Hosté ve studiu: Martina Maňasová, nutriční terapeutka, Nemocnice Karviná-Ráj
Vyvážené stravování nejen pro podzimní období
- Načítám...
K tématu
Hosté ve studiu: Zdeněk Vojkůvka, primář Chirurgie, Nemocnice Karviná-Ráj
Letní úrazy a urgentní péče v Nemocnici Karviná-Ráj
Frýdek-Místek ocenil nejlepší účastníky podzimní výzvy 10 000 kroků
Podzimní výzva 10 000 kroků měla opět velký ohlas. Za Frýdek-Místek se do ní zapojil rekordní počet účastníků a týmů. Společně ušli více než 86 tisíc kilometrů a prvenství za okres slavil tentokrát tým z frýdecko-místeckého magistrátu.
Chystá se další jarní výzva 10 000 kroků. Frýdek-Místek ty nejlepší pravidelně oceňuje
Frýdek-Místek se i letos připojil k celostátní jarní výzvě 10 tisíc kroků. Cílem je motivovat veřejnost k pravidelnému pohybu a zdravému životnímu stylu. Výzva začíná 1. dubna a zapojit se do ní může každý.
Ve frýdlantské knihovně se při přednášce ochutnávala kvalitní čokoláda s vínem
Trochu jinou přednášku připravila knihovna ve Frýdlantě nad Ostravicí. Účastníci si vyslechli zajímavé povídání o čokoládě. Několik druhů mohli také postupně ochutnávat a zapíjet vínem.
Předškoláci celým dnem v pyžamech podpořili své nemocné kamarády
Netradičně v pyžamech strávili celý pátek předškoláci z mateřských škol v Rychvaldě. Podpořili tím ostatní děti, které se musí léčit v nemocnicích.
Ukryl čokolády pod oblečení. Recidivista kradl bonboniéry za skoro 5 tisíc
Ukradl čokolády za skoro pět tisíc korun. Bonboniéry si schoval pod oblečení. Nebyla to jeho první krádež. Strážníci ho předali Policii.
Druhý stupeň poplachu ve Frýdlantu. Sedm jednotek hasičů likvidovalo velký požár
Sedm jednotek hasičů likvidovalo velký ranní požár ve Frýdlantu nad Ostravicí. Kvůli rozsahu byl vyhlášen druhý stupeň poplachu a zásah probíhal jen zvenčí. Hasiči museli z vedlejšího domu zachránit čtyři osoby ohrožené kouřem. Požár byl lokalizován po čtyřech hodinách, příčina i škoda se nyní vyšetřují.
Odepnul řetízek nepozornému muži. Zloděj chycen díky kamerám
Využil nepozornosti muže a vzal mu řetízek a mobil. Jeho krádež celou dobu pozoroval strážník na kamerách. Ještě než stihl věci prodat v zastavárně, už u něj byli strážníci. Muž byl předán Policii ČR.
Vánoční koncert tria Inflagranti s hostem Romanem Vojtkem
15.12.
19:00
, Celý MS kraj
Ensemble FLAIR / koncert Pod Zeleným dubem
19.11.
19:00
, Celý MS kraj
Vokální skupina Sluníčko a Oderberg Quartett / koncert
27.11.
19:00
, Celý MS kraj
PODZIMNÍ VÍTR 2025/ setkání ctitelů malíře Zdeňka Buriana
21.11.
19:00 - 23.11. 12:00
, Celý MS kraj
V Ostravě během jednoho dne sraženi čtyři chodci, dvě ženy utrpěly vážná zranění
Ve středu 12. listopadu došlo v Ostravě hned ke čtyřem dopravním nehodám, při kterých byli zraněni chodci. Dvě z těchto událostí měly vážné následky.
Výměna povrchu tělocvičny je poslední dohrou po loňském požáru
Základní škola Butovická likviduje poslední škodu, která ještě souvisí s požárem z června roku 2024. Probíhá výměna povrchu tělocvičny, který zplodiny hoření také poškodily.
Kraj ocenil novodobé veterány v Grossmannově vile
Moravskoslezský kraj si v Grossmannově vile slavnostně připomněl Den válečných veteránů a vyjádřil tím úctu armádě. Náměstek hejtmana Michal Kokošek předal vojákům Pamětní list a odznaky.
Multifunkční sportoviště u Základní školy Gen. Píky v Ostravě je po rekonstrukci
Travnaté fotbalové hřiště, nový povrch běžeckých drah, oprava doskočiště pro skok daleký a vrh koulí a úplně nové workoutové a multifunkční hřiště. To jsou hlavní změny po dokončení rekonstrukce sportoviště u ZŠ Generála Píky.
Tvoje škola je hned za rohem inspirovala žáky 9. tříd. Na VŠB-TUO se prezentovalo 11 SŠ
VŠB-Technická univerzita Ostrava už pošesté hostila přehlídku středních škol, které sídlí v Porubě. Akce Tvoje škola je hned za rohem žákům 9. tříd nabídla na jednom místě přehled o možnostech dalšího studia.
Pomocní pracovníci v rostlinné výrobě
Orlová
Nástup: od 1. dubna 2026
od 23 000 Kč/měsíc
Ošetřovatelé v oblasti ambulantních a terénních služeb a domácí péče
Havířov
Nástup: od 1. ledna 2026
od 27 160 do 28 970 Kč/měsíc
Ošetřovatelé a pracovníci v sociálních službách v oblasti ambulantních a terénních služeb a domácí péče
Havířov
Nástup: od 1. ledna 2026
od 163 Kč/hod.
Knihovna završila oslavy koncertem kapely Šansonika
Městská knihovna celý rok žila oslavami 70. výročí založení. Pro návštěvníky připravila mnoho zajímavých akcí. Krásné zážitky si lidé odnesli i z koncertu kapely Šansonika.
Zpěvačka Natálie Tichánková rozzářila Jazz Club v Havířově
Natálie Tichánková. Talentovaná zpěvačka a herečka, známá z Moravského divadla Olomouc i Národního divadla moravskoslezského vydává album s názvem Světlo a stíny. Její nový singl Bouře zachycuje vnitřní napětí i sílu ke změně. Rodačka z Havířova svou tvorbu představila na speciálním koncertě v Jazz Clubu.
Tréninkové hřiště MFK prochází velkou rekonstrukcí
Rekonstrukce tréninkového hřiště v areálu Městského fotbalového stadionu v Havířově je v plném proudu. Modernizace má zajistit nejen nový povrch, ale také lepší odvodnění a využití dešťové vody, což výrazně pomůže celému sportovnímu areálu.
Havířov modernizuje další fotbalové hřiště
Rekonstrukce tréninkového hřiště na Městského fotbalového stadionu v Havířově je v plném proudu. Modernizace má zajistit nejen nový povrch, ale také lepší odvodnění a využití dešťové vody, což výrazně pomůže celému sportovnímu areálu.
Orlová předala ocenění a slavila úspěch v plavecké soutěži měst
Čtyřicátý ročník plavecké soutěže měst přilákal do orlovského bazénu 624 účastníků, z toho 357 mužů a 267 žen.
Spolek Velká náruč v Horní Suché oslavili den romského jazyka
Spolek Velká náruč v Horní Suché se věnuje převážně romským rodinám. V komunitě se snaží zachovávat tradice, ke kterým patří i podpora romského jazyka.
Martina Maňasová
Vydáno 29. října 2025 17:27, Karviná, Jana Lipowská
nutriční terapeutka, Nemocnice Karviná-Ráj
Vyvážené stravování nejen pro podzimní období
Zdroj: https://polar.cz/zpravy/karvinsko/karvina/11000051299/martina-manasova