Mimořádná zpráva:
Načítám...
  • POLICISTÉ CVIČILI ZÁSAH PROTI STŘELCI NA OSTRAVSKÉ UNIVERZITĚ, VIDEO NA POLAR.CZ
  • NOVÝ JIČÍN SI PODMANIL KRAJSKÉ KOLO SOUTĚŽE TANEČNÍCH OBORŮ, INFO NA POLAR.CZ
  • KARVINÁ ZRUŠILA KVŮLI NEMOCI SOBOTNÍ DIVADLO NA ZÁMKU K ZAHÁJENÍ SEZÓNY
  • V HUKVALDECH ZAČALA OBNOVA ZÁMEČKU, NABÍDNE INTERAKTIVNÍ EXPOZICE O PŘÍRODĚ
  • KALIŠOVO JEZERO V BOHUMÍNĚ DOSTANE NOVÁ MOLA ZA 11 MILIONŮ
  • OSTRAVA BY V KRÁTKÉ DOBĚ MĚLA MÍT JASNO, ZDA ZAHÁJÍ RENOVACI NÁMĚSTÍ REPUBLIKY
  • VE FRÝDKU-MÍSTKU ZAČALA PŘÍPRAVA ÚZEMÍ NA STAVBU VOLNOČASOVÉHO AREÁLU
  • MALÍŘ JAKUB TYTYKALO VYSTAVUJE VE VILE HANSE ULRICHA V OSTRAVĚ
  • DOBROVOLNÍCI POSBÍRALI POVODŇOVÝ ODPAD V PALKOVICÍCH A NA MYSLÍKU
  • SOBOTNÍ FOTBALOVÝ ZÁPAS BANÍKU A SPARTY BUDE PODLE POLICIE JAKO VŽDY RIZIKOVÝ
  • TJ SLOVAN HAVÍŘOV MUSÍ OPRAVIT FOTBALOVÉ HŘIŠTĚ, REPORTÁŽ NA POLAR.CZ
  • KARIN LEDNICKÁ ZÍSKÁ ZVLÁŠTNÍ CENU JANTAR ZA TRILOGII ŠIKMÝ KOSTEL
  • PŘI POŽÁRU DOMU V HLUČÍNĚ NAŠLI UVNITŘ MRTVÉHO MUŽE, JEDEN HASIČ SE ZRANIL
  • ZOO OSTRAVA MÁ NOVOU SAMICI LVA INDICKÉHO, JE PŘÍSLIBEM PRO BUDOUCÍ MLÁĎATA
  • PROJEKT SOUSEDSTVÍ UTUŽUJE SOUSEDSKÉ VZTAHY V OSTRAVĚ-JIHU, VÍCE NA POLAR.CZ

Trojboj SVČ Opava: veslování + kolo + běžkařský trenažér = 3,5 km

Opava |

Školáci z Opavska mohli poměřit své síly v Trojboji. Na cyklistickém, veslařském a běžeckém trenážeru museli v co nejkratším čase zvládnout dohromady ujet 3,5 kilometru. Do finále se probojovalo 35 chlapců a dívek. Nejlepší borci zvládli všechny tři disciplíny pod deset minut.

Video Přehravač se načítá.
Aktuální čas 0:00
Doba trvání -:-
Načteno: 0%
Typ streamu ŽIVĚ
Zbývající čas 0:00
 
1x
    • Kapitoly
    • Bez popisů, vybráno
    • Bez titulků, vybráno

      První ročník Trojboje uspořádalo opavské středisko volného času vloni. Žáci osmých a devátých tříd si mohli v tělocvičně vyzkoušet cvičení na posilovacích trenažérech a zároveň poměřit své síly.

      Jiří Sedláček, organizátor akce a pedagog, SVČ Opava: „Nás napadlo udělat tuto akci proto, aby se mohly zapojit celé třídy. Aby se navzájem podpořily. A děti si vyzkoušely něco jiného a nového, k čemu se až tak jednoduše nedostanou.“

      Soutěžilo se na cyklistickém, veslařském a běžeckém stroji. Ovšem ještě než přišel na řadu samotný závod, mohl si každý pod dohledem trenéra vyzkoušet, jak správně cvičit.

      Prvním kolem prošlo 230 dětí z osmých a devátých tříd základních škol z Opavska. Do finále se pak probojovalo 35 nejlepších chlapců a divek. Po důkladném rozcvičení přišel na řadu samotný trojboj.

      Pořadí cvičení na jednotlivých strojích si každý zvolil sám. Během hodiny museli soutěžící ujet na kole 2 kilometry, na veslařském trenažéru urazit 1 kilometr a na běžeckém stroji je čekalo 500 metrů. Dohromady tedy 3,5 kilometru. Přitom jednotlivé časy cvičení se sčítaly.

      Radim Kramný, spoluorganizátor akce a trenér, The Beats gym Opava: „Určitě je důležité si rozvrhnout síly. Začít pomaleji. A pokud má ještě sílu na závěr, tak zrychlovat. Spousta jich jela na začátku rychle a pak jim došly síly. Ale na to velice rychle přijdou.“
      účastník finále Trojboje SVČ Opava: „Je to hodně náročné na nohy. Tak uvidíme, jak to zvládnu.“

      Na nejlepší čekaly poháry, medaile i věcné ceny. Mezi dívkami si nejlépe vedla Julie Pekárková se ZŠ Velké Hoštice, která všechny tri disciplíny zvládla za 9 a čtvrt minuty.

      V kategorii chlapců byl nejlepší Tomáš Kubita z opavské ZŠ Vrchní s vítězným časem necelých 8 minut.

      Nahlásit chybu


      K tématu

      Mezinárodní gymnastický trojboj v Bruntále otestoval novou podlahu zdejšího sálu

      14. června 2024 7:05 | Celý MS kraj | Karel Soukop | Bruntálský miniexpres

      Novou kapitolu svých dějin nakousla bruntálská sportovní gymnastika TJ Praděd. V loňském roce se městu podařilo prosadit Zafinancovat novou pružnou podlahu, která splňuje podmínky pro mezinárodní závody. A právě ty si bruntálské gymnastky poprvé vyzkoušely.

      Osmáci a deváťáci z Opavska si zasoutěžili na posilovacích strojích. TrojBoje se zůčastnilo na 200 žáků

      15. května 2024 16:08 | Opava | Yvona Fajtová | Opavský expres

      Školáci z Opavska se už potřetí utkali v TrojBoji. Soutěž ve třech disciplínách na veslařském, cyklistickém a běžkařském trenažéru uspořádalo Středisko volného času Opava a určena byla žákům 8. a 9. tříd.

      Školáci z Opavska se utkali v TrojBoji. Posilovací stroje jim daly zabrat

      15. května 2024 9:01 | Opava | Yvona Fajtová | Regionální zprávy POLAR

      Školáci z Opavska se už potřetí utkali v TrojBoji. Soutěž ve třech disciplínách na veslařském, cyklistickém a běžkařském trenažéru uspořádalo Středisko volného času Opava a určena byla žákům 8. a 9. tříd.


      Projekt Sousedství utužuje sousedské vztahy v Ostravě-Jihu

      Obyvatelé obvodu mohou opět žádat o příspěvek z dotačního programu Sousedství. Vedení Ostravy-Jihu se tak již čtvrtým rokem snaží podpořit fungující sousedské vztahy. Na pořádání sousedských akcí mohou žadatelé získat až 10 000 Kč.

      Policisté cvičili zásah proti střelci na univerzitě. Studenti posloužili jako figuranti

      Policisté, ale také hasiči či zdravotnická záchranná služba velmi často procvičují nejrůznější postupy a situace, aby mohli v případě potřeby co nejrychleji reagovat. Tentokrát se ale v Ostravě uskutečnilo svých rozsahem výjimečné cvičení - zásah proti střelci budově univerzity

      Na Slezské univerzitě v Opavě vaří jídla našich předků. Studenti tentokrát vyráběli historické sorbety a zmrzliny

      Na Slezské univerzitě v Opavě vaří jídla našich předků. Workshopy dobové kuchyně probíhají v gastrocentru univerzity a jsou součástí studia historie a kulturního dědictví v regionální praxi.

      Tragický požár domu v Hlučíně. Uvnitř našli mrtvého muže, jeden hasič se zranil

      Dnes 13:14 | Celý MS kraj | Jiří Cileček

      Sedm jednotek hasičů zasahovalo u velkého nočního požáru rodinného domu v Hlučíně na Opavsku. Hasiči s plameny bojovali hodinu a půl. Až se jim podařilo dostat dovnitř, našli tam mrtvého muže. Zraněn byl i jeden ze zasahujících hasičů. Škoda byla odhadnuta na 3 milion korun.

      TJ Slovan Havířov musí opravit fotbalové hřiště

      Fotbalisté TJ Slovan budou muset pár měsíců hrát na hřišti v Dolních Datyních. Domácí tráva už nevydržela neustálou zátěž a klub musel přistoupit k celkové revitalizaci hřiště.

      Nicola salon: Kromě pedikúry nyní také laminace obočí a prodlužování řas

      28. března 2025 8:03 | Komerční sdělení

      Nicola salon na místeckém náměstí se specializuje na profesionální pedikúru a nyní rozšiřuje nabídku o laminaci obočí a řas, prodlužování řas.

      Kontroly na hranicích kvůli hrozbě slintavky. Dekontaminací procházejí všechny kamiony

      Dnes 9:52 | Celý MS kraj | Jiří Cileček

      Riziko zavlečení slintavky a kulhavky do České republiky roste. V Moravskoslezském kraji platí přísná opatření na dvou vybraných hraničních přechodech – v Mostech u Jablunkova a na Bílé. V Mostech už navíc funguje speciální dekontaminační linka, která má rychleji odbavit větší počet aut.

      Hřiště pro všechny generace, které uspělo v participativním rozpočtu, je hotovo

      V ulici Myslbekova vzniklo nové hřiště pro všechny generace. Je vítězným projektem loňského participativního rozpočtu.

      Problémové ubytovny budou platit více. Obvody s nimi mají vyšší náklady

      Ostrava se snaží řešit problematiku ubytoven, kde se soustřeďují sociálně slabí občané a často obtěžují své okolí. Vedení města proto odsouhlasilo navýšení daně pro problémové ubytovny. Jde o novinku, která by měla nutit majitele, aby s nájemníky udělali pořádek.

      Dobrovolníci při akci Ukliďme Česko posbírali povodňový odpad v Palkovicích a na Myslíku

      Včera 17:17 | Palkovice | Libor Běčák

      Po roce se na jaře obyvatelé Palkovic a Myslíku opět zapojili do hromadného úklidu. Tentokrát sběrači procházeli především okolí vodních toků, které znečistila loňská velká voda.


      V Opavě roste kapacita pro ubytování seniorů. Nové pokoje vznikly v Domově OASA

      2. dubna 2025 17:53 | Opava | Yvona Fajtová | Opavský expres

      Domov pro seniory Oasa v Opavě slavnostně otevřel nové prostory. Počet pokojů pro seniory se tak zvýšil z 57 na 91. Určeny jsou lidem ve věku 65 let a více primárně z okresu Opava.

      Studenti Slezské univerzity vaří podle historických receptů. Tentokrát vyráběli sorbety a zmrzliny

      2. dubna 2025 17:42 | Opava | Yvona Fajtová | Opavský expres

      Na Slezské univerzitě v Opavě vaří jídla našich předků. Workshopy dobové kuchyně probíhají v gastrocentru univerzity a jsou součástí studia historie a kulturního dědictví v regionální praxi.

      Opava má šanci stát se Historickým městem roku 2024. Bodovala i v soutěži Památka roku

      2. dubna 2025 17:37 | Opava | Yvona Fajtová | Opavský expres

      Už v polovině dubna se dozvíme, zda se Opava stane Historickým městem roku 2024. Našlápnuto má skvěle. Za péči o památky totiž vyhrála krajské kolo a postoupila tak do celorepublikového finále.

      Pedagogové ZUŠ MSK se představili v Minoritském klášteře v Opavě

      29. března 2025 14:38 | Opava | Yvona Fajtová | Opavský expres

      V Opavě odstartoval už 12. ročník Muziády. A to výjimečným Koncertem pedagogů základních uměleckých škol Moravskoslezského kraje, který proběhl v krásných prostorách Minoritského kláštera.

      Knihovna města Opavy rozdávala vyřazené knihy. O burzu knih v atobuse MDPO byl velký zájem

      29. března 2025 14:24 | Opava | Yvona Fajtová | Opavský expres

      Knihovna města Opavy spolu s dopravním podnikem opět po roce uspořádaly burzu knih. Ta proběhla v autobuse přistaveném na Horním náměstí a opět byl o ní velký zájem.

      Vodní nádrže se na Den vody otevřely lidem. Rekordní návštěvnost zaznamenala Slezská Harta

      29. března 2025 14:09 | Opava | Yvona Fajtová | Opavský expres

      Vodní nádrže Povodí Odry se na Světový den vody otevřely lidem. Prohlédnout si tak mohli běžně nepřístupná místa. Letošním mottem Světového dne vody byla ochrana ledovců jako nenahraditelný zdroj pitné vody.

      Trojboj SVČ Opava: veslování + kolo + běžkařský trenažér = 3,5 km
      Vydáno 31. března 2023 20:08, Opava, Katka Geryková
      Školáci z Opavska mohli poměřit své síly v Trojboji. Na cyklistickém, veslařském a běžeckém trenážeru museli v co nejkratším čase zvládnout dohromady ujet 3,5 kilometru. Do finále se probojovalo 35 chlapců a dívek. Nejlepší borci zvládli všechny tři disciplíny pod deset minut.

      První ročník Trojboje uspořádalo opavské středisko volného času vloni. Žáci osmých a devátých tříd si mohli v tělocvičně vyzkoušet cvičení na posilovacích trenažérech a zároveň poměřit své síly.

      Jiří Sedláček, organizátor akce a pedagog, SVČ Opava: „Nás napadlo udělat tuto akci proto, aby se mohly zapojit celé třídy. Aby se navzájem podpořily. A děti si vyzkoušely něco jiného a nového, k čemu se až tak jednoduše nedostanou.“

      Soutěžilo se na cyklistickém, veslařském a běžeckém stroji. Ovšem ještě než přišel na řadu samotný závod, mohl si každý pod dohledem trenéra vyzkoušet, jak správně cvičit.

      Prvním kolem prošlo 230 dětí z osmých a devátých tříd základních škol z Opavska. Do finále se pak probojovalo 35 nejlepších chlapců a divek. Po důkladném rozcvičení přišel na řadu samotný trojboj.

      Pořadí cvičení na jednotlivých strojích si každý zvolil sám. Během hodiny museli soutěžící ujet na kole 2 kilometry, na veslařském trenažéru urazit 1 kilometr a na běžeckém stroji je čekalo 500 metrů. Dohromady tedy 3,5 kilometru. Přitom jednotlivé časy cvičení se sčítaly.

      Radim Kramný, spoluorganizátor akce a trenér, The Beats gym Opava: „Určitě je důležité si rozvrhnout síly. Začít pomaleji. A pokud má ještě sílu na závěr, tak zrychlovat. Spousta jich jela na začátku rychle a pak jim došly síly. Ale na to velice rychle přijdou.“
      účastník finále Trojboje SVČ Opava: „Je to hodně náročné na nohy. Tak uvidíme, jak to zvládnu.“

      Na nejlepší čekaly poháry, medaile i věcné ceny. Mezi dívkami si nejlépe vedla Julie Pekárková se ZŠ Velké Hoštice, která všechny tri disciplíny zvládla za 9 a čtvrt minuty.

      V kategorii chlapců byl nejlepší Tomáš Kubita z opavské ZŠ Vrchní s vítězným časem necelých 8 minut.

      Zdroj: https://polar.cz/zpravy/opavsko/opava/11000036473/trojboj-svc-opava-veslovani-+-kolo-+-bezkarsky-trenazer-=-35-km