Mimořádná zpráva:
Načítám...
  • Načítám...
>

Trojboj SVČ Opava: veslování + kolo + běžkařský trenažér = 3,5 km

Opava |

Školáci z Opavska mohli poměřit své síly v Trojboji. Na cyklistickém, veslařském a běžeckém trenážeru museli v co nejkratším čase zvládnout dohromady ujet 3,5 kilometru. Do finále se probojovalo 35 chlapců a dívek. Nejlepší borci zvládli všechny tři disciplíny pod deset minut.

První ročník Trojboje uspořádalo opavské středisko volného času vloni. Žáci osmých a devátých tříd si mohli v tělocvičně vyzkoušet cvičení na posilovacích trenažérech a zároveň poměřit své síly.

Jiří Sedláček, organizátor akce a pedagog, SVČ Opava: „Nás napadlo udělat tuto akci proto, aby se mohly zapojit celé třídy. Aby se navzájem podpořily. A děti si vyzkoušely něco jiného a nového, k čemu se až tak jednoduše nedostanou.“

Soutěžilo se na cyklistickém, veslařském a běžeckém stroji. Ovšem ještě než přišel na řadu samotný závod, mohl si každý pod dohledem trenéra vyzkoušet, jak správně cvičit.

Prvním kolem prošlo 230 dětí z osmých a devátých tříd základních škol z Opavska. Do finále se pak probojovalo 35 nejlepších chlapců a divek. Po důkladném rozcvičení přišel na řadu samotný trojboj.

Pořadí cvičení na jednotlivých strojích si každý zvolil sám. Během hodiny museli soutěžící ujet na kole 2 kilometry, na veslařském trenažéru urazit 1 kilometr a na běžeckém stroji je čekalo 500 metrů. Dohromady tedy 3,5 kilometru. Přitom jednotlivé časy cvičení se sčítaly.

Radim Kramný, spoluorganizátor akce a trenér, The Beats gym Opava: „Určitě je důležité si rozvrhnout síly. Začít pomaleji. A pokud má ještě sílu na závěr, tak zrychlovat. Spousta jich jela na začátku rychle a pak jim došly síly. Ale na to velice rychle přijdou.“
účastník finále Trojboje SVČ Opava: „Je to hodně náročné na nohy. Tak uvidíme, jak to zvládnu.“

Na nejlepší čekaly poháry, medaile i věcné ceny. Mezi dívkami si nejlépe vedla Julie Pekárková se ZŠ Velké Hoštice, která všechny tri disciplíny zvládla za 9 a čtvrt minuty.

V kategorii chlapců byl nejlepší Tomáš Kubita z opavské ZŠ Vrchní s vítězným časem necelých 8 minut.

Nahlásit chybu


K tématu

Do Karviné přijeli plavci z celé země i Polska, přilákal je tradiční Motýlkářský trojboj

19. března 2024 16:47 | Karviná | Monika Danková | Karvinský expres

Karvinský krytý bazén praskal o víkendu doslova ve švech. Domácí oddíl Kosatky Karviná totiž uspořádal po delší pauze prestižní plavecké závody, o které byl vždy mimořádný zájem a ne jinak tomu bylo i letos.

Studenti opavských středních škol poměřili síly v trojboji

13. května 2023 23:45 | Opava | Adéla Pluhaříková

Studenti z pěti opavských středních škol se utkali v Trojboji, který pořádalo Středisko volného času. Poměřili tak své síly na cyklistickém, veslařském a běžeckém trenažéru. Do finále se dostalo 37 soutěžících. Ti nejlepší si odnesli cenu nejen za trojboj, ale i za jednotlivé kategorie.

Karvinský plavecký oddíl po čtyřleté pauze znovu uspořádal Motýlkářský trojboj

19. března 2024 15:47 | Karviná | Monika Danková | Karvinský expres

Karvinský krytý bazén praskal o víkendu doslova ve švech. Domácí oddíl Kosatky Karviná totiž uspořádal po delší pauze prestižní plavecké závody, o které je každoročně mimořádný zájem a ne jinak tomu bylo i letos.


Magická noc si posledního dubna podmaní centrum města

První velkou akcí pod širým nebem bude v Novém Jičíně posledního dubna tradiční pálení čarodějnic. V tento den se otevře i rekonstruované Laudonovo nádvoříčko a novinkou bude ohňová show.

Elektrárna Dětmarovice odchází od uhlí

Včera 12:40 | Celý MS kraj | Tomáš Tikal

Elektrárna Dětmarovice odchází od uhlí. Společnost ČEZ zde za 2 miliardy korun postaví novou nízkoemisní teplárnu, která zajistí dodávky tepla pro Bohumín a Orlovou na další desítky let.

ADRA a dobrovolnictví na zkoušku s hendikepovanými klienty Santé

V rámci celorepublikových dnů dobrovolnictví uspořádala ADRA společně s organizací Santé projekt dobrovolnictví na zkoušku. Lidé o trávení volného času s hendikepovanými projevili zájem.

Mateřská škola v Horní Suché oslavila 100 let

Mateřská škola na Základní škole s polským vyučovacím jazykem v Horní Suché oslavila v Dělnickém domě krásných 100 let. Program byl bohatý a hlavně barevný.

Dlouholetý trenér juda Zdeněk Frenštátský získal Cenu města Havířova

V Kulturním domě Leoše Janáčka radnice ocenila osobnosti ve vybraných oblastech společenského života. Cenu města Havířova za rok 2023 si odnesl dlouholetý trenér Zdeněk Frenštátský.

Důležité zastávky MHD ve Frýdku-Místku dostávají nové digitální informační panely

Frýdek-Místek společně s dopravcem zvyšuje kvalitu MHD. Aktuálně se na důležitých zastávkách a terminálech instalují digitální LED panely. Ty ukazují informace o příjezdech autobusů v reálném čase a také mohou zobrazovat zprávy o mimořádných událostech.

Waldorfská škola v Ostravě-Porubě funguje už 10 let. Začínala pod hlavičkou Základní školy Ĺ. Štúra

Waldorfská škola v Ostravě-Porubě oslavila 10 let od svého založení. K tomuto výročí uspořádala Jarní slavnost, na které v kulturním domě Poklad vystoupily žáci mateřské školy, základní školy a studenti lycea.

O mrakodrap v centru Ostravy má zájem nový investor, zachován by měl být návrh Evy Jiřičné

25. dubna 2024 8:36 | Ostrava-Centrum | Libor Běčák

Město Ostrava opětovně usiluje o záchranu jedné z dominant centra města – výškové budovy na ulici Ostrčilova. Pozemek, budovu a další záležitosti včetně závazných návrhů na rekonstrukci znovu nabídnul k prodeji. Stalo se tak poté, co předchozí zájemce o koupi nemovitostí nesignoval příslušné smlouvy a zadávací řízení na veřejnou zakázku bylo zrušeno.

I končící těžba uhlí vyžaduje průběžnou modernizaci důlního zařízení

25. dubna 2024 8:12 | Celý MS kraj | Libor Běčák

Byť se dobývání černého uhlí v podzemí Karvinska blíží ke svému konci, společnost OKD musí průběžně modernizovat zařízení, které do ukončení těžby bude potřebovat.

Okolí kostela sv. Ducha ozdobí jezírko. Na projektu se podíleli i občané

25. dubna 2024 8:41 | Ostrava-Jih | Tomáš Kořistka | Ostravské minuty

Další krásný veřejný prostor v Ostravě Jihu vznikne v okolí kostela sv. Ducha v Zábřehu. Dnes jde v podstatě o parkoviště, které se přemění v příjemnou lokalitu s jezírkem a spoustou míst k trávení volného času. Na projektu se podíleli i občané.

Izolatéři

Hlučín Nástup: od 1. května 2024 od 30 000 do 50 000 Kč/měsíc

Bývalý OD Breda ukrýval tajemství. 100 let staré historické schodiště

Bývalý obchodní dům Breda ukrýval historické schodiště. Objeveno byla náhodně při jeho kompletní rekonstrukci, která právě probíhá. Jeho stáří se odhaduje na zhruba 100 let.

Dražba dresů opavských basketbalistů pro mobilní hospic Pokojný přístav vynesla přes 108 tisíc

24. dubna 2024 19:38 | Opava | Yvona Fajtová | Opavský expres

Charitativní dražba originálních červených dresů opavských basketbalistů s logem Opava 800 vynesla více než 108 tisíc korun. Dražilo se na Aukru a peníze pomohou mobilnímu hospici Pokojný přístav Charity Opava.

Na náměstí Osvoboditelů v Opavě vyvrcholily oslavy Dne Země

24. dubna 2024 19:26 | Opava | Yvona Fajtová | Opavský expres

V Opavě si hned několika akcemi připomněli Den Země. Lidé se mohli zapojit třeba do úklidu svého okolí, prohlédnout si čističku odpadních vod, nebo vyrazit za obojživelníky na Raduňský mokřad a za ptáky do Městských sadů. Vše vyvrcholilo oslavou Dne Země na náměstí Osvoboditelů.

Opavským basketbalistům se v play-off zatím nedaří. S Ostravou prohrávají 1:3 na zápasy

24. dubna 2024 19:04 | Opava | Yvona Fajtová | Opavský expres

Opavským basketbalistům se v play-off zatím nedaří. Do čtvrtfinále vstoupili s týmem NH Ostrava, který porazili jen v prvním utkání na domácí palubovce. Stav série, která se hraje na 4 vítězná utkání je 3:1.

Mendelovo gymnázium v Opavě má nový Almanach. Vznikl ke 140. výročí jeho vzniku

24. dubna 2024 11:06 | Opava | Yvona Fajtová | Regionální zprávy POLAR

Mendelovo gymnázium v Opavě slavnostně pokřtilo novou publikaci. Almanach 140, který vznikl ke 140. výročí vzniku prvního českého gymnázia na Opavsku. Křest měl charitativní podtext.

Originální dresy opavských basketbalistů se vydražily za více než 108 tisíc. Peníze pomůžou charitě

22. dubna 2024 11:32 | Opava | Yvona Fajtová | Regionální zprávy POLAR

Charitativní dražba originálních červených dresů opavských basketbalistů s logem Opava 800 vynesla více než 108 tisíc korun. Dražilo se na Aukru a peníze pomohou mobilnímu hospici Pokojný přístav Charity Opava.

Trojboj SVČ Opava: veslování + kolo + běžkařský trenažér = 3,5 km
Vydáno 31. března 2023 20:08, Opava, Katka Geryková
Školáci z Opavska mohli poměřit své síly v Trojboji. Na cyklistickém, veslařském a běžeckém trenážeru museli v co nejkratším čase zvládnout dohromady ujet 3,5 kilometru. Do finále se probojovalo 35 chlapců a dívek. Nejlepší borci zvládli všechny tři disciplíny pod deset minut.

První ročník Trojboje uspořádalo opavské středisko volného času vloni. Žáci osmých a devátých tříd si mohli v tělocvičně vyzkoušet cvičení na posilovacích trenažérech a zároveň poměřit své síly.

Jiří Sedláček, organizátor akce a pedagog, SVČ Opava: „Nás napadlo udělat tuto akci proto, aby se mohly zapojit celé třídy. Aby se navzájem podpořily. A děti si vyzkoušely něco jiného a nového, k čemu se až tak jednoduše nedostanou.“

Soutěžilo se na cyklistickém, veslařském a běžeckém stroji. Ovšem ještě než přišel na řadu samotný závod, mohl si každý pod dohledem trenéra vyzkoušet, jak správně cvičit.

Prvním kolem prošlo 230 dětí z osmých a devátých tříd základních škol z Opavska. Do finále se pak probojovalo 35 nejlepších chlapců a divek. Po důkladném rozcvičení přišel na řadu samotný trojboj.

Pořadí cvičení na jednotlivých strojích si každý zvolil sám. Během hodiny museli soutěžící ujet na kole 2 kilometry, na veslařském trenažéru urazit 1 kilometr a na běžeckém stroji je čekalo 500 metrů. Dohromady tedy 3,5 kilometru. Přitom jednotlivé časy cvičení se sčítaly.

Radim Kramný, spoluorganizátor akce a trenér, The Beats gym Opava: „Určitě je důležité si rozvrhnout síly. Začít pomaleji. A pokud má ještě sílu na závěr, tak zrychlovat. Spousta jich jela na začátku rychle a pak jim došly síly. Ale na to velice rychle přijdou.“
účastník finále Trojboje SVČ Opava: „Je to hodně náročné na nohy. Tak uvidíme, jak to zvládnu.“

Na nejlepší čekaly poháry, medaile i věcné ceny. Mezi dívkami si nejlépe vedla Julie Pekárková se ZŠ Velké Hoštice, která všechny tri disciplíny zvládla za 9 a čtvrt minuty.

V kategorii chlapců byl nejlepší Tomáš Kubita z opavské ZŠ Vrchní s vítězným časem necelých 8 minut.

Zdroj: https://polar.cz/zpravy/opavsko/opava/11000036473/trojboj-svc-opava-veslovani-+-kolo-+-bezkarsky-trenazer-=-35-km