tedy 3,5 kilometru. Přitom jednotlivé časy cvičení se sčítaly.

Radim Kramný, spoluorganizátor akce a trenér, The Beats gym Opava: „Určitě je důležité si rozvrhnout síly. Začít pomaleji. A pokud má ještě sílu na závěr, tak zrychlovat. Spousta jich jela na začátku rychle a pak jim došly síly. Ale na to velice rychle přijdou.“
účastník finále Trojboje SVČ Opava: „Je to hodně náročné na nohy. Tak uvidíme, jak to zvládnu.“

Na nejlepší čekaly poháry, medaile i věcné ceny. Mezi dívkami si nejlépe vedla Julie Pekárková se ZŠ Velké Hoštice, která všechny tri disciplíny zvládla za 9 a čtvrt minuty.

V kategorii chlapců byl nejlepší Tomáš Kubita z opavské ZŠ Vrchní s vítězným časem necelých 8 minut.

Zdroj: https://polar.cz/zpravy/opavsko/opava/11000036473/trojboj-svc-opava-veslovani-+-kolo-+-bezkarsky-trenazer-=-35-km