Mimořádná zpráva:
Načítám...
  • Načítám...
>

Trojboj SVČ Opava: veslování + kolo + běžkařský trenažér = 3,5 km

Opava |

Školáci z Opavska mohli poměřit své síly v Trojboji. Na cyklistickém, veslařském a běžeckém trenážeru museli v co nejkratším čase zvládnout dohromady ujet 3,5 kilometru. Do finále se probojovalo 35 chlapců a dívek. Nejlepší borci zvládli všechny tři disciplíny pod deset minut.

První ročník Trojboje uspořádalo opavské středisko volného času vloni. Žáci osmých a devátých tříd si mohli v tělocvičně vyzkoušet cvičení na posilovacích trenažérech a zároveň poměřit své síly.

Jiří Sedláček, organizátor akce a pedagog, SVČ Opava: „Nás napadlo udělat tuto akci proto, aby se mohly zapojit celé třídy. Aby se navzájem podpořily. A děti si vyzkoušely něco jiného a nového, k čemu se až tak jednoduše nedostanou.“

Soutěžilo se na cyklistickém, veslařském a běžeckém stroji. Ovšem ještě než přišel na řadu samotný závod, mohl si každý pod dohledem trenéra vyzkoušet, jak správně cvičit.

Prvním kolem prošlo 230 dětí z osmých a devátých tříd základních škol z Opavska. Do finále se pak probojovalo 35 nejlepších chlapců a divek. Po důkladném rozcvičení přišel na řadu samotný trojboj.

Pořadí cvičení na jednotlivých strojích si každý zvolil sám. Během hodiny museli soutěžící ujet na kole 2 kilometry, na veslařském trenažéru urazit 1 kilometr a na běžeckém stroji je čekalo 500 metrů. Dohromady tedy 3,5 kilometru. Přitom jednotlivé časy cvičení se sčítaly.

Radim Kramný, spoluorganizátor akce a trenér, The Beats gym Opava: „Určitě je důležité si rozvrhnout síly. Začít pomaleji. A pokud má ještě sílu na závěr, tak zrychlovat. Spousta jich jela na začátku rychle a pak jim došly síly. Ale na to velice rychle přijdou.“
účastník finále Trojboje SVČ Opava: „Je to hodně náročné na nohy. Tak uvidíme, jak to zvládnu.“

Na nejlepší čekaly poháry, medaile i věcné ceny. Mezi dívkami si nejlépe vedla Julie Pekárková se ZŠ Velké Hoštice, která všechny tri disciplíny zvládla za 9 a čtvrt minuty.

V kategorii chlapců byl nejlepší Tomáš Kubita z opavské ZŠ Vrchní s vítězným časem necelých 8 minut.

Nahlásit chybu


K tématu

Terapeutický klub v MŠ Čs. exilu se věnuje dětem s handicapem. Pomáhá ale také dospělým

1. května 2025 17:26 | Ostrava-Poruba | Jana Lipowská

Porubská MŠ Čs. exilu se pyšní unikátním projektem. Provozuje Terapeutický klub, který se věnuje dětem s handicapem. Zázemí a pomoc klub poskytuje také rodičům.

Den Země v Porubě lákal na pestrý program. Dopoledne patřilo hlavně dětem z MŠ a ZŠ

24. dubna 2025 17:11 | Ostrava-Poruba | Jana Lipowská

Poruba se opět připojila k oslavám mezinárodního Dne Země. Na návštěvníky čekal pestrý program. Děti i dospělí se mohli zapojit do soutěží, kvízů nebo tvořivých dílen.

Středisko volného času Opava uspořádalo během jarních prázdnin spoustu aktivit pro děti

7. února 2026 16:05 | Opava | Yvona Fajtová

Středisko volného času v Opavě ani letos nenechalo pracující rodiče na holičkách. Během jarních prázdnin uspořádalo pro děti spoustu aktivit různého zaměření. Každý si tak našel to své.


Vedení Ostravy-jihu se zbavuje autovraků v ulicích obvodu

Včera 10:48 | Ostrava-Jih | Andrea Holeszová

Ostrava-Jih každoročně odstraní z ulic obvodu desítky odstavených vozidel a vraků. V loňském roce se jednalo o 150 vozidel a jen letos se řešilo už dalších 40 případů. Odstranění vozidel by přitom mají zajistit jejich majitelé.

Finišují přípravy stavby D48 u Nového Jičína, ustoupí ji zahrádky i pumpa

Včera 8:30 | Nový Jičín | Petra Dorazilová

Na sklonku léta by měla začít výstavba posledního úseku dálnice D48 u Nového Jičína. Ředitelství silnic a dálnic v tuto chvíli finišuje s přípravou staveniště.

Karviná investuje do opravy dětských mobiliářů

Včera 12:10 | Karviná | Anna Břenková

Karviná zahájila pravidelnou jarní údržbu dětských hřišť. Opravy se dotknou laviček i herních prvků. Cílem je zajistit dětem bezpečné prostředí pro jejich venkovní hry.

Kachny splašily koně, kteří shodili jezdkyně. Jedna utrpěla vážné zranění hlavy

Včera 13:44 | Celý MS kraj | Anna Břenková

Z křoví najednou vylétly kachny, které splašily dva koně. Jeden shodil jezdkyni na trávu, další s vyběhl na silnici, kde z něj 26letá žena spadla. Měla helmu, ale i tak utrpěla život ohrožující zranění a do nemocnice ji ve vážném stavu přepravil vrtulník.

Ekolympiáda letos učila děti poznávat zvířata ve městě

Včera 9:53 | Havířov | Bára Kelnerová

Městská knihovna v Havířově uspořádala pro žáky 2. stupně základních škol již 24. ročník Ekolympiády. Tentokrát se úkoly plnily na téma - zvířata žijící ve městě.

Fulnek pracuje na další změně územního plánu a zvažuje zpracování nového

Včera 11:00 | Fulnek | Michal Slonina

Další změna nebo celý nový územní plán - to je otázka, kterou se bude v příštích měsících ve Fulneku zabývat vytvořená pracovní skupina. Poslední změnu zastupitelé schválili loni v říjnu a už tehdy bylo jasné, že budou projednávat další.

Rozsáhlá rekonstrukce jezu Ráj na řece Olši v Karviné mu dala novou podobu i další smysl

20. dubna 2026 10:50 | Celý MS kraj | Renáta E. Orlíková

Na první pohled nenápadná stavba, která ale dlouhodobě ovlivňuje podobu řeky i krajiny kolem ní. Jez Ráj na řece Olši v Karviné vznikl v roce 1932 a jeho úkolem bylo především odvádět vodu do náhonu Mlýnka, který dodnes zásobuje soustavu rybníků v Karviné. Zároveň pomáhal držet stabilní tok Olše a chránit okolní území.

Během jednoho dne přišel o 800 tisíc korun, muž z Nového Jičína chtěl vydělat na investicích

Včera 10:30 | Nový Jičín | Anna Břenková

Tvář moderátorky lákala na investici, která má denně vydělat až 50 tisíc korun. Na podvodnou reklamu se chytil muž z Nového Jičína, který místo zhodnocení peněz přišel o 800 tisíc korun během jediného dne. Kriminalisté po několika měsících dopadli falešného investora z Prahy, může jít do vězení až na 8 let.

Věž bývalého dolu František se naposledy otevřela veřejnosti před rekonstrukcí

20. dubna 2026 16:44 | Havířov | Bára Kelnerová

Na 700 lidí využilo výjimečnou možnost prohlédnout si skipovou těžní věž bývalého dolu František ještě před plánovanou rekonstrukcí. Ta počítá i vyhlídkovou plošinou.

Velká cena Ostravy přivítala plavecké špičky. Po pauze se představila i Barbora Seemanová

Včera 15:19 | Ostrava-město | Jana Lipowská

Ostrava o uplynulém víkendu hostila úvodní díl Českého poháru v plavání – Velkou cenu Ostravy. V porubském bazénu se od pátku do neděle představily stovky plavců z několika zemí a nechyběla ani domácí špička v čele s Barborou Seemanovou.

Talentovaní žáci gastronomických škol MS kraje se v Opavě utkali v soutěži Marlenka Cup

Včera 9:41 | Opava | Yvona Fajtová

Střední škola hotelnictví a služeb a Vyšší odborná škola v Opavě hostila už 9. ročník prestižní cukrářské soutěže Marlenka Cup. Do klání se zapojili studenti gastronomických oborů z celého Moravskoslezského kraje.

Přízemí restaurace Terasa Střední školy hotelnictví a služeb v Opavě je po povodních kompletně zrekonstruováno

18. dubna 2026 13:22 | Opava | Yvona Fajtová

Střední škola hotelnictví a služeb a Vyšší odborná škola v Opavě má za sebou důležitý krok k návratu do běžného provozu po předloňských povodních. Kompletní rekonstrukcí prošlo přízemí školní restaurace Terasa, které dnes slouží studentům v modernizovaných prostorách.

Opava hostila mladé talentované cukráře z celého kraje. Utkali se v prestižní soutěži Marlenka cup

18. dubna 2026 13:05 | Opava | Yvona Fajtová

Střední škola hotelnictví a služeb a Vyšší odborná škola v Opavě hostila už 9. ročník prestižní cukrářské soutěže Marlenka Cup. Do klání se zapojili studenti gastronomických oborů z celého Moravskoslezského kraje.

Nešťastný pád v Opavě: muž šel pro domácího mazlíčka na římsu a zřítil se na chodník

18. dubna 2026 12:56 | Opava | Lukáš Zavadil

Záchranáři v Opavě v pátek 17. dubna večer spěchali k nešťastné události. Čtyřiačtyřicetiletý muž se vydal na římsu domu pro svého domácího mazlíčka, z prvního patra ale spadl na chodník. Zraněného muže si převzali zdravotníci, policisté na místě nezjistili žádné podezřelé okolnosti.

U Památníku osvobození v Sudicích na Opavsku si připomněli 81 let od zahájení Ostravsko-opavské operace

18. dubna 2026 12:55 | Opava | Yvona Fajtová

V Sudicích na Opavsku se uskutečnil pietní akt u Památníku osvobození. Lidé si zde připomněli 81 let od zahájení Ostravsko-opavské operace, jedné z nejtěžších bitev na našem území během druhé světové války. Událost přilákala zástupce kraje, obce i veřejnosti.

Sudice si připomněly 81. výročí Ostravsko-opavské operace

17. dubna 2026 9:58 | Opava | Yvona Fajtová

V Sudicích na Opavsku se uskutečnil pietní akt u Památníku osvobození. Lidé si zde připomněli 81 let od zahájení Ostravsko-opavské operace, jedné z nejtěžších bitev na našem území během druhé světové války. Událost přilákala zástupce kraje, obce i veřejnosti.

Trojboj SVČ Opava: veslování + kolo + běžkařský trenažér = 3,5 km
Vydáno 31. března 2023 20:08, Opava, Katka Geryková
Školáci z Opavska mohli poměřit své síly v Trojboji. Na cyklistickém, veslařském a běžeckém trenážeru museli v co nejkratším čase zvládnout dohromady ujet 3,5 kilometru. Do finále se probojovalo 35 chlapců a dívek. Nejlepší borci zvládli všechny tři disciplíny pod deset minut.

První ročník Trojboje uspořádalo opavské středisko volného času vloni. Žáci osmých a devátých tříd si mohli v tělocvičně vyzkoušet cvičení na posilovacích trenažérech a zároveň poměřit své síly.

Jiří Sedláček, organizátor akce a pedagog, SVČ Opava: „Nás napadlo udělat tuto akci proto, aby se mohly zapojit celé třídy. Aby se navzájem podpořily. A děti si vyzkoušely něco jiného a nového, k čemu se až tak jednoduše nedostanou.“

Soutěžilo se na cyklistickém, veslařském a běžeckém stroji. Ovšem ještě než přišel na řadu samotný závod, mohl si každý pod dohledem trenéra vyzkoušet, jak správně cvičit.

Prvním kolem prošlo 230 dětí z osmých a devátých tříd základních škol z Opavska. Do finále se pak probojovalo 35 nejlepších chlapců a divek. Po důkladném rozcvičení přišel na řadu samotný trojboj.

Pořadí cvičení na jednotlivých strojích si každý zvolil sám. Během hodiny museli soutěžící ujet na kole 2 kilometry, na veslařském trenažéru urazit 1 kilometr a na běžeckém stroji je čekalo 500 metrů. Dohromady tedy 3,5 kilometru. Přitom jednotlivé časy cvičení se sčítaly.

Radim Kramný, spoluorganizátor akce a trenér, The Beats gym Opava: „Určitě je důležité si rozvrhnout síly. Začít pomaleji. A pokud má ještě sílu na závěr, tak zrychlovat. Spousta jich jela na začátku rychle a pak jim došly síly. Ale na to velice rychle přijdou.“
účastník finále Trojboje SVČ Opava: „Je to hodně náročné na nohy. Tak uvidíme, jak to zvládnu.“

Na nejlepší čekaly poháry, medaile i věcné ceny. Mezi dívkami si nejlépe vedla Julie Pekárková se ZŠ Velké Hoštice, která všechny tri disciplíny zvládla za 9 a čtvrt minuty.

V kategorii chlapců byl nejlepší Tomáš Kubita z opavské ZŠ Vrchní s vítězným časem necelých 8 minut.

Zdroj: https://polar.cz/zpravy/opavsko/opava/11000036473/trojboj-svc-opava-veslovani-+-kolo-+-bezkarsky-trenazer-=-35-km