Mimořádná zpráva:
Načítám...
  • Načítám...
>

Vánoční kila odejdou s pohybem

Karviná |

Vánoční kila navíc dokážou pěkně potrápit. Zbavit se jich každý může třeba aktivním pohybem. Například v Karviné i trochu netradičními aktivitami, podívejte se jakými.

Být aktivní a v pohybu a zdravě se stravovat. To jsou základní pilíře toho, aby se člověk cítil dobře a případně shodil nadbytečná kila třeba z Vánoc. Nabídka sportovišt a fitness center je v Karviné pestrá a každý si může vybrat přesně to, co mu vyhovuje. Mezi nové sportovní aktivity, které lidé začaly vyhledávat, patří například jumping.

Jiří Hanzelín, spoluorganizátor akce: “Je to dobré pro všechny typy lidí od dětí až po starší lidi, pro každého je vhodný jiný typ tréninku.”

anketa: “Mě to zaujalo nejvíc ze všech sportů, je to rytmické a baví mě to celou dobu.”

Jumping úspěšně funguje například v Petrovicích u Karviné, ale i třeba v centru města. Tady si můžete kondici vylepšit i na klasických posilovacích strojích nebo na novém nenápadném pomocníkovi, pracující na bázi elektrostimulace svalů.

Martina Kožušníková, majitelka fitness centra: “Opravdu se jim tvaruje pas ženám, které nikdy pas neměly, nadzvedává zadeček.”

anketa: “Pociťuji úbytky na centimetrech, v pase, v rukou, přestaly mě bolet záda, mám víc energie.”

Vyzkoušet si přístroj můžete každý den od pondělí do neděle.

Nahlásit chybu


K tématu

Školáci z Frýdku-Místku obsadili třetí místo v Česku ve výzvě 10 tisíc kroků

23. června 2025 15:33 | Frýdek-Místek | Jiří Cileček

Žáci 5. základní školy ve Frýdku-Místku si připsali mimořádný úspěch. V celorepublikové jarní výzvě 10 tisíc kroků totiž skončili v rámci své kategorie na 3. místě. Do projektu se zapojilo 29 žáků, kteří dohromady urazili úctyhodných více než 7 tisíc kilometrů.

Děti z MŠ Čajkovička v Karviné zažily atmosféru i sporty jako na zimní olympiádě

14. února 2026 14:22 | Karviná | Jiří Cileček

Hokej, curling nebo třeba skoky na lyžích. To je jen malý výčet sportů, které se mohly vyzkoušet během týdne děti v jedné z karvinských mateřských škol. Tým pedagogů pro ně totiž připravil Zimní olympiádu. U některých sportů se samozřejmě muselo trochu improvizovat.

Hosté ve studiu: Martina Maňasová, nutriční terapeutka, Nemocnice Karviná-Ráj

29. října 2025 17:27 | Karviná | Jana Lipowská

Vyvážené stravování nejen pro podzimní období


Na Černé louce začala rekonstrukce Géčka. Bude z něj nová divadelní scéna

Z bývalého pavilonu G na ostravské Černé louce se stane nové kulturní centrum. Národní divadlo moravskoslezské zahájilo jeho rozsáhlou rekonstrukci, která přinese moderní scénu pro divadlo, ale také multifunkční prostor pro koncerty a další kulturní akce a společenské akce.

90letý senior doma upadl. Chytré hodinky zalarmovaly policisty, kteří ho usilovně hledali

Dnes 10:44 | Ostrava-Poruba | Jiří Cileček

Zhruba 90letý senior spadl doma z invalidního vozíku. Na ruce měl chytré hodinky, které poslaly zprávu na policii. Jenže policisté nedostali přesnou polohu a začalo usilovné hledání. Do terénu vyrazilo několik hlídek, které usilovně prohledávaly poměrně rozsáhlou oblast v Ostravě-Porubě. Nakonec seniora našli a dokázali mu pomoci.

Zrušení policie v Bílovci se nelíbí ani ve Studénce

Dnes 8:01 | Studénka | Petra Dorazilová

Bílovec nesouhlasí se záměrem Policie České republiky, která zvažuje zrušení temního obvodního oddělení. Starosta zaslal dopis tohoto znění Ministru vnitra. Názor bílovecké radnice sdílí i Studénka a další obce.

Frýdek-Místek nemá primátora, Petr Korč byl zastupitelstvem odvolán

Včera 14:30 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Ve Frýdku-Místku přineslo zastupitelstvo další nečekaný převrat. Primátor Petr Korč z hnutí Našem Město F-M byl ze své funkce odvolán. Pro jeho odvolání hlasovalo 24 ze 42 přítomných zastupitelů včetně zástupců koaličního hnutí ANO

Ostrava a Katovice chtějí vysokorychlostní propojení co nejdříve. Vlaky pojedou jen 40 minut

9. června 2026 9:12 | Ostrava-město | Tomáš Kořistka

V Ostravě v Nové radnici se uskutečnilo velmi důležité jednání mezi vedením města, dopravními odborníky a zástupci Katovic. Týkalo se chystaného projektu vysokorychlostní železnice, která by měla propojit Ostravu s Polskem. Stavba by měla začít už za šest let.

Karviná buduje nové inhalatorium a rekonstruuje bývalé konírny

Včera 11:34 | Karviná | Richard Kutěj

V parku Boženy Němcové v Karviné pokračují práce na dvou významných projektech. Nové solankové inhalatorium už pomalu roste do výšky a současně pokračuje také rozsáhlá rekonstrukce historických zámeckých koníren a bývalé mléčnice.

S BESIPEM na prázdniny, děti si osvěžily pravidla na dopravním hřišti

Včera 10:34 | Havířov | Bára Kelnerová

Blížící se letní prázdniny jsou obdobím, kdy děti tráví více času venku, na kolech či koloběžkách. Právě proto pro ně byla na dopravním hřišti připravena tradiční akce S Besipem na prázdniny.

ODS se pro volby v Ostravě spojila s KDU-ČSL a TOP 09. Lídrem kandidátky je primátor Jan Dohnal

Včera 14:09 | Ostrava-město | Tomáš Kořistka

Zástupci ODS, KDU-ČSL a TOP 09 podepsali koaliční smlouvu pro komunální volby v Ostravě. Lídrem kandidátky je dosavadní primátor města Jan Dohnal, který vysvětlil, že pořadí bylo navrženo tak, aby se mísila zkušenost a nová energie.

Domov Jistoty provozuje nové chráněné bydlení v Pískách

Domov Jistoty, který je příspěvkovou organizací kraje, poskytuje tři druhy pobytových služeb pro 93 klientů. V Pískách na Bohumínsku organizace otevřela nové chráněné bydlení pro šest klientů, které nabídne moderní a bezbariérové zázemí lidem s chronickým duševní onemocněním.

Podnikatelé zneužili evropské dotace, teď jim hrozí až deset let vězení

Včera 11:32 | Celý MS kraj | Anna Břenková

Moravskoslezští policisté odhalili dva případy, kdy podnikatelé zneužili evropské dotace. Místo aby peníze využili na slíbené projekty, naložili s nimi podle svého. Za podvody v řádech milionů korun jim teď hrozí až deset let za mřížemi.

Pokojská

Kunčice pod Ondřejníkem Nástup: od 22. května 2026

Budova Spirály v Orlové projde rozsáhlou rekonstrukcí, hotovo má být už v listopadu

Včera 15:30 | Orlová | Monika Ociepková

Ve Středisku volného času Spirála v Orlové-Lutyni začala rozsáhlá rekonstrukce pavilonu C. Cílem projektu je především snížení energetické náročnosti budovy a modernizace prostor pro děti a mládež.

Senioři a děti si v domově Helios užili den plný her a zábavy

Včera 9:46 | Havířov | Bára Kelnerová

Děti přinášejí seniorům radost, energii i vzpomínky na vlastní dětství. Právě proto se Domov seniorů Havířov dlouhodobě snaží propojovat nejmladší a nejstarší generaci prostřednictvím společných akcí.

Lidé z Dětmarovic i okolí si užili tradiční obecní slavnost

Včera 8:58 | Dětmarovice | Bára Kelnerová

Dětmarovické slavnosti opět přilákaly do areálu Sokolovny stovky návštěvníků z obce i okolí. Na rodiny s dětmi čekal pestrý program plný hudby, atrakcí, dobrého jídla.

Skipová věž v Horní Suché ožila výstavou fotografií

Včera 8:16 | Horní Suchá | Bára Kelnerová

Horní Suchá otevřela veřejnosti bývalou skipovou věž netradiční výstavou fotografií. Snímky Miriam Palowské a Romana Dzika ukazují, jak se krajina poznamenaná těžbou postupně proměnila v cenné přírodní lokality plné života a zajímavých biotopů.

"POFEDRUJEME" - Ve Stonavě se uskuteční setkání bývalých zaměstnanců Dolu ČSM

Včera 7:06 | Stonava | Jiří Brzóska

Po ukončení těžby na Dole ČSM se bývalí horníci a zaměstnanci dolu znovu sejdou ve Stonavě. Akce Pofedrujeme připomene historii jednoho z nejvýznamnějších dolů na Karvinsku, vzdá hold těm, kteří se z podzemí nevrátili, a zároveň podpoří charitativní projekty.

Beseda ve Stonavě odhalovala rizika umělé inteligence

Včera 7:00 | Stonava | Jiří Brzóska

Umělá inteligence se stále více stává součástí našeho každodenního života. Vedle nesporných výhod však přináší také řadu rizik, o kterých je potřeba otevřeně mluvit. Právě stinným stránkám AI byla věnována beseda, kterou v rámci Týdne mediálního vzdělávání uspořádala stonavská knihovna.

Vánoční kila odejdou s pohybem
Vydáno 2. ledna 2018 7:52, Karviná, Monika Danková
Vánoční kila navíc dokážou pěkně potrápit. Zbavit se jich každý může třeba aktivním pohybem. Například v Karviné i trochu netradičními aktivitami, podívejte se jakými.

Být aktivní a v pohybu a zdravě se stravovat. To jsou základní pilíře toho, aby se člověk cítil dobře a případně shodil nadbytečná kila třeba z Vánoc. Nabídka sportovišt a fitness center je v Karviné pestrá a každý si může vybrat přesně to, co mu vyhovuje. Mezi nové sportovní aktivity, které lidé začaly vyhledávat, patří například jumping.

Jiří Hanzelín, spoluorganizátor akce: “Je to dobré pro všechny typy lidí od dětí až po starší lidi, pro každého je vhodný jiný typ tréninku.”

anketa: “Mě to zaujalo nejvíc ze všech sportů, je to rytmické a baví mě to celou dobu.”

Jumping úspěšně funguje například v Petrovicích u Karviné, ale i třeba v centru města. Tady si můžete kondici vylepšit i na klasických posilovacích strojích nebo na novém nenápadném pomocníkovi, pracující na bázi elektrostimulace svalů.

Martina Kožušníková, majitelka fitness centra: “Opravdu se jim tvaruje pas ženám, které nikdy pas neměly, nadzvedává zadeček.”

anketa: “Pociťuji úbytky na centimetrech, v pase, v rukou, přestaly mě bolet záda, mám víc energie.”

Vyzkoušet si přístroj můžete každý den od pondělí do neděle.

Zdroj: https://polar.cz/zpravy/karvinsko/karvina/11000011170/vanocni-kila-odejdou-s-pohybem