Účastníci tréninku, který probíhá přímo na radnici se pod vedením lektorky učí spoustu zajímavých technik a cvičení. Pokud se jim budou poctivě věnovat, je téměř jisté, že paměť jim bude sloužit daleko lépe.
"Tak, aby si mohli zapamatovat nové věci. Seniorům už se moc nechce do nových věcí a těžko se jim to učí, takže je učím paměťové techniky, Já tomu někdy říkám - jak vyzrát na svojí paměť. Oni se naučí ty věci podstatně rychleji a myslím si, že na delší dobu," vysvětluje lektorka paměťových kurzů Šárka Maňasová.
"Doslechla jsem se o tom a přišlo mi to zajímavé. Chodím totiž na univerzitu třetího věku a snažím se fungovat tímto směrem," prozrazuje jedna z účastnic kurzu. "Pro mě to má velký přínos. Budu méně zapomínat a prohloubí se mi moje znalosti," doplňuje ji soused.
Starším, ale také mladým lidem chybí koncentrace - to je jeden z hlavních důvodů zapomínání. Nezapomeňte tedy, že alespoň jednou denně byste měli svůj mozek trénovat.
"Stačí i když si budou podtrhávat samohlásky v časopisech. Nebo obrázky - hledejte rozdíly nebo hledejte stejné věci. A samozřejmě básničky, křížovky, sudoku - všechno je to dobré, ale je potřeba to měnit. Dnes má každý internet, tam si spoustu věcí najdete," dodává Šárka Maňasová.
Účastníci, kteří se o paměťové techniky zajímají více, mohou po ukončení kurzu navštěvovat takzvanou mozkovou tělocvičnu. Ti, které zapomínání až tolik netrápí, si mohou vše ulehčit alespoň příslovím: Sklerotik má všechno, nač si vzpomene.
