Mimořádná zpráva:
Načítám...
  • Načítám...
>

Vánoční kila odejdou s pohybem

Karviná |

Vánoční kila navíc dokážou pěkně potrápit. Zbavit se jich každý může třeba aktivním pohybem. Například v Karviné i trochu netradičními aktivitami, podívejte se jakými.

Být aktivní a v pohybu a zdravě se stravovat. To jsou základní pilíře toho, aby se člověk cítil dobře a případně shodil nadbytečná kila třeba z Vánoc. Nabídka sportovišt a fitness center je v Karviné pestrá a každý si může vybrat přesně to, co mu vyhovuje. Mezi nové sportovní aktivity, které lidé začaly vyhledávat, patří například jumping.

Jiří Hanzelín, spoluorganizátor akce: “Je to dobré pro všechny typy lidí od dětí až po starší lidi, pro každého je vhodný jiný typ tréninku.”

anketa: “Mě to zaujalo nejvíc ze všech sportů, je to rytmické a baví mě to celou dobu.”

Jumping úspěšně funguje například v Petrovicích u Karviné, ale i třeba v centru města. Tady si můžete kondici vylepšit i na klasických posilovacích strojích nebo na novém nenápadném pomocníkovi, pracující na bázi elektrostimulace svalů.

Martina Kožušníková, majitelka fitness centra: “Opravdu se jim tvaruje pas ženám, které nikdy pas neměly, nadzvedává zadeček.”

anketa: “Pociťuji úbytky na centimetrech, v pase, v rukou, přestaly mě bolet záda, mám víc energie.”

Vyzkoušet si přístroj můžete každý den od pondělí do neděle.

Nahlásit chybu


K tématu

Senioři vyrazili na pochod kolem Olešné i za deštivého počasí

19. května 2025 10:49 | Frýdek-Místek | Jiří Cileček

Ani déšť neodradil desítky seniorů, kteří dorazili na další Pochod pro seniory ve Frýdku-Místku. Trasa vedla kolem přehrady Olešná a i přes nepříznivé počasí panovala dobrá nálada. Účastníci dostali drobné dárky i poukázky na oběd či do Aquaparku.

Chystá se další jarní výzva 10 000 kroků. Frýdek-Místek ty nejlepší pravidelně oceňuje

24. března 2025 16:08 | Frýdek-Místek | Jiří Cileček

Frýdek-Místek se i letos připojil k celostátní jarní výzvě 10 tisíc kroků. Cílem je motivovat veřejnost k pravidelnému pohybu a zdravému životnímu stylu. Výzva začíná 1. dubna a zapojit se do ní může každý.

Sokol Poruba rozšiřuje nabídku kroužků pro děti. Přidal taneční kroužek

27. března 2025 14:29 | Ostrava-Poruba | Jana Lipowská

TJ Sokol Poruba se neustále snaží, především děti a mládež, motivovat k pohybu a sportu. Přišla proto s další nabídkou kroužku. Tentokrát pro milovníky hudby a tance.


Frýdlantské mosty v Ostravě se otevřou pro tramvaje. Auta si ještě počkají

Dnes 15:34 | Ostrava-město | Jiří Cileček

Konec přestupů na náhradní autobusy. Ve středu 17. prosince by měly ostravské tramvaje opět projet přes náměstí Republiky. Řidiči aut si ale budou muset ještě počkat. Práce na rekonstrukci potrvají ještě zhruba půl roku.

Několik letadel kvůli mlze opět místo v Krakově přistálo na letišti v Ostravě

Dnes 17:47 | Celý MS kraj | Libor Běčák

Nedostatečné technické vybavení pro přistávání za zhoršené viditelnosti stálo v pondělí večer za odkloněním několika letadel z krakovského letiště na ostravské v Mošnově.

Falešné investice ji stály 1,9 milionu. Seniorka z Karvinska se zadlužila kvůli internetové reklamě

Dnes 13:14 | Celý MS kraj | Anna Břenková

Seniorka naletěla na podvodnou internetovou reklamu. Ta využila tvář známého politika a slibovala výhodné investice. Falešnému finančnímu poradci zaslala téměř 1,9 milionu korun. Zhruba polovinu částky si půjčila. Karvinští kriminalisté varují veřejnost před falešnými investičními nabídkami na internetu.

V Osoblaze slavnostně zahájila provoz Úzkorozchodná dráha s novým provozovatelem

Dnes 9:54 | Bruntál | Karel Soukop

Slavnostní chvíle se dočkala známá úzkokolejná trať na Osoblažsku. 4 místní obce se sjednotily a založily novou společnost, která bude novým provozovatelem vlaku. Jedná se dokonce o evropský unikát, kdy se k provozování drážní dopravy spojily samostatné obce.

České florbalistky braly na MS v Ostravě stříbro, padl i divácký rekord

Dnes 14:38 | Ostrava-město | Jiří Cileček

České florbalistky dosáhly na domácím mistrovství světa obrovského úspěchu. Ve finále v Ostravě sice podlehly Švýcarsku, ale zisk stříbrných medailí je nejlepším výsledkem v historii. Padl i návštěvnický rekord, kdy do Brna a Ostravy dorazilo téměř 68 tisíc fanoušků.


Varhany žilinského kostela se znovu rozezněly, provází je i osobní příběh

Dnes 14:45 | Nový Jičín | Petra Dorazilová

V žilinském kostele sv. Mikuláše se konala slavnostní mše. Během bohoslužby byly požehnány opravené varhany staré více než 200 let.

V parku Boženy Němcové vznikl nový sad, který aktivně pomůže v boji proti jmelí vědeckou cestou

Dnes 14:27 | Karviná | Gabriela Stašová

V parku Boženy Němcové v Karviné vznikl nový, veřejně přístupný ovocný sad o rozloze zhruba 6 300 metrů čtverečních. Vysazené stromy a keře mají obohatit městskou zeleň, nabídnout potravu i úkryt ptactvu a zároveň podpořit přirozenou biodiverzitu parku.

Děti z Palkovic připomněly tradici svaté Lucie a vymetly od zla nejen školu, ale i radnici

Dnes 13:20 | Palkovice | Libor Běčák

Na dřívější tradici vymetání zla ze stavení, která souvisela se svátkem svaté Lucie, navázaly děti ze ZŠ v Palkovicích.

Dvě stě let staré varhany u sv. Mikuláše znovu zní

V kostele sv. Mikuláše v novojičínské části Žilina se konala slavnostní mše. Během bohoslužby byly požehnány opravené varhany staré více než 200 let.

Zastupitelstvo F-M: rozpočet, změna ve vedení i nový ředitel Městské policie

Dnes 8:42 | Frýdek-Místek | Tomáš Tikal

Poslední letošní zasedání zastupitelstva mělo pořadové číslo 16 a mělo na programu mimo jiné rozpočet města na rok 2026, jmenování nového náměstka primátora či nového ředitele Městské policie.

Adventní program si užili i lidé v Hradišti a na Kostelci

Dnes 14:28 | Těrlicko | Libor Běčák

Adventní program se v Těrlicku odvíjí na různých místech. Po slavnostním rozsvícení stromu na náměstí se vánoční setkání konají také v Hradišti nebo na Kostelci. O třetí adventní neděli se nejprve v Kulturním domě v Hradišti se svým pásmem představily děti z místní mateřské školy a malotřídky. Po setmění se pak uskutečnilo předvánoční setkání na Kostelci.

Klienti Santé představili svou tvorbu na tradiční vánoční výstavě

Dnes 11:24 | Havířov | Bára Kelnerová

Vánoční atmosféra zaplnila i prostory havířovského magistrátu. Postarali se o to opět handicapovaní klienti Santé, kteří několik měsíců tvořili výrobky pro prodejní výstavu.

Obnovené zabijačkové hody u Těrlické přehrady byly úspěšné

Včera 11:08 | Těrlicko | Libor Běčák

Ve sportovním areálu na břehu Těrlické přehrady se konaly zabijačkové hody. Ty se setkaly s velkým zájmem lidí, kteří si přišli vybrat nejrůznější čerstvé i uzené produkty.

Karvinou obsadili judisté a excelovali místní sportovci, kteří za město získali sedm medailí

13. prosince 2025 13:45 | Karviná | Gabriela Stašová

Velká cena Karviné v judu se uskutečnila klasicky za účasti zahraničních sportovců ve věku dětí a dorostu. I letos byli karvinští judisté úspěšní na různých stupních vítězů.

Aktuálně z Karviné: Vánoční program s kinem i otužilci

13. prosince 2025 13:30 | Karviná | Gabriela Stašová

Kino Centrum Karviná připravilo nejen pro dětské diváky cyklus filmových projekcí s názvem Vánoční prázdniny s kinem. Příznivci otužování by neměli zapomenout na to, že již po čtrnácté se na Karvinském moři uskuteční na Štědrý den vánoční otužování.

Vánoční kila odejdou s pohybem
Vydáno 2. ledna 2018 7:52, Karviná, Monika Danková
Vánoční kila navíc dokážou pěkně potrápit. Zbavit se jich každý může třeba aktivním pohybem. Například v Karviné i trochu netradičními aktivitami, podívejte se jakými.

Být aktivní a v pohybu a zdravě se stravovat. To jsou základní pilíře toho, aby se člověk cítil dobře a případně shodil nadbytečná kila třeba z Vánoc. Nabídka sportovišt a fitness center je v Karviné pestrá a každý si může vybrat přesně to, co mu vyhovuje. Mezi nové sportovní aktivity, které lidé začaly vyhledávat, patří například jumping.

Jiří Hanzelín, spoluorganizátor akce: “Je to dobré pro všechny typy lidí od dětí až po starší lidi, pro každého je vhodný jiný typ tréninku.”

anketa: “Mě to zaujalo nejvíc ze všech sportů, je to rytmické a baví mě to celou dobu.”

Jumping úspěšně funguje například v Petrovicích u Karviné, ale i třeba v centru města. Tady si můžete kondici vylepšit i na klasických posilovacích strojích nebo na novém nenápadném pomocníkovi, pracující na bázi elektrostimulace svalů.

Martina Kožušníková, majitelka fitness centra: “Opravdu se jim tvaruje pas ženám, které nikdy pas neměly, nadzvedává zadeček.”

anketa: “Pociťuji úbytky na centimetrech, v pase, v rukou, přestaly mě bolet záda, mám víc energie.”

Vyzkoušet si přístroj můžete každý den od pondělí do neděle.

Zdroj: https://polar.cz/zpravy/karvinsko/karvina/11000011170/vanocni-kila-odejdou-s-pohybem