Mimořádná zpráva:
Načítám...
  • Načítám...
>

Vánoční kila odejdou s pohybem

Karviná |

Vánoční kila navíc dokážou pěkně potrápit. Zbavit se jich každý může třeba aktivním pohybem. Například v Karviné i trochu netradičními aktivitami, podívejte se jakými.

Být aktivní a v pohybu a zdravě se stravovat. To jsou základní pilíře toho, aby se člověk cítil dobře a případně shodil nadbytečná kila třeba z Vánoc. Nabídka sportovišt a fitness center je v Karviné pestrá a každý si může vybrat přesně to, co mu vyhovuje. Mezi nové sportovní aktivity, které lidé začaly vyhledávat, patří například jumping.

Jiří Hanzelín, spoluorganizátor akce: “Je to dobré pro všechny typy lidí od dětí až po starší lidi, pro každého je vhodný jiný typ tréninku.”

anketa: “Mě to zaujalo nejvíc ze všech sportů, je to rytmické a baví mě to celou dobu.”

Jumping úspěšně funguje například v Petrovicích u Karviné, ale i třeba v centru města. Tady si můžete kondici vylepšit i na klasických posilovacích strojích nebo na novém nenápadném pomocníkovi, pracující na bázi elektrostimulace svalů.

Martina Kožušníková, majitelka fitness centra: “Opravdu se jim tvaruje pas ženám, které nikdy pas neměly, nadzvedává zadeček.”

anketa: “Pociťuji úbytky na centimetrech, v pase, v rukou, přestaly mě bolet záda, mám víc energie.”

Vyzkoušet si přístroj můžete každý den od pondělí do neděle.

Nahlásit chybu


K tématu

Děti z MŠ Čajkovička v Karviné zažily atmosféru i sporty jako na zimní olympiádě

14. února 2026 14:22 | Karviná | Jiří Cileček

Hokej, curling nebo třeba skoky na lyžích. To je jen malý výčet sportů, které se mohly vyzkoušet během týdne děti v jedné z karvinských mateřských škol. Tým pedagogů pro ně totiž připravil Zimní olympiádu. U některých sportů se samozřejmě muselo trochu improvizovat.

Hosté ve studiu: Martina Maňasová, nutriční terapeutka, Nemocnice Karviná-Ráj

29. října 2025 17:27 | Karviná | Jana Lipowská

Vyvážené stravování nejen pro podzimní období

Sportovní disciplíny i medaile. Karvinská školka připravila pro děti Zimní olympiádu

16. února 2026 14:22 | Karviná | Jiří Cileček

Hokej, curling nebo třeba skoky na lyžích. To je jen malý výčet sportů, které se mohly vyzkoušet během týdne děti v jedné z karvinských mateřských škol. Tým pedagogů pro ně totiž připravil Zimní olympiádu. U některých sportů se samozřejmě muselo trochu improvizovat.


Muž v Ostravě-Zábřehu postřelil svou manželku. Zásahová jednotka ho našla mrtvého s prostřelenou hlavou

Dnes 14:58, vydáno dnes 9:47 | Ostrava-Jih | Anna Břenková

V Ostravě-Zábřehu proběhl ve středu ráno zásah proti ozbrojenému muži. Policie varovala obyvatele, aby nevycházeli z domu. Muž postřelil svou manželku, ta je v kritickém stavu v nemocnici. Do bytu střelce vtrhla zásahová jednotka. Muže našla mrtvého, měl prostřelenou hlavu.

Složky IZS se poprvé představily lidem na koupališti ve Frýdlantu nad Ostravicí

V areálu letního koupaliště ve Frýdlantu nad Ostravicí se konal 1. ročník Dne s Integrovaným záchranným systémem. Město pozvalo jednotlivé složky, které se v průběhu dne prezentovaly.

Nová čistírna odpadních vod v Razové řeší kvalitu vody pro přehradu Slezská Harta

Včera 16:26 | Bruntál | Karel Soukop

Největší investicí za poslední roky byla v Razové u Slezské Harty vybudována nová čistírna odpadních vod. Díky podpoře Ministerstva zemědělství a Moravskoslezského kraje obec dobudovala za více než 70 milionů korun důležitou stavbu, která je v tomto regionu opravdu nezbytná.

Havířov odvolal jednatele městské společnosti MRA a nařídí forenzní audit

Včera 10:12 | Havířov | Bára Kelnerová

Rada města Havířova odvolala obviněného jednatele MRA Róberta Masaroviče. Ten je podle policie zapleten hned ve dvou větvích případu, které souvisejí s přidělováním městských bytů i zakázek. Město chce provést audit a chránit zaměstnance i pověst společnosti.

Motorkář předjížděl na plné čáře ve Starých Hamrech a srazil se s SUV

Včera 15:26 | Celý MS kraj | Jiří Cileček

Nerespektoval plnou čáru a předjížděl auto, které odbočovalo vlevo. Následovala srážka SUV s motorkářem, kterého do nemocnice přepravil vrtulník. Policie nyní hledá svědky nehody ve Starých Hamrech

Důkazy nevedou ke konkrétnímu žháři, který zavinil požár domu v Havířově

Včera 12:04 | Havířov | Libor Běčák

Policistům se nepodařilo získat dostatek důkazů, které by mohly usvědčit pachatele, který by mohl být zodpovědný za vznik tragického požáru loni v srpnu v centru Havířova. Vyšetřování bylo proto odloženo.

Akce Pozor, JEDU!!! učí bezpečné chování v dopravě. MŠ Ukrajinská uspořádala již 8. ročník

Včera 15:17 | Ostrava-Poruba | Jana Lipowská

Pozor JEDU!!!, tak se jmenuje oblíbená dopravně-bezpečnostní akce, kterou pro děti, rodiče i veřejnost opět po roce uspořádala mateřská škola Ukrajinská v Ostravě-Porubě. Zábavnou formou nabídla důležité informace o bezpečnosti v dopravě i první pomoci.

Drama s dobrým koncem – tak vypadal závěr Dnů města v Bruntále

Včera 13:08 | Bruntál | Karel Soukop

S krásným počasím i letními teplotami roste počet venkovních akcí, festivalů, oslav a nejrůznějších samostatných koncertů. Roste však i riziko, spojené s nestálostí a nepředvídatelností počasí. To často určuje celou podobu i průběh akce. Přesvědčili se o tom diváci i pořadatelé v Bruntále.

Dětská skupina při MŠ Volgogradská v Ostravě-Zábřehu funguje už rok

Včera 9:24 | Ostrava-Jih | Andrea Holeszová

Dětská skupina, která vznikla při základní a mateřské škole Volgogradská v Ostravě-Zábřehu uzavírá první rok svého fungování. Kapacita se naplnila a nyní přijímají nové zájemce. Mezistupeň vzdělávání mezi mateřskou a základní školou zde poté doplňuje přípravná třída.

Zasáhli v krizové situaci. Středoškoláci převzali ocenění za poskytnutí první pomoci

22. června 2026 11:39 | Ostrava-Vítkovice | Anna Břenková

Skupina středoškoláků dokázala v krizové situaci zachovat chladnou hlavu. Během výletu na Lysé hoře pomohli staršímu cyklistovi, který přímo před nimi zkolaboval. Za tento hrdinský čin byli oceněni přímo na půdě školy.

Pokojská

Kunčice pod Ondřejníkem Nástup: od 22. května 2026

Na orlovském hřbitově přibyly změny i nové zázemí

Dnes 15:30 | Orlová | Monika Ociepková

Městský hřbitov v Orlové spravují od loňského roku služby města Orlové. Ty převzaly péči nejen o samotný areál hřbitova, ale také o provoz smuteční síně, kde postupně dochází k modernizaci.

Slavnostní rozloučení s žáky 9. třídy

Dnes 10:42 | Stonava | Jiří Brzóska

Konec školního roku se pomalu blíží. Pro žáky 9. třídy byl zlomový. Po prázdninách už do lavic stonavské školy neusednou, čeká je nová životní etapa. Se svými učiteli i spolužáky se proto slavnostně rozloučili v tělocvičně základní školy na Dolanech.

Předškoláci se slavnostně rozloučili s mateřskou školou

Dnes 10:34 | Stonava | Jiří Brzóska

Nová životní etapa čeká po prázdninách také stonavské předškoláky. V září zasednou do lavic první třídy. Se svou mateřskou školou se slavnostně rozloučili v sále Domu PZKO.

Premianti tříd byli oceněni na stonavské radnici

Dnes 10:29 | Stonava | Jiří Brzóska

Závěr školního roku ve Stonavě již tradičně patří setkání nejúspěšnějších žáků české i polské základní školy s vedením obce.

Festyn polskiej szkoły i przedszkola

Dnes 10:20 | Stonava | Otýlie Tobolová

Festyny dzieci polskiej szkoły i przedszkola w Stonawie cieszą się dużym zainteresowaniem i są tłumnie odwiedzane. Tak było również w ostatnią niedzielę przed nadejściem lata.

Rychvald byl po roce zase plný veteránů

Dnes 8:59 | Rychvald | Libor Běčák

V sobotu 21. června se náměstí v Rychvaldě opět zaplnilo historickými vozy a motocykly. Konal se tam už 17. ročník akce Rychvald plný veteránů pořádaný místním Veterán klubem a městem.

Vánoční kila odejdou s pohybem
Vydáno 2. ledna 2018 7:52, Karviná, Monika Danková
Vánoční kila navíc dokážou pěkně potrápit. Zbavit se jich každý může třeba aktivním pohybem. Například v Karviné i trochu netradičními aktivitami, podívejte se jakými.

Být aktivní a v pohybu a zdravě se stravovat. To jsou základní pilíře toho, aby se člověk cítil dobře a případně shodil nadbytečná kila třeba z Vánoc. Nabídka sportovišt a fitness center je v Karviné pestrá a každý si může vybrat přesně to, co mu vyhovuje. Mezi nové sportovní aktivity, které lidé začaly vyhledávat, patří například jumping.

Jiří Hanzelín, spoluorganizátor akce: “Je to dobré pro všechny typy lidí od dětí až po starší lidi, pro každého je vhodný jiný typ tréninku.”

anketa: “Mě to zaujalo nejvíc ze všech sportů, je to rytmické a baví mě to celou dobu.”

Jumping úspěšně funguje například v Petrovicích u Karviné, ale i třeba v centru města. Tady si můžete kondici vylepšit i na klasických posilovacích strojích nebo na novém nenápadném pomocníkovi, pracující na bázi elektrostimulace svalů.

Martina Kožušníková, majitelka fitness centra: “Opravdu se jim tvaruje pas ženám, které nikdy pas neměly, nadzvedává zadeček.”

anketa: “Pociťuji úbytky na centimetrech, v pase, v rukou, přestaly mě bolet záda, mám víc energie.”

Vyzkoušet si přístroj můžete každý den od pondělí do neděle.

Zdroj: https://polar.cz/zpravy/karvinsko/karvina/11000011170/vanocni-kila-odejdou-s-pohybem