Mimořádná zpráva:
Načítám...

Přehled zpráv

  • Načítám...

Vánoční kila odejdou s pohybem

Karviná |

Vánoční kila navíc dokážou pěkně potrápit. Zbavit se jich každý může třeba aktivním pohybem. Například v Karviné i trochu netradičními aktivitami, podívejte se jakými.

Být aktivní a v pohybu a zdravě se stravovat. To jsou základní pilíře toho, aby se člověk cítil dobře a případně shodil nadbytečná kila třeba z Vánoc. Nabídka sportovišt a fitness center je v Karviné pestrá a každý si může vybrat přesně to, co mu vyhovuje. Mezi nové sportovní aktivity, které lidé začaly vyhledávat, patří například jumping.

Jiří Hanzelín, spoluorganizátor akce: “Je to dobré pro všechny typy lidí od dětí až po starší lidi, pro každého je vhodný jiný typ tréninku.”

anketa: “Mě to zaujalo nejvíc ze všech sportů, je to rytmické a baví mě to celou dobu.”

Jumping úspěšně funguje například v Petrovicích u Karviné, ale i třeba v centru města. Tady si můžete kondici vylepšit i na klasických posilovacích strojích nebo na novém nenápadném pomocníkovi, pracující na bázi elektrostimulace svalů.

Martina Kožušníková, majitelka fitness centra: “Opravdu se jim tvaruje pas ženám, které nikdy pas neměly, nadzvedává zadeček.”

anketa: “Pociťuji úbytky na centimetrech, v pase, v rukou, přestaly mě bolet záda, mám víc energie.”

Vyzkoušet si přístroj můžete každý den od pondělí do neděle.

Nahlásit chybu


K tématu

Děti z MŠ Čajkovička v Karviné zažily atmosféru i sporty jako na zimní olympiádě

14. února 2026 14:22 | Karviná | Jiří Cileček

Hokej, curling nebo třeba skoky na lyžích. To je jen malý výčet sportů, které se mohly vyzkoušet během týdne děti v jedné z karvinských mateřských škol. Tým pedagogů pro ně totiž připravil Zimní olympiádu. U některých sportů se samozřejmě muselo trochu improvizovat.

Hosté ve studiu: Martina Maňasová, nutriční terapeutka, Nemocnice Karviná-Ráj

29. října 2025 17:27 | Karviná | Jana Lipowská

Vyvážené stravování nejen pro podzimní období

Sportovní disciplíny i medaile. Karvinská školka připravila pro děti Zimní olympiádu

16. února 2026 14:22 | Karviná | Jiří Cileček

Hokej, curling nebo třeba skoky na lyžích. To je jen malý výčet sportů, které se mohly vyzkoušet během týdne děti v jedné z karvinských mateřských škol. Tým pedagogů pro ně totiž připravil Zimní olympiádu. U některých sportů se samozřejmě muselo trochu improvizovat.


V bytovém domě v Orlové hořela elektrokoloběžka, zasahovaly čtyři jednotky hasičů

Včera 21:59 | Orlová | Lukáš Zavadil

Čtyři jednotky hasičů zasahovaly v sobotu 26. září u požáru elektrokoloběžky v Orlové-Porubě na Karvinsku. Oheň vznikl ve druhém nadzemním podlaží bytového domu a ještě před příjezdem hasičů opustilo prostory 15 lidí. Předběžná škoda byla vyčíslena na 400 tisíc korun.

Rybáře zřejmě postihl epileptický záchvat a po spadnutí do rybníka se utopil

Včera 10:33, vydáno včera 9:26 | Celý MS kraj | Libor Běčák

Patrně náhlý zdravotní kolaps stál za smrtí 44letého rybáře, původem z Rumunska, který byl nalezen na hladině rybníka Bartošůvka v Havířově-Dolní Suché.

Topná sezóna začala a záchranáři už zaznamenali první případ otravy oxidem uhelnatým

Včera 10:24 | Celý MS kraj | Lukáš Zavadil

Záchranáři z Kopřivnice vyjížděli v pátek 25. září v podvečer do Štramberku k pacientce se závratěmi a bolestí na hrudi. Po vstupu do domu je ale varovalo čidlo oxidu uhelnatého umístěné na záchranářském batohu. Z domu následně vyvedli dva seniory, kterým byla naměřena vysoká hladina oxidu uhelnatého v krvi.

Frýdek-Místek pokračuje s umísťováním externích defibrilátorů

24. září 2026 18:59 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Hasičárna v Chlebovicích se stala dalším místem, kde Frýdek-Místek umístil defibrilátor. Je to další preventivní krok k bezpečnosti ve městě.

Celníci odhalili 635 kilo zkaženého kebabu. Maso bez chlazení vezli v autě i v dodávce

25. září 2026 11:03 | Celý MS kraj | Anna Břenková

Ostravští celníci zadrželi během dvou kontrol celkem 635 kilogramů masa na kebab, které řidiči převáželi v horku bez chlazení. Venkovní teplota přitom v době kontroly dosahovala 34 °C. Potraviny skončily v likvidaci, protože u nich hrozilo množení nebezpečných bakterií.

Završení renovace zámecké obřadní síně blokují okna

25. září 2026 10:30 | Studénka | Petra Dorazilová

Veškeré práce v areálu Nového zámku mají být hotovy do konce října. První událostí, která se odehraje v restaurované obřadní síni, by mělo být ustavující zasedání nového zastupitelstva, které vzejde z komunálních voleb.

Faunapark bude mít nový vodní prvek, přispějí občané i město

24. září 2026 18:55 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Město Frýdek-Místek opět spojuje své síly s veřejností. Spustilo další veřejnou sbírku s názvem DARUJ F≈M – Naučné prvky pro Faunapark, která potrvá do 30. listopadu letošního roku.

Nové hřiště, nový chodník. Baška pokračuje v proměně.

24. září 2026 18:00 | Baška | Michal Feber

V Bašce v těchto dnech pokračují hned dvě významné investice. Jedna vzniká přímo u základní školy, druhá propojí obec s oblíbeným místem u přehrady.

Zatoulaná kočka uvízla na stromě, byla tam několik dní. Pomoct museli až hasiči

24. září 2026 11:05 | Celý MS kraj | Anna Břenková

Hasiči z Českého Těšína vyjeli na pomoc kočce, která několik dní uvízla na stromě. Nepodařilo se jí přilákat dolů ani pomocí jídla. Proto museli zasáhnout hasiči, kteří zatoulanou kočku bezpečně snesli na zem.

Mariánské náměstí provoněl guláš. Tradiční Guláš Fest přilákal jedenáct soutěžních týmů

24. září 2026 12:03 | Ostrava-Mariánské hory | Yvona Fajtová

Mariánské náměstí se znovu proměnilo ve velkou venkovní kuchyni. Tradiční Guláš Fest přilákal jedenáct soutěžních týmů a každý vsadil na trochu jiný recept.

V bytovém domě v Orlové hořela elektrokoloběžka, zasahovaly čtyři jednotky hasičů

Včera 21:59 | Orlová | Lukáš Zavadil

Čtyři jednotky hasičů zasahovaly v sobotu 26. září u požáru elektrokoloběžky v Orlové-Porubě na Karvinsku. Oheň vznikl ve druhém nadzemním podlaží bytového domu a ještě před příjezdem hasičů opustilo prostory 15 lidí. Předběžná škoda byla vyčíslena na 400 tisíc korun.

ZŠ G. Svobody uspořádala projektový den Generálka žije sportem

25. září 2026 9:27 | Havířov | Bára Kelnerová

Děti ze ZŠ G. Svobody si během projektového dne vyzkoušely řadu sportovních disciplín na několika místech v Havířově. Akce měla podpořit jejich vztah k pohybu a zároveň prohloubit spolupráci školy s místními sportovními kluby.

V sociálních a návazných službách proběhnou Dny otevřených dveří

24. září 2026 13:49 | Karviná | Richard Kutěj

V Karviné proběhnou Dny otevřených dveří v jednotlivých sociálních a návazných službách a v Městských klubech seniorů.

Zastupitelé Stonavy se sešli naposledy, obec čekají komunální i senátní volby

24. září 2026 12:01 | Stonava | Libor Běčák

V Domě PZKO se v pondělí 21. září konalo poslední zasedání zastupitelstva obce Stonava v tomto volebním období. Zastupitelé mimo jiné schválili žádosti o dotace pro vlastníky budov. Schválen byl také program podpory kulturní, společenské a sportovní činnosti v obci na příští rok.

Hřiště SK Stonava má nové úsporné osvětlení

23. září 2026 17:00 | Stonava | Redakce

Hřiště s umělou trávou v areálu Sportovního klubu Stonava má nové osvětlení. Původní světla nahradily moderní LED lampy, které přinesou nejen úsporu energie, ale také kvalitnější osvětlení hrací plochy. Novinkou je navíc možnost ovládat celý systém prostřednictvím mobilního telefonu.

Moravskoslezská nemocnice Karviná-Ráj uspořádala Den zdraví. Nabídl program i vyšetření

23. září 2026 16:02 | Karviná | Jana Lipowská

Moravskoslezské nemocnice Karviná-Ráj si připravila velkolepou akci Den zdraví. Návštěvníci se na ní seznámili s prací nemocnice, připravena byla také prevence, vyšetření a samozřejmě nechyběl bohatý doprovodný program.

Vánoční kila odejdou s pohybem
Vydáno 2. ledna 2018 7:52, Karviná, Monika Danková
Vánoční kila navíc dokážou pěkně potrápit. Zbavit se jich každý může třeba aktivním pohybem. Například v Karviné i trochu netradičními aktivitami, podívejte se jakými.

Být aktivní a v pohybu a zdravě se stravovat. To jsou základní pilíře toho, aby se člověk cítil dobře a případně shodil nadbytečná kila třeba z Vánoc. Nabídka sportovišt a fitness center je v Karviné pestrá a každý si může vybrat přesně to, co mu vyhovuje. Mezi nové sportovní aktivity, které lidé začaly vyhledávat, patří například jumping.

Jiří Hanzelín, spoluorganizátor akce: “Je to dobré pro všechny typy lidí od dětí až po starší lidi, pro každého je vhodný jiný typ tréninku.”

anketa: “Mě to zaujalo nejvíc ze všech sportů, je to rytmické a baví mě to celou dobu.”

Jumping úspěšně funguje například v Petrovicích u Karviné, ale i třeba v centru města. Tady si můžete kondici vylepšit i na klasických posilovacích strojích nebo na novém nenápadném pomocníkovi, pracující na bázi elektrostimulace svalů.

Martina Kožušníková, majitelka fitness centra: “Opravdu se jim tvaruje pas ženám, které nikdy pas neměly, nadzvedává zadeček.”

anketa: “Pociťuji úbytky na centimetrech, v pase, v rukou, přestaly mě bolet záda, mám víc energie.”

Vyzkoušet si přístroj můžete každý den od pondělí do neděle.

Zdroj: https://polar.cz/zpravy/karvinsko/karvina/11000011170/vanocni-kila-odejdou-s-pohybem