Mimořádná zpráva:
Načítám...
  • Načítám...
>

Vánoční kila odejdou s pohybem

Karviná |

Vánoční kila navíc dokážou pěkně potrápit. Zbavit se jich každý může třeba aktivním pohybem. Například v Karviné i trochu netradičními aktivitami, podívejte se jakými.

Být aktivní a v pohybu a zdravě se stravovat. To jsou základní pilíře toho, aby se člověk cítil dobře a případně shodil nadbytečná kila třeba z Vánoc. Nabídka sportovišt a fitness center je v Karviné pestrá a každý si může vybrat přesně to, co mu vyhovuje. Mezi nové sportovní aktivity, které lidé začaly vyhledávat, patří například jumping.

Jiří Hanzelín, spoluorganizátor akce: “Je to dobré pro všechny typy lidí od dětí až po starší lidi, pro každého je vhodný jiný typ tréninku.”

anketa: “Mě to zaujalo nejvíc ze všech sportů, je to rytmické a baví mě to celou dobu.”

Jumping úspěšně funguje například v Petrovicích u Karviné, ale i třeba v centru města. Tady si můžete kondici vylepšit i na klasických posilovacích strojích nebo na novém nenápadném pomocníkovi, pracující na bázi elektrostimulace svalů.

Martina Kožušníková, majitelka fitness centra: “Opravdu se jim tvaruje pas ženám, které nikdy pas neměly, nadzvedává zadeček.”

anketa: “Pociťuji úbytky na centimetrech, v pase, v rukou, přestaly mě bolet záda, mám víc energie.”

Vyzkoušet si přístroj můžete každý den od pondělí do neděle.

Nahlásit chybu


K tématu

Senioři vyrazili na pochod kolem Olešné i za deštivého počasí

19. května 2025 10:49 | Frýdek-Místek | Jiří Cileček

Ani déšť neodradil desítky seniorů, kteří dorazili na další Pochod pro seniory ve Frýdku-Místku. Trasa vedla kolem přehrady Olešná a i přes nepříznivé počasí panovala dobrá nálada. Účastníci dostali drobné dárky i poukázky na oběd či do Aquaparku.

Školáci z Frýdku-Místku obsadili třetí místo v Česku ve výzvě 10 tisíc kroků

23. června 2025 15:33 | Frýdek-Místek | Jiří Cileček

Žáci 5. základní školy ve Frýdku-Místku si připsali mimořádný úspěch. V celorepublikové jarní výzvě 10 tisíc kroků totiž skončili v rámci své kategorie na 3. místě. Do projektu se zapojilo 29 žáků, kteří dohromady urazili úctyhodných více než 7 tisíc kilometrů.

Hosté ve studiu: Martina Maňasová, nutriční terapeutka, Nemocnice Karviná-Ráj

29. října 2025 17:27 | Karviná | Jana Lipowská

Vyvážené stravování nejen pro podzimní období


Turista ztratil vědomí v Jeseníkách, pomohla horská služba i záchranáři

Včera 22:02 | Celý MS kraj | Jiří Cileček

57letý muž tratil vědomí na lesní cestě v Jeseníkách, nedaleko obce Malá Morávka. Jako první se k němu dostali členové Horské služby Jeseníky, kteří ho předali záchranářům.

S požárem lesa na Frýdecko-Místecku bojovalo 15 jednotek hasičů i vrtulník

Včera 8:31 | Celý MS kraj | Jiří Cileček

Velký požár lesa nedaleko obce Morávka na Frýdecko-Místecku zaměstnal 15 jednotek hasičů. Vyhlášen byl druhý stupeň požárního poplachu. Hasit pomáhal i policejní vrtulník. Událost zaměstnala hasiče na téměř 15 hodin.

Čarodějnice se v Jeseníkách slétly jen nedaleko od dávného dějiště čarodějnických procesů

Včera 19:49 | Bruntál | Karel Soukop

Po celé zemi probíhají na přelomu dubna a květny slety a pálení čarodějnic. V Jeseníkách mají dokonce návaznost na dávnou a děsivou tradici čarodějnických procesů, jak ji známe z filmu Otakara Vávry Kladivo na čarodějnice. Děsivá tradice se dnes naštěstí připomíná jen recesní a veselou formou.

Přijďte se vyfotit u havířovského srdce a zároveň si přečíst básně o lásce

30. dubna 2026 19:19 | Havířov | Bára Kelnerová

Primátorka Havířova zve všechny obyvatele k návštěvě centra města, kde se nachází svítící srdce. Tento fotopoint bude po celý květen ideálním místem pro pořízení fotografií s rodinou, přáteli nebo partnerem.

Dvaadvacetiletý muž se zranil při nehodě na D1, záchranáři ho letecky dopravili do FN Ostrava

30. dubna 2026 18:26 | Celý MS kraj | Lukáš Zavadil

Složky IZS a zdravotničtí záchranáři ve čtvrtek 30. dubna odpoledne u střetu osobního a nákladního vozidla na dálnici D1 nedaleko Ostravy. Na místo vyjela pozemní posádka a vzlétl i vrtulník letecké záchranné služby. Zraněného dvaadvacetiletého muže záchranáři po ošetření přepravili do Fakultní nemocnice Ostrava. Událost výrazně zkomplikovala dopravu.

Poruba zve na historické procházky jednotlivými obvody. Provede jimi historik Petr Lexa Přendík

30. dubna 2026 17:30 | Ostrava-Poruba | Jana Lipowská

Poruba zve na oblíbené historiské procházky jednotlivými stavebními obvody. Historik Petr Lexa Přendík prozradí řadu faktů i zajímavostí a těšit se můžete také na novinky.

Kolik bioodpadu končí ve směsném odpadu? Opava to zjišťuje rozborem

30. dubna 2026 9:18 | Opava | Yvona Fajtová

Opavská radnice se opět zaměřila na to, kolik kuchyňského a bioodpadu lidé vyhazují do kontejnerů na směsný komunální odpad. Odborníci tentokrát provedli detailní rozbor obsahu popelnic ze sídliště Haškova.

Výbuch u plničky CNG v Ostravě silně poškodil osobní auto, zranil se řidič

30. dubna 2026 10:45 | Celý MS kraj | Lukáš Zavadil

V centru Ostravy na ulici Plynární zasahují složky integrovaného záchranného systému po incidentu u plničky CNG innogy. Podle informací TV Polar na místo přijelo auto, jeho řidič začal tankovat a následně mělo dojít k explozi.

Dopaden při činu. Recidivista vykrádal auta, osudnou se mu stala škola

30. dubna 2026 15:17 | Ostrava-město | Anna Břenková

31letý recidivista, který během měsíce vykradl dvacet aut v Ostravě, udělal osudovou chybu při vloupání do základní školy. Policisté ho překvapili přímo na místě činu s notebookem a penězi v rukou, čímž ukončili jeho řádění se škodou přesahující 400 tisíc korun. Teď mu hrozí až tři roky vězení.

Déšť už studénecký zámek neohrozí, střecha je opravená

30. dubna 2026 10:37 | Studénka | Petra Dorazilová

Nebezpečí zatečení do Nového zámku ve Studénce je zažehnáno. Oprava části střechy, která byla v havarijním stavu, musela začít bezprostředně hned v lednu. Teď už jsou práce hotovy.

Městská policie uspořádala další běh sebeobrany pro ženy

30. dubna 2026 11:33 | Havířov | Bára Kelnerová

Ženy, naučte se bránit! To je oblíbený kurz sebeobrany, který pravidelně pořádá havířovská městská policie. Účastnice, které nyní absolvovaly jarní běh, si odnesly mnoho nových zkušeností.

Životické sady v Havířově jsou v plném květu, sadaři věří v úrodu

30. dubna 2026 8:36 | Havířov | Bára Kelnerová

V životických sadech v Havířově už rozkvetly všechny jabloně. Pokud stromy neohrozí nepřízeň počasí, jako v loňském roce, očekává se i velká úroda. Sady také připravují v areálu oblíbenou akci pro širokou veřejnost.

MS nemocnice Karviná-Ráj má nové oční centrum

29. dubna 2026 16:47 | Karviná | Anna Břenková

Moravskoslezský kraj investoval přes 129 milionů korun do nového očního centra v Karviné-Ráji. Tamní oddělení díky tomu prošlo celkovou modernizací a přestěhovalo se do špičkově vybaveného pavilonu. Pacienti i zdravotníci teď mají vše pod jednou střechou.

Hosté ve studiu: Martin Bura, primář, Oční centrum, MS nemocnice Karviná-Ráj

29. dubna 2026 16:32 | Karviná | Jana Lipowská

Oční centrum MS nemocnice Karviná-Ráj má nové prostory

Orlová ocenila významné osobnosti města za rok 2025

29. dubna 2026 15:30 | Orlová | Monika Ociepková

V Orlové ocenili osobnosti města za rok 2025. Ocenění si převzali jednotlivci i kolektivy ze sportu, kultury, spolků i dalších oblastí veřejného života.

Jez v Karviné-Ráji je opravený. Jeho stavba odolala i stoleté vodě

29. dubna 2026 14:37 | Karviná | Anna Břenková

Rozsáhlá modernizace jezu na řece Olši v karvinské části Ráj skončila. Stavba, která trvala dva a půl roku, vyřešila problémy s odběrem vody do náhonu Mlýnka a zlepšila podmínky pro ryby v řece.

Vánoční kila odejdou s pohybem
Vydáno 2. ledna 2018 7:52, Karviná, Monika Danková
Vánoční kila navíc dokážou pěkně potrápit. Zbavit se jich každý může třeba aktivním pohybem. Například v Karviné i trochu netradičními aktivitami, podívejte se jakými.

Být aktivní a v pohybu a zdravě se stravovat. To jsou základní pilíře toho, aby se člověk cítil dobře a případně shodil nadbytečná kila třeba z Vánoc. Nabídka sportovišt a fitness center je v Karviné pestrá a každý si může vybrat přesně to, co mu vyhovuje. Mezi nové sportovní aktivity, které lidé začaly vyhledávat, patří například jumping.

Jiří Hanzelín, spoluorganizátor akce: “Je to dobré pro všechny typy lidí od dětí až po starší lidi, pro každého je vhodný jiný typ tréninku.”

anketa: “Mě to zaujalo nejvíc ze všech sportů, je to rytmické a baví mě to celou dobu.”

Jumping úspěšně funguje například v Petrovicích u Karviné, ale i třeba v centru města. Tady si můžete kondici vylepšit i na klasických posilovacích strojích nebo na novém nenápadném pomocníkovi, pracující na bázi elektrostimulace svalů.

Martina Kožušníková, majitelka fitness centra: “Opravdu se jim tvaruje pas ženám, které nikdy pas neměly, nadzvedává zadeček.”

anketa: “Pociťuji úbytky na centimetrech, v pase, v rukou, přestaly mě bolet záda, mám víc energie.”

Vyzkoušet si přístroj můžete každý den od pondělí do neděle.

Zdroj: https://polar.cz/zpravy/karvinsko/karvina/11000011170/vanocni-kila-odejdou-s-pohybem