„Pořádat kempy zaměřené na výuku běhání nás napadlo už před pěti lety a s nabídkou spolupráce jsme tehdy oslovili ikonu českého běžeckého sportu – ultramaratonce Miloše Škorpila, který spolu se svou ženou Danou u nás patří mezi známé a oblíbené propagátory běhání. První kemp měl velký úspěch, a tak jsme tyto akce začali pořádat pravidelně. Velké Karlovice jsou navíc svým zvlněným terénem s mírnými kopečky pro běhání jako stvořené a mezi běžci jsou populární také díky každoročnímu podzimnímu závodu Běhej Valachy. Proto jsme předpokládali, že o kempy zaměřené na tuhle sportovní disciplínu bude mezi lidmi zájem. Ten se navíc v minulých dvou „covidových“ letech ještě znásobil, protože v době lockdownů bylo běhání jednou z mála možných sportovních aktivit,“ říká Martina Žáčková z Resortu Valachy ve Velkých Karlovicích.
Po běhu bazén, sauna nebo masáž
A co takový běžecký kemp obnáší? Samozřejmě jde v prvé řadě o výuku správné techniky běhání a všech zásad, které s tím souvisejí. Ale patří sem i doporučená výživa běžců a také nutný odpočinek po sportování. Právě na něj prý běžci často zapomínají. „V tomto směru považuji za největší prohřešek, když běžci málo spí a nevěnují dostatek času relaxaci a regeneraci. Proto i program kempů stavíme tak, aby si jejich účastníci zaběhali, ale aby měli zároveň možnost využít všech služeb, které Spa hotel Lanterna a Wellness hotel Horal nabízejí. A to jsou především wellness služby. Vždyť co může být příjemnějšího než si jít po běžeckém tréninku v malebné valašské přírodě zaplavat do termálního bazénu nebo si dopřát saunu či masáž,“ připomíná ultramaratonec Miloš Škorpil, který, mimo jiné, třikrát oběhl Českou republiku a je dvojnásobným mistrem v běhu na 24 hodin.
Jde ale i o jídlo!
Čím to je, že jsou běžci většinou tak štíhlí, a přitom je často vidíme u stolu nad plnými talíři? „Běháme i proto, abychom se pak mohli dobře najíst,“ směje se Dana Škorpilová, fitness trenérka a výživová poradkyně. Právě ona v rámci běžeckého kempu předává účastníkům spoustu cenných informací na téma – jak a co bychom měli jíst, abychom byli zdraví, štíhlí a plní energie. A vynikající kuchyně hotelu Lanterna, která je vyhlášená svou vysokou úrovní gastronomie, pak její doporučení ukazuje v praxi. „Ráda přiznávám, že sem do Karlovic s Milošem rádi jezdíme i kvůli fantastickému jídlu, které připravují šéfkuchaři hotelu Lanterna. Pobyt tady je zkrátka ideální možnost, jak propojit běhání s kvalitním jídlem a také relaxací a masážemi ve wellness centrech hotelů Lanterna i Horal. Ovšem to, co nás těší nejvíc, a proč se do Karlovic tak rádi vracíme, je zkušenost, že na naše kurzy jezdí samí skvělí lidé, a všechna tahle setkání nás velmi obohacují,“ říká na závěr Dana Škorpilová.
Běžecká škola Miloše a Dany Škorpilových
Kdy: 19.-22. 6. 2022 – termín vhodný spíše pro pokročilejší sportovce
16.-19. 10. 2022 – termín vhodný spíše pro začátečníky
20.-23. 10. 2022 – termín vhodný spíše pro pokročilejší sportovce
Kde: Spa hotel Lanterna, Velké Karlovice
Co zažijete:
- Program Běžecké školy Miloše a Dany Škorpilových, kam patří např. rozcvičky a technika běhu s Milošem Škorpilem, rozvoj vytrvalosti a intervalový trénink, long run, tvorba tréninkových plánů, tipy, jak se připravit na závod a jak relaxovat po běhu, večerní povídání
- výživové poradenství Dany Škorpilové, tipy na doplňkové cvičení při běhu
- videoanalýzu běhu každého účastníka
- neomezený vstup do hotelového L-Spa s bazénem a saunami
- neomezený vstup do Wellness Horal s termálními bazény, kardio fitness a saunovými rituály
Více na https://www.valachy.cz/lanterna/pobyty/bezecka-skola-milose-skorpila/
Resort Valachy ve Velkých Karlovicích na Valašsku zahrnuje komplex hotelů Lanterna, Horal a Galik se dvěma wellness centry a devítijamkovým Golfovým hřištěm Horal, umístěných v malebném údolí Léskové, kousek od hranic se Slovenskem. Wellness Horal nabízí trojici krytých termálních bazénů se slanou vodou, s mnoha atrakcemi, skvělým saunovým světem a velkou nabídkou masáží. Spa hotel Lanterna je vybaven relaxačním centrem s bazénem, saunovým světem, saunovými rituály, exotickými masážemi a velkým lákadlem je i jeho zážitková restaurace Vyhlídka, kde kuchařský tým připravuje menu plné neotřelých variací ze sezónně dostupných surovin. Pořádají tady pravidelné sportovní a kulturní akce, často za účasti známých osobností. Více na www.lanterna.cz
